快看，再不看就🔪了
《又...复合了？！》
《下嫁，果然，出事了。》
《大瓜后续：逼婚不成反被绿。》
冬天风沙眼 干到直发疼

眼胀、眼干、眼痒、流泪多的
1、眼睛干涩
2、怕吹风
3、眼皮沉重
4、时常觉得眼睛内有异物存在
戳👇
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你还没看完就删帖了... 
还没进群的，扫👇拉你
史上最尴尬的大无语
24小时前，李X峰工作室刚辟谣了和刘叔叔的恋情
今天就被拍到高清实锤，俩人手挽手回家了
众所周知，刘叔叔是M的前夫，狗血的是，正在热映的《爱的二八定律》，李X峰和M演闺蜜？！

戏里的闺蜜，戏外是荧幕闺蜜前夫的新欢？

你确定这个诡异的时间点被曝恋情，不是宣发曝的瓜么
今天一大早，李X峰和“闺蜜前夫”的高清实锤，就全网满屏炸花了

这视频高清得程度，简直令人怀疑到底是被狗仔偷拍，还是提前约好的摆拍

俩人手挽手一起做核S，做完又手挽手，老夫老妻状，一起回“家”，看这情形，不像是刚在一起啊

这波高清实锤实在是高清到没得洗，女方第一时间开怼，否认自己辟谣过恋情

这下人家把锅甩给了所谓的“工作人员”，跟汪X菲打脸事事替他代言的老妈，简直一毛一样的骚操作。
（等下会说到，李X峰和汪X菲也是旧相识，内娱一锅炖，简直就是演艺圈版世纪佳缘）
这一波否认辟谣，约等于默认了恋情

可至今男方也没出来大方认爱，光剩女方一个劲儿扑棱
大尴尬
就在1个星期前11/11当天，被拍到俩人去径山寺。。。求子？！
被拍到的两人同框都带着口罩，只能认出是短发，港媒一口咬定是半年前刚结婚的尤靖茹
。
港媒一片嘘声，群嘲刘叔叔带着为她新婚闪离的尤姑娘，去径山寺求子。

倒霉的尤靖茹，气得紧急辟谣，po长发照片自清。
1周后，今天被曝的高清视频，被证实和1周前的短发神秘女友，系为同一人，帽子和包，都一摸一样。
既然人没认错，就是她，那么最敏G的问题来了👇

刘叔叔为什么不肯认爱？
新欢李X峰
到底是谁？
在搞清楚内娱版世纪佳缘之后，我发现，过多的巧合，透露的背后复杂的人际关系圈，才是本次抓马最大的瓜。
相当精彩。
已婚 
哦不 已离 
育有一子

神秘富商的前妻
李X峰是谁？

在冯刚炮导演的巨制电影里，芳华四美里唯一没红的那位👇
你还记得当年芳华海选女主的事儿么？
冯刚炮导演强调要从来没有整过容的天然美，为了鉴别是不是Do过脸，老人家捏了1000多张美少女的脸，才选中了37岁的李X峰

可见，人家颜值过硬咯
然并卵，还是没红起来，倒是其他芳华三美，各自开花。
李X峰的作品履历里，只有两类，一类是剧糊人也糊，一类呢是剧有名，人是小透明。
比如，大名鼎鼎的《失恋33天》，她也参演了，演的是想象男女乙组...
《失恋33天》爆出个票房黑马，文胖子和白小姐，一夜爆红。
全网都记住了王小贱，可是还是没人知道李X峰是谁？

不过，不重要，重要的是人家在这部剧里跟导演圈的几位名角攀上了关系，比如滕华涛，又比如后来对她非常重要的一条人物线索——导演张S麟（白小姐的初恋）。
另外一部她参演的很有名的电视剧，你们都知道的，就是大宝贝抠图演技的
《我的真朋友》。
剧是真红啊，可惜是黑红，名气很大，口碑血扑。
《我的真朋友》女主是谁？
M老师的闺蜜大宝贝。
《我的真朋友》导演是谁？
白小姐的初恋张S麟

李X峰一共就拍过这么三部叫得上名字的影视剧，却轻轻松松窜起了整个呼风唤雨的京圈。

滴水不漏地穿针走线，把三大标志性京圈导演大串联——冯刚炮——滕H涛——张S麟
你说，这次她出现在M老师的《爱的二八定律》，意外么？
M老师、大宝贝、白小姐，谁还不认识谁呢
内娱只有一个圈，更何况，这是有钱能送你上青云的京圈。
巧不巧？

世界就是那么小
当然，这个小世界背后，有一个重要的线人——她的闪婚富商老公 王老板
京圈王老板

中磊、X菲、京城四少
夜蒲老男孩俱乐部
在和刘叔叔的绯闻曝光之前，李X峰从未官宣过自己离婚的消息。

她和京圈神秘富商王老板的秀恩爱贴，停留在2017年。
在转行做演员之前，李X峰是《美丽俏佳人》的女主持，好歹也算是静姐的台柱子。
2009年3月，经由娱乐圈老好人何叔叔的介绍，认识了台湾富商王老板，据悉介绍他俩认识时，王老板是安徽卫视幕后重要的赞助商。
（敲重点，又是台湾人。）
4个月后，奉子成婚，王老板高调闪婚迎娶俏佳人。
从此，女主持摇身一变，过上了豪门阔太晒儿子秀恩爱的人生。
从2010年12月，头胎得男，王老板一家大喜过望。
大半个京圈，都前来祝贺，汪X菲、王Z磊、滕H涛、冯X刚、S腾、廖F，都是好兄弟。
自从晋升为王太太后，李X峰的事业开始有了起色，众所周知的那几个资源大饼，也是在此期间吃到的京圈红利。
一直到2017年，王老板和李X峰的婚姻，都很是甜蜜。
看看王老板的朋友圈就知道，那可是华姨一手遮天的年代，以王老板的人脉，太太吃到多少资源大饼都不稀奇。
作为王氏兄弟的铁哥们，整个内娱，还有什么人，是他想见见不着的么？
当然，京圈的钻石级人脉圈，又怎么会少了无所不在的汪X菲

