干货详解不同类型的皱纹成因

周三晚19:00准时开讲
快看，再不看就🔪了
《真的。复出了！》
《
2亿零花钱，还离啥？
》

本号所有推文 72小时阅后即焚
你还没看完 就删帖了... 
还没进群的,扫👇拉你
东嫂真的是太会了，看到东哥喜迎二胎的消息，一点都不诧异
在一个非常敏感的时间点，明尼苏达案10月3日开庭倒计时，突然被路人拍到了东嫂大肚，这位路人，可真是会挑日子

巧合太多，1是俩人在美国待产，2是俩人正筹备迎战庭审

4年前，1位长相气质跟东嫂相似度80+%的明大女学生，公开告东哥强奸。
这4年里，东哥家砸下天价律师费，力证所谓的强奸案，是一场仙人跳，“在房间内发生的一切都是自愿的”
当然，也包括为东哥拼二胎，力争生下继承人的东嫂，从头到尾，都是自愿的。

她和明大案受害者最显见的区别，是这两个女人走进东哥人生的出场次序。
强奸案虽然暂时没告成，但她确实是被绿了，被全世界人民围观奶茶妹妹，变成了抹茶妹妹。

你以为她签了婚前协议，她同意了富豪老公婚内只拿1块钱年薪，她很憋屈么？
其实，没那么简单。
不熟悉资本圈的人，可能没注意，东哥是近两年来的疯狂套现王。
虽然只拿1块钱工资，但是22年大规模减持套现了66亿，从2016年至今，6年里累计套现了650多亿。
尤其是，18年明大案之后，东哥已经辞掉了3家上市公司职务，正式卸任京东CEO，京东系管理层职务他几乎全退了。
经济萧条的2021、22年，京东股价跌了么？
并没有。
夫退妻进，下得一手好棋。
强奸虽然没做实，但出轨是实锤，人们厌恶渣男，憎恨男人始乱终弃，洗不白，干脆退了。
而东嫂不一样，她是完美的受害者，之前嫉恨她为钱嫁作商人妇的瓜众们，终于找回了心理平衡。
接下来，该上演美强惨逆袭成独立大女主的剧情了，怪不得她对自己的定位是——LQD的共同成长伴侣。
谁在乎当谋女郎啊
她想要的可不是星途。

几个月前，5个月前，欧洲房地产市场，被一条购房新闻所震惊。

欧洲最著名的地中海海上皇宫，被一名神秘的中国女富豪Nani Wang以8000万欧元紧急买走，也就是5.48亿人民币。

不还价，一次性付清，采用的是非常罕见的“紧急转账”，就连富豪们管用的用开曼离岸公司避税的标准动作，都没做。
可见，真的是非常不差钱。

而这位神秘的女富豪，很快就被扒皮了，原来是东哥的助理。
这座欧洲著名的地中海海上皇宫，坐落在撒丁岛翡翠沙滩，是全球富人最爱的贵奢沙滩，翡翠沙滩上最顶级地段Porto Cervo，就是海上皇宫的所在地。
这座海上皇宫，面积一共4万平米，49间客房，拥有3个私人海滩，1.6公里慢跑道，拥有整个翡翠沙滩最好的日落日出观测点，能欣赏到地中海最美的海岸线。
皇宫所配套的直升机停机坪，足以容纳东哥全球的顶级富豪朋友，用来招待比尔盖茨、贝索斯，绰绰有余，至于高尔夫球场、电影院、巨大的游泳池，那都是小意思。
2015年，东哥买了一部湾流G650，光是裸机价就超过了4亿，豪华内饰的价格，更是不敢想象。
海上皇宫的新主人，正在斥巨资大搞装修，用来迎接他的新孩子（们）。
直到最近，东哥东嫂的二胎曝光后，狗仔们才突然明白。

