致青浦市民的一封信

广大市民朋友：

自新冠疫情发生以来，在市民朋友们对疫情防控各项工作给予的充分理解和全力支持下，历经三年艰苦卓绝，共同构筑起了无比坚实的抗疫屏障。在此，真诚向广大市民朋友表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！当前，疫情防控工作转入新阶段，新冠病毒威胁尚未解除，流行的新冠毒株呈现传播力强、传播速度快等特点，为更好地守护您和家人健康，在此向广大市民发出倡议：

一、个人防护不松懈

坚持防疫“三件套”，牢记“五还要”，养成戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好习惯，做好“自己健康第一责任人”。规范佩戴口罩是重中之重，不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型，做到所有人员“尽量戴”，重点岗位“必须戴”，重点场所“自觉戴”，注意方法“规范戴”。特别要注意佩戴时区分内外，紧贴面部，遮住口鼻，口罩佩戴4小时后及时更换，出现脏污、变形、损坏、异味时必须更换。

二、疫苗接种要尽快

实践证明，接种疫苗是抵御新冠病毒最经济、最有效方式。请符合接种条件的市民，尽快接种新冠疫苗。如已完成全程接种满三个月，要尽快完成第3针加强免疫。老年人基础疾病较多，如果感染新冠病毒发展为重症、危重症的风险较大，符合疫苗接种条件的老年朋友应尽快接种，年轻朋友更要积极动员并陪同家里的老人接种新冠病毒疫苗，为家人保驾护航。

三、科学就医合理用药

如果您有就医配药需求，可第一时间选择就近的社区卫生服务机构和村卫生室（服务站），排队时间短，药品储备比较足，把二三级医院的资源留给更有需要的危重症患者或其他急危病人。全区各社区卫生服务中心已向社会公布24小时健康服务咨询热线（详见附件），将为您提供便捷的医疗服务信息指引和健康咨询指导。同时，新冠药物治疗主要是缓解症状，居民朋友不必抢购“明星药品”，遵医嘱使用中成药效果一样好，以免造成失效或浪费。

四、理性参与核酸检测

现在设置的便民核酸采样点，是为了满足部分人群进出特定场所的需要，不代表都需要检测。随着社会面无症状感染者的增加，排长队做核酸，相互交叉感染风险很大，请大家非必要不检测。确需检测的，请做好个人防护，规范佩戴口罩，排队时保持安全距离。

五、集聚活动少参加

请大家尽量少聚集、少聚餐，特别是老年朋友请尽量不跳广场舞、不打麻将、不聚集聊天，尽量少去人员密集场所，避免交叉感染风险。

六、注重自我身心调适

保持健康心态，与亲朋好友多交流、多沟通，敞开胸怀，纾解情绪，共享健康生活。坚持锻炼身体，保证规律作息，做到健康饮食、戒烟限酒，可以增强免疫力，有效战胜新冠病毒。

七、善待他人为自己

社会是个大家庭，善待他人就是温暖自己。面对医疗需求的快速增长，医护服务如果有不到位的地方，请多理解。您或您的家人如果“阳”了，丢弃垃圾前请一定包扎好并做好消毒，给清运人员多一份保护。如您有多余药品或物资，请与身边缺物资少药品的邻居、同事和朋友多分享，“共享药盒”让你我更安心。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。让我们携起手来，不恐惧、不慌张，勠力同心、科学面对，以阳光心态，共同迎接疫散云开。

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