玩冒险性游戏的儿童心理更健康？

作者：雷雳摄影：周浩

来源：雷雳和学生们（ID：Leis-Psy）

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玩冒险性游戏的儿童心理更健康？

埃克塞特/文

高婷、雷雳译

埃克塞特大学主持的一项研究对父母进行了访谈，询问他们的孩子多久参与一次“惊险刺激”的游戏，这些游戏可能会让孩子经历一些恐惧和不确定性。

这项研究发表在《儿童精神病学和人类发展》杂志上，研究背景为当今儿童很少有机会在成年人视线之外进行冒险性游戏，例如爬树、骑自行车、从高处跳下或在父母视野之外玩耍。该研究试图检验这样的结论，即冒险性游戏提供的学习机会有助于培养儿童的复原力，从而有助于预防心理健康问题。

在UKRI未来领袖奖学金的资助下，研究小组对近2,500名5-11岁儿童的父母进行了调查。在第一次新冠疫情隔离期间，父母完成了有关孩子玩耍、情绪以及新冠疫情前的一般心理健康状况的问卷。

这项研究是在两组父母中进行的：一组是居住在北爱尔兰的427名父母，另一组是居住在英国（英格兰、威尔士和苏格兰）的具有全国代表性的1919名父母。

研究人员发现，花更多时间在户外玩耍的孩子的“内化问题”（主要以焦虑和抑郁为特征）较少。在第一次新冠疫情隔离期间，这些孩子也更加积极。

考虑到影响儿童心理健康的因素是众多的，该影响效应或许相对较小。然而，即使研究人员控制了广泛的人口统计变量，包括儿童性别、年龄、父母职业等和父母心理健康，结果仍然一致。英国小组的研究还发现，这种影响在低收入家庭的孩子身上比在高收入家庭长大的孩子更明显。

主持这项研究的埃克塞特大学儿童心理学教授海伦·多德说：“我们比以往任何时候都更加关注儿童的心理健康，我们的研究结果表明，我们或许能够通过确保孩子有充足的冒险性游戏机会来保护儿童的心理健康。这真的很富有成效，因为游戏对儿童来说是自由的、本能的和有价值的，每个人都可以参加，而且不需要特殊技能。我们现在迫切需要投资和保护自然空间、精心设计的公园和冒险游乐园，以保护儿童的心理健康。”

救助儿童会英国分部的总监丹·帕斯金斯说：“每个孩子都需要也应该有玩耍的机会。这项重要的研究表明，在新冠疫情隔离期间，孩子们错过了很多，玩耍对于帮助他们茁壮成长更加重要。更多的游戏意味着更多的快乐，更少的焦虑和抑郁。这就是为什么救助儿童会支持‘游戏之夏’活动，该活动汇集了来自全国各地的组织，承诺为孩子提供支持，让孩子们玩得开心，与朋友共度时光，享受自由。”

PlayBoard NI的首席执行官杰奎琳·奥洛林对研究结果表示了肯定，他说：“这项研究强调了冒险性游戏的重要性。儿童和青少年需要自由和机会，让在他们日常的游戏冒险中遇到挑战和风险。研究结果表明，在户外玩耍、冒险和体验刺激对儿童的心理健康和情绪健康有积极的贡献。允许儿童在游戏中进行自我调节和应对挑战的回报是广泛而深远的。冒险性游戏有助于孩子们建立在充满挑战的环境中应对和管理压力所需的复原力。”

不花钱的冒险活动的例子有：

1.在黑暗中打着手电筒散步

2.独自或与朋友一起在树林里探索

3.在外面露营过夜

4.在河流或湖泊中游泳或划船

5.从秋千上跳下来

6.在滑板、轮滑鞋或自行车上尝试新技能

7.在室内或室外创建障碍闯关活动

资料来源:

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/220520144659.htm

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