哥们的哥们是哥们，在钱权的圈子里，每个叫得上名号的哥，每个人都认识每个人。
17年2月，王老板最后一次晒家庭合影，已经没有了李X峰的身影，从那时起，坊间开始传他俩的七年之痒。

这时，穿出了一条破朔迷离的“谣言”
注意，时间线很关键。
坊间传，2016年-2017年之间，李和张S麟产生了一段“友谊”，也就是白小姐的大学初恋。

当时张S麟还没离婚，正宫张R是圈内人，做影视剧造型的。
张S麟是2019年才离婚的，并没有和李修成正果。
但是，又要注意时间线了，2018年5月，《我的真朋友》开机，2019年上播。
这段扑朔迷离的多角友谊，不方便写得太明白，感兴趣的自己去搜吧

大聪明，看破不说破。
更神奇的是，据说张S麟的前任张R，跟大甜甜的前任张J科在一起了，网传已经修成正果，只是秘而不宣。
如果这事是真的，那么内娱世纪佳缘，简直太彪悍了
再看一眼王老板结婚当日的来宾合影，上面的每一个人，后来都起到了或大或小的关键性作用。
既然王老板那么牛，为什么要隐离呢？

坊间有几种说法，一种就是刚才提到的，和张导演的那段“友谊”，时间线模糊不清，最终并没有修成正果。

鉴于时间线太复杂，涉及的当事人也太多，实在是不好判断，三角四角友谊的真实情况，5年前的事，如今早已成了罗生门。
另外一个版本的离婚原因，倒是可信度更高
就是著名的京圈老男孩夜蒲俱乐部👇
王老板和他那几个京圈大佬哥们，有一个特殊爱好的小团体，叫做京圈老男孩。

至于这个老男孩团队，成天在一起干嘛呢，当然是夜蒲啦
（如果你不知道夜蒲是啥，说明你看的港台八卦太少了）
王老板的夜蒲史，就像他熠熠生辉的人脉圈一样辉煌。

汪X菲深夜在酒吧被拍到时，没有人认出同框的王老板

第二次被拍到深夜和汪X菲现身酒吧，是俩人站在京城著名的XX Club门口热聊

15年8月，汪X菲被拍到在内湖某科技大楼，和歌手信、王X磊以及一名神秘男子，深夜high趴。
这位神秘男子，就是李X峰的前夫王老板。
每次汪少和王X磊被曝出通宵夜蒲，被无辜躺枪的总是背后的神秘人形背板，王老板。

不用说你也秒懂了吧

谁受得了老公有了孩子，还成天在外头夜蒲啊
就算真的没啥，天天喝酒，天天熬夜，天天大半夜high，不肝爆，也肾虚啊
这老婆苦口婆心劝不听，只能各自安好了。
很多人都不知道的一个隐秘情节——李X峰，家底并不差，出身医生世家
一个医生世家出身的女儿，怎么能接受得了老公迷恋夜蒲呢

都是当爹的人，肾不要了么？
这么看来，李X峰跟刘叔叔简直是太配了，圈内都知道刘叔叔一家人都是养生狂魔，刘叔叔他妈，都七八十岁年纪了，背后看，简直就是个年轻女人。
刘家一家人，真是太会养生了，跟李X峰一家，岂不是很搭？
回头看，这些京圈大佬们，扑棱了那么多年，如今华姨也雪崩了，汪X菲的巨产也赔光了，最后只落得被掏得半空的肾虚身体，这又是何苦呢

年轻的时候，一意孤行，对身体释放的各种亚健康信号，视而不见。

过了40岁，各种毛病找上门，后悔都来不及。
<被忽视的身体信号>
#肾#
不是男人才S虚吗？
信号：容易疲惫乏力、尿频尿急、易水肿、脱发
爱生病出虚汗、怕冷身上酸疼
我一直以为S虚，是指男人那个不行
不是男人才S虚么？
可没想到我一个女人竟然也会S虚，而且女人肾虚起来哪哪都不行
很多姑娘是不知道自己肾虚的，有很多身体信号，她们根本想不到，是shen出了问题
手脚冰凉、易受凉就拉肚子，是S虚造成的
掉头发，白头发，又干又稀疏，是S虚
脸色苍白、眼睛干、浮肿、黑眼圈重，是S虚
头晕老想睡觉，做什么都容易累，是S虚
一到晚上尿就多、还容易抽筋，也是S虚
尤其是到了35岁以后，眼瞅着40+就要围绝经期了，更是肾气的一个暴跌点，肾虚会直接导致更年期的提前
我起初也只是手脚冷，我妈总说我没人疼
结果找了男朋友，还是凉，而且总是忍不住的半夜起来上厕所，1、2次也就算了，多的时候都得去个6、7次，而且最后几pao,都是挤一点、挤一点
不去不行，根本憋不住呀
心里越烦越容易去尿：“我去，怎么又来了？”
我老公嘲笑我“是不是S虚”
滚蛋，哪有女人肾有问题的，也就只有他们男人肾不好才会制冷不起来吧
直到我姥姥因为S功能下降，最后演变成尿D症，我陪她来会跑医院透析
从医生那里，我才了解到，原来女人的肾比男人脆弱10倍
一直以为的体虚，原来80%是来自我肾虚导致的体内微循环差
我又没有X爱过度怎么会肾虚呢？
可别以为只有papa过度才会s虚啦，其实你的情绪也会演化到器官上
生气、思虑过度压力、害怕紧张、熬夜烦躁
，
围绝经期
控制不了的
发火
，都会伤s的


