晚上好呀。

易亚婷：5年前一个人离开台北，到杭州工作。从月薪5000的销售做起，每天打近百个陌生拜访电话、大热天跑客户到中暑都是常有的事，还自己出机票钱到陌生城市假装偶遇客户，跟客户拉近关系。5年间，有幸一步步达成自己的梦想：在工作上成为分公司负责人，在学业上考入喜欢的MBA正在就读。在娱乐上，刚完成1个人的环球旅行，60天，走过6大洲、16个国家、徒步600公里，包括南极、智利、肯尼亚、冰岛、秘鲁等等。明年的目标已经定好了，接下来继续努力，希望不枉此生。▼

五年前，好心收留我的房东姐姐

五年后，自己环球旅行在迪拜跳伞

照夜白：从体制内辞职出来大概有六年了，gap year了一年之后终于下定决心要做摄影师。从最初的一个人拍一整本DM杂志所有配图，美食、探店、城市人文、人物专访，到开始跟演唱会公司合作拍了王菲五月天张学友蔡依林Jessie J等等超赞的演唱会，到跟合伙人开了公司拍美食、汽车、商业活动，再到确认了最适合自己的方向开始做高端肖像并越走越顺利。▼

2017年在邓紫棋演唱会的工作照

五年了，自己的变化太大了。之前体制内的工作清闲安稳，做的事情自己并不喜欢，总觉得是在消耗自己，也没有什么价值感。自己创业的这5年里，收获了很多优秀而真诚的朋友，从开始的社恐、完全不懂财务、不知道怎么面对甲方的无耻赖账，到终于有底气对看不惯的客户说：以后不用合作了。从刚辞职时不知道自己是否能养活自己到财务独立能在家人需要时伸出自己的小小援手。

想告诉每一个女孩子，要相信自己的力量，要做星星，有棱有角，还要闪闪发光呀！▼

看大家的经历，像是在读一段又一段小故事。征集发出后，很多人留言说，这几年大家都很难 ，回望以前发现并没有多大的收获和成就感，对接下来的生活也谈不上有特别确定的期待。这也是我们做这个征集的初衷，在新一年即将开启时，看到有这么多人在热气腾腾地生活，能得到一些力量和勇气。

话不多说，一起来看看：

（例牌申明：本文不含任何商业软性植入）

君子之交淡如水🌱：放弃光鲜娱乐圈，不被旁人否定影响，找到人生目标，努力成为一名中医科医生！

我参加过选美，被同学说成人生赢家，但其实很迷茫，不喜欢复杂的圈子没签约做演员。浮浮沉沉，遇到困难只想逃避。偶然因兴趣进修医疗课程却遇到传销，被刺激进修几个港大中医证书，不能跨科考硕就尝试考五年制本科，被中医名校录取，却被很多人嘲讽：”五年博士都毕业了”、”我都生二胎了，你还在读书”。加上读医真的苦，中间很多次想放弃，现在坚持到第5年医院实习，之后考研考执医。虽然要终生学习，但找不到比医生对于我更有意义的事啦！▼

杨杨：五年前我重新投入职场，是在法国，当时法语说得还不流利，却面试做了一名销售。老怕别人听不懂，更怕遇到难缠的客人。刚上班时，开晨会能听懂的内容只有30%，每次电话响都不敢接，因为电话里的法语更难懂。2017年▼

幸运的是，每次表达不到位、卡词的时候，别人都会耐心听我说完，有时候还会纠正我的发音，慢慢地，我也越来越有自信，能用法语和客人们开开玩笑，让上班时间过得更快一些。

今年也算能独当一面了，刚过去的年会，能明显感受到自己被重视，业绩也是实实在在地在说话。今天的我毫不怯场，面容和身材几乎和五年前没变，却多了一份成熟和自信。2022年▼

Circle(´･_･`)：五年前，英国TOP3硕士毕业回国，充满雄心壮志，想要大展身手。这五年，北京求职，南京就职，天津homebase，饱尝社会毒打，最终回归平凡，来到离家很近的四线城市做了一名大学老师，有编制，物价低，生活平淡，却也幸福。只是偶尔会怀念在英国的那段日子，像是做了一场很美的梦。▼

💕 Michelle 💕：2018年出国读书，游遍欧洲。现在在上海当老师。努力上进，爱生如子。▼

日比虫系：5年，既漫长又短暂，从学生到成为了一名研究生导师，立德树人，任重而道远！5年，既特别又浪漫，从单身到结婚生娃，有了牵挂与依靠，变得更坚强了也更不独立了。当然，这5年也经历了很多困难与挫折，但不管怎样，我们都一起走过来了，往后还要继续保持对生活和工作的热情与热爱！▼

