Becky | 作者
张敬 | 编辑
你小时候有过不听话，偷偷看电视的经历吗？
还记得那时爸爸妈妈的反应吗？
最近看到这样一条视频：
暑假期间，一位父亲回家后，看到自己的两个孩子光顾着看电视不学习，一气之下怒砸电视机。
姐弟俩当场被父亲的举动吓呆了。
对于这位父亲的暴怒行为，很多网友都表示无法理解：
“这样做真的很吓人，以后孩子看电视都有心理阴影了”；
“他砸掉的不是电视，而是孩子无忧无虑的童年”；
也有人认为，
“这位爸爸或许只是气大了”；
“父母恨铁不成钢，又不能打孩子，所以只能砸电视”；
“难道父母不能有脾气吗？有些孩子不来硬的根本就不听话”。
信息有限，我们并不知道因为“看电视”这件事，这位父亲和孩子有过怎样的沟通。
但单从画面，我们看到的是：
一个情绪失控的父亲，在自己的子女面前，摔完电视后扬长而去。
心理学上有个词，叫“情绪巨婴”。
指的是一个成年人，哪怕已经当了父母，但依然像个没断奶的婴儿一样，没有调节情绪的能力，做什么都要顺着自己。只要事与愿违，想发脾气就发脾气，完全不顾后果，直到对方服从为止。
看似发泄，但本质上，是在用自己的情绪去控制对方。
这样的情况并不少见，不管是伴侣之间，还是亲子之间，都有着这样的“情绪巨婴”。
前段时间，一位辽宁的妈妈拉着10岁的女儿去投海，女儿一直哭着要上岸。
所有人都以为她们要做傻事，直到被民警救起后，这位妈妈才说，是因为女儿上网课不认真，她只是想用“跳海轻生”的方式，去吓唬孩子。
很荒唐。
我们都知道，父母的脸色，对孩子来说，就是整个世界的颜色。
那些“情绪巨婴型”父母，很可能会成为孩子一辈子的阴影。
试想，面对怒砸电视的爸爸、投海的妈妈，哪个孩子不会害怕？在这种环境下长大的孩子会变成什么样？
一种可能，是变得“乖巧懂事”，害怕自己万一做错事，就会招致父母情绪失控。他们会努力活得小心翼翼，小时候讨好父母，长大后习惯性地讨好别人；
第二种可能，是长期被“坏情绪”传染，不自觉地模仿继承了父母的不稳定情绪，动不动就发脾气，长大后也变成了“情绪巨婴”，以同样的方式折磨身边的人。
“孩子，其实我并不想发火。”
如果说上述两个情况比较极端，那么下面这个段子，对很多家长来说，可能并不陌生。
看起来好像很搞笑，但背后，其实是家长们的绝望和无奈。
似乎一定要愤怒，要让孩子害怕，他们才会听话。
很多家长说：
“我也知道不对，可是我就是控制不住啊！”
“其实打完孩子我当下就后悔了”。
“我好好说话不管用，只能大吼大叫了。”
但这种沟通模式，只会让孩子从内心里不信任父母，遇到问题也不敢向父母求助，最后彻底关上了交流的通道，成为了心理上的“孤儿”。
作家桐华曾说过：“因为孩子世界很小，所以所有的小事都不小。”
老师的一句责骂、爸妈的一个耳光、同学无意间的冷落……在成年人眼里不值一提的小事，都足以震动孩子的世界。
现在的孩子，大多过早进入成人化的内卷。
如果在激烈的竞争中不断累积自我否定，一旦到达临界点，就难免精神崩溃：
2017年，江苏一名10岁的女孩，喝农药自杀；
2020年，四川一名小学生留下 “我活得太累了”的纸条后，从高楼一跃而下；
2021年，安徽一名13岁女生，因为被班主任质疑作弊，跳进池塘溺亡……
其实，哪个父母不想要“母慈子孝”？
谁也不想要“鸡飞狗跳”的生活。
但既要他们兼顾工作，又要处理孩子的生活琐事，确实太苛刻了。