5个月前，紧急付款的5.48亿，是买给肚子里继承人的见面礼。
你，还觉得东嫂是个隐忍哑妻么？

当年，她的理想是成为像杨澜一样的成功女性。
若干年后，她才发现，当年的自己，对成功女性的愿景，也太缺乏想象力了。
婚前，东嫂曾对东哥说过：

“我的野心，
可远不止你的妻子。”
事实上，她确实是这么做的。
站在东哥的肩膀上，她以她的美貌和品位，直接继承了东哥用财富铺就的钻石级人脉。
做邓文迪的好朋友，和比尔盖茨探讨公益，向洛克菲勒家族学习做基金，拿着东哥挣下的钱，投资了Uber、作业盒子。
与其说，她走的是是一条清纯女学霸，嫁入千亿土豪家，不如说，互联网新贵，只花了很少的成本，就杠杆了价值上亿的老板娘流量经济。
自带腥风血雨的流量东嫂，一年至少为东哥家省下上亿的宣传费。
就连第一次怀孕，也掐准了双11预热京东母婴业务，卡点官宣
而这次“被拍到”二胎实锤，又刚好是10月3日明大案开庭前。
每一次都那么巧，真不知该说她脑子太大，还是肚子太争气。
注意，自从2018明大案事发后，东嫂顶着舆论风暴，低调赴英深造，两年半拿下MBA。
而早在她第一次怀孕期间，她就在线读完了意大利著名商学院Bocconi大学的“私募股权和风险投资”的课程。令当初质疑她清华学历注水的黑粉们，无话可讲。

这些还不是执行难度最大的，人家利害的是，自己在英国，老公在国内，竟然还那么迅捷的读完MBA，顺利怀上二胎。

掌控自己的人生也就罢了，竟然还能精准掌控自己的排卵期，也是服了。
有台媒爆料说，东嫂在英国读书，顺便还选了英国最顶级的ICF诊所，选的是20针24颗药的女明星辅助生殖套餐
有网友爆过生图，拍到她去某著名的IVY诊所，疑似做试管
她频繁晒出登山和做瑜伽等运动花絮的Ins动态时，评论区也有熟人cue她是否在备孕
从去年年底开始，就连她最喜欢的冰激凌也戒了，疑似专心备孕
说她做三代试管，我不太信，毕竟台媒向来最爱博眼球胡说八道，虽然英国确实有好几家全球女明星都很爱去的顶级辅助生殖诊所。

但，毕竟她还不到30岁，真没必要，以她的身体条件，根本不缺优势卵子。
更何况，以她的家境，从小被当作太子妃来培养的她，从有记忆起，就不允许她来大姨妈吃冰的，保护女儿子宫的重要性，一点不亚于送她进顶流学府。

老公是不是自己的不好说，反正孩子，永远是自己的。
关键时刻，就知道什么叫养兵千日，用兵一时了。
真等到要拼肚子的时候，再调养子宫就来不及了。
据说，抽到狠人大女主牌的，从来不缺执行力，一个女人的执行力有多强，看她的姨妈好不好就知道。

今儿咱就来聊聊姨妈那些事，姨妈好，才是你的好孕晴雨表。
🌺 姨妈 🌺
你的好孕晴雨表
🙋不懂就问👇
“每次姨妈都掉血块？
我的子宫内膜
越掉越薄怎么办？
别人来姨妈是哗哗流血，但有很多姐妹却是嘎嘎掉血块！
去卫生间换姨妈巾，都觉得黏糊糊的，上面全都是浓稠状的东西。

研究过的人可能知道，这是我们子宫内膜脱落，而掉出来的膜。

这么说的人一定不知道，在姨妈期，子宫内膜会释放出很多组织激活物质，会让具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶变多。
也就是说，血块都会被溶掉，变成稀稀拉拉的血液流出来。

（这也是姨妈期，不建议拔牙、做手术、搞出创口的原因，不好愈合。）
偶尔一点点绿豆大的小块倒也没什么，但你要是流出很多来，那可能会有炎症，最好去医院看看。
要是排除了病理性原因，切记，不要让流出的血块把你的子宫内壁变薄。
毕竟一年年来姨妈，掉出来的确实是我们活生生的子宫内壁。