于姗：5年前的我是刚入职场的小拼命，一边努力想看清楚前路，一边不计代价、用尽全力向前冲，跌跌撞撞，什么都不想失去。

5年以来，经历过拼尽所有以后的求而不得，也尝过忽视自己健康后的苦果，遇到了很多艰难的时刻，以及给予我理解、帮助、支持的人，这些都是我通向更好的明天的光芒。5年后，我终于渐渐学会看淡和放下，允许遗憾发生，才能收获更多的惊喜和美好，工作如是，生活如是，友情如是，爱情如是。流水不争先，争的是滔滔不绝。这5年，我学会相信时间的力量。▼

CobyZhu🍀：五年真是有不少变化！五年前的自己很贪靓。孩子正上小学高年级，处于成长的“叛逆”萌牙期，多少有点难以应付。很幸运，常常和闺蜜们聚会，在无压力全方位吐槽与相互倾听映射中获得灵感和力量！很重视每一次的相聚，甚至有时会规定dress code一起美美拍照！▼

工作上，公司内部换岗后的第三年，之前两年的付出铺垫赢来丰盛的收获，上班是愉悦积极充满干劲儿的，每天都收拾得精致。职场又经历了一次岗位更换，直接把自己扔到了最前端的客户销售团队，补齐了专业知识可达范围的最前沿。五年的风风雨雨是肉眼可见的不断成长，在主动求变里的自己越来越从容和韧性十足！

我现在越来越亲近自然，几乎每周会与老公去海边走走。孩子初三，几年的调整和磨合达到一种美妙的平衡。2023及未来的五年坚信自己会更好！▼

韩文晓：2017年对比2022年，从临床小白到科室骨干的蜕变。经历了太多的生死，好多事情看得更淡了。昨天圣诞节，值完最后一个班，今天办理辞职手续。祝大家都追随自己的内心，一切会越来越好！▼

创业追梦

Katharine 马雨均：我以前走过很多地方，25岁离开广州去深圳，在疫情后我觉得需要更加多专注自己的事业。今年创立了自己的服装品牌，几乎没有玩的时间，但我真的很开心，因为终于做了自己想做的事。年轻的时候就放肆地玩吧！慢慢成长的时候会觉得一切来之不易但又会很开心，也没有错过该玩乐的时光。24岁VS29岁▼

宜小弦~~~：5年前以为自己会一直做职业经理人，喜欢的风格也比较正式。5年后，离开待了9年的公司，自己创业，经营一个小小的团队。有了家庭，有了小孩，但是内心还是那个坚强、拼搏、不服输的倔强女生。▼

Miss Queen：五年前从银行辞职和对象一边带娃一边创业，很艰辛很努力

，慢慢变成了一个只会努力搞钱的小富婆。以前面对家庭变故，会忐忑不安，虽然不会逃避问题，但是每次都因为没有足够的能力应付而感到痛苦，现在有足够的勇气和能力面对生活的打击，相信自己也可以成为家人的臂膀撑起小小的天空。▼

刘娟霞：5年前辞去公务员，做了一年无业游民后开始创业！现在比以前更知道爱自己了，不会太在乎别人的眼光，也比以前更好了。以前觉得天大的事现在觉得一点也不重要了，经历和时间并不可怕，只有自己想变得好，才会越来越好。▼

苏拉拉ʷ：五年前我30出头，第一次逃离前行业转型未遂，就又回归了，感觉事业、爱情、人生处处迷茫。很感谢那一次回归，那3年重新激发和审视自己的不同面，接触到了一群可爱的人。今年因为行业变动再次犹豫是否要离开，并不非常笃定但又开始了小小创业加学习生活，对年龄、暂时低迷、转型都期待多于迷茫，事业、爱情的KPI似乎远没达到，但保持努力、保持乐观就是最大的胜利。▼

大西瓜🍉：这五年多经历了做梦都没想到的低谷，也从事了从来未想过的职业，没有虚度每一天，一直在努力，回想起来都是美好的记忆。心态有了很大的变化，自信强势很多，看清很多，快乐也少了很多。成长就是双刃剑啊，以前觉得自己好像很成熟，现在回头看不过一知半解。人还是要学无止境、一直追求进步。感谢生活，感谢家庭，感谢我自己。也祝大家新的一年平安。▼

