上周五关于防疫政策的20条出来之后（点击阅读：取消次密接、取消中风险、取消熔断...防疫20条“新方向”划重点），很多读者在留言中表达了自己的焦虑情绪。
这很正常，这样的焦虑我也会有。这种焦虑和每个人对于防疫措施的倾向无关，是每个人在遇到变革和未知时，自然而然会产生的情绪。
焦虑不可怕，如何合理科学的解除焦虑才是关键。而想消除未知和变革所带来的焦虑，面对可能存在的风险，也有办法：面对未知，多获得相关的真实信息，而非信谣传谣；面对变革，多做好相应的准备，积极应对。
相比3年前，我们现在已经有了很多优势，其中一条，就是我们对于疫情和病毒，更了解了。尤其是在今年奥密克戎传播的过程中，很多国家，包括我国香港地区和很多省市区都有不少人感染过。了解和参考这些经历，可以帮忙缓解焦虑，并且更科学地面对未来的风险。
所以如果你自己或者身边的人，曾经感染过新冠病毒，尤其是感染过奥密克戎变种，无论是在国内，还是国外，也无论症状轻重，是否康复，都请你分享一下相关的情况给我们。
每个人的身体素质不同，所处地区不同，疫苗医药的情况也不同。所以单看某个个案也许并不能说明什么。但我相信，如果真实的案例足够全面，那么我们是可以从这些案例中获取到有价值的信息的，从而更有准备的面对未来，而不是因为未知而焦虑。
真实、客观和科学，一定可以帮我们走过未来可能面对的困难。
关于今天的留言，希望大家先看下面几点说明再动笔，非常感谢！
1，请保证留言内容的真实性，谢谢。请勿夸张或者提供虚假内容，无论你怎么看待新冠和防疫，这都是事关生命的事情。
2，请分享自己亲身经历的第一手资料，可以是自己或身边亲友的确切经历，请勿分享听说
（如朋友的朋友）或网上看到的内容。
3，本文的目的是帮助大家更科学客观的了解新冠疾病，留言请局限在
客观描述感染后的病情变化，请勿涉及个人对任何国家地区的防疫政策的支持或反对，请勿讨论政治、外交、经济等其他内容。
4，请在分享中尽量包括更详实
全面的信息
，可以供其他人参考，如：

  • 感染者年龄；
  • 感染的时间，所处国家地区；
  • 是否接种过疫苗（几针、何种）；
  • 感染后出现的症状（或无症状）和严重程度；
  • 感染后接受了怎么样的治疗，服用了什么药物；
  • 感染后多久康复（如感染的亲友不幸身故也请说明）；
  • 是否之后又出现再次感染
    的情况，如果有也请描述一下上述具体情况；

  • 是否有长期后遗症（Long-Covid/Post-Covid），注：长期后遗症是指在感染四周之后仍然长期存在的症状。
5，因为微信公众号精选留言有数量限制，无论留言是否被精选，我们都会认真一个个看。但如果是情绪化、攻击性、不符合主题的留言，我们会直接跳过，不作处理和回复。
最后，感谢大家的支持，祝所有人健康平安。
最近文章

继续阅读
阅读原文
关键词
症状
朋友