PlanT文字心理服务介绍 
PlanT核心概念为3T，即Text（文字）×Talk（对话）×Therapy（疗愈）
而PlanT的另一个含义即为“plant”，植物。我们的陪伴和积极倾听并非想要改变来访者的人生轨迹，而是希望能够见证和呵护来访者的成长，就像植物一样自然的积累养分，破土而出。
PlanT品牌所统领的文字心理服务中包含T-Chat和T-Letter两项具体子服务，分别提供即时文字心理支持（T-Chat）和书信式文字心理支持（T-Letter）。服务对象为18-30岁的年轻人（不包含有自杀、自伤、伤人倾向或未接受专业治疗的精神类诊断等情况）。
本期PlanT项目将合并运营T-Chat与T-Letter两个文字朋辈心理支持项目，共同开启志愿者的招募，志愿者可以同时参与T-Chat及T-Letter的服务！
PlanT 子服务之「T-Chat」
因为有你， TA可以倾诉那些无处安放的情绪，无论是难以启齿的烦恼还是平日压抑的自我，我们都会认真倾听。
来往的自由对话之间，我们没有时空的现实和身份角色的压力，仅仅作为朋辈给予屏幕另一端的陌生人及时的支持与陪伴。
我们是安全的树洞，只把关怀限制在互动的字里行间，用文字传递关怀，支持倾诉者相信自己的力量，并且找到自己的答案。
🌱服务形式：在值班的服务时间内，志愿者通过「白岛岩心服务号」后台直接与来访者展开文字对话，对来访者的困扰和情绪进行回应。
🌱服务范围：18-30岁的年轻人（且不包括有自杀、自伤、伤人倾向或未接受专业治疗的精神类诊断等情况）
🌱服务案例：
PlanT 子服务之「T-Letter」
因为有你，TA可以将琐碎思绪全部收拢，投递到T-Letter的信箱中——喜怒哀乐，我们照单全收。
提笔落笔之间，我们即是来信者的朋友、兄弟、闺蜜、知心者，给信件另一端的陌生人最温暖最真挚的回应。
我们是文字的使者，让倾诉得到回应、让烦恼得到解决、让心灵得到治愈。我们用纸和笔写下最真挚的关怀，给来信者最大限度的温暖。
🌱服务形式：志愿者在48小时内，对平台收集到的信件以书信形式给予回复。
🌱服务范围：18-30岁的年轻人（且不包括有自杀、自伤、伤人倾向或未接受专业治疗的精神类诊断等情况）
🌱服务案例：
🌱案例来信： 
作为一名大一的女生，成绩一般，自己的专业是通信工程，虽然一开始满怀热情，但是慢慢也被专业课的枯燥淹没，不仅如此，专业课的难度也是超出了我的想象，即使我能毕业，还要和重点大学的学生去竞争，需要有学历有获奖经历，不然很难进大厂拿高工资，我感到很迷茫，我不知道我到底喜欢什么，每天都感觉浑浑噩噩的，我真的很想找到自己喜欢的事情，一辈子那么长，我想过得有意义一点。所以，我想让您帮我解决一下我目前的纠结，谢谢
  🌱T-Letter回复： 
亲爱的岩心er：
    初入大学的你，有这种纠结与迷茫是很正常的。在经历了高考的压力终于进入大学后，因为专业课程的性质和难度而感到枯燥乏味没有动力，又因为自身专业的就业情况而对未来感到悲观，对于自身的爱好与志向感到迷茫，其实这是不少大学生的共同问题，所以请你不要灰心，你能够意识到这个问题就已经很棒了~
      岩小心给你的建议是一定不要随意地在当下做出选择，放弃很容易，逃离当下的痛苦也很轻松，但是岩小心希望你更多的是将目光放到长远的未来，对于专业的困惑或者生活的疑虑，一定要多和老师、学长多多交流，每个人都或多或少的经历过一定的迷茫时期，当你对自己的专业有了透彻的了解，结合你对自身的期望，你才能做出最好的选择，不论是转专业，亦或是头也不回的扎进信息工程的世界里面，岩小心都希望你能过从自己所做的事情中获取快乐，未来遥不可及，我们不能不断地去敷衍生活给予我们的考验，有时候我们并不是不知道我们喜欢、想要什么，而是我们没有发现它们其实就在我们身边，一辈子很长，大部分人终其一生都在寻找自己的所想所要，你不必悲伤，也不必心急，一步一个脚印走好自己该走的路，你自然会在努力和奋斗的过程中变得更加优秀！
PlanT项目志愿者招募 
🌲 期待大家加入我们的Pottner大家庭！
Pottner=Pot+Partner，意为抱持、陪伴、倾听，给予来访者心理支持与呵护的“盆盆儿”朋辈。
1
PlanT项目志愿者工作内容
  • 实行轮班制，每两周一次固定排班
  • T-Chat 每班时长2小时，每周2班，最长每周可服务8小时
  • T-Letter 值班日内完回复收到的所有来信，通常为2~3封
  • 定期参与培训、小组会、督导会等团体活动
2
申请要求（至少满足两条）
  • 心理学或相关专业受训背景
  • 朋辈互助实践经历/经验
  • 即时文字聊天能力特长
  • 心理咨询服务相关的经历/经验
3
其他要求
  • 良好的服务意识和共情能力，愿意为来访提供积极的帮助，并且能针对来访者的诉求进行多维度解读和梳理