在学业上不断精进

Q琪：5年前刚读研，现在欧洲读博。5年前的我，生活简单得像白开水，笑得很纯粹，因为真的啥都不想，纯纯傻乐。这个五年，朋友说我更鲜活了，生活不再是一条直线，有了跌宕起伏和酸甜苦辣。

经历了二战考研，经历了生病休学半年，经历了一段两年半的恋爱，一起见了家长，一起出了国，终究还是散了。花了一年的时间适应一个人在海外的生活，努力地生活，学着爱自己。尝试做一些其实很小，却一直没有做过的事情。第一次戴隐形，染指甲，穿露脐背心，玩滑板🛹，滑雪，想做个疯女孩，可骨子里其实还是个乖乖女。可又怎样，想做什么就做吧。不破不立，期待下一个五年！▼

_lululululululuz：2017年我从澳洲毕业，一个月后回国入职，看起来一切顺利，但我那时候根本不知道自己喜欢什么，想做什么，适合做什么，死撑了不到一年就辞职了。花了几个月思考答案，再自学韩语备考topik，申请学校准备签证，最后全都一次达标，成功转方向读硕士。今年年初再次毕业，在半工半读快两年的公司里转成正式职员，中间也有过想辞职的想法，但熬过去后觉得自己又找到目标可以继续做下去了。上个月第一次去国外出公差，才强烈的感觉到自己好像终于从学生这个身份毕业了。▼

SunnyMayday：这5年里对我影响最深的2件事是正畸和读研。戴牙套很疼，吃不下东西，整个人暴瘦。现在虽然有点肉肉的，但我也能坦然接受了。本科初尝网购和海淘，努力想要“逆袭”变美，总是摆脱不了精致土的怪圈，但是不后悔那样的尝试。读研后心态反而放平了，空闲时间少了，但我发展爱好和专注自我的时间也慢慢挤出来了，本科的时候并没有这个意识。我喜欢现在的自己，期待下一个五年我会成长为什么样子。▼

辰雨初聽：五年前我是害怕跟陌生人讲话，对未来充满迷茫的小女孩。五年后，有一份稳定的热爱的工作，能经济独立思想独立，找到了爱的另一半，目前宝宝也快出生了

。现在的自己对生活充满希望，也愿意平和的接纳自己的缺点，相信命运不会辜负每一个热爱生活奋力向前的人！▼

小太阳：5年前和男朋友刚来北京不到一年，两个人拿着加一起10W多的年薪，与人合租了一个带阳台的小卧室。5年来我们幸运地赶在疫情前去了好多地方玩，在2020年夏北京疫情防控等级下调后，第一时间飞奔回家结了婚。我们几乎做遍了所有恋人会一起做的事，探索着一切新奇的体验，陆续买了第一次过万的礼物、第一套房子、第一辆车。5年来我用出差走遍了祖国的30个省会，记得每一次机场车站里那个等候我的身影。

5年前的23岁生日

5年来老公由普通员工变成了小老板，我们一点点亲手装修了第一间小公司，拥抱陪伴了无数个加班的凌晨。5年后的今天，我们可以稳定到家庭年收入110W+，我们在计划要小宝子、买第二套房子、第二辆车，扩大公司规模。5年来有过来自原生家庭的伤痛和眼泪，但更多的是生活带来的美好、感动、惊奇和我们从未变过的爱。发际线在退后，生活在前进。祝大家每天都被生活、爱人的爱意所包围，新年快乐，每一天每一刻都快乐！

上个月28岁生日

Ivy Zhou： 5年前，我在30+的年纪离异成为了单亲妈妈，拿到了全额奖学金独自一人带着儿子到美国留学。留学期间碰到了我的Mr. Right，重新组建了家庭。3年前顺利拿到了学位，进入了心仪的行业，留在美国重新开始了职业生涯。如今已经过了不惑之年，忽然明白原来不惑并不是年龄带来的，而是生活经历带来的。要是年轻时候的我能有现在的经验和阅历一定会少走很多弯路，可是不走弯路经验和阅历能从哪里来呢？！▼

杨小渔：2017年在布拉格拍下了这张照片，突然翻出来很感慨，那时候似乎有大把的精力投入到旅行当中。五年后，2022年换了短发，我已是三岁孩子的妈妈了，现在会把更多的精力投入到经营家庭和工作学习当中，想每一天都有美丽的心情~~▼

