母乳喂养的辛酸历程，是多少妈妈们的血泪史！
来自丁香妈妈 App 星球的宝妈 @行小希 和大家分享她靠吸奶器实现纯母乳喂养的亲身经历和感受。
从孕期以来，我都在坚信母乳亲喂的观点：通过亲喂宝宝可以增加泌乳，避免堵奶，增强亲子感情，但现实是，在剖腹产后由于胎盘粘粘，为了能让胎盘残留彻底排出，医生开了药服用，并且需要禁母乳，亲喂成了奢望。
剖腹产伤口痛 + 吃药禁母乳，再也没有什么「三早」原则，再也没有什么黄金第一口奶，宝宝只能暂时吃奶粉，吸奶器成了我开奶的关键要素。
丁香妈妈建议：吸奶器维持奶量的前提是持续、固定的吸奶时间表，挺考验妈妈的执行度。亲喂维持奶量，只需要根据宝宝的节奏来走就可以了。而且哺乳期的最佳状态是「供需平衡」，宝宝吃多少，妈妈产多少，乳房柔软无负担，不易发生堵奶乳腺炎。同时，吸奶相对于亲喂来说，同等条件下，奶量更不易维持，乳房风险更高。
刚开始吸奶非常不适应，主要是由于奶量太少，吸奶器使用不熟练，导致自己乳头红肿、皲裂，但为了保持泌乳刺激，每天只能不断地定时泵奶。幸运的是，奶量在一点点见涨。
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出院回家后，可能是缺乏了刚出生的亲喂习惯培养，亲喂时吃不了太久就会哭，而且小脸热得通红，看得出来她并不喜欢、这样喂并不舒服，我也因为她的强力吮吸，乳头再次皲裂出血，每次喂奶内心都是一哆嗦。
丁香妈妈建议：亲喂需要磨合和练习。造成宝宝不舒服的主要问题可能在哺乳姿势上，比如挺着肚皮扭头吃奶，造成妈妈乳头皲裂的原因主要在于含乳深度，良好的含接深度哺乳是舒适无痛的。
我做了个一个大胆的决定
母乳瓶喂
身边的人有反对有赞成，反对大多的原因有两个：
一是担心乳头混淆，但我一想到四个月上班后还是需要改成奶瓶喂，这个点我并没有纠结太多；二是觉得挤出来冷藏再加热的奶并不新鲜。但当我查过资料了解后，新鲜母乳在冷藏环境 4 ℃ 可以保存 96 个小时，蛋白质、乳糖、脂肪的浓度虽然会发生变化，但变化不显著。总体的营养可以保证，我就放心了。毕竟母乳里的有些成分，即使冷藏过了，也是配方奶粉替代不了的。
分享一张第九版儿科学里，关于母乳和配方奶的营养素对比。
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要感谢我的妈妈投了赞成票，我知道她是为了让我能够坐好月子，休息好。我剖腹产伤口各种不方便，吸出来的奶，都是她在喂。
我逐渐感到了「真香」
在经历了一段时间的「母乳瓶喂」后，我逐渐感到了「真香」。
1. 宝宝不会时时刻刻黏着我，我获得了相对的自由：养了娃不代表就要失去自我毫无个人空间，想要出去吃个饭或者办个事，只要提前把奶挤下来存好即可；即使要外出很久，带上吸奶器也可以随时产奶，我解锁过不少吸奶场景：高铁上 / 游乐园 / 商场......
2. 产奶这件事可以做到定时定量，不用担心宝宝睡着自己涨奶了怎么办；不用瞎猜宝宝到底吃够了没有。所有的一切都在奶瓶的刻度表上清清楚楚。需要做的就是要定时挤奶，避免堵奶。我在月子期间，就一直在记录自己的吸奶时间和量。吸奶的间隔逐渐从 3 小时一次，到现在 4 小时一次，每次可以有 200 mL～250 mL，足够宝宝吃了。
3. 全家人都可以参与喂奶这件事，最重要的是，宝爸参与了喂奶！通过喂奶和宝宝亲密互动，猪队友也可以和宝宝快速培养感情。
4. 不用经历被宝宝吸破或咬破乳头的痛苦，这个体会在宝宝长牙时会很明显，我身边很多宝妈都苦不堪言，幸运的是我可以免遭 「劫难」。
唯一累点的，就是每天不是在洗吸奶器，就是在洗奶瓶，比较费时和伤手。但这已经不算什么大问题了，可以 hold 住。
最后，关于新奶器吸奶，我曾经困惑的几点疑问，希望可以给大家辟辟谣：
1. 不亲喂奶会不会越来越少？假的。
过来人九个月的经验告诉你，肯定不会，至今我依然保持每天 1200mL 的产奶。用吸奶器一定要定时吸，尤其是晚上，不要因为不用亲喂就偷懒一觉睡到天大亮；吸奶一定要吸空，不要觉得吸到宝宝够喝的量就停下来，这是回奶时才会做的。
2. 吸奶器吸的都是前奶，没有后奶？假的。
假的。吸出来的母乳在放置了一段时间后就会有明显的分层，如果你吸不出来后奶，考虑是吸奶器使用方法不对，或者换个吸奶器。
丁香妈妈建议：乳房越空 / 软，乳汁中脂肪奶量越高（越是后奶）。因为如果吸出的奶脂肪较少，也考虑是妈妈等乳房特别充盈时才吸奶，导致前奶量相对较多。
3. 瓶喂的母乳营养跟不上，影响宝宝生长发育？假的。
我的宝贝从 42 天体检一直到 9 个月的体检，身高和体重发育均在 50 % 以上，影响生长发育就是无稽之谈。
丁香妈妈建议：摄入评估的客观指标，1. 大小便量。2. 体重增长。不需要瞎猜也可以判断宝宝摄入是否足够。
总之，从犹豫到「真香」，瓶喂我觉得是和宝宝之间找到的最默契的喂养方法，她开心我也舒心，最重要的是，并没有影响我们母女感情呀～
审核专家 谢毅敏
国际认证泌乳顾问
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