本身我们来姨妈，是一次正常的子宫代谢，排出多余的杂物，才能长出更好的内膜来。
一旦血块增多，可日常补充不够，子宫内壁就逐渐变薄，最后导致的结果，就是子宫早衰。

健康的子宫，是有一个循环周期的，不管是28天还是35天，都会遵循4个阶段，同时我们的子宫内膜也会有不同的厚度👇
卵泡期——8-10mm
排卵期——8-15mm
黄体期——8-13mm
姨妈期——6-8mm
这个范围值属于正常，在排卵期的时候，子宫内膜是最厚的，因为要负责准备好J子着床，这样就能更好的怀孕啦～
最薄的时候，自然是姨妈期，这也说明了，为什么排卵期最容易怀孕，而姨妈期很不容易怀上。
如果连正常的排卵期，子宫内膜都很薄的话，可不是你来姨妈怎样怎样，而是根本就怀不上孕，J子不容易着床。
就算是怀上了，也很难保住，非常容易流产。

做过刮宫的人，子宫内膜都很薄很薄，不然你们看，为啥电视里的医生会说“这次流产了，以后就怀不上了”
有些人天生血块太多，子宫内膜变薄，子宫、卵巢很容易疲，无力支撑，自然老得更快。
据说据在香港，很早前给闺女的陪嫁，就是花胶，为的就是给女儿补，利用花胶强大的营养，来养出一个强大的子宫。
花胶肽含有丰富的蛋白质、胶质、钙，能帮助子宫增加弹性，但脂肪含量只有0.2%属于建议女性吃的高蛋白低脂肪食物。
本身胶原蛋白能促进人体红细胞集落的形成，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，让身体各个机能都快速修复增强。
没有女人不知道花胶的好处，也不知道谁说的，多吃花胶容易怀孕…
这事儿不得看俩人的吗？！

我对象的妈妈看见我天天吃花胶，开心死了，拜托我只想让自己有一个强大的子宫而已！
因为我就是那种血块多、量又大的人，做检查人家都让我好好保养，还说得日积月累才行，子宫内膜不是一天变薄的，更不可能让你一下子长厚实。
要说吃花胶唯一的缺点，就是泡发的花胶太难做，我这种厨房炸弹，只能先规避掉自己做的可能性，选择即食花胶。
但是缺点也有，大多数做不好，都会有很强烈的鱼腥味，并且很多价格不便宜，反而花胶的含量却很低，甚至连1g的干花胶量都没有。
后来接触了春回盏的甜花胶，我都不知道原来花胶能这么大块！
真的太猛了，嚼在嘴里全是花胶，太爽了
今年的这种升级款比去年的添加了更多的花胶，加量60%干花胶，小小的一瓶塞得满满的，几乎快没有奶冻了，倒的时候大块花胶都是duangduang的弹出来👇
每瓶花胶奶冻里，基本都有5大块花胶，花胶又肥又厚，用筷子那么一夹，都是墩墩的Q实感，都是整块的白玉胶。
重点是这里面还添加了1000Da的小分子胶原蛋白肽，耐热、耐酸碱、不容易变性，经过胃肠道再次消化分解而能直接为人体吸收。
本身胶原蛋白最大的问题，就是吸收差，只有在1000-3000道尔顿之间的，吸收率才能有所保证。
而且阿胶蛋白肽具有很好的载体性，能与钙、镁、锌等矿物元素和其他功效成分物质进行结合，并促进结合物质的人体吸收利用。
可以说它能够辅助花胶里的微量元素，在人体中更全面的发挥作用。
而现在的这款芒果芝士蛋白肽花胶，除了这些以外，味道太棒了，就像再吃杨枝甘露的感觉。
超级好吃，这里的花胶大到冒出来，我真的想吃更多这里的奶冻啊

况且里面添加的芒果浓缩汁，本身就含有丰富的维生素和膳食纤维，对于我们的肠道健康，也有益处，每瓶只有66大卡，也无需担心长胖问题。
无论是你👇，都适用的

1 当代餐
2 备孕、怀孕、恶露后滋补

3 补充胶原蛋白
花胶这事儿啊，平时吃一乐呵，但你真吃时间长了，它才能给你一个好的反馈。
保护好你的子宫，才能尽可能延长你的青春期。丰沃的土壤，才能随时为孕育生命做好准备。
🌺 姨妈 🌺
你的好孕晴雨表
🙋不懂就问👇
“每次来大姨妈都疼
难道痛经就是宫寒？”
也不知道从什么时候开始，只要痛经，大家都会来一句，你宫寒吧？
宫寒痛经！
宫寒会变胖！
宫寒容易流产！
宫寒不好生孩子！
………………
什么都说宫寒，可痛经真不一定是宫寒啊！
痛经原因有非常多，比如腺肌症、子宫内膜异位、炎症等，这种情况都应该到医院去给医生面诊做判断。
排除这些病理性原因，吃冷饮、喝咖啡、熬夜、抽烟喝酒等，会影响子宫流血速度，造成中医所说的宫寒。
可你知道吗？
在现代西医理论中，其实并没有宫寒这个概念，但是为啥中医里一定要强调宫寒呢？