Yvonne：这五年对于我来说不同寻常，完成了人生中的两件大事结婚、生子。五年前我的关注点更多的是在自己身上，多学习、多变美、多提升自己。结婚有了娃之后，关注的重点更多转向了家庭和孩子。最明显的是体现在消费观念上，以前是喜欢就买，不看价格。现在会讲究性价比，花大钱之前会考虑考虑。家庭于我而言，真的是甜蜜的负担。我怀念以前一个人的潇洒和畅快，也沉浸于如今世俗的烟火气里。生而为人，享受其中，不枉费来这世上走一遭。▼

puck：五年，家庭结构改变（两人到六人），社会角色改变（职场人到全职主妇），迷茫过：找不到前进的方向，认不清自己的价值；沮丧崩溃过：家里乱得超过承受能力，无数个哄睡的不眠夜，吼完孩子后悔的时刻。五年已经过去了，期待下一个五年，我更游刃有余。▼

迷糊姑凉：2018-2022，我从女孩变成了妈妈。这5年中最大的变化是心态，我之前我害怕挑战自己，害怕出丑，很多事都不敢尝试，现在我愿意去尝试一些自己从未涉足的领域，比如跳舞。我的脾气一直很好，但5年前不会拒绝别人，只会委屈自己，现在我慢慢学会对自己不愿意做的事说不，情绪更加稳定了。

5年后更能和自己独处了。之前没有安全感找不到方向，总想从别人身上寻找安全感，想得到爱人的随时关注，现在有了自己喜欢的东西，我更多的时间是和自己独处，努力做自己喜欢的事，更加独立自信了。我希望通过自己不断的努力和提高，在下一个五年邂逅更好的自己。▼

小象姐姐：2016年我毕业就开始结婚，生子，照顾家庭孩子，身心疲惫。直到孩子三岁，我看到一句话：“妈妈首先是自己，然后才是妈妈。”我开始勇敢进入职场，把重心放到自己的身上，努力工作，一下子让我感受了和前三年不一样的生活，就好像一棵平凡的小树上，明亮亮的开起一朵花来，我感受到了价值。▼

空余时间我开始练瑜伽普拉提，改善自己一直抱孩子带来的驼背等一系列体态问题，我还关注养生，努力平衡好家庭和工作。我找到了自己，我开始喜欢拍照片，喜欢对着镜头自信地笑，初次见到我的人都以为我是未婚，还经常有人问我：你有没有男朋友呀？我现在28岁，是我人生最好的一年！我希望跟我5年前一样的宝妈们，除了照顾好孩子千万别放弃了自己！让我们一起加油吧！

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杨婷：5年间，工作又全职上了研究生课程毕业，同时考完了注册会计师，成为了妈妈，有一个马上3岁的可爱儿子，买了我们的第二套房子。

我和爱人都是很普通的上班族，力量微薄，但是我们一直都在为未来、为当下、为生活做自己最大的努力，希望明天会更好。最近觉得自己脚步慢了下来，也有点心慌哦，但是跟5年前那种急迫、焦虑还是有很大区别的。我觉得是因为我成了一个妈妈。这个身份让我从内心都坚强起来，生活纵使充满未知，可是我心中热爱一直都在。▼

娴：五年前一个人来美， 五年后有了自己的小家，两个女儿，还有十多天就满40岁， 要努力

让自己更好。▼

Jojo：五年是个不长不短的时间，我从42到47，过程很美好很抓马很难用一两句来概括。五年陪伴女儿成长是最美好的，经历最好的朋友离世、父亲离世。由于疫情不能跟他们告别是最遗憾最痛的。但是，我会继续憧憬下一个五年。▼

👑Sissi👑：从2017年开始，我每年的生日都会休年假，和爸妈一起过一天。爸妈年纪越来越大了，和他们能在一起的时间基本都是碎片时间，只有每年的这一天，虽说是我过生日，但是却以他们为主，我会带他们去吃一些平时不太去的餐厅，逛一下他们自己不太会去的地方。明年等疫情结束了，我的计划是带他们出上海，去周边城市走走。▼

结束一段感情，也需要勇气

王钊：2018年1月，我结束了一段11年的感情，6年的婚姻。2023年1月，就是我离婚后的第5年了。这五年里，我和我的宝贝儿子一起努力奋斗，幸福生活。有一次，我们一起回到了曾经三口之家合影过的地方，没有故地重游的伤感，反而轻松的氛围，让我们母子俩玩的很开心~ 五年，让我成长很多，我的心态越来越好，生活的更加从容。我想，每个人的内心容量都很小，勇敢离开错误的人，才能承载得住更多的美好~~也祝福对方越来越好。▼