因为当肾上腺疯狂分泌皮质醇的时候，身体内的激素平衡就会打乱，会直接导致内分泌异常，而肾的主要责任就是维持体内微循环的稳定
在中医里有肾主志，藏精，心主血，藏神的说法
一个人的精神状态多与心肾两脏的功能变化相关，不信你看看那些肾不行的男人必然都是虚B，根本不在状态
肾虚这件事，已经成为了时代病，肾虚、气血不虚的，甭管男女老少都不少
咱们的肾是连接着全身脏器和系统的超级器官
必须不断工作的，每天过滤的血液有180L，能装满一整个浴缸了
它就像筛子一样，会精准的计算出维持身体渗透压和酸碱度所需要的量，把干扰平衡的物质过滤出去，营养流下来
这样的的工作性质，意味着肾几乎要承受血液中发生的一切变化，而且是加倍承受，肾气不足、肾虚的时候，“净化”功能就会减退
而且你的肾单位不可再生，死一个，就少一个
日常你不作，30岁的时候是你肾功能最彪悍的
等到40岁之后，肾功就会开始断崖式下降，逐渐萎缩
每10年都会有10%的肾单位开始退休
每1年肾脏功能就按1%的速度进行递减
肾功能严重下降时，能存活的肾单位可能只剩下10%-20%，这时候就里挂透析机不远了...

当体内的代谢废物和有毒物质无法排泄出去，越积越多
各种症状也会越来越明显
肾虚会引发副交感神经亢奋，使神经虚弱，让你不受控的烦躁，忧思
从而导致心率减慢、血压降低、手脚冰凉，大姨妈不规律出现推迟或提前
根据慢性肾病流行B研究调查，在我G患病率为10.8%，但知晓率仅为12.5%
说白了每100个人里，有近90个不知道自己肾虚，不知道自己的肾正在异常流失
尤其是很多人固以为肾女人不会肾虚，但实质上女人肾虚的症状比男生更明显，更吓人，肾虚一般分成2种👇
1、肾阳虚——畏寒怕冷、水肿、性欲减退、宫冷不孕、神疲、浑身无力、尿频尿急，特别是夜尿多
2、肾阴虚——心烦，潮热汗出，爱出虚汗、容易感觉烦闷不安、睡眠不好，头晕、耳鸣、甚至经少、闭经
中医所谓的肾虚，并不单指肾脏，而是包括了内分泌、生Z、M尿、呼吸，俗称肾气
不管是阴虚还是阳虚，男人、女人、还是老人，只要是肾虚的，最明显的表现就是老爱腰酸背痛的，眼花身体无力，容易掉发白发，提不起
说白了👇
没肾气就没精力
没肾气就没美貌
没肾气就这疼那闷
没肾气就连子宫都会脱垂！
肾虚在中医里就是气血差、精气差
而在西医里的概念，就是身体“亚健康”，内里循环差，运行慢
想把运行拖起来，那除了要补肾气以外，还要把气血给提上去，这样整个循环才能动起来，让身体重新支棱起来
在补肾滋阴这方面很多人知道的就是阿胶，里面的18种氨基酸能够促进血红蛋白的合成，能够作为补血剂，而阿胶蛋白肽除了能够调节缺铁性贫血以外
还具有强抗氧化性，能够清除我们体内的自由基，可用于改善体虚乏力、增强免Y力、延缓衰老

