不论是居家还是出门，都可能遇到身体状况，尤其是有孩子的家庭，因为孩子更容易生病，感冒、发烧、咳嗽、腹泻....
生病时可能需要用药，所以家里备好一些常用药，遇到问题也可以不那么慌乱。那家庭应该备哪些药呢？
退热止痛用药
  • 适用场景
儿童：发热引起不适（一般情况）；
成人：发热引起不适、牙痛、经痛、关节痛等疼痛。
  • 常见用药
儿童用：对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬儿童用混悬液
成人用：对乙酰氨基酚成人用片剂、布洛芬成人用片剂/胶囊
  • 儿童用法（左右滑动下图可查看对乙酰氨基酚和布洛芬剂量表）
注：布洛芬混悬液适用≥6月龄，两次用药需间隔至少6小时；对乙酰氨基酚混悬液适用≥3月龄，两次用药需间隔至少4-6小时。所有用药24小时内使用不超过4次。
  • 成人用法
    适用＞12岁儿童及成人，一次一般200-400mg。两次用药需间隔至少4-6小  时，24小时内不超过4次。
注意事项
①患有肾脏疾病、消化道溃疡、存在脱水风险、水痘时慎用布洛芬，患有肝脏疾病、蚕豆病时慎用对乙酰氨基酚；
②不建议两种退热药联合使用或交替使用；
③不建议使用复方制剂；
④缓释片或胶囊等缓释制剂的用药剂量与间隔请参照说明书。
缓解一般鼻塞、流涕
  • 适用场景
任何原因引起的鼻塞流涕等鼻部不适
  • 常见用品
适用于较低龄儿童：生理盐水鼻喷剂、生理盐水滴鼻剂、吸鼻器；
适用于能配合的较大龄儿童及成人：洗鼻壶+洗鼻盐。
  • 用法
  • 注意事项
①使用无菌溶液配置洗鼻盐；
②水温应与体温接近，36℃-39℃间为佳；
③冲洗器专人专用并及时清洗、定期更换；
④洗鼻过程中出现耳痛需及时停止并观察1-2天看是否还有耳内疼痛或闷胀等不适，如果没有，可以恢复冲洗。而持续的疼痛或闷胀感就需要就诊耳鼻喉科明确；
⑤如洗鼻对症处理7-10天后，鼻塞和/或流涕仍无明显改善，建议就诊耳鼻喉科。
腹泻呕吐用药
  • 适用场景
呕吐、腹泻、脱水等，无年龄限制
  • 常见用药
口服补液盐Ⅲ
  • 用法用量
按说明书，国内产品是每包冲水250ml，随饮。
适用情况及相应年龄饮用量见下表：
  • 注意事项
①每包一次性冲配完；
②避免增加其他液体调味；
③如买不到口服补液盐Ⅲ，只有口服补液盐Ⅰ或Ⅱ的话，可以作为应急替 代，但需按说明书的1.27倍稀释冲配，比如说明书要求用500ml水冲配，500×1.27≈630ml，意味着需用630ml冲配，会更为合适。
*关于脱水的判断可查看腹泻呕吐怎么办？了解这10个问题有备无患
便秘用药
  • 适用场景
大便干硬、排便困难、便秘，无年龄限制
  • 常见用药
开塞露、乳果糖
  • 用法用量
开塞露：塞肛
乳果糖：口服。用量每次1ml/kg体重，每天1次，用药2天如无改善，可每2天增加1-2ml，直至能每天排1-2次软便，最大量不超过每天30ml。
  • 注意事项
开塞露：使用时让孩子处于俯卧位或左侧卧位，适当垫高臀部，手持开塞露将颈端缓慢插入肛门，随后将药液挤入，让药液在肛门内保留至少5-10分钟后再尝试排便。
乳果糖：出现腹泻要减少剂量。
皮肤瘙痒外用药
炉甘石洗剂
  • 适用场景
蚊虫叮咬后即刻出现的皮肤发红、风团伴瘙痒；荨麻疹引起的瘙痒。
  • 用法用量
外用。使用前摇匀炉甘石洗剂，用棉棒蘸洗剂后涂于患处。
  • 注意事项
①孩子脸上使用时要避开眼睛、嘴巴、鼻子；
②当皮肤有渗液或糜烂的情况时，不能直接涂抹；