  • 强烈的责任心，守时、认真及主动
  • 遵守伦理准则，具备基本的伦理意识
  • 具备基本的危机干预知识和能力
  • 对文字支持心理服务充满好奇和探索
4
你将获得：
  • 面对真实来访者的一对一朋辈心理支持实践机会

  • 白岛岩心为志愿者提供平台培训、督导等专业资源支持
  • 来自海内外知名高校的高质量志愿者网络，以及与专业心理咨询师多次深度交流的机会
  • 通过考核的志愿者在当期服务结束时可获得“志愿服务证书”
  • 通过考核的志愿者可被邀请进入“白岛星系”社群，与“小王子计划”、“T-Chat/T-Letter”历期校友深度联结、共同成长
5

报名方式与流程
请先关注「白岛岩心服务号」以获取面试通知
↑点击关注白岛岩心服务号↑
  • 第一轮筛选：扫描下方二维码填写报名表投递简历
 👆扫码报名👆
  • 第二轮筛选：
    🌱T-Chat部分：即时对话情境模拟+ 综合面试
    🌱T-Letter部分：来信回复笔试
    「注：两个部分候选人均需参与。」
  • 录取：以邮件形式发放录取通知
    「注：录取的新志愿者将在培训后实习一个月，实习期间由质检小组长和督导进行服务监督，通过实习期可开始独立服务值班。」
  • 报名截止日期：北京时间2022年9月6日23:59
  关于白岛岩心  
”
白岛岩心成立于2017年11月，致力于打造专注年轻群体心灵慰藉和情绪管理的心理健康服务创新平台，将心理服务普惠化、大众化，让更多年轻人触手可及。
由上海交大、复旦、哥大、纽大等20+所海内外知名高校心理学及精神医学等背景学生、中国心理学会注册督导师/注册心理师、Google资深工程师联合创立。
持专业的态度服务。提供以朋辈心理咨询为特色，专业心理咨询为发展引擎，全方位、多层次的心理健康服务解决方案，目前的心理服务项目已累计为以高校学生、青年教师、职场新人为核心的年轻群体提供了数万人次普惠、及时、私密的1对1心理服务。
持续输出原创内容。截至目前，媒体平台已发表原创心理科普文章680+篇、知乎原创回答160+篇、原创心理科普视频50+个（其中视频《你是什么类型的恋人》、《克苏鲁风为何掉SAN》、《无言相拥》在B站/微博播放量30万+）。
坚持有温度的行动。2020年武汉疫情爆发时，紧急发起“心灵防疫站”志愿计划；海外疫情肆虐时，发起“海外留学生公益心理支持计划”；2021年河南和山西汛情期间，紧急发起“心灵防汛站”志愿计划，西安和天津疫情期间联合多机构发起公益心理援助计划，全力履行社会责任；2022年乌克兰突发事件后，紧急发起面向乌克兰中国留学生同胞的心理健康援助计划；面对当下上海疫情，汇总并发布了上海市心理援助资源（阅读量10万+），获多家知名媒体转载。
我们是白岛岩心，“白岛”象征纯洁的心灵，“岩心”象征坚强笃定、且与“言心”谐音，呼唤内心的声音。
Copyright@2022 Whiteisland
All Rights Reserved
欢迎关注白岛岩心，倾诉不迷路。
▼请点开图片，再长按扫码
▲请点开图片，再长按扫码
⬇️点击阅读原文，进入报名通道
继续阅读
阅读原文