但要说补肾补血最出名的且高效的还是鹿血肽，它能增加铁释放和血细胞数量，改善血虚，同时能够维护肾脾的循环，提高机体免Y力，B肾壮精，你们懂得
只可惜成本太贵，鹿血肽并不常见，提炼方法很复杂，需要用特殊酵解工法萃炼，才能提炼出分子很小、特别好吸收的鹿血肽
也就只有像羽心堂这种高奢级养生品牌才舍得下猛料，一整个大复方成分，浓缩在一瓶鹿仙肽里，选用的是吉林养殖梅花鹿鹿血胎+东阿阿胶每一滴都珍贵的很呢，更被说做成1000da的小分子肽了，不管是技术还是成本都得下血本
上次咕咕生日断货的鹿仙胎，这次终于补到货了，而且这次直接出了年卡
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第一批喝上的老业主，都已经感受到一瓶嘴麻，麻到脖子梗血脉崩张的体验了
闻着就是很正常的葡萄味，结果一到嘴里，妈呀，嘴都张不开，从嘴唇到嗓子眼都是麻丝丝的，脸脸手掌心也是痒的
怎么形容呢，就像小时候看人家“运功”，每一根经脉在动，体感非常的强，不愧是羽家的顶奢线
我自己刚盒3盒，刚开始麻的会非常的明显，但慢慢的麻劲就会减弱
感觉不那么虚了
为啥这么说？因夜里不再憋着尿，来回跑厕所了，而且这回天凉腰竟然比9月份那会轻松好多，完全没有大石头的压力感
我这个月来姨妈，都没有血块！正常量，而且颜色非常漂亮
精神饱满电力十足，身体给铆足了劲儿，精神气贼足
昨天老吕还问我呢，怎么最近降温了我没见我感冒，也不嚷嚷着冷了
肾气、内循环提起来了，脸上都是粉嫩粉嫩的，指甲也粉
你看我之前和现在的对比，妈呀之前虚B的手脸发白
最近的状态👇
有咕咕微信的都看了他的朋友圈里吧，一天几十个会连轴转，从早上7点开始到凌晨2、3点满满当当，就算是普通人都很难顶下来
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咕咕之前是专宠龙凤肽的，但最近我咕不是打算要二胎嘛
咕咕转变策略直接鹿血肽+龙凤胎
姑父就鹿血肽+mmmj壮J丸
补精+补气+补血
都凝聚在这里面了👇
除了刚刚说东阿阿胶、鹿血胎，还有罗平小黄姜、小茴香驱寒暖身
更是有亚麻籽浓缩粉，是能够双向调节雌激素的，来调整姨妈，子宫内膜薄的问题
角豆提取物，其含有的天然成分D-手性肌醇（DCI）能平衡性激素水平，专门针对改善，因为内分泌纷乱引起PCOS、经期综合症、L巢Z衰
很多老业主问，鹿仙胎和龙凤胎的差异，这俩完全不同

咕咕写过梳理下功课：👇
龙凤肽的高阶版——鹿仙胎
1、鹿仙胎的核心成分是鹿血肽
效果非常猛，羽家所有功效瓶饮，这款是功效体感最强的
2、正常人喝一瓶的体感：嘴麻，手筋发麻，有种浑身血液热血奔涌的感觉
如果你体质特别虚，反应会更大，会有一种血管里有小蚂蚁在爬的感觉
这种很上头的大补感并不会维持很久，快的几十秒，慢的1、2分钟，就消失了
3、适合免疫力低下，容易疲劳，体弱，动不动就感冒，小毛小病一堆，体质不好的人，气血虚，老容易生病
产后虚劳、术后虚弱、常年高压高强导致体力不行，比如男的，也都是喝了大补精力的
4、鹿血肽这个成分，会有“那方面”变强的意外之喜
因为成分补肾很强劲，所以就自然因为身体好了，也就强了
5、不建议你们买给老人喝，因为体感会嘴麻，老年人没有心理准备，会被吓到
6、基本上不会上火
7、不含激素
最后区分总结👇
说简单点就是：
鹿适合👇
K衰补血、补S强J，打通微循环
像失眠心悸、盗汗头、早白发、虚弱、寒气重冬天手脚冰凉的
这次品牌活动直接出了年卡（60盒）
下单立减7681，再送价值4588元的礼包
后面不会有这么便宜的价格了
需求量大的，符合我上面说的
趁现在赶紧抢
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龙适合👇
需要补气血，备孕强子宫L子的，提气提精神
年卡原价19080，限量活动价11799
立省7281
最后说一下我们几个人的日常经验
咕咕最近打算二胎：龙凤肽+鹿仙肽，提高气血
咕父增加战斗力：一天2+mmmj壮J丸，储存体力好交粮
我自己平时虚B，保养滋补、恢复精力也是早晚各1就够了
肾就是我们身体的底子，底子不行可不就只剩下虚了嘛？
<被忽视的身体信号>
#子宫#
疼来气简直要命
忽长忽短
忽多忽少
还咔咔掉血块？
信号：痛经、姨妈紊乱、有血块、难受孕，不易着床
这年头，十个女人，有九个子宫都有这个那个的毛病
子宫算是最会耍脾气的一个器官了！
有些人来姨妈都是定时定点，鲜红色哗哗流通畅无比
可更多的姐妹，却是迟迟等来暗红的血块嘎嘎掉
换姨妈巾的时候粘连的全是粘稠的血条，黏糊糊的
气一冷，小风一吹，小腹像是被人捶了几拳，只能紧缩在被子里，经历过的都懂…
还有的更惨的姐妹说
什么血条？
我都是红棕色的“寒血”
还没到绝经的时候，姨妈早就缩水了！
子宫内壁薄，姨妈都不来，更别提以后怀孕该怎么办，只能落得一个早更的下场
你以为的姨妈不来，是熬夜太多？压力太大？
你以为的痛经量少，是吃了冰饮？
你以为的怀不上，是男人不够给力？
...
其实这些都跟咱们的子宫“情绪”相关
子宫还有情绪？在医学上叫做“子宫激动综合症”
你大脑的情绪会产生PSP经前期综合症，同样也会影响到子宫产生同样的情绪，直接影响到你的子宫内膜脱落
最显而易见的现象就是：姨妈量少，不稳，颜色暗，到日子没得流
一旦你发现自己经期流的血块变多，就说明你的子宫受到了刺激产生了应激反应，你要是不在意不去管，长期以往内壁就会逐渐变薄、越来越脆弱
最后可不止是简单的，姨妈消失，量少这些鸡毛蒜皮了
是根本就怀不上孕，J子不容易着床，就算是怀上了，也很难保住，非常容易流产，甚至会导致子宫Z衰
想要避免姨妈各种作妖情绪，最直接的办法就是：充实内膜，补充胶原
因为当你的内膜薄时，身体就会迫使胶原蛋白去“燃烧”，作为燃料来供应雌激素刺激内膜变厚
可要知道胶原蛋白也是逐年递减的呀，胶原蛋白缺失后
整个HPO轴供给量变少，胶原蛋白续不上，子宫内壁变薄，变脆，里没有东西可以脱落，有心无力
所以，想要让子宫不再闹脾气，变得更有活力，就一定要把胶原备足了，来增加子宫壁厚度，让它更饱满，更平滑
在食物中，含高量优质胶原蛋白，低脂肪，还能补气血的最佳滋补品就是花胶
在香港，很早前给闺女的陪嫁，就是花胶，为的就是给女儿补，利用花胶强大的营养，来养出一个强大的子宫，还有生产之后补身体用的
常吃花胶的人都知道，花胶内高级胶原蛋白含量高达84.2%，也就是说它的组成大部分其实都是胶原蛋白
而脂肪仅为0.2%，并且胆固醇含量也不高，基本不会发胖除此之外，还含有多种维生素及钙、铁、锌、硒、磷等元素，可以说是“深海人参”

