如何面对孩子学习中的“我不会”“太难了”

Hello~「不焦虑来电」专栏来啦~往期学员会在这里分享自我成长故事。本期来电内容来自不焦虑父母俱乐部第二学年学员。

星喵妈妈，是童行书院不焦虑父母俱乐部的第一批学员，经过一年多的学习，深刻领悟到只有在充分信任与支持的氛围下长大的孩子，才会成长为独立自主、有学习内驱力的孩子，希望通过分享陪伴星喵的成长故事，让更多对孩子有期待的父母能看到孩子的表现与自己的期待越来越接近。

孩子学过了刷一面长6米，宽5米的墙需要刷多少平方米的面积问题，但却不会解决一个操场上需要铺多少砖的问题。家长看解题思路一样啊，孩子怎么就不会呢？

其实，我们说的解题思路是一种深层的思维过程，而孩子对表层知识——“面积”这个抽象概念还没理解，深层思维的迁移能力就不容易发生。

一起来看看我和星喵同学发生在生活中的学习能力迁移的小故事吧。

那些不得不说的小事

1.跳绳——从拆解任务中学习底层的解决问题能力

在小学低段体测的几个项目中，星喵唯一的加分项是跳绳，升入四年级时跳绳却达不到满分，于是我和她每天早晨在楼下进行练习，起初一鼓作气，按1分钟160个的要求来练，结果都以我的不满意她的沮丧结束。

后来，我观察到在练习过程中，她基本每次在跳到40个时，速度就慢下来了，这让我想起了景芳老师在父母课中讲过的“解决不了便把问题细切”，于是我们把大目标折分成小目标来完成，以40个/次为目标，分成4组来练习，这样跳了2天，孩子的速度和稳定性明显增强了，完成的也很轻松。接着第三天尝试分成3组，第一组70个，第二组60个，第三组30个，孩子也能完胜。接下来再练习几天后，尝试分成2组，再练习几天，最后一次性1分钟完成160个。

在这个过程中，星喵体会到的是每次完成小目标后的喜悦和成就感，她发现自己可以一次次超越自己，信心倍增。《金字塔原理：思考、表达和解决问题的逻辑》中，作者推荐通过对问题的拆解，找到需要解决的主要问题，理清解决问题的思路，降低解决问题的难度。

星喵在跳绳上的成功尝试，让她理解了这一方法的精髓，这学期背散文，她创造了自己的背诵方法。10个自然段，分成三部分，一部分背熟再背下一部分，自己录一段音，跟着录音背，哪句卡住了，就按暂停，再去书上背这句，她发现三部分背会了，通篇背时有的地方还是接不上，于是她在背会后，再通读几遍，这样下来，一篇生词率高的散文就轻松背熟了。

这样将大目标拆解成小目标不仅执行起来容易得多，而且非常实用有效，通过细分问题孩子渐渐学会看清重点和实际目标，最终找到解决问题的路径和方法。

2.记录闪光点——通过行为强化培养孩子的迁移意识

与其找对付熊孩子的妙招不如启动“天使娃培养计划”。在父母课第二年课程中，学习到一本书《心理学导论》，课程的主要内容是指导我们在日常生活中如何对孩子进行行为塑造。其中有一点建议是：爸爸妈妈要有一双善于发现小好事的眼睛，甚至有时候孩子没做坏事就已经蛮值得鼓励了。学习课程后，我和星喵决定每天记录各自的闪光点，睡觉前彼此分享。

比如昨天孩子回来说她今天被4个老师表扬，我从孩子做的事情中去萃取她的价值，老师表场她站队整齐我会记录下她是一个严于律己的人，如果在家她主动把垃圾扔掉，我会写下她是一个有好习惯的人……这些鼓励和认可给孩子行为培养和自我认知的发展起到了积极的促进作用。

有一次，星喵语文考了98分，我问她：“你是怎么取得这样的好成绩的？”她告诉我：“首先要预习，上课时把老师讲的重点记下来，要求的字词会写，答题时要仔细，要分析等等……”，她说完后，我恭喜她已经有一套学习语文的方法了，然后引导她把这样的方法应用到学习数学、英语中去试试效果。

主动迁移成功经验的意识在慢慢养成，最值得高兴的是五年级的星喵喜欢上了数学，因为她觉得这学期新老师幽默有趣，逻辑严谨，她感觉这学期的数学特别的简单，每天期盼着上数学课，我告诉她，在她喜欢上数学的背后我看到一个在数学路上勇于发现曙光的女孩。

写到这里，我内心突然很澎湃，记得我和星喵3年级走进童行书院，那时的我还是一个把焦点集中在孩子考试成绩上的妈妈，希望她能进班级前五，不停的给孩子施压。孩子紧张，成绩也没上来。现在孩子能不能名列前茅不再是我的关注重点，我更享受现在的我，内心平静，滋养，孩子的学习成绩反而呈上升的态势。

做一个记录孩子闪光点的父母，让孩子成为一个被父母“看见”的孩子，TA会不断地闪闪发光。在记录闪光点的过程中，通过强化星喵做的好的方面，也在逐渐培养星喵主动迁移的意识。