我来给大家换成西医理念就懂了。
首先你要知道，宫寒是是肢体末梢循环差的一个表现，当你血液不流通，或者植物神经紊乱、基础体温低时，就会有这种情况。
本身我们的心脏是供血器官，然后顺着血管供给各个器官、部位，你的手脚作为肢体做末端，开始发凉的时候，就说明血液留不到那里，才变得越来越凉。
你可以把手放在小肚子上，正常来讲的话，放一会儿会是暖呼呼的，但是如果你捂了一会儿还是凉，怎么暖都暖不热，说明血液循环已经影响到了子宫。
当你的血液循环慢、基础代谢差、体温变低，导致整体循环差，血液参与了人体的整个循环系统。
它会直接影响到子宫的代谢情况，让你本该代谢排除体外的血液、内膜流不出去，激素作用下，死拉硬扯，这才是痛经的真正原因。
别说是痛经了，那些手脚冰凉、出冷汗、萎靡不振、月经不调、量少甚至是不来的，都跟血液循环有关系。
想要血液循环到子宫，让身体暖起来，喝热水能行吗？
能，热水不说包治百病，暂时暖身肯定是没问题的，但它并不能让血流到子宫那里，最多进胃。

这个时候我们需要在外部去温热子宫，让血液流动起来，比如热水袋啊暖手宝啊，会有一定的缓解，但还是无法直接作用到子宫，起到长久作用。
痛经谁懂？
那种下坠、撕拉、爆锤，仿佛肚子里有一把叉子在不停划拉肉的感觉…
愿天下没有痛经。
后来还真让我发现了一种方法，羽心堂的姨妈贴，没想到居然感觉如此轻松。
首先一定要科普一个致命的冷知识——并不是所有的灸贴都能在姨妈期用，搞不好，要弄出“血流命案”
你仔细回想下，是不是所有活血的成分，通常都不建议姨妈期用呢？

道理很简单，就怕姨妈期本来就在经血运行，再一催，一活血，搞不好就会“崩漏”，古人说的“崩漏”，就是咕咕常说的血崩。
姨妈的健康是我们女性健康的晴雨表，量多量少，周期是否稳定，背后是我们的内膜脱落和激素水平的周期运行。
健康好姨妈，量不能太大，太大会贫血，也不能太少，太少就怕是早更的信号。
所以，除非你真的是姨妈量太少，且寒凝血块太严重，否则不适合用普通的艾灸贴来贴子宫。

专门为姨妈期所设计的仙鹤草大复方，就要对症得多，因为整个配方的设置，已经兼顾了寒凝、崩漏、气血瘀滞......等多种常见的姨妈亚健康，说人话就是，无论你的基础体温高低，激素水平波动，到底是量大还是量少，仙鹤草姨妈贴的配方，都能双向平衡，温煦补，而不是火力猛攻的灸。
你可以比较一下标准的蕲艾灸贴和姨妈贴的差异，温度上蕲艾灸贴会更高，姨妈贴始终保持温暖而不烫皮，气味上两者差异很大，草药用的完全不同，最大的差异就是兼顾了不同类型的痛经和经血情况。
最核心的仙鹤草，并不是活血的配方，在中医药典里，仙鹤草是专治白带浑浊发黄，甚至“赤热带下”的症状。
贫血，精力不济的女性，也会用仙鹤草和红枣一起煎煮补气血的精力汤。
你看，姨妈贴方子的主力在于“补”，而不在于“化”，再加上大名鼎鼎的肉桂，肉桂是出了名的“补阳”的暖草，不仅中医药很爱用，欧美人用得也非常广泛。
为什么圣诞节很爱煮肉桂苹果，因为冷啊，White Christmas啊，皑皑大雪的圣诞节，全家人围炉烤火，孩子和老人都得喝点肉桂暖一暖。
可见，从姨妈贴的核心配方来看，是温和的化瘀，同时主力在于温补+助阳，尤其适合来大姨妈期间，体弱生命值很低的人。
白芷和乳香等成分，我就不说了，很经典的方子。
如果你想整个姨妈期舒舒服服平稳度过，强烈建议每个月得提前两三天贴上，一直延续到结束后三天。
连续坚持3个周期，你会对姨妈产生全新的体验，终于知道什么叫最好的姨妈=根本感觉不到我来姨妈了。
贴的位置建议，还是最经典的妇科大穴位，关元和八髎

