放开后在北京得了新冠是什么样的体验，专家说99％的人不需要去医院

思想的碰撞民声的回鸣

有品格有良知有深度有温度

张文宏医生图源网络

放开了，你准备好了吗

文/川美眉

这次是真的放开了。疫情防控新十条发布后，多名专家向新闻周刊表示，“新十条”是在“二十条”的基础上向恢复正常生活秩序又迈出了一步。随着各类防控措施的松动，12月以来，北京，杭州、长春、上海等陆续宣布取消“落地检”措施。

我住在上海，仅仅两天，我们小区常态核酸点改为一周三个半天，周二、周四12:00-17:00；周日7:00-12:00，原来可是全天候的。坊间传说，国家这一年投入核酸检测、方舱建造大量财力物力，真的不堪重负吧。昨天见到居委会主任，我说要放开了，你们是不是也好轻松一点，这三年太辛苦了。她说，做好自己健康的第一责任人。想到我家也曾因次密接被“磁”过，恍若隔世。

但放开并不意味着万事大吉，由于之前国家防控措施的严格实施，国人既往群体免疫的屏障可能还很薄弱，未来一到两个月，国内或将面对大规模的疫情冲击。

事实上，放开后已经有不少朋友中招了，尤其是北京的朋友，有个段子说北京人不是阳了，就是在阳的路上。朋友圈和各种微信群都看到不少人分享自己得了新冠的体验。这是北京昌平的一个朋友：

我阳了。周六周日有点轻微鼻塞（当时怀疑跟周五晚上出门吃饭和周六大早出门走步穿衣太少有关。），喝了点感冒清热颗粒，周一的时候，没啥症状了。感觉好了，就去公司处理了一点事情。周二下午在公司，坐着坐着感觉有点冷，可能跟关了空调也有关，回来后有点低烧，37.4左右，昨天（周三）歇了一天，吃了点感冒清热颗粒，现在（周四晚上）吞咽的时候嗓子有点轻微痛，偶尔伴有咳嗽、清痰。其他没啥症状。今早手欠，查了一下抗原，发现是两道杠。下午又测，还是两道。

这是北京朝阳的一个朋友：

前阵因为工作的地方封了，在家工作了几天，但上周四开始就回去上班了，最后一次测核酸是上周日，结果一直没出。LP这段时间都居家办公，周一晚上开始发烧，自测抗原阳性。家里其他人周二测抗原都还是阴的，但算是密接吧，就自己居家隔离了。姥姥周三开始低烧。我今早（周四）抗原阳性，但无症状。大孩今天也发烧了，抗原却是阴性，坚持上了网课。到了下午LP和姥姥都已退烧，精神也可以，应该没有大碍了。这几天幸亏有阿姨在，负责带老二和做饭，她今天测了还是阴性，估计最后也难免会被传染上。

这两天“居家抗疫宝典”特别热门，无外乎告诉你，怎么应对我们逐渐放开的日常生活。外出戴好口罩和保持社交距离，这是对自己负责，更是对别人负责，回家认真洗手，再就是储存一些感冒的清热解毒的药和退烧药。当然，药也不要太多，适量就好，看到这张图片就想，真需要这么多药吗？

图源网络

还有张文宏专家说的营养跟上，多吃牛排牛奶鸡蛋等高蛋白的食物，增强免疫力，以及适度的锻炼，充足的睡眠，铸好自己的人体免疫屏障。

其实病毒本身并没有那么可怕，但是最怕的是造成医疗挤兑，大家可能习惯发烧往医院跑，12月8日，公号“华山感染”发布经张文宏审核的文章。文章说我们将面临和新冠病毒不期而遇的巨大可能。文章说99.5%的人都不需要去医院，通过电话、网络就能解决，要把有限的资源留给最需要的人。

那么万一中招了，什么情况需要去医院呢，文章也有说明：“如果出现持续高热（大于39度）或脉搏（心率）持续增快（超过100次/分）超过3天；或者氧饱和度下降至95%以下，则应及时前往医院就诊。如果在发热的同时，还伴有明显的呼吸困难、或者是不能缓解的胸痛、乃至意识混乱时，需要及时前往医院就诊。“

这是公号“丁香医生”综合“华山感染”这篇文章做的图，非常清晰，大家收好，以防万一。

封控的记忆国人记忆犹新，上半年的鸳鸯锅悲情上海，不久前的贵州和西部某省发生的事情更让人们难以忘怀，同样让人难以忘记的是某些专家变脸速度之快。好在，我们有选择，我只相信张文宏，丁香医生等良心专家，另外还有缪晓晖医生，他提到老人感染新冠后，危险性大，他们是疫情中最需要保护的“脆弱人群”，他建议“今后3～6个月，别让80岁以上老人去拥挤和封闭的公共场所。如有慢性病必须控制在稳定状态和持续监测。另外就是要运动，要晒太阳，年轻人少到老人家里或房间串门以免把病毒传给他们，可以适当补充一些有高免疫功能的植物如西洋参、枸杞和黄芪。

昨天我和闺蜜闲聊，她说特别怕放开以后，你不知道身边有没有“无症状感染者”。你去超市买菜，你乘地铁，就会危及到你。我说，做好防护呀，戴N95口罩，外出回家认真洗手，家里开窗通风，快递物品到家，表面喷洒消毒剂后再拆开。她说你怕不怕？我说，以前感冒过吧，无非发烧头痛咳嗽，喝水吃药休息呗，又没有基础病，又没到七老八十，怕个啥。她说小孙子要是在学校感染了咋办？一样呀，喝水吃药休息，而且听说小朋友特别容易痊愈。有科学依据，奥秘克戎重症率极低，死亡率也超低，那么共同来面对人类这场劫数吧。

接下来的几个月还会有很多不确定，我们普通人能做的就是出门戴好口罩，同时勤洗手，多喝水，补充营养，心存敬畏，对自然，对天道，对这个世界，其他的就是交给命运。该来的都会来，就像杨绛当年说的，静静地等待所有的一切。就像缪医生说的：”只要尊重科学，甚至是尊重了那些科学没有能解决的常识，那么就坦然地对待眼下和未来。“ 请相信无论冬天多么漫长，春天一定会来的。

作者简介

川美眉，祖籍川东，出生南京，现居上海。喜欢美文，喜欢码字。

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~the end~

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