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从奶瓶过渡到水杯是每个宝宝都必须经历的阶段，只要宝宝可以自己走路、自己动手吃饭的时候，就可以开始学习使用水杯了。
为什么要让宝宝尽快学会使用水杯？
美国儿科研究院建议从宝宝1周岁开始减少使用奶瓶的次数，学习使用水杯，最晚不要超过1岁半。为什么要让宝宝尽快学会使用水杯呢？
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长期频繁使用奶瓶容易导致龋齿
很多宝宝喜欢长时间抱着奶瓶，甚至有含着奶嘴入睡的习惯，而奶瓶中牛奶、果汁以及其他饮料中含有的糖分会和宝宝口腔中的细菌发生反应，形成腐蚀牙齿的酸质，导致宝宝的牙釉质被腐蚀，容易出现龋齿。
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促进宝宝认知能力和发育
对于1岁左右的宝宝来说，经常含着奶瓶会妨碍他的正常活动，而且宝宝说话的时间和机会也会大大减少，不利于宝宝语言能力的发育。
训练宝宝用水杯喝水的方法
让宝宝从奶瓶过渡到水杯并不是一件简单的事情，相关研究表明吮吸奶瓶能够让宝宝的精神得到放松，心灵得到安慰，放弃奶瓶就意味着要开始面对有压力的生活。想让宝宝摆脱对奶瓶的依赖，早点学会使用水杯，妈妈可以试一试下面这些方法：
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早点开始尝试让宝宝用水杯喝水
第一次给宝宝用水杯建议选择带吸管的方便水杯，因为宝宝吮吸吸管的感觉和吮吸奶瓶非常的相似，能够让宝宝更快的适应没有奶嘴的日子。如果宝宝想要使用大人的水杯，那么妈妈可以单独给他准备一个塑料小水杯，让宝宝在吃饭的时候练习用水杯喝水。刚开始学习用水杯的时候，宝宝很可能会把水洒的到处都是，妈妈要做好心理准备。
宝宝使用带吸管的方便水杯几天或者几周之后，妈妈要马上给宝宝换上普通水杯，千万不要让宝宝对方便水杯产生依赖。有调查显示用方便水杯喝含糖分的饮料同样会损害宝宝的牙齿，而且这种损害并不会比奶瓶小多少。建议妈妈尽可能用方便水杯给宝宝装白开水，在就餐的时候稍微让宝宝喝一点牛奶或果汁。
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培养宝宝用水杯喝水的习惯
如果宝宝在吃饭的时候感到口渴，妈妈可以先拿水杯给他喝水，然后再使用奶瓶。比较合适的改变宝宝喝水习惯的时间是午饭时间，这一时段的宝宝一般比较活跃，独立性也更强一些，晚上睡觉前则不适合改变喝水习惯。
妈妈还可以在奶瓶中倒入白开水，在水杯中放宝宝喜欢喝的饮料，来培养宝宝用水杯喝水的习惯。这种情况下大多数宝宝都会选择拿水杯喝自己喜欢的饮料，就算有的宝宝还是选择奶瓶，里面的白开水也不会损害到他们的牙齿。
妈妈也可以在牛奶中掺一些白开水或者慢慢减少放在奶瓶中的牛奶量，让孩子自然减退对奶瓶的兴趣。
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父母在宝宝面前示范喝水，激发宝宝的好奇心
小宝宝都有很强的模仿心理，父母可以在宝宝面前拿水杯喝水，并告诉宝宝这个很好喝，然后宝宝自然而然就会想要模仿。
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不妨举行一个奶瓶告别仪式
父母可以告诉宝宝他已经是大孩子了，他的奶瓶要被一个叔叔收走拿去给比他小的弟弟妹妹用，他以后要用水杯喝水。然后妈妈可以把所有的奶瓶装到一个袋子里放在门口，然后趁宝宝不注意的时候用玩具换走奶瓶，告诉宝宝那个叔叔已经用玩具把奶瓶换走了。这种方式比直接不给宝宝奶瓶更加温和，宝宝也更容易接受一些。
训练宝宝用水杯喝水的注意事项
训练宝宝喝水的时候还是要多加注意，尤其不要呛到宝宝。
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注意不要呛到宝宝
刚开始练习的时候不要在水杯里放太多的水，避免呛到宝宝。先让宝宝学会拿稳杯子，慢慢的小口小口的往嘴巴里面送，爸爸妈妈可以给予适当的帮助。等宝宝自己能够拿稳杯子之后，爸爸妈妈可以让宝宝自己独立尝试喝水，并增加杯子中的水量。
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多加鼓励
在宝宝练习用水杯喝水的时候，多给宝宝一些鼓励。比如口头称赞宝宝真能干，或者奖励宝宝他喜欢的小零食，陪宝宝玩游戏等等。
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注意正确的姿势
注意让杯子停靠在宝宝的下嘴唇而非他的舌头上。刚开始练习的宝宝会不自觉地把杯子停靠在舌头上，因为这样被子会比较稳，但是这种坏习惯一旦形成就很难改变。在宝宝练习使用水杯的时候，妈妈可以帮助扶住宝宝的下巴，让他保持正确的喝水姿势。
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