关元不用说了，老业主都知道了，就是贴肚子，肚脐一下三寸的位置。
八髎，就是我们俗称的烤屁股，可以简单粗暴地理解为尾椎骨。
体感上，40～60这个区间的温度适合子宫恒温发热，贴在肚子不会把肚皮烫红，温补刚刚好。
你可以比较下，姨妈贴的药包是粉包，不是膏包，温度比红花灸要掠低一点，用的也是防过敏的医用胶布，心脏搭桥手术时用的。
皮肤太嫩的敏皮，可以贴在贴身的衣服上，穴位不精准也没关系，姨妈贴的面积够大，足以覆盖。
我每次都是出门前贴好，持续热6-8小时，下班时还是温热的。
我用姨妈贴已经一年多了，最大的感受是，论救急肯定没法和止痛药比，但你只要坚持养成整个姨妈期的呵护，姨妈疼和血块问题的改善，是你每次上厕所自己肉眼可见的。
尤其是经血颜色，从那种暗黑色逐渐转变成深血红色，对于每次来大姨妈反映都很强烈的人，头晕，腰酸背痛，乏力恶心的，浑身疲软，都能有改善，不是心理作用，是你自己能感受得到的。
我们公司有姨妈假，我以前每个月姨妈假都不够用，现在姨妈假竟然能请了出去撒野放风
以前羡慕人家来了大姨妈跟没来一样，现在才知道，不是体质差异，是人家真的惜命，过得比咱仔细，可不就姨妈听话么？

改善大姨妈这件事，真不能怕麻烦

怕麻烦的结果就是，只有必理痛能救你咯。
🌺 姨妈 🌺
你的好孕晴雨表
🙋不懂就问👇
“我都流那么多血了
怪不得头晕眼花
脚都软了”
谁跟我一样，好不容易伺候好了姨妈不痛，又开始头晕恶心、浑身发软了？
有一次姨妈来了，起床时瞬间头晕，我以为自己上天堂了…
“来个姨妈，把我血流完了！”
所有的腰酸背痛头晕眼花，都能用一个姨妈来背锅，万恶之源！
真的是姨妈的问题吗？
姨妈的作用不应该是促进血液循环、维持卵巢功能正常、平衡激素水平的吗？

