“别人家的孩子都好厉害”可能是我们这届家长精神内耗的根源。
然而牛娃聚集的地方，却往往是黑洞一般的存在，对每位老母亲都有一种谜之引力。
至于说哪里牛娃密度最大？
我曾一度坚定地认为是北京海淀黄庄、魔都的民办学校或深中南外的招生榜单里....
直到打开某红书和某音后，才发现之前自己的认知狭隘了...
我发现了令人着迷的鸡娃新大陆
记得刚下载好这些应用，系统就像认识我一样，为我奉上了牛娃视频。
开始我也没点开，但有一次无意中点开后，立刻像推开了新世界的大门——我的天！这些孩子也太厉害了吧！！
在四岁的年龄段上，回想我家娃那时还在乐呵呵地傻玩，而别人家的小朋友，不是在镜头前挑战三年级奥数题、就是已经掌握了两千多的词汇量。
再看看五岁阶段，娃之间的PK同样精彩——有娃识字2000+，一年阅读千万字；那边就有娃中班英语词汇量超4000，每天主动学习6小时……
至于这些平台上长到了六七八九岁的娃，就更逆天了.....

优秀程度只有你想不到，没有孩子们达不到：
证书拿到手软、奖杯摞到无处安放、还有令人艳羡的学习自驱力和耐力....
不得不说，这样的内容看多了，真的很容易上头。
我逐渐沉迷其中，并开始不由自主地频繁搜索。
而平台深知我的需求，源源不断地“贴心”给我推送了更多的多姿多彩的牛娃。
“别人家的孩子”看得越多，我也越发按耐不住了。内心仿佛被注满了鸡血，对娃的未来充满了信心和希望——“都是普通人家的孩子，别人可以，我为什么不行？”
一入坑深似海，
牛爸牛妈让我日渐焦虑
但很快，我从鸡血满满变为了焦虑满满。
焦虑第一弹：牛娃涉猎的领域，无处不在又无可超越
我满眼看到的只剩牛娃了——学科牛娃就不提了，在一些我从前没关注过的领域，原来也存在着那么多的牛娃！
比如国画、油画、丙烯画....
民族舞、芭蕾舞、爵士舞...
钢琴、大小提琴、架子鼓和唢呐....
还有体操、冰球、壁球……
更甭提还有能倒立用脚趾头射箭的、用头顶投篮的、蒙着眼睛写书法的....这都咋修炼成的呀？
各种牛娃令我应接不暇，眼花缭乱，究竟先膜拜哪一个才好？
再回头看看我家里这个——差距有点大啊……
原本我觉得闺女的古筝和唱歌还不错，打算培养培养。可和这些网上的孩子相比，真是毫无优势！！
而且她怎么就不知道自己和其他同龄人相比“差得很远”，还整天想着玩，有时间都不能主动练琴练歌...一点儿自驱力和韧性都没有！！！
焦虑第二弹：牛娃的背后，牛妈差距更加大！
“家长才是孩子的起跑线，普娃和牛娃之间，隔着一个牛妈！”
我彻底体会到了这话的涵义——每一个牛娃的背后，大概率都站着一个硬核牛妈。
于是我如饥似渴地吸收着她们从容不迫分享的经验——
“让孩子在小学阶段把英语拉到高考水平，我是这样做的；
教五岁孩子顺利解出三元一次方程，谈谈我的体会；
用两年学完小学数学，分别用一年半学完初中和高中数学，跟我学就是了；