③炉甘石洗剂的收敛作用可能会使皮肤更干燥，并不适合用于特应性皮炎/湿疹的孩子。
外用糖皮质素软膏
  • 适用场景
蚊虫叮咬后数小时内出现的直径数厘米的红肿、硬结甚至水疱，瘙痒剧烈时；湿疹（保湿治疗无效者）。
  • 常见用药
0.05%地奈德乳膏（力言卓）、0.1%丁酸氢化可的松（尤卓尔）、0.1%糠酸莫米松乳膏（艾洛松）。
  • 用法用量
成人两个手掌大小面积的皮疹用量：挤出一食指末节长度，每天1-2次；
皮疹面积太小：可薄薄一层，每天1-2次。
  • 注意事项
①每天使用不超过2次；
②超过2周仍未痊愈者需就医面诊。
皮肤瘙痒、过敏性鼻炎内服药
  • 适用场景
荨麻疹、部分过敏和部分瘙痒
  • 常见用药
西替利嗪、氯雷他定
  • 用法用量
口服。具体用法用量见下表：
  • 注意事项
只需使用任意一种即可
皮肤干燥
  • 适用场景
嘴唇干燥、湿疹等需要皮肤保湿情况，无年龄限制
  • 常见用品
凡士林
  • 用法用量
外用。每天至少使用2次，洗澡或洗手后最好立即使用。
  • 注意事项
如果觉得太过油腻，不舒服，乳霜类产品也可作为替代选择。
红屁股
  • 适用场景
尿布疹、红屁屁，无年龄限制
  • 常见用药
氧化锌软膏
  • 用法用量
每次换尿布后厚厚涂上一层。
  • 注意事项
注意及时更换尿片和屁股清洁。
物品类
  • 适用场景
测量体温
  • 常见用品
电子体温计、耳温计
  • 适用年龄
电子体温计：不限；
耳温计：＞6月龄。
  • 测量方法
①腋温：擦干腋窝，尽量脱除上衣，把体温计末梢一头放入腋下并与皮肤完全夹紧，约1分钟或直到指示灯闪烁/蜂鸣，读取读数；
②耳温：将耳温计的探头和鼓膜（对侧眼睛和耳垂连续的中点）保持在同一水平线上，6-12月龄将耳朵轻轻拉向后下方，＞1岁将耳朵轻轻拉向后上方，以保证耳道拉直。
  • 注意事项
①中耳炎患者不建议使用耳温计；
②耳屎（耵聍）较多时需先清理干净；
③耳温计需多次测量取平均值。
以上是9大类情况，共计21个药品（用品），怡禾也整理了相应清单：
准备好家庭常见用药（用品）固然重要，但有一个合适的家庭药箱将所有备用药（用品）集中存放和管理也同样重要，这样可以避免孩子误服导致意外。
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怡禾定制了一款家庭药箱(长按下方二维码可购买)。
怡禾家庭药箱分为儿童药箱与家庭药箱两款，它们：
  • 携带方便；
  • 双边卡扣，防止宝宝误食；
  • 上下分层，可自由搭配放置药品
除此以外，购买药箱并赠送由怡禾医生药师、怡禾编辑团队共同审编的家庭备用药说明清单。
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赠送的家庭备用药清单包含了16种常见情况、30+种具体用药（用品），例如严重鼻塞时可以用什么物品、外出要做哪些准备……（注：药箱内不包含药品）
除了儿童用药，还包括有成人部分备用药。而且，每一种常见情况下也会附带用药的方法，一步一步地指导，连老人也能看懂操作。
家庭备用药清单册子设计图
用药手册参与编者：林汉炼医生、王素娜医生、徐玫丽医生、梁伟民医生
医学校对：包伟晶医生、谢立夏医生、唐教清医生、徐磊医生、王颖
药师

责任编辑：何杏滢
本文首发于「怡禾健康」公众号，关注后可问医生、查科普、听课程。
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