除了上夜班的人需要熬夜这种如此伤身外，还有一大波职场人士，喜欢熬到一两点才舍得入睡，起步价也是12点，这个到底是为什么呢？

很多人以为，是有抖音以来，大家喜欢刷到半夜不睡觉。

也有人认为，是有智能手机以来，大家喜欢玩手机迟迟不睡。
其实，这些都不是，因为啥智能设备都没有的时候，成年人都喜欢熬夜。

例如半夜出去吃宵夜，例如找了几个朋友一起砌长城，或者半夜在电视汁都捞完才舍得睡觉。
90年代，小学的我就试过周末看到电视台收台，也就是只剩下台标或者雪花，才舍得睡觉。
都是成年人了，大家都知道熬夜不好，很伤身体。
那么，这一波人为何知道不健康而持续这样做的人，到底心理的底层是什么再驱动这一而再，再而三的做着这些第二天带着后悔心情的事呢？
其实熬夜的本质是：反抗与报复。
嗯？这不明明是贪玩，怎么就是反抗了？在反抗什么？在报复什么？

简单一句，就是反抗白天的不自由，是报复白天不能做自己想做的事。
低成本的报复方式，就是刷剧刷游戏，3个小时成本不到1毛钱，是的，为了严谨，我特意查了一度电可以充满多少毫安的电池，按照4000毫安的手机，足足可以充满67台手机，玩3小时还真没办法花掉1毛钱的电费。

高成本的报复方式，约几个酒肉朋友一顿宵夜，一百几十块肯定得要的。
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人都是有逆反心理，觉得自己受到了压迫，觉得自己受到了限制，就肯定需要发泄的出口，一天8-10小时贡献给公司，那么剩下的时间一定要实现自我放纵，加班到9点，那么我起码得2点睡才换回自我存在的真实感，你是不是这样的感受？
其实大部分人都是，并且大部分人都是这样做，工作越多，内心越强的报复。
但是这种报复心，换到的就是每天晚上爽了那2-3小时，第二天痛苦继续开始，周而复始，永远死循环。就如仓鼠跑笼，眼看尽头在前方，但是10年都跑不出来。
自我报复毫无价值，自我救赎才是小部分的聪明人选择的方向。

说句不好听的，每一家上了点规模的公司，都是需要一小批可以培养的人，和一大波永远都平庸的人，是能力平庸和思想平庸双结合，没有任何一家大公司只需要精英。

大部分人只需要完成基础工作，重复着没有价值不大的事情，公司也不希望他们有太多心思，就如实习生就是需要打杂，就是需要抠图，就是需要完成基础工作，因为他们不做，难道用价格更高的设计师去做吗？

公司有义务培养那么多人吗？当然没有，只能看谁可以跑出来，那他就是完成自我救赎。
有清晰自我救赎想法的人，他们是想着如何摆脱目前的困境，白天大家都是一样的那么多个小时耗费在工作中，那么比他们更优秀的人，到底是怎样摆脱这个仓鼠笼的呢？这个问题成为自我救赎的人需要思考的头等大事。
白天10个小时没了，晚上其实还有3-5个小时可以用，这3个小时到底是用来花掉一些电费，还是用来研究这个仓鼠笼的缺口，完全决定于你的心智成熟度。
报复白天很爽，大部分的资本家都希望你的晚上就是用来报复白天被锁死的10小时，所以在剩下的时间，他们给你安排了很多报复方式，拍很多让你哈哈哈的剧集，设计了很多让你玩了不能自拔的游戏，找了很多明星拍了无数的综艺，楼下整条街都为你而亮灯，你的狐朋狗友给你短信三缺一，总之只要你不睡，你就可以爽一整晚。

只要你坚持这样做，资本家们就可以很安乐地继续收割你的时间，其实就是收割你的人生。这种爽，只不过是饮鸩止渴，但大部分年轻人并不知道，有一些知道了，但是还是那种反应：反正人生都这样。
说到这里，我插入一个话题，关于丧文化。

这几年年轻人丧文化的代表，一个是李诞人间不值得，一个就是活得通透大张伟。

这两位都是显得与世无争，活得明白，丧文化语录一大堆我就不列举了。

但是在传播这些与世无争和平凡是福的理念同时，他们2个的努力程度吓死人。李诞目前已经身价好几亿，吸金本事超过大部分打努力人设的艺人，大张伟的综艺天赋和执行力有关注他的都知道。
哪怕如此，很多年轻人也只看到他们的丧语录，以为只要做一条咸鱼就是看齐大张伟，看齐李诞，拜托，人家努力的程度超过你的老板！丧语录，说说而已，你还真当座右铭，幼稚得惹人发笑！

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说回到熬夜。
熬夜本身不是问题，问题就是你熬夜为了报复白天还是为了改变白天？

我们要做的应该是如何让自己不要被动和被迫锁死每天的时间，那怎么做呢？如果每天要8小时的工作，如何提高效率变成6小时？至于怎么变成6小时，就要靠你晚上的几个小时去思考和解决了，提高熟练度让事情做得更快？寻找更优的解决方案做得更快？还是提高工作质量，让你6小时的产出比别人10小时的更有商业价值？
无论是上班还是自己单干，我都熬不少夜，但是我可以很负责任地说，我的大部分熬夜都是很有价值的，都是为了进一步获得自由的熬夜。除了当年上学的时候，周末会熬夜然后睡懒觉，工作之后都再也没有睡懒觉了。
白天可以完成的事情千万不要熬夜做，如果一定要熬夜，这件事必然是让你变得更自由，例如现在很多课程学员都有熬夜做作业，这个我不鼓励也不反对，反正为了自己未来而阶段性熬夜，起码不是错误的事情。

当然，学习本身就是反人性的行为，而娱乐是符合人性的行为，一个快乐一个痛苦，相差巨大，所以说，优秀的人基本上都不是人，因为他克服了人性，人性的本身就是让人做一个躺吃的废物，只是资源的不足让我们不得不做一个废物而已。
如果晚上没事做，宁愿早点睡，因为睡觉是人生最重要的事，没有之一。
详情看这里《关于睡觉的技术。》
但是睡不着怎么办？

首先，我很少睡不着，因为忙碌了一天很累。

第二，我的枕头边一般都会放纯文字本书，基本上一看就迷糊，很有效果。
一天浪费3小时，

一年就是1095小时，
换算成8小时工作制那就是137天，
一个月21个工作日，那就是6.5个月。
你一年消耗掉半年的工作日就是为了报复老板白天拿走你在自由，

1年后，你快乐吗？
不，明年你依然再继续再反抗和报复。

如果你想说，人活着就是为了开心，那么，我看你可以开心多久。

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