很多人都认为花胶只能补充胶原蛋白，实际上还有增厚子宫N膜的功效
而花胶里的胶原蛋白可以促进人体红x胞的携氧能力，提高女性Lun巢X胞氧饱和度，加速Lun巢X胞的快速再生，让身体各个机能都快速修复增强
内分泌失调就会相对恢复到平衡点后，子宫的血液循环就会增强，快速的让L巢自身修复能力
尤其是经期过后，子宫内膜脱落，这时候是子宫最脆弱的时候
如果想要重新生长，就需要大量的胶原蛋白，因为本身子宫内膜也是由胶原纤维组成，这也就是为什么吃花胶可以增厚子宫N膜的原因
而且花胶里面的胶原蛋白，能促使内分泌平衡，你看TVB艳压五台山时代的女星们，他们各个都是用花胶补充胶原蛋白的方法来延缓冻龄
在香港、台湾也都盛传花胶追胎效果很好
像咕咕当时22周高位破水，胎儿发育迟缓，住院保胎被很多医院劝引产，放弃孩子，后来网友鼓励咕咕，抓紧长胎，随时有可能生，妈妈要多吃花胶，多长胎，争取多长一天是一天
起初，咕也是不信，但到那个份上，不信也得信了，玩儿命吃
没想到在协和住院，每天早晚各一顿即食+让盏娘家炖的花胶，加燕窝、海参、龙凤肽，连轴伺候，拼命的吃啊吃，吃到生，竟然真的追上去了
到了孕后期了，咕咕不需要这么追了，就一天正常吃个春回盏的即食花胶
只可惜花胶、燕窝一样，补是补，但真的太难挑选了，种类很复杂，有人工的，也有野生的，而且水太深
市面上很多花胶用的则是黑心泰国鱼胶或者最低级的鸡蛋胶，基本上便宜鱼胶都是鸡蛋胶，又薄又小，有的还会染色冒充老胶

还有的假花胶用猪皮做的，兔耳朵做的，不像广东人那么懂行的，真的太容易就被骗了
买到真的，又是蒸、又是煮，又是泡，想吃个花胶最少得提前一天准备
如果是嫌麻烦，怕自己泡不好、泡臭了，或者自己选不好，那还是直接买现成的，自己信任的牌子来的方便

即食花胶我吃过很多种，但是大多数给我的感觉就是腥，有很大的鱼胶味，并且价格不便宜但只概念添加，连1g的干花胶量都没有
所以我根本不信便宜的即食花胶，不是料不对，就是量少的可怜
后来还是在咕咕，毛毛她们怀孕的时候，都有囤春回盏的甜花胶，我才知道，原来即食花胶能这么大块
而且花胶好不好，吃一口就知道了，春回盏的花胶很Q弹，不腥气，没有鱼味，也没有任何腥的感觉
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我就爱吃这种，完整的花胶，大块，肉厚，弹，吃起来就是一万个满足，瓶的碗的我都吃，花胶品种是一样的，但我更喜欢碗的
吃过的老业主都知道盏娘家的花胶有多赞，咕咕生日的时候上了一波30盒的，结果一堆人在评论区里开启了群哄
“谁抢了我的花胶！！害得我没买到“
尤其是黑糖豆奶的，每次只有吃完了碗的，我才会去吃家里杯装的这种，导致到现在，黑糖总是在我家断货，杯装花胶，总是被落造在后面才吃
碗的花胶要比瓶的多3g,而且春回盏的花胶都是大块完整的，瓶的挖出来费劲，碗的吃着嗨
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每碗8g干花胶，满满当当
一勺捞起来，都能看到整块的大花胶
捞起来，大块花胶都是duangduang的QQ弹👇
花胶又肥又厚，用筷子那么一夹，都是墩墩的Q实感，都是整块的白玉胶
我很讨厌花胶上没处理干净有那种深红色的血丝，我妈做的时候，我会挑出来一定要弄干净在吃
但是春回盏的即食花胶弄得很干净，不存在这个问题
也没有杂质
最重要的是，完全没有味道，没有很强烈的动物属性，去味做得很干净
花胶这个东西，是深海鱼胶，本身是会带点腥味的，从小自己家里做花胶就会知道，总有那股味去不干净，所以放点奶，做成甜品，是最加去味的方法
我自己是吃了这么久，前几天木子就调侃我
“呀，这是谈了个小奶狗嘛？”
皮肤饱满有光泽，显得特别光滑、细腻、充满弹性，随机拜访的姨妈，也开始准时踩点来，颜色倍儿漂亮
这种即食花胶，你随吃随拿，热量低，无论是你👇，都适用的
1、当代餐
2、备孕、怀孕、恶露后滋补