为什么好处多多的姨妈，一来就这么痛苦呢？！
其实这都是因为，贫！血！
大家以为的贫血是什么，姨妈来了血变少，就是贫血？
还是说，突然去献血了，量少=贫？

不，根据血液病学家规定，成年女性血红蛋白的正常值是110-150g/L，而孕妇，血红蛋白不低于100g/L就属于正常。
在临床上血红蛋白浓度低于正常才是贫血，是一种非常常见的症状，根据研究，我国有60%的女性都有不同程度的贫血。
我们最常见的是缺铁性贫血，铁元素摄入不足、吸收障碍或者红细胞丢失，铁元素不能重吸收、利用，我们就会出现缺铁性贫血。
你仔细想想，除了姨妈期，日常是否也有这些情况👇
睡不醒
容易累
浑身无力
头发、嘴唇、指甲发白
手心黄
腰酸背痛
手脚冰凉
………………
这些反应就是你日常贫血埋下来的雷，都隐藏在了生活中，只不过由于姨妈期的铁元素流失，把症状放大了。
如果你经常熬夜、吃素、节食减肥、过度用脑，那么即使你不是手术后、不是孕妇、不是姨妈期，也可能都有隐藏的贫血症状。
成人体内有4-5克铁，其中72%血红蛋白、15%肌红蛋白、2%其它化合物形式存在，其余为储备铁。
我刚刚讲过，在姨妈期，正常情况下每天会流失掉8mg的铁，还有大量的VC、钾，而日常则会流失3-4mg，所以不光是在日常要注意补血，姨妈期更需要。
一个成年人每天需要补充15-20mg的铁，如果你用红糖补充，那很遗憾的告诉你，你需要吃11斤红糖，什么概念？胖100斤！！！
真正说到补血，没有专业的是不行的。
市面上唯一能在姨妈期补血的生物铁，是血红铁素，也是目前市面上最容易被人体吸收的铁，被现代医学公认预防治疗缺铁性贫血、吸收率高、效果好的生物铁源。
并且可以被肠粘膜细胞吸收，不会产生任何消化道刺激症状，在日本、美国等早就当补铁神器。
焦磷酸铁是一种白色难溶性铁化合物，添加在食物中相对稳定，不会引起不良的金属味和色泽。
富马酸亚铁又称延胡索酸亚铁(Iron(II) fumarate)，是延胡索酸对应的铁的化合物，主要作为膳食补充剂使用。
葡萄糖酸亚铁的特点是生物利用率高，在水中溶解性好，味道平和无涩味。
羽心堂的血桃，就有这么个东西，血桃添加复合式植萃精华，不只补好血，还要养好气。
里面的法国微醺血桃中的多酚能与铁结合复合物，铁量巨高高，在补血届是最好味道、最高效的自然补血物。
为什么这么说呢…
你们要是喝过这类东西，就知道很多牌子做的都像是一口钢筋锅！
补血最难的不是吸收，是坚持。
血桃不难坚持，口感不能再好了，天天就这么喝也没问题，而且我再啰嗦，姨妈期能喝真的太救命了！
咕咕比我严重，她因为手指血管爆了去和睦家看急诊，医生提醒过是吸收的问题，不是补充的量不够，而是吸收不行。
血桃最大的优点，生物利用率高，吸收率达15％、25％，吸收效率是传统铁的5倍，而且本身已经把促铁吸收所需要的营养成分都复配进去了。
我姨妈期主要是肚子疼、头晕、无力，连站都站不起来，后来就差不多了。
不过这种也不是突然临时抱佛脚就行的，日常就得喝上。
我是姨妈期俩，日常一个，现在最起码姨妈期蹲下再站起，也不会头晕眼花，而且不会又想吐的感觉，能保证和平时一样正常做事。
要是精力不足的话，我还会配上一个鹿仙胎，杠杠有劲儿，你们懂得～
总的来说，血桃的优势就在于👇
1、血红素铁 VS 传统铁
不伤胃、口感好、没铁腥味儿
2、吸收率高
液态铁比铁片吸收率高非常多
而血红素铁又比传统铁，吸收率高达5倍
3、配齐了助吸收营养素，无需搭配VC同服
4、不会便秘，传统铁片一吃就便秘
5、补血体感改善快
6、可在经期服用，传统铁不能在经期服用
如果不来姨妈，平时看着唇红齿白的，脸上都透着好气色，就算是来姨妈也没什么问题。
贫血要补充的话，一定是个长久活儿，别怪姨妈啦，照顾好姨妈，它也会给自己更好的反馈。
🌺 姨妈 🌺
你的好孕晴雨表
🙋不懂就问👇

“一痛经就喝红糖水
到底是不是
穷人智商税？”
直男有三宝，热水、红糖、暖宝宝。
咱就是说，女生来姨妈的时候，男的能主动递上一杯温暖的红糖水，简直就跟开窍了一样。
都知道姨妈期要喝红糖水，尤其是痛经的时候，温热甘甜简直是救命水，喝下去不管是多难受，没一会儿就世界和平了。
别说直男了，就连我妈都知道要喝红糖水，甚至外卖还会有专门的红糖乱炖，全天下默认痛经就要喝红糖。
我只想默默说一句，难道所有人喝红糖水都有用？
那世界上岂不是没人痛经了…
让我们先看看红糖的成分👇
红糖是从甘蔗中提取，它与白糖最大的差别在于，精制程度比白砂糖低。
它是甘蔗经过榨汁后，只初步的精炼提纯，甚至不经过精炼提纯，直接干燥后得到的糖，所以又叫原蔗糖。
主要成分是蔗糖，也含有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为 96.6%，和白糖相比，微量元素是稍微高一点，但其实也没太大差别。
单靠这么点儿营养是无法止痛的，更无法补充我们在姨妈期流失掉的营养。
那为什么，很多人喝了确实是稍微缓解不适了呢？
我虽然不觉得红糖水能止痛，但喝完好像确实缓解一点了。