有些父母之所以会成为上文中的“情绪巨婴”，或许是因为工作和生活的压力太大，导致焦虑和烦躁。
也有可能是，他们从小就是被这样对待的。他们曾经被如此粗暴地对待，等他们成为了家长，对待情绪的办法就顺理成章地继承了下来。
从没有人教过他们该如何成熟地管理自己的情绪。
如果说居家隔离是对心理状态的一次小考，那么正确处理日常生活中的情绪才是每个家长真正的大考。
家长在反思自己行为的同时，设法搭建有效的沟通渠道尤为重要。
“和爸妈一起看漫画吧！”
其实，我们不妨试着把选择权重新交回给孩子，用他们喜欢的方式来沟通。
比如，漫画。
许多80、90后的父母，大概都是在漫画的陪伴下长大的吧。
还记得拿到零花钱后冲到报刊亭买漫画的心情吗？还记得捧回热乎乎的杂志，回到家哪怕打着手电筒都要在被窝里偷偷看完的经历吗？
漫画的魅力在于，不用说教，就能开开心心地明白一些道理。
故事里的每个人并不都是真实存在的，但好像都可以找到自己的影子。
那些父母不曾讲过，或是说不明白的道理，漫画用自己的方式，或幽默、或讽刺、或夸张，让学习摆脱了枯燥和乏味，变的有滋有味。
你的童年是否看过这些？
（图源：Baby晨--baby，托你的海）
他们都来自国内知名漫画机构“漫友文化”。
今年，壹心理联合“漫友文化”打造的“没毛病”漫画心理学系列，就旨在从自主感、胜任感和联结感三个维度，帮孩子建设积极自我成长的心理。
自6月壹心理在各大新媒体平台开设“没毛病”专栏以后，好评连连。
很多人都在问书什么时候能出来？
现在，首两册“掌握学习力”和“拥有好情绪”已经正式出版！
分别从“专注力、学习法、行动与决断、脑科学”，“焦虑、愤怒、颓丧、快乐”八大方面帮助孩子们建立自主学习和对情绪的正确认知。
用漫画的形式还原孩子们在学习和情绪上的各种疑惑及困扰，灵活地给出心理疏导及方法建议，让孩子们以轻松的状态去认知自我，积极地找到属于自己的学习方式，正视自己的情绪情感问题。
全书画面由漫友出品，保证质量，从每个中小学生的实际生活出发，场景演绎，代入感十足。
同时，为了保证内容的专业性，我们也邀请了心理学和教育学方向的专家联合把关。尽一切努力把高质量的内容送到每一位家长的面前。
与此同时，为了拒绝说教，本套书以“萌宠猫——没毛病”的视角切入，最大程度地弱化了权威的“压迫感”。小黑猫既是孩子们的小伙伴，也是贴心的观察者、分析者、引导者，加强了孩子们的联结感，让他们感受到父母之外的爱与支持。
著名教育心理学家爱德华和瑞恩曾提出“内驱力”的三角模型：自主感、胜任感、联结感。
学习动力的唤醒和维持，我们需要“让孩子可以自由做决定”“让孩子觉得自己能做好”“让孩子处于充满爱和支持的环境”。
当孩子们有了客观、正确的自我认知，愿意正视自己的问题，开始不断探索更好的自我时，他们就会具备发现问题、解决问题的能力，才会收获学习的成就感，感受到成长的快乐。
△两种父母的愿望，其实并不冲突。
当父母开始尊重孩子的独立人格、自由探索及求知的权利，以及给予更多的情感和情绪的联结，孩子就能在快乐中激发自己的“战斗力”，坚定、勇敢地走向未来，变成他自己喜欢的模样，甚至会超出你的期待。
希望每一个孩子，都可以活成自己喜欢的样子。
世界和我爱着你。
- The End -
懂得控制情绪才会拥有快乐，
孩子喜欢学习就能弯道超车。
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