在大学期间越来越美

P.：五年前，作为大一新生，我不自信、焦虑，容易内耗。每次拍照总会躲在最后面，害怕别人关注我黑黑的皮肤和土土的穿搭；每次公开展示或者上台发言，我总会紧张到语无伦次，结束之后又自责后悔。五年后的我，在香港开启了我的研究生生涯。如果非要说变化是如何发生的，我想是每一次抓住机会勇敢尝试。

5年前，高考结束那几天

因为对外形不自信，我开始了大量的尝试阶段，我把日常生活中发现的好配色记录在手机备忘录，我去专柜试新的色号和妆容，每隔两三个月我都会想去换不同的发型（换蓝色、棕色、红色、绿色的发色，长波浪、齐耳短发、蘑菇头）。我在空闲时间，会经常一个人去看展，去上舞蹈班，去学习烘焙，去跑步和爬山。

五年来，我可以明显感觉到自己学会了如何取悦自己。每周给自己送一束花，成为了我近三年来的仪式感。每天学业再忙，也会喜欢抽出时间给自己好好做饭。而在累的时候，洗一个热水澡，吃一顿热气腾腾的饭，就能让我恢复能量。

慢慢来，才更快，期待五年后的我，会更加从容，更加自信。▼

_Zoe Zhang🌬：五年前，我戴着牙套，还是一个不谙世事的小女孩，第一次到香港访学交流，第一次学会做饭，第一次学会一个人生活。五年后，在美国，经历异国恋、新冠回国，妈妈说我的眼里是个有故事的女孩了。▼

tttttop：五年前的我刚开始接触化妆，从简单的BB霜到现在全妆。踩了很多雷，但也算积累经验哈哈。▼

圆香芹：本科的时候大概100斤，现在研三啦！本科时爱打扮，但没有找对方向，现在瘦下来啦，尝试了很多之前不敢去尝试的风格。

本科

现在

这五年改变最大的是心态，记不清自己因为课题压力哭了多少次，在一次次的奔溃里锻炼出了一颗强大心脏。从前总是不自信，现在能够更加从容地接受自己的不完美，然后更加努力。不知不觉中，成了自己五年前幻想的样子，每一天都动力满满呀！

刀刀：五年前的我很社恐，不爱拍照，觉得自己很普通，不好看，朋友鼓励说我很上照，后来经过不断地拍拍拍，发现自己也有点可爱。虽然也不是大美女，但还是很开心，感觉自己变自信了，有勇气去追自己想要的。我也从被人照顾的小豆丁，慢慢变成大人去照顾长辈。希望未来也可以像五年前一样勇敢走下去。▼

Cinsanity：从一个羞涩的女大学生，变得能够从容地面对面对生活的挑战，在这个过程中收获了许多并肩作战共同前进的朋友，同时也希望自己能够继续不断进步，珍惜所有。五年对比▼

随着时间的沉淀，越来越自信

Na：2017年我在读研，交换留学，各种高热量食物吃吃吃整个人连胖带肿，但笑容灿烂。2022年，我心怀感恩。我的经济是独立的，今年在强制储蓄方面，终于看到了一些成效。工作上第一次正式带领团队，也获得了团队的认可；在感情上依然在摸索学习，像个小学生；把自己多年的驼背调整得几乎看不出来了。▼

回望过去，我的生活就像是那个“呈螺旋式上升发展”，在某些阶段看起来似乎没有什么变化，只有回看才会意识到，已经不知不觉爬升了这么多。没有过多干预自己逐渐老去的进程，我想这也是大多数普普通通人的状态，希望大家都少一些焦虑、多一些轻松、多一些安稳。

🎀*貓👣：从2009年一直在深圳，2019年回湖北老家，工作和生活都发生了巨大的变化，打扮和心态也发生了变化。刚开始工作特别不适应，节奏慢流程多，同事关系复杂。到现在3年了也能适应了！因为节奏慢我有了更多的时间做自己喜欢的事情，跳舞，滑板，健身，感觉一切都在刚刚好！希望自己能一直有时间做自己喜欢的事情！▼

Sarah🐬🍀：貌似老了一些，胖了一些。孩子在长大，自己从五年前的乐于出差到如今的乐于陪伴家人，渐渐沉淀，内心更为平静。2023年将步入天命之年，正好在整理照片，看这些年的成长与老去。▼

🌸小熊猫。：我真的开始学会了爱自己。▼

保暖和颜值都不输羽绒服，这件外套今年太火了