孩子瘦小，大便有未消化的食物，肠胃虚弱，有没有办法调理一下？

这是在怡禾上问得比较多的一类问题，里面夹杂着很多家长的焦虑点，也混杂着一些错误观念，虽然我曾经写过相关文章，但还是觉得有必要单独回答一下这个问题。

食物进入消化道，能否被完全消化掉，会受食物的材质,在消化道停留时间，以及消化液质量等因素的影响。

如果孩子存在先天短肠，或者做过手术切过肠子，导致剩下的肠子不够长，或者有克罗恩病、乳糜泻这些肠道炎症性疾病，或者存在慢性胰腺炎导致消化吸收功能受伤，是可能影响到食物的消化，否则，我们就不需要担心肠胃的消化功能。

同时，我们要知道，相比上面那些相对罕见的病，不能完全消化掉的粗纤维食物非常常见，比如青菜梗、金针菇、玉米等等，哪怕我们大人吃这些食物，也都可能无法消化完全。

所以，大便里有未消化的食物，绝大部分是正常现象，我们不能据此认为孩子“肠胃虚弱”。

那孩子比较瘦小，会不会是肠胃虚弱导致吸收不好？

一个孩子的高矮胖瘦，除了饮食和生活习惯外，很大程度是由基因决定的，而不是由肠胃的吸收能力来决定的，如果肠胃吸收功能存在差异，也主要是受基因控制。

如果你为孩子的身高体型担心，需要先评估一下自己和配偶的身高，再过来就是需要监测一下孩子的生长曲线。如果父母自己个子本来就不高，孩子生长曲线也没有异常，那更多是因为你对孩子的身高体型有不切实际的期望，徒增了自己的焦虑。

如果通过生长曲线评估，孩子存在明显发育落后问题，则需要找医生评估是否有潜在疾病问题，比如消化、内分泌及遗传代谢问题。

如果生长曲线评估没有发育落后，也没发现疾病问题，孩子相比同龄人瘦小，则更多是基因导致的个体差异，这个时候，不论你吃补品还是吃中药，还是吃维生素、益生菌都调理不了。

同时，我们也要知道，人的消化道功能是比较恒定的，如果没有营养失衡或疾病问题，基本没什么东西能改变，所以“调理”不了。

更何况，说不明问题，道不清机制的“调理”，本身就是一个玄词。

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