3、补充胶原蛋白
一拧开瓶盖就是扑面而来的甜甜的豆奶香，而且我太爱这种微甜回香的味道了，一口下去还有一颗颗黑糖珍珠在嘴里弥漫
奶冻的部分细腻丝滑，大块的白玉胶在嘴里咯吱咯吱的，都弹牙，只有清香甘甜，没有一丝腥味，还是0脂肪的
Q弹感👇
而且一碗三吃，感觉也是不一样的👇
室温下的半流态，一勺挖下去像是捅破了流心慕斯，爆浆的口感特别绝
温水热一下，就是液态状，直接干杯，这个季节吃特别暖胃
我更喜欢把它放在冰箱里冰镇一下，就是完完整整的冻状，像是慕斯，细腻有嚼劲，入口顺滑，花胶块咯吱咯吱的
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我只能说花胶这东西，你真吃时间长了，它能给你一个很好的反馈
<被忽视的身体信号>
#肝脏#
原来真的会被
愚蠢的老公
起出病
出现：皮肤发黄，肝脏排毒功能受损郁堵、肝郁
你可能不知道子宫有情绪、肾有情绪
但你肯定知道肝一闹情绪，就会形成常说的“肝郁”
周围经被老公、婆婆起到吵架的，被孩子气的心烦，是最容易肝郁爆肝的
何止是脸被气黄，眼球都会被气黄！
要不都说生气的女人不好看，“黄脸婆”能好看？
肝不好，在咱们中医上叫做「肝郁」，而在西医里称它为ILM肝脏代谢受阻
而爱生气，爱走心，爱郁闷的人
最容易出现的问题：
怒伤肝
这是因为，当你生气的时候，体内会分泌出儿茶酚胺，这种物质作用于人体的中枢神经系统，会导致人体的血糖升高，并且加快脂肪酸的分解，从而导致血液和肝细胞内的“废弃物”的浓度上升，排的不及时
说人话就是，肝不好，无法代谢出“脏东西”，它们就会游走在你的身体内部
像憋闷、压抑、精神压力巨大、火烧火燎，这统统都会造成破坏肝的代谢，最后形成
生气👉肝代谢不好👉发黄
的死循环里
肝好不好你看眼睛就行了，肝不好的连眼球都是黄的，皮肤会无缘无故的痒，还特别容易长斑
我每次跟老吕吵架，最先爆的就是眼球，全是红血丝，眼白跟糊了一层黄沙一样，现在都留下黄块了
除了怒伤肝
还有那些会让人爆肝呢？
1 熬夜伤肝
一般在晚上11-1点的时候，是肝脏开始工作代谢的时间段，如果在这个时间段，熬夜、没有准时的睡觉，肝脏就要继续承接身体中的废物，越堆越多
2 酒精伤肝
酒精在肝脏内分解成乙醛后，会继续给肝脏带来二次伤害，加重肝内血管收缩的情况，导致肝内缺氧，肝脏只能拼命工作，才能帮你代谢出这么点儿酒精
那为什么肝不好
会脸发黄呢？
这其实是血液里的红细胞，死后被分解时，释放胆红素的橙黄色物质
肝功能一损伤，代谢异常，这些等着通过肝分解自己的时候却被拒之门外，越堵越多，脸和眼睛也会跟着越来越黄
肝脏像一条管道，乱七八糟的东西流进来，它垃圾分类处理掉
时间久了，气血瘀滞在身体里会形成结块，人可能会感觉胸口憋闷，好像有块儿石头压住了似的
这就是消极情绪伤到肝了，闷气没有及时疏泄掉，也就是中医说的肝郁
平时熬夜、喝酒、不爱喝水、爱生气…觉得自己忽黄忽白的，甚至是突然长斑，都得注意点儿
咱们排开病理性原因，日常可以多吃点儿清肝的食物来调养，像是鱼类、蛋类、牛奶、黑豆、四季豆等，还要多喝水，增强自身肝脏的代谢
食物中有两种super food对肝脏很好，第一就是水飞蓟，在国内外都很出名，欧美那边儿等药剂师很喜欢用到它
二就是凡多姆玫瑰，里面的重点成分有类黄酮，还有18种对身体好的氨基酸和微量元素
要注意哦，并不是所有的玫瑰，都含有玫瑰类黄酮，只有极少数种类的精油玫瑰，能生产玫瑰类黄酮
在咱们国内，最常见的玫瑰花种类，主要是平阴玫瑰、苦水玫瑰、金边玫瑰和墨红玫瑰
墨红玫瑰，并不是玫瑰，而是月季杂交种，花大花美，涩味重，主要是观赏价值高，并不出精油
平阴玫瑰、苦水玫瑰、金边玫瑰，是亚洲几种产能最大最普遍的食用玫瑰，主要用于泡茶、做玫瑰饼、酿酒，并不是提取精油的玫瑰种类
全球公认最优秀的精油玫瑰，是大马士革玫瑰，花朵要比平阴和墨红小很多，不是观赏型玫瑰，靠出油一骑绝尘而成为全球数千种玫瑰种类里最贵的
在中医上很容易理解啦，玫瑰疏肝理气，主要是针对肝郁 郁结 淤塞，有上千年的历史
从西医的角度来说，其中里面含有最为重要的单宁酸，是一种超强的抗氧化剂，可以预防我们身体肝动脉y化
还有牻牛儿醇、檞皮甙、苦味质、鞣质等，这几种成分都是护肝药的主要成分，所以中医所谓的疏肝理气，在现在科学药理，也同样有据可证
这些成分，都包含在凡多姆当中
这么牛为啥知道的人不多呢？
贵呀，一年只开一次花，一定要在5月的凌晨采摘才算新鲜，不能打农药，量产太少，多少人等一年抢不到，就这点儿，马上就没了
羽心堂是超A级的顶花，顶花吸收日照时间最长，花朵又大又肥沃，是凡多姆这种种类玫瑰品种里的花冠王，而不是普通的花冠
我今年掐着点的4个手机一起抢，可算是抢到了，付完款，就售空了，现在又好不容易搞出来这些，别手慢了
喝它倒也不是为了别的，白水里有点儿味道总能喝下去，主要是它真的好香，透着盖子都能闻到，是市面上玫瑰泡不出的味道，金茶汤看着就想喝
小红书@甜甜的Momo酱🍑
多喝水会对身体好的，我男朋友还说喝的女人味都出来了，其实就是我不发脾气了，心平气和的，能控制住不生气
看我们蘑菇，喝得有2年了，黄根本不会在她身上体现的
老业主还说呢，在家辅导孩子功课，气得吐血！得随时来一口压压惊
我身边，有酒局、要应酬的人，都会在家备上玫瑰，出门前先喝一壶，回家后再来一杯，原理我刚刚都讲过了，你家老公要是爱喝酒，也可以备上
最神奇的一点，你要是想开启身体畅通模式，也能喝玫瑰，我平时是一升水配三朵，想上厕所就是一升水五朵，劲儿大
毕竟在理气，所以喝了会放屁 肝郁结的会下行嘞
姨妈期就别开启畅通模式了，除非你姨妈来太少or便秘，日常当茶泡着喝就行，省着点儿的，两泡后还是金灿灿的
而且它怎么泡都不会碎，我抢了几罐给我妈，她说家里来人就泡这个，她的小姐妹们都爱的不要不要的，还想让我妈分给她们点儿，自从我妈开始盒玫瑰之后，发黄的眼球都喝白了，手心也不再发黄
我妈每天给我发一张自己的手👇

