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在生活中，很多人都梦寐以求让自己看起来更美丽，让自己的肌肤更富有弹性，让自己的青春永驻，是很多人追求的梦想。
保养的秘诀更多是靠后天吃出来的，接下来我和大家介绍抗衰老养颜的秘方，可以让你的青春永驻，成为冻龄美人。
那么，抗衰老养颜的秘密是什么？
主要从衰老的源头调养起来：衰老是从气血不足开始的，所以想要抗衰老就要重视补血、养血。
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那么，气血不足有哪些表现？
气血是人体的根本，《黄帝内经》中也有讲到：人之所有，血与气耳。
气血好，代表五脏六腑的运行正常，表现在人的脸上，就是容光焕发的好气色。
一旦气血不足，就容易出现：面色淡白或萎黄、手脚发麻或者冰凉、月经不调、心悸多梦、唇舌指甲色淡等等表现。 
身体从健康的状态到气血亏损，不是一两天形成的。长期的饮食营养不足，过度劳累，熬夜都是导致气血亏损的原因。
身体如果长期处在气血不足的状态，不仅精神状态会受到影响，身体的健康问题也会越来越严重。
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怎么可以正确补气血？
治病需“求之根本”，也就是说要找出导致疾病的根本因素，再进行针对治疗。
气虚补气、血虚补血，即是气血亏虚时的主要治疗原则。
进补主要补的是什么？
气和血，气有推动、温煦、防御、固摄的作用，血有着营养和滋润全身的作用。
这两者是生命的物质基础，想要身体的功能强健也要在此基础上进行。
正是这个原因，补气养血的圣药阿胶，自古以来才会成为进补的首选。
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阿胶如何冻龄养颜？
阿胶是一味传统的滋补中药，和人参、鹿茸共称“中药三宝”。
历史书籍中也有对阿胶的记载：
清代叶天士《神农本草经读》记载：
肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。
清代黄宫绣《本草求真》记载：
阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养血。
可见，服食阿胶有助于养肝，排毒养血，进而护佑我们的健康。
阿胶的功效
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益寿抗衰
一般老年人气血较为衰退，出现精力不足，或致脏腑功能低下，适时进补，可以抗衰延年；对于中年人来说，机体各个脏器的功能也会随着年龄的增长逐渐下降，比如出现腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、心悸失眠、记忆力减退等症状，进补阿胶能够增强体质，防止出现早衰，损折寿禄。
补虚扶弱
凡是五脏亏损、气血不足、体质虚弱者，或者因为产后、外科手术以及其他大病、重病、慢性消耗性疾病的恢复期，出现各种虚弱症的患者，都可以适用阿胶，它能有效地促进虚弱者增强体质，恢复健康，从而改善生活质量。
防未病治已病
药食同源，服用阿胶可以防未病治已病。尤其是对于疾病康复期、易反复感冒等免疫力低下的患者，服食阿胶不仅能够提高其机体的免疫功能，而且可使其体内贮存营养物质丰富，大则有助于防止疾病复发，小则能够预防感冒，增强机体抵抗力等。
改善亚健康
现代社会里，我们的生活节奏加快，工作压力加大，或者不良的生活方式等，使得不少年轻人因为精力透支，而出现腰膝酸软，疲倦乏力，头晕耳鸣，须发早白等亚健康状态，适当服用阿胶可使他们恢复健康常态。
养颜美容
动物的皮、肌腱、骨中都含有丰富的胶原蛋白。经常食用这一类食物，具有对机体保湿、抗皱、美白、修复皮肤、润发等作用。阿胶由驴皮熬制而成，其中所含胶原蛋白更容易被机体所吸收和利用。服用阿胶是一种后天的有效保养，能够使人拥有年轻细腻的肌肤，拥有容光焕发的丽质。
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阿胶的适用对象：
1、 慢性病人：原来患有慢性疾病，对症用药，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。
2、亚健康中青年：现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大再加上不健康的生活习惯，大量中青年处于亚健康状态，辨证服用阿胶是很好的选择。
3、老年人：老年人，由于人体的各种机能趋向衰退，适当进补，能增强体质，延缓衰老。
4、女性：女性由于其特殊的生理周期，容易出现身体虚证，阿胶调理补充虚证。
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