Makers鲲鹏有个图书角，皆为优质好书。某日Sunny灵光一现，独乐乐不如众乐乐，一拍即合，遂读书会成立。每月共读一本好书，共享阅读心得。
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大家好，我是你们的鲲鲲。
好书推荐
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所思所想
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黄静仪
泰康养老社区专家
1、对自己的反思：
发脾气，是因为没有找到好的解决方案。我是个容易激动的性格，面对“权力斗争”，很难处理。发怒只是我想让别人认同我，我要找到一个方法，平心静气解决问题比呵斥更有效。
2、对养育孩子的反思：
我们不要替孩子“系鞋带”。3岁的孩子学英文，一发现ta有不专心的时候，我会直接制止。尽量不要把自己的思维安在小孩子的身上，避免触发孩子的叛逆。
杨阳
90后全球保险人
百万圆桌超级会员 COT
前宝洁大中华区人力资源经理
我读得很快，需要再读一遍，不知道怎么将书的内容结合到自己的生活。
我看过《蛤蟆先生去看心理医生》，那本书主要是在说如何挖掘过往得痛苦经历，找到原因，我读得很痛苦。
《人生脚本》揭示了人都是按照自己的剧本在“演戏”，而《被讨厌的勇气》提到了目的论，让我觉得震撼。
课题分离，是做好自己分内的事。关注别人的课题，本质上是关注自我的行为，源于自卑，不是那么喜欢自己。应该多关注自己内心的感受，而不是别人。
横向关系vs纵向关系，源于课题分离没有做好，平等的人际关系是最好的。
舞动人生，最重要的是此时此刻，专注于当下的感受，而非瞻前顾后。
黄慧敏
百万圆桌会员 MDRT
美国注册财务策划师RFP
美国康考迪亚大学工商管理硕士
特别喜欢，推荐给了很多人，与朋友和客户讨论，适合当礼物做链接，尤其送给女性全职太太。
一、引言：人可以被改变，世界很简单，人人可以获得幸福。
改变不了世界，就改变世界观吧。缺爱的人，要么变得强势，要么自认为是受害者。
学会换个角度看世界。精神分析创伤心理学：原生家庭vs 前世治疗 vs 人本主义。
二、三大话题：交友、工作与爱
我交了很多好朋友，内向的人是因为外向的人的撩拨，如果主动有人搭讪，都会很开心。如果所有人都是“社恐”，有人能主动迈出一步，对他人来说都是“救命稻草”。
三、不是要自我肯定，而是自我接纳
我如实接受我考了60分，我也不差，然后去思考如何达到70分；而不是想“我本来是可以考100分的”。
我们一直争论谁对谁错，可如果我们轮流夸他，同时邀请一个“杠精”轮流夸我们，大家都觉得很舒服，每个人都喜欢被肯定、被认可。
家人和爱的本质不是对和错，不在于他是谁，家人不是要纠正他，而是要去接纳他、爱他。如果有一个这么小小的环境，他就会成长。
“纠正”代表的是反对，“引导”代表的是给他光，是两个完全不同的动作。
四、甘于平凡的勇气
为什么我选择做保险经纪人，而不是律师或家族办公室？我认为后两者虽然光鲜但不切实际，做保险人才是有价值的事。
周昊
全球保险人

百万圆桌顶尖会员TOT

高净值客户服务专家
人生的主动权，在自己手里。
勇气心理学：承担自由和责任，需要无畏的勇气。我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
愤怒其实只是可放可收的一种“手段”。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。
如果“我”改变，“世界”就会改变。世界不是靠他人改变，而只能靠“我”来改变。
蒋京玲
新时代保险人｜幸福建构师
人社部（中级）社会心理师
中科院心理所家庭心理教练
阅读时做了书摘：
1、为什么会被讨厌，为什么需要勇气：
各种各样的束缚——现世社会的时间、金钱、人际，社会力裹挟，他人的眼光和评判，甚至过去的自己想走好自己的路就需要从这些束缚中解脱出来。
用文中的说法就是要从“过去”“人际关系”和“未来”的束缚中挣脱出来。会迎来不同的目光和评论。
2、关于勇气：
打破重建的勇气，接纳真实自我和他人目光的勇气，追求所爱的勇气，同时要承担未来的不确定的性，寻求的结果可能也会和“预期”不一样，也需要走出自我幻想的世界，需要承担自由和责任的勇气。
而唯有在发现自己价值的时候，才真正自主和自由。人终其一生都在寻求归属感和价值感。
“平凡的勇气“——天生自带归属感人类共同体，存在即有价值。去行动， 没有就去创造。
3、一切烦恼都是人际关系的烦恼真正的孤独不是一个人，而是群体疏离。
之所以感觉孤独并不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。我们要想体会孤独也需要有他人的存在。
也就是说，人只有在社会关系中才会成为“个人”。
牛虹
前博物馆展览编辑

法学学士
忙里偷闲，读完了这本阿德勒心理学的启蒙书。
喜欢书中的观点“人随时可以改变，马上就能幸福。关键在于，改变自己。”
愿我们都有自我改变、获得幸福的勇气。
我去看书了，咱们下期再见！
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