一是因为，热水的温度促进了血管舒张，会让人感觉舒服一些。
二是因为，糖能刺激身体分泌多巴胺，让人体感到愉悦，也就不觉得那么痛了。
三是因为，心理作用，相信红糖之神能够保佑我们，这办法也不行…
但大家一定要知道的是，红糖没办法补铁。
在姨妈期，正常情况下每天会流失掉8mg的铁，还有大量的VC、钾等。
红糖的确含有少量的铁，但红糖中的铁为非血红素铁，吸收率非常低，而且，每百克红糖含铁量仅 2.2 mg，无论是从含铁量还是吸收率来看，红糖都不是最佳选择。
最主要的是，这个糖，确实会发胖！
姨妈期的痛经、头晕、腰痛、呕吐、腹泻、失眠，是因为我们流失了大量的血浆蛋白、胶原蛋白，还有铁、葡萄糖、钾、钙、镁等，你需要的不仅仅是热水+红糖。
想要通过食补，那就要做到足够全面，才能真正的顶掉我们姨妈期流失的营养，以此缓解不适。
比如说，红糖中的糖分，能刺激身体分泌多巴胺、提高血糖。
而红枣，含有丰富的铁、钙、维生素，能够补充我们姨妈期流失的营养，还有桂圆，有丰富的蛋白质、葡萄糖、胶原蛋白等。
现在北京的天温差极大，晚上睡一觉，第二天胳膊腿还是冰的，我的手脚实在是凉，喝了几天小黄姜就好了，整个人暖暖的，也不上火。
这些成分本身不算什么，但它的出处是汉代《神农草本经》记载的古方，至今已经有两年多年的历史，和人参、鹿茸并称为三宝。
一道道工序做下来，才能做出浓缩的膏体，里面主要含有罗平小黄姜，最早可追溯到清康熙三十年，至今已有300余年历史。
那会儿的人把它作为食药同源的自然宝，手脚冰凉、身体不适、驱寒散瘀都用它。
还有益母草花蜜，专用与月经不调、痛经等不适，肚子疼或者手脚冰凉的时候很适合喝它们救命。

这一堆东西，熬完还不算，必须得用一个超微技术，把营养成分分解到最小颗粒。
只有九分之一个红细胞这么大，保证了膏体的营养活性成分和生物利用率，这是古法和现代科技的结合，吸收率会比直接吃更高。
姨妈期用它续命，比我喝一吨红糖水都管用，毕竟里面成分多，能够填补空缺。
欢喜姨妈是浓浓的复方膏，太浓郁了，要用40度温水泡开，这一杯下去，整个人的额头、后背、小肚子都是暖烘烘的。
冰冻的手脚都能活泛起来，全身上下就暖和，马上入秋冬，对痛经的人来说，这真的很重要。
它口感属于甜中带姜辣，以为很排斥这个味道，结果在我姨妈期就好这口，不想吃饭就喝它，很香，不算齁甜。
喝完后要是躲在被窝，确实会冒汗，但不觉得闷热，就是舒服，浑身暖洋洋，有力量，身体会从硬邦邦变得软绵，一整个放松～

