什么样的女人，无论多少岁，都能征服男性？
日本女星“黑木瞳”应该就是最好的答案。

如果你不熟悉她，不如先猜猜她的年龄吧~是不是觉得她最多三四十岁？
但实际上，1960年出生的黑木瞳，今年整整61岁啦！
肌肤紧致、苹果肌饱满，即便是近景拍摄，脸上也看不到一点儿瑕疵。
这状态哪像年过半百，重点是自然，不见“医美”过度的僵硬。
不老颜，成熟魅惑，这样的女人，谁能拒绝？
难怪，当初把小自己13岁的男神金城武，迷得七荤八素。

相信是个女人都会嫉妒，为何岁月唯独偏爱她？
可其实，她也曾经历低谷期。
2012年，黑木瞳女儿被曝，校园霸凌。一时间，舆论四起，纷纷指责黑木瞳疏于管教，事业因此一落千丈。
那半年来，每晚都睡不着，黑眼圈严重、皮肤暗淡……整个人看上去老了十几岁。
可没过多久，她又容光焕发的出现在各个场合。
牛奶般的肌肤，腰身纤细，大长腿吸睛......……美的让人挪不开眼。
真是奇怪，年近50的女人，身材、颜值，还能说变就变？
出于好奇，我上网顺藤摸瓜，竟发现了女神在用的逆生长秘籍：冻龄松筋术。
然后跟练了几个月，没想到这门奇术，不光帮我省去了上万快的医药、护肤费，还让我不费啥力气地提拔身姿、减龄紧致……
从产后黄脸婆到被老公夸性感辣妈

冻龄松筋术助我开启人生第二春
你好，我叫李静，36岁才生子，高龄产妇的苦我算是亲身体验了。有好几次，我在镜中看着自己，只能默默流泪：
臀部变大扁塌，性感根本不搭边
曾经的白花细长腿越来越粗短
肚子松松垮垮往前凸，怎么减都减不了
长期带孩子，造成肌肉劳损，腰疼的睡不着觉。。。

老公虽然嘴上不说，但我发现，他再也没有像年轻时那样，炫耀般带我去见同事朋友。
为了快速美回来，我请健身教练、节食减肥、隔三差五跑美容院，什么贵用什么……
可最后，钱没少花，却被折腾的越来越差，色斑横生，全身浮肿……
后来，我是在网上无意中接触到刘老师的松筋术，一开始我根本不信，后来看到老师54岁了依旧面色红润。
就想着试试吧。没想到：
√练了几天，先是感觉全身肌肉放松，身体发热，常年的疼痛减轻了
√刚刚练习了一周，身体变轻松，颈肩得到舒缓，身心感到舒畅
√坚持练习1个月，臀部明显上提，腿变细了，腰也开始有了曲线，脸部也细腻光滑了。
（练习前VS练习后，状态改变非常明显！！）
坚持完整套课程，身材变得更性感了，看上去特别有女人味。
老公对我重燃浪漫，出个门都得牵手揽腰，周围的闺蜜一个劲的问我要“御夫之术”。
真是可惜，没早体验刘老师的“冻龄松筋术”，因为这种筋膜训练，太赞了：
轻体排毒筋膜术：打开全身毛孔，五脏六腑得到舒展；加快身体代谢，促进毒素排除，面色红润有光泽。
丰满胸部筋膜术：松筋术通过开合胸部、使乳房内部组织肌肉变得紧致，久而久之就能变得坚挺饱满。
暖宫活血筋膜术：精准地弯曲，提拉动作，可以疏通经络淤堵，刺激子宫周围血液循环，增强生殖系统免疫功能。
每天10分钟，只需简单的“曲”、“蹲”、“弯”、“抬”体式。
就会发现身体状态由内而外发生改变：
身材变得凹凸有致，胸部饱满圆润，魅惑十足
；

