宝宝睡前摇头晃脑，有时还撞床板，要紧吗？

答：通常不要紧

一些小宝宝，睡觉之前像虫子一样滚来滚去，左右摇脑袋，甚至把头撞在床板上梆梆响。

看到这些，很多家长一方面担心孩子是不是不舒服，另一方面也会担心这样会不会撞坏自己。

这些担心是合理的，但这种情况是一种很常见的现象，也很早就被医生们注意到[1,2]。

研究发现5-15%的孩子存在这种现象，通常持续在15分钟以内，男孩比女孩更常见，最常出现的年龄是6-9个月，大部分会在4岁前消失。

至于为什么会这样，原因并不太清楚，猜测可能的原因包括孩子的自我安抚，吸引大人注意力，或者是压力释放的一种方式，但这些动作通常不会给孩子自己造成什么大的伤害。

如果你担心，可以检查一下孩子头部有没有皮炎，耳朵有没有病损或分泌物，也可以留意一下孩子平时肢体或动作有没有异常，排除一下神经发育方面的一些问题。

如果其它都没有异常，只是单纯有睡觉前的这些动作，我们就不需要有什么担心，等大一点自己会好。（本文首发于2020年）

参考资料：

[1]Head banging A K Leung，W L RobsonJ Singapore Paediatr Soc. 1990;32(1-2):14-7

[2]Body rocking, head banging, and head rolling in normal children.F Sallustro, C W Atwell J Pediatr. 1978 Oct;93(4):704-8.