3.面对孩子爱打游戏——父母身体力行做迁移的榜样

说到孩子打游戏，可能很多家长会变脸，我也一样，谁会认同孩子爱打游戏呢？又伤眼睛又不是主业。但孩子是真心喜欢，这一点不容质疑。

有一天，星喵问我：“妈妈，我长大除了当艺术家、作家，可以同时当电竞选手吗？”我想了想说：“可以，你可以跨界。”星喵在3年级以前一直很守约，说看平板20分钟结束，到点就结束，到四年级时就不一样了，她会说马上结束，要不就是把这局玩完，不按照约定执行。因为玩游戏，我们也鸡飞狗跳了一段时间。

事后我反思发现，我越不接纳她玩游戏，她越想玩。那一段时间，我们的亲子关系特别紧张，我说学习她嫌烦，她说游戏我不懂。

一段关系里最痛苦的那个人总是要先做出改变，所以我也迁移了一下能力，把每晚睡前聊学习、生活中的闪光点换成聊她游戏中的闪光点，我会主动问她在王者中打的漂亮的地方，星喵会越说越兴奋，在我们一次次聊天中，我了解到游戏也是一个非常棒的学习过程。

第一、激发孩子的兴趣，第二、参与度100%，第三、反馈及时，第四、收获成就感。

而且游戏中需要高阶思维的参与，比如你想玩某个角色，但玩不好，怎么办？去看大师赛，看你想玩的这个角色是怎么打的，这时就要用到一个学习中常用到的能力“观察力”，然后再去玩，结果发现有些技能玩得了，有些还是玩的不好，这时就要分析、总结，为什么自己没有玩出这个技能呢？哪里需要再调整一下？要不要再去学习一下大师？

这个反复的过程中有失败的体验，有成功的体验，这些都是经验的积累，也是学习的真实过程，当我和孩子聊到这里时，我通常会顺势引导，在游戏中如何获得成就的过程。

比如获得三杀五杀，需要先观察，再比较、分析、打完要总结、反思，调整等一项一项和数学解决问题时一步一步怎么做来进行一一对比，使她明白原来游戏的过程和学习过程非常相似，在大脑中把游戏和学习关联起来。

在父母课程《人是如何学习的》中讲到父母教孩子的最好方法是支架式教学，孩子是主体，父母适时引导和点拨，如同在孩子成长的下方加个梯子，帮助孩子爬的更快更好。

当我允许孩子无所顾忌的讲述她的游戏经历，还时不时给她出主意怎么打时，她感受到了被理解和支持，继而也愿意高度配合我提出的学习上的建议。

观察孩子当下感兴趣的事情是什么，先跟着孩子深入进去，肩并肩，再通过关联当下孩子感兴趣的事和学习，顺势引导，有事半功倍之效。当我更关注孩子的此时此刻，而不是未知的彼岸时，我的心情平静了，孩子也成长的越来越好。

培养孩子学习能力迁移的过程中还有一个附加值——我和星喵的亲子关系更加和谐而亲密。

总结一下，生活中培养孩子学习的迁移能力有三大招：第一招大化小，第二招闪光点，第三招趣关联。

作为父母我们培养孩子学习能力的迁移，不仅会让孩子的学习更轻松高效，也会帮孩子慢慢构建出一套自己的学习体系，受益终身。同时父母自身的成长也很重要，一年多来在童行不焦虑父母俱乐部跟着景芳老师系统学习了心理学、认知科学、教育学，学以致用践行在和孩子的陪伴中，学而思辩从底层得到最深刻、有效的知识和方案。

当我自己变轻盈了，孩子也舒展了。当我不再给孩子沉重的负担，孩子反而能靠自己越飞越高。

带娃不易，希望我们都可以成为更好的自己。「不焦虑父母俱乐部」用科学的分析，理性的判断，让父母和孩子产生更好的情感联结，给各自找到更好的通往对方的桥梁。欢迎加入我们~

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“不焦虑父母俱乐部”是什么？

不焦虑父母俱乐部，是童行书院建立的父母共学社群。希望在喧嚣世界里营造一个安静的角落。在这里有共同学习的心理学内容，有温暖共建的思考氛围，也有日常育儿的有益沟通。希望让父母获得更多有关成长的知识，获得自我剖析的方法，也希望孩子获得更多理解和支持，获得更长远的学习方法。

“不焦虑父母俱乐部”如何学习？

不焦虑父母俱乐部采取“领读书籍+共学讨论”的方式，每两周围绕一本心理学、教育学书籍展开共学。课程内容包含书籍领读音频、原文精选阅读音频、讨论总结音频，理解问题、学以致用、学而思辨内容讨论，思考作业。更重要的学习来源于俱乐部队友之间的讨论和思考。这是一个充满爱的包容环境，可以让平时得不到疏解的困惑得到聆听、理解、肯定和解决方法。

作者 | 星喵妈妈

书香中国阅读指导师高效阅读计划践行者、推广人

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