对这个牌子深信不疑，每次只要是活动日就得催我有什么新品嘛？最好还是保肝的，每天跟我爸生气必须备着点
这不前阵子我刚买了5盒谷胱甘肽饮，又被她抢了去
谷胱甘肽就是大名鼎鼎的保肝剂，老业主都知道它其实是M白饮，其实就是
靠保肝来美白的
毕竟美白针里的核心成分就是谷胱甘肽，也是为了预防性护肝
羽家的谷胱甘肽饮，和市面上常见的化学合成谷胱甘肽不同，他们家是天然酵母提取，添加量高达50mg每瓶
通常做美白饮的都不舍得加那么大的量，因为按照咱这儿的法L，成分表上只能署大的类目酵母，鸡贼的品牌才不会那么实心眼地加那么多呢
玫瑰花是疏肝理气 适合轻症 不熬夜 只是平时经常受气
如果你是又受气 还老熬夜 就玫瑰+谷胱甘肽一起
玫瑰是疏肝理气 谷胱甘肽饮是护肝营养素 强大肝的解D能力
当然了日常还是要早睡早起的，少熬夜、少喝酒、少生气，保护好自己的小心肝，黄脸婆别人当去吧，咱就该对自己好点儿～

<被忽视的身体信号>
#肠道#
老公说我的肠子
是戏精
成天在肚子里
开演唱会
出现：肠动力不足，小肚子鼓囊，便秘，老人肠，肠梗阻塞
天呀，这年头拉个💩都这么费劲吗？肚子里咕噜咕噜的打鼓，可就是被p憋着出不了货

