哪些表现可能是暴力倾向？
这里有一个家暴危险清单，或许可以帮助我们看到危险的信号。
家暴危险信号清单：
（来自Helpguide.org：https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm）
（Domestic Violence and Abuse
Recognizing the Signs of an Abusive Relationship）
这些题目中，你回答越多的“是”，表明你越有可能正处在一个家暴的亲密关系中。
你内心的想法和感觉：
你是不是：
  • 大多数时间很怕TA？
  • 避开某些话题因为害怕惹怒TA？
  • 觉得你就应该被伤害或者被忽视，因为你自己身上的缺点或者过去?
  • 常常感到你才是亲密中的那个疯狂的人?
  • 感到麻木或者无助？
TA的轻蔑行为：
TA是不是：
  • 羞辱你或者对你大吼大叫？
  • 批评你或者贬低你?
  • 你不好意思让你的家人朋友看到TA对你的伤害行为?
  • 责怪你导致了TA的虐待行为?
  • 把你当成自己的一个私有财产或者性工具，而不是一个个人？
TA的暴力或者威胁行为：
TA是不是：
  • 有坏脾气，而且不知道什么时候就会爆发？
  • 伤害你，威胁你TA会伤害你，或者威胁你TA会杀掉你？
  • 威胁你TA会伤害你身边的人（家人，朋友）？
  • 威胁你TA会自杀如果你离开TA？
  • 强迫你和TA发生性关系？
  • 毁坏你的个人物品？
TA控制行为：
Ta是不是：
  • 特别的容易吃醋或者对你占有欲特别强?
  • 控制你去哪儿或者你干什么？
  • 不让你见你的朋友或者家庭?
  • 减少你对金钱、电话、交通工具的掌控？
  • 经常对你进行查勤？
如果以上的清单不幸命中了几项，你可能需要提高警惕，避免进一步的伤害。
如何应对可能的分手暴力？
如果当你已经发现可能会发生分手暴力时，你需要及时获取帮助。
首先要做的是：确保安全。
（1）慎选谈分手的时间地点。以白天为宜，地点选择在公开明亮、旁边有人，比如广场，大商场，有监控但不会干扰到谈话的地方，最好有认识的熟人的店铺，比如咖啡厅的老板是你的朋友。
（2）事先告诉亲近的人，你要谈分手的时间及预定结束时间，甚至请她们在距离不远处等你，预防危险事件发生，保护双方安全。
（3）若看见对方手拿危险物品，切勿让对方靠近你，并想办法立即呼救或离开现场，分手当天避免饮酒。最好也有防狼器。
（4）分手谈判时，尽量不激怒对方，让对方有尊严地离开，有时可适时避免悲剧发生。
（5）对对方的暴力倾向要有足够的评估：
跟踪是一个非常恶劣的指标：89%的被亲密暴力致死者，生前一年都被施害者跟踪盯梢，54%的亲密暴力受害者在死前都被盯梢。
所以如果前任开始对你盯梢，就说明你被暴力侵害的风险大幅度增加。
而且如果对方对你实施过一次暴力侵害，那么五周内实施第二次暴力的可能性高达35%，而且第二次暴力的级别会迅速提升。
跟踪和暴力是评估你有可能身处危险最关键的指标。
资料来源：
Helpguide.org
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如果需要帮助，你可以……  
【报警】
报警是反家暴的第一步。
拨打110报警。报警之后，民警就会到现场。作为受家暴的一方，必须让警察开一张验伤单鉴定伤情。有这一系列流程，家暴的证据非常确凿，就可以为下一步损害赔偿以及起诉等提供有力证据，还可根据实际情况向法院申请人身安全保护令。同时，报警也是对施暴者最有效和快捷的警告！
【线上咨询】
非紧急情况的家庭暴力求助、心理咨询、法律咨询，可直接在杭州合欢公众号留言您的称呼+电话+简单描述您的情况，志愿者将线上回复您。
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