之前有个姐妹，小产了，嫌红糖炖蛋味道恶心，然后一直喝它，白大褂都夸她会喝会养生，我再见她，根本就看不出她经历过什么。
这种偏调养的膏，经常喝着比较好，一次可以1-2勺，每天喝起来就当是下午茶，在姨妈期不想吃饭，用它喝两口，也不至于肚子里没东西。
痛经不是病，疼起来真要命，单纯的红糖水且不说是智商税了，但咱们既然要喝了，就喝点儿真正有用的吧，也对得起自己金贵的身体。
🌺 姨妈 🌺
你的好孕晴雨表
🙋不懂就问👇
为啥我不来大姨妈的时候
内裤也老有股味儿？
曾经还有姨妈羞耻的时候，最害怕的一件事就是被人闻到身上的姨妈味儿…
其实也不是羞耻，就是该换姨妈巾了。
但是为啥有些人，不来姨妈，怎么还是一股骚味？！
曾经跟对象刚在一起的时候，出去开房，一脱裤子好嘛一股子海鲜腥臭味，吓得我再也不敢直接开车。
弯下腰去办公桌底下捡个笔，结果隔着紧身牛仔裤，都闻到自己裆下一股子味儿，还很做贼心虚的看了看，生怕别人闻出来。
明明我每天都换内裤，既没有炎症，也没有痒，为啥就总是会有白带一坨坨，难闻的要命！
面对体味，直男和女人的态度完全不一样，我们会很介意自己有味儿。
但男人会很变态，普信男到爆棚，直接架起自己的大膀子，让你闻他汗津津的腋臭，恬不知耻地得瑟👇
“宝贝～你闻到我的骚味儿了么？
男人味儿杠杠的啊？”
什么鬼的男人味，臭就是臭，赶紧滚去冲澡！
这些味道，有时不一定是因为我们不干净，而是内裤上长期积累下的细菌残留，混合Y道中分泌的乳酸菌，产生的味道。
健康、正常的小妹妹，是不会有异味的。
我们内裤上的细菌大多都是分泌出的蛋白质，有时候还有血渍、粪便，它们整不干净，难怪会臭！
一条内裤，一般的寿命是一个季度，也就是三个月，这是粗算，爱干净的穿个20次就该换新的了，35次是个极限，之后就别再穿了，这条内裤过期了。
一条脏内裤平均带有0.1克粪便，而这些排泄物中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。且大多数细菌和病毒对人是有害的，那按这样来计算的。
1条脏内裤=100万个病菌+10w细菌+100寄生虫+10个虫卵+蛋白质残渣
肉眼可见的“干净”，底下藏着数以万计的有害菌，放在显微镜下看能把你恶心吐。
不要说这种看不见的洗不净了，平时姨妈漏了就很难搞，在内裤上怎么搓都洗不掉，最后没辙只能丢掉换新的，虽然一条内裤不贵，但每个月稍有不慎就得换新，太折腾了。
单凭洗衣液是不能够完全清除细菌污渍，术业有专攻，洗内裤就应该用专门的内裤洗液。
成分方面最好是能够选择能解除蛋白质的酵素，这种可不是爷爷奶奶自酿喝的酵素，需要含有能够分解蛋白质、表面活性剂的酵素才行。
以前用过各种内衣皂，但是污渍还是很难洗掉，后来直接就放弃内衣皂，改用洗液泡沫。
我用这个是日本的旭化成，先挤出来涂在内裤裆部，让它泡两分钟然后轻轻搓一搓就OK了。
它里面有表面活性剂、稳定剂、pH调整剂、酶制剂，能够保证我们贴身衣物上的酸碱平衡，不会有残留进入身体破坏菌群。
每次洗都非常方便，比用内衣皂硬搓好使多了，就算是姨妈漏上去，用它泡一会儿也能很快洗掉，平时姨妈漏在床单上我也会直接用它洗。
以前还傻乎乎的以为用热水泡，后来才知道热水会破坏蛋白质结构，让它更顽固，吃了没文化的亏…
清洗也很轻松就能洗干净，水一冲泡沫就没了，后需不需要再用什么皂或者洗液，直接拧干就行。
有的比较强硬的污渍就多泡一会儿，油渍是不太行的，但是蛋白质一类都没问题，拿来洗贴身衣物完全没问题。
味道闻起来没有味道，没有冲的感觉，洗完后衣服上也不会有任何味道，但是毛织品、真丝不要用它，手搓的话会导致变形。
你看，用它洗完的内裤真的非常干净👇
洗干净内裤，保持自身干净，味道自然也就少了，不光是日常，在姨妈期也很重要。
有时候就是自身没问题，结果被外物污染。

勤洗澡、勤换内裤和卫生巾，才能做香喷喷的美女

姨妈陪伴我们数十年，好好对待才能做更好的自己，虽然又痛又难受的，但说实在的，我也不想离开她
今日羊毛👇
丰盈泪沟？一键复春👇
我的婚姻小树洞
继续阅读
阅读原文
关键词
就是
子宫内膜
痛经
身体
姨妈期