色斑皱纹减少，皮肤白里透红
，嫩得能掐出水；

内分泌平衡，元气满满，整个人自信又有气质。
所以，哪有那么多年龄、标签。只要你愿意，无论明星还是素人，都能活成心中理想的样子。
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瑜伽那么多，
为何明星普通人偏偏跟她学？
说到这，你可能会问我，瑜伽那多，为何要推荐松筋瑜伽？
那估计你还不知道，中医早有论断：
衰老、面黄体虚，肥胖臃肿、身体频出状况的元凶，是筋膜老化。
所以中医有句话，叫“骨正筋柔，气血自流”。
筋柔软了，肌肉就自然柔软；筋通了，气才能通。从根本上，改善体内气血循环，从而达到提代谢、冻龄紧致的功效。
普通的保养、锻炼，只能修复表层肌肉，筋膜得不到舒展和拉伸，无法从根源上解决“身体早衰”的问题。
而松筋瑜伽，能通过八个独特体式做到：
不靠药物，不费时，通过改变肌筋膜走向，恢复筋膜弹性，让气血顺畅运行：
维持身体运转：筋主肝，肝主血，筋强壮，造血功能强；
皮肤红润光泽：筋通气才通，从根本上改善身体的气血循环；
保持紧致感：筋柔软，有效缓解肌肉紧张，恢复弹性，减少盆骨和脊柱压
力。
这种结合肌筋膜的“冻龄松筋术”，可以让即便40多岁的女性，也能轻松重塑年轻的体态，让身体容貌重回20岁。
而它的创始人，刘娅丽也因此受益。
放张生活照给你看看，你肯定猜不出她的年龄，54岁啦！！
这青春都得要溢出屏幕的状态，紧致纤细的身材····她坦言：练了20年的松筋术，让她状态越练越好！！
看这跳舞的活力根本不像已经50的人▼
再听听下刘老师的人生经历，简直称得上是传奇！！
1988年她就开始练习瑜伽，是国内最早一批领悟瑜伽真谛的瑜伽教师，在业内被誉为“陕西瑜伽第一人”。
尝试过很多种瑜伽流派，08年学阿努萨拉瑜伽，成为了中国大陆仅有最高级认证的阿努萨拉瑜伽导师之一，多张证书拿到手软！
瑜伽的起源、流派、效果，与激发女人味的关联，她都了如指掌。
40多岁时，她却毅然辞掉工作，前往瑜伽发源地——（印度）学习最正统的瑜伽。
她先后拜访了当地太极拳大师、经络推拿按摩大师，把知识融入瑜伽。
她结合东方女性形体、骨架特点、审美偏好和运动习惯，将肌筋膜理念渗透到瑜伽教学中，独创出一套“冻龄松筋术”。
不打针，不靠药物，就能帮助筋膜恢复弹性，让人由内而外，脱胎换骨。
效果更是不用多说，动作简单，易上手。
在这20多年的瑜伽教学生涯中，已经有10万多女性在她的帮助下，重新找回健康与魅力，身心重获新生。
很多学员跟着她练习，已经练出好身材，重获年轻体态，激动地跟老师分享变美成果！
已帮助10万+女性实现逆生长，塑造玲珑曲线
被学员称为神级“冻龄松筋术”
很多女人越活越没自信，对自己身材不满意，害怕衰老，在接触了松筋术后，慢慢找回了自信和美丽。
28岁 雅雅  办公室职员
身材变形后脾气焦躁
因为久坐，胯宽扁臀，人显老10岁，相亲屡次失败，越发地自卑！
后来，跟着老师的呼吸+松筋的方法，练习不到3个月，不仅臀部上翘，连肌肤也变紧致。如今，我已在人生最美的时候遇见了他，感恩！
40岁 李昕 全职带娃
照顾孩子唯独忘记照顾好自己
娅丽老师的课，往往使大家在喧嚣中得到释放。
以前我为了生活奔波，年纪大了后，含胸驼背，各种关节炎，肩周炎都找上门，一度很消极。
后来我每天坚持松筋，动态的曲线练习，不仅练出S型身材，还让人越发有元气，年轻20岁！
33岁 晓丽  二胎宝妈
胸部扁平下垂，常常腰酸背痛
老师拥有专业的教学体系，易学易懂，不仅让你美丽塑形，还更有气质。
我产后发胖，稍微瘦一点，肚皮就开始松弛，更难看了。
在老师的指导下，恢复筋膜弹性，引导肌肉走向，3个月，瘦了20斤，肌肤还是紧致红润，且更有气质了！
不得不说，这些学员的变化都在刘老师的意料之中，“冻龄松筋术”其实涵盖了脚掌、膝盖、臀部、腰部的练习。
✔前脚掌抓地：脚底弓向上，锻炼脚部抓力，恢复脚底筋膜弹性。
✔双腿延伸：臀肌往上往前延展，刺激骨盆周围血液循环，提高臀部弹性与温度，重塑年轻体态。
✔展开后背展：塑造脊椎生机曲线，缓解关节疼痛，塑造挺拔身姿。
8节高清视频 16大体式
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一整套练习下来，

不仅练出玲珑曲线
还会有芊芊细腰和细直长腿
看看能让你拥有年轻体态，冻龄容颜的课程大纲！
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为什么你需要冻龄松筋术
由于西方人体格威武高大，许多瑜伽动作其实不适合东方人练习，再加上大家的审美不一致：
●东方人喜欢女性笔直纤细的大长腿，而西方国家女性基本都是大粗腿；
●东方人喜欢有胸有腰却又不厚重，西方却强调该有的肌肉还是要有。
相比其他运动，松筋术的曲线技术，更为简单有效，在中国瑜伽大师带练下，细致拆解动作，零基础学员也能省时省力，轻松上手。
一门课程才79元，不仅改善身体小问题，还能练出翘臀、长腿、美背，真的不要太划算！！
课程为21天的训练计划，一周2休模式，不深蹲、不粗腿，轻松蜕变。
——课程表——
Day1
Day2
Day3
Day4
Day5
Day6
Day7
脚底
松筋
足弓
松筋
脚踝
松筋
休息
脚底松筋+
足弓松筋
足弓松筋+
脚踝松筋
休息
Day8
Day9
Day10
Day11
Day12
Day13
Day14
灵活关节
打造
腰臀比
美化
臀型
休息
灵活关节+
打造腰臀比
打造腰臀比+
美化臀型
休息
Day15
Day16
Day17
Day18
Day19
Day20
Day21
均匀
腿臀比
均匀
腿臀比
脊柱
延展
休息
脊柱延展
均匀腿臀比+
脊柱延展
休息
什么时候开始练，身体年龄就停在什么时候。
在创立冻龄松筋术时，考虑到大家的时间少，刘老师设计的动作精准，每节课控制10分钟左右。
让大家容易坚持下来，时间短，效果又明显。
不限场地，不限时间，不用跑健身房，动作还很简单，零基础也能轻松练起来！
松筋的好处总结起来，其实就是：
1.拥有迷人翘臀、改善假胯宽，视觉显高10cm；
2.舒展身体，A4腰和大长腿同时拥有；
3.增强子宫和卵巢健康，抗衰冻龄；
4.天鹅美背，迷人体态，还有S曲线；
5.改善骨盆前倾、脊椎侧弯、富贵包；
如果你也想：

驾驭衣柜里被闲置的牛仔裤、紧身裙；
被夸不再是“你人真好”，而是“你的看起来好年轻啊！”
曲线更优美，撩人于无形···
恢复自信满满，神采奕奕的自己
不如就和他们一起魅力蜕变吧！
冻龄松筋瑜伽
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关键词
动作
筋膜
身体
身材
女人