六岁过KET七岁过PET，只需要做这几件事……”
我看完了，也尝试实践了。
人一旦实践，就会发现自家的娃根本没法像网上教的那样，积极地进行回应和配合，让这些方法落地。
我自问：
为什么人家家长就能持之以恒地鸡娃成功，而我搜罗来大量的方法、经验来养娃，哼哧哼哧干半天，娃却还是个“白斩鸡”（简称白鸡）？
一个声音在脑海中响起——“先看看你自己是不是牛妈呗？”
想想自己，上班回到家后确实在鸡娃这件事上不够自律。
辅导孩子作业之余，老想着自己得歇口气追剧、刷刷淘宝休息休息.....遇上孩子不配合，我的脾气也压不住......哦，对不起，原来是我不配……
焦虑第三弹：牛妈不仅教育牛，各个方面都秒杀我！
关注了一系列牛妈后，我顺藤摸瓜去围观牛妈们的日常，就发现妈妈们往往自己就是人生赢家：
——秀自拍，妆容精致，肤白貌美美商高；
——晒生活，健身插花烹饪瑜伽……各种岁月静好；
——拼事业，学历高工作好会赚钱，职场精英又美又飒；
——而且很多都家住大别墅，有前庭带后院，养宠物种花草……
好看会打扮，聪明有才华，家里条件还那么好！
同样都有娃，人家就是人美娃牛的辣妈，而我只是一个为娃操碎了心、还没啥成果的平凡老母亲……
在平台混迹久了，我的焦虑感就越明显——
厉害的娃数不过来，人生赢家式的妈妈也太多太多。相比之下，自己和自家娃瞬间就秒成了渣！——努力又有什么意义呢？
一想到这里，我的心态就有点崩，整个人都不好了。
逐渐觉醒后，
我发现了牛娃牛妈云集的秘密
从沉迷到焦虑，这个过程并没有太久。
但是从焦虑到逐渐醒悟，这条路我走了很长时间。
随着养育经验的增加和其他现实中的信息来源，让我逐渐尝试摆脱这些焦虑的困扰。
我也开始逐渐意识到，之所以“遍地是牛娃牛妈”，有以下几个原因：
1.个性化推荐的信息茧房
作为个体，我的行为喜好早就被强大的算法“参透”了。
算法根据全网数据分析我的情况，推测我的喜好，越来越能精准算到我想看什么，并及时送出相应的信息。
也怪我自己，当我频繁搜索并认真看完每一条牛娃视频后，平台便心领神会地开始为我“延展”牛娃的相关领域。
而我关于孩子的信息源，很快就被五光十色的牛娃牛妈们填充得不留一丝缝隙。
在这个牛娃充斥的“信息茧房”里，我根本意识不到自己已经被这些信息所绑架了，很快产生了一种“除了我家，别家都是牛娃”的错觉。
2. 流量面前，人们会不自觉地夸大“好”的一面
其实每个孩子都会有一两个方面是自己更擅长的。
社交平台的短视频和文字，会放大这些特长；在虚荣心的作用下，发帖的父母也会不自觉地夸大某项成绩。
比如，我女儿有一次做出了一道挺难的数学题。
我把她的成果拍了下来，展示时在文案里加上了“再一次”“很快算出来”这些修饰语，于是身边朋友看到后，都理所当然地认为我的闺女“擅长数学”。
而女儿这一次的做题成果，也被演绎成了“她天天做很难的数学题”“她做所有数学题都很快”......