都说人有三急，但比三急更让人抓马的，是着急也出不来
简直是脑子也跟着一起使劲，涨红的像是脑淤血了
拉个💩都死费劲了
作为一个资深打工人，有没有感觉自己加班压力大、心情郁闷发躁的时候，连肠道都跟你对着干...
最明显的就是，拉不出来💩，鳗鱼肚，“发育”成为易胖体质，活脱脱变成压力肥
其实你的情绪和肠道菌群是相互影响的！
情绪会影响肠道细菌，肠道细菌会影响压力水平
肠道作为人体内最大的排毒器官，人体80%以上的毒素由肠道排出体外
同时人体60%~70%的免疫细胞都集中在肠道中，是身体免疫的主战场，又被称为人体的“第二大脑”
肠道菌群可通过皮质醇、免疫因子和肠神经系统，多种途径调控大脑，从而构成：微生物-肠-脑轴（MGB）
当你的情绪烦闷时，皮质醇会进入血液，游走全身，让全身各个器官都“紧张”起来，你的肠道也会收到信息，让肠道菌群紊乱，这时肠道也会有自己的情绪，那就是肠道蠕动的减缓
这时你就会觉得肚子里全是胀气，而且因为菌群失衡，蠕动降低，就会让身体中瘦素水平降低，脂肪堆积在腹部，形成鼓鼓的肚囊
慢慢形成老人肠，经常便秘、消化排D功能减弱，胀肚，掺杂滞留
我们需要做的就是重新带动肠道蠕动力，同时调节益生平衡
怎么带动蠕动？
补充膳食纤维来协助，多吃菜咯，因为膳食纤维相当于我们肠道蠕动的「加速器」
由于我们体内没有能够消化膳食纤维的酶，所以它会在肠道内能不断地吸水膨胀，这样就能加快循环，让便便变松变软，畅通无阻，更容易排出
减脂党注意了，膳食纤维还能帮助控制体重，膳食纤维吸水膨胀之后就可以填充胃肠道，能产生很强的饱腹感，管住嘴，最后随着便便下滑排出
我们每天需要摄入值是25-35g
补充膳食纤维，除了多吃蔬菜水果以外
还有一种更懒人的补充方式——纤维粉，帮着达到每日所需膳食纤维
不过说实在的，喝过果蔬的人都知道，一旦没买对，那味道简直是难以形容的卡喉，又苦又涩，还剌舌头！
直到后来我入了AG家的纤维粉，才让我震惊到
原来这玩意还有甜口的！
Amazing Grass是美国的健康植物品牌，他家的纤维粉里面，用到的材料都是农场里的新鲜有机小麦草直接收割、干燥、研磨成的粉末
AG的小麦草，产地是堪萨斯州家庭农场，有机种植没有防腐剂，小麦草的营养成分更是比苗钵种植的小麦草高30倍，能够闻见特别鲜嫩的清香植物味，还曾获得过有机计划下CCOF颁发的有机体系认证，自然又新鲜
AG的膳食纤维粉有很多款，如果你是👇

小腹总是鼓鼓
长有宿便、胀气
肚子总咕噜咕噜叫
噗噗便不畅
肠动力不足
代谢不够
就比较适合蓝胖子纤维粉，一勺是8g的量，含有满满的2g膳食纤维+2g蛋白质，正好可以补充我们所缺失的
它的不同点在于，除了“绿色x液”小麦草以外，每一勺全叶粉中都还有👇
9种“碱食top”有机蔬果
+
16种协助代谢蔬果
+
益生J混合物
和其他几款不同的是，它可以在补充膳食纤维，协助动力的同时，增加“援军”，抑制“敌J”活性，能够让不好的安分起来，把它赶出去，让自身保护罩更坚韧
我刚开始打开全叶粉的时候，把我吓到，颗粒怎么这么粗呀？得多难喝
结果，等到我喝下去，好像也没这么怪，像是伴有大麦若叶的红茶粉，不苦，反而会有一丝的蔬果茶甜混在里面
里面的粗纤维口感，不会拉嗓子，只是在此基础上给你增加了咀嚼的口感
其实纤维粗，因为这里面有水溶性和非水溶性的2种膳食纤维
水溶性的膳食纤维，是能帮助我们的提高肠道的动力，加快肠胃蠕动，减少便便的停留时间，再利用它的吸水原理，来达到舒畅噗噗软便的
而非水溶性的，主要就是增加我们的饱腹感
这两种纤维素一叠加，像经常便mi、便干、期盼体重秤上数字降的、想要低脂肪饮食的人都可以来打卡
我的体感比较猛，很明显的能感觉到自己上厕所的频率增加，而蹲厕所的时间明显减少，而且每次都是很通畅的噗噗噗
从硬生生挤出来的几颗黑色的小石子，现在是完全就是“banana便便”，扑通一声就下来了，超级舒爽
像我男朋友他是属于那种细长的软便，颜色偏深，这种便便就是臭的熏人
自从他跟我一起补充，来回了几次，诶～厕所里味道没有之前那么重了
而且蓝胖子纤维粉，还有大量的羽衣甘蓝，羽衣甘蓝大家应该都不陌生，出了名的super food
一杯300ml的羽衣甘蓝汁，比普通食物多出了超过 200% 的VA、134%的VC，以及几乎 700% 的VK
羽衣甘蓝+小麦草是实实在在的Superfood黄金组合呀
老吕坚持了20天后的肚子，就有了整整一圈的变化，还以为是错觉，我就拿尺子给他量了量，20天数字变化了4cm
AG的全叶粉被欧美明星和超模当作“超模固形水”，像安妮海瑟薇、大表姐他们每天都要捧着喝，喝的可真不是星冰乐，而是全叶粉
毕竟8g麦草粉只有25卡路里，热量低到令人发指, 成分却优秀到赞👍
分享一下搭配方法👇
早上就直接舀1勺冲泡，或者泡牛奶
想吃甜品直接拌着酸奶、水果、奇亚籽、坚果啥的
味道营养双在线减Z甜品
嘴馋想喝拿铁，想喝奶茶，告诉你们一个配方
也是我目前尝试过最好喝的版本👇
几秒钟，用超级食物做出的“超模饮”
可比代餐粉好喝很多，还更健康，都是绿色有机食品，所以适合所有年龄段的人都能补充的膳食纤维粉
一杯=2g膳食纤维+2g蛋白质
恰好补充一天所需差值
一桶足足有240g，才200多，算下来相当于才花4块钱，但得到的却是一杯，补充每日所需的膳食纤维、噗噗通畅饮
如果你达不到每日膳食纤维的摄取量，肠道动不起来的可以试着补充膳食纤维和有益J来带动循环
身体的器官也是会有各种小脾气的，如果它开始呼救了那一定要及时止损哦～

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