所有平台都不会只展示某一个孩子。
所以当很多各有特长的孩子聚集在一起时，我们便会形成“遍地是牛娃”的错觉——这个密度远远超过了在现实中牛娃的实际含量。
再加上算法的推波助澜，更是增加了牛娃的密度，加剧了这种焦虑感。
此外为了吸粉，在以“陌生人”社交为主的平台上，博主总是选择性地展现最光鲜靓丽的那一面。
成绩背后的辛苦、繁琐、或者寻常的育儿细节、崩溃时刻，并不会入镜。
我曾关注过一个极简主义的家居博主。她的每个视频，都让人惊叹怎么能在如此空旷的房间里生活得如此自如。
直到有一次她要转型了，所以选择“自爆其短”，大家才看到原来每次拍照时，她都会把杂物堆到另一房间里——而那些杂物，和我们每天日用的一样多。
3. 为了商业目标凹人设
有句戏言是：宇宙的尽头是带货。
不少牛妈牛娃也确实有刻意凹出来的痕迹，最终目的在于为商业变现。
比如，有些发牛娃视频的博主本身就不是具体的人，而是某个正在招生的培训机构；再比如点开一些“牛妈”的页面，发现一半以上都在卖东西。
上个月，我去听了一场MCN（Multi- Channel Network的缩写，指通过资金、创作规划和流量渠道运营内容生产者的公司，也被称作“网红经纪公司”）公司的培训。这是一家业内小有名气、但规模并不很大的公司。
根据讲师的介绍，他们光在某一个社交平台上，挖掘的潜力网红是每年1000多位，其中至少30%都是“妈妈”人设，因为“妈妈”代表了“可以掌握家庭钱包”的群体，能接的广告范围广，商业价值高。
公司甚至还会将一部分“长相成熟”或“亲切知性”的高学历未婚女生包装成“知识型妈妈”，给大家讲各种育儿方法和育儿经验，再通过用脚本打造人设、做流量投放等方式，将这些不同领域的“牛妈”推向市场。
公司还会审时度势地挖掘新领域“牛妈”，比如双减后运动需求增加，广告客户也多了，所以他们挖掘和打造了不少“运动型牛妈”。
眼不见心不烦，戒除焦虑
上面说这么多，其实关于牛娃牛妈的各种道理，很多人也明白，但只要一看到别家孩子的优秀，还是抑制不住内心的焦虑。
作为一个曾深陷其中、后来终于摆脱焦虑的过来人，我和大家分享几条实际操作的经验：
1. 主动打破信息茧房
很多时候，我们之所以焦虑，是由信息的单调和狭隘所导致的。
信息的数量又很多，我们深陷其中时根本意识不到这些信息的同质化。
只有跳脱出信息的“舒适圈”，不断提升信息掌握的层级，我们才能在养育过程中审时度势、清晰判断。
因此不妨主动打破信息茧房，让自己的关注更加丰富和多元化。
如果只盯着领奖台上闪闪发光的牛娃，就看不到那些普普通通的孩子们，看不到那些默默努力才能取得微小进步的孩子们，也见不得那些成天想着玩耍没有自驱力的孩子们。
——而后者，才恰恰是每个人平凡育儿路上最真实、最大多数的存在。
2. 守住初心，关注过程，不要强求结果
他山之石，可以攻玉。
面对社交平台上的海量分享，我们与其逼迫孩子成为同款牛娃，不如保持初心，把眼光聚焦在方法和过程上。
我还发现一个更好的“观看方式”——就是让孩子亲自看其他孩子是怎么做的，从而带给她更多灵感和动力——但注意要选那些可以模仿跟随、以及能激发共鸣的视频，而不是那种单纯“秀成果”的视频。
比如，闺女在看过某个小姐姐画画的视频之后，也用对方的方法，做出了有自己风格、创意十足的作品。
再比如刚过完的暑假她学习了游泳，通过小红书上相关的内容，她了解了不少分解动作的小技巧，和水中的游戏玩法，对这项运动充满了兴趣……
3. 敢于取关
如果你发现自己内心并没有那么强大，越刷越觉得自卑和焦虑，那么最好的办法就是彻底取关那些育儿达人。
要像我一样，敢于长按每一支视频，然后点击“我不喜欢”。
屏蔽掉社交媒体上焦虑源后，你便会发现心态自然而然平静了许多。
不受外界信息的干扰，不跟别人去比较，循着自己的节奏去育儿，更加舒心从容。
不过，对我来说，小红书抖音依然是我大爱的宝藏平台。取关了育儿博主后，经过一段时间的“调教”，现在我的主页都是美食、家居、健身和穿搭....哈哈，在这些领域，就让博主们尽情内卷吧！
我用亲身经历告诉大家：做一个情绪稳定、健康快乐的妈妈，比学会网上那些别人家的育儿方法，对孩子更有帮助，孩子脸上的笑容也会变得更多。
直播预告
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作者丨筱恬，生物学硕士，职场妈妈，喜欢用文字记录宝贝成长，用科学理念实践养育日常。
编辑丨
曲安

题图丨图虫创意：leungchopan
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