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立秋过后，肺就开始出来主持秋天的工作了，肺属金，对应着秋天，除了管呼吸之外，肺还管着身体的皮毛，因此秋天一到，意味着一年中养肺护肤的最佳时机就到了。在这个季节养肺，不仅省时省力，而且效果超好。
肺主气，把肺养好了，皮肤自然就会润滑白皙有弹性，身体的免疫力会大大增强，呼吸系统也会更加健康。
秋天的燥热之气是非常伤肺的，肺伤就会克肝，肝主疏泄，是人体内的运输大队长，身体的营养输送，水分代谢都需要肝从中调度。肝被肺克伤，人体的运输代谢系统就会大乱，因此会出现面色无华、皮肤干燥、暗疮雀斑、心烦失眠等营血亏虚、肝气失养等症。所以在秋天一定要防止燥邪对身体的伤害。
那么怎么做才能做到养血又美颜呢？
1.去肺热，清理皮肤中热气
2.补充气血，滋补肝肾，让皮肤有源源的水分滋润
3.修复皮肤，增强皮肤的新陈代谢能力
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一、润燥去热
秋燥当令，天气燥热非常，中气不足之人，极其容易被空气中的火毒所伤，从而引起肺热、皮肤热特症状，导致皮肤干燥、长斑、掉皮，影响皮肤健康。
清肺热我们可以用地肤子。《名医别录》记载，地肤子可以去皮肤中热气，使人润泽，散恶疮疝瘕，强阴。用这味药，就可以达到清理皮肤火毒的效果，将进入皮肤中的热邪赶出去。
当然，如果你中气本来就足，没有出现肺热皮肤热的情况，在秋天到来时，选用山药来锦上添花也是非常好的。山药味甘，温平无毒，归脾、肺、肾三经，能补五痨七伤，是药食两用的大药，具有起死回生之效，民国大医张锡纯就曾多次用山药力挽狂澜，并赞颂它是滋补药中的无上之品，可以多服常服。
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二、滋补肝肾，补充气血
秋冬是进补的季节，古人说，春夏养阳，秋冬养阴。从秋天开始，阳气就要往地下降了，要使阳气能顺利的潜藏于地下，得有两个条件，一是阴足够多，能够吸收阳气；二是土足够厚，可以盖住阳气。补阴就要滋补肝肾，补土就要健补脾胃。
补肝肾的药有很多，比如说地黄、何首乌、桑葚等。特别是桑葚，这里要特别说一下。桑葚是桑树的果食，酸甜多汁，具有补肾养肝、滋阴补血、生津润燥、养心安神的作用，被人们赠以“民间圣果”的美誉。所以平时想滋补肝肾的就可以选择桑葚。
补脾胃，补气血的话，人参，当归自然会被选了。想要平和一点，用蜂蜜就很不错。蜂蜜是百花之精，甘平无毒，能补五脏，和百药，也是补中益气的药食两用之品，既可以药用，也可以平常当零食吃，效果特别好。秋天来一点蜂蜜，不仅补中气，而且养肺气，润皮肤，可谓是美容养颜的必选良品。
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三、修复皮肤
气血补上来后，还得用修复皮肤的药，才能使皮肤保持光鲜亮丽。要说修复皮肤，我想没有比珍珠更合适的了。
《本草纲目》中记载，珍珠有淡化雀斑、黄褐斑的作用。现代医学研究也发现，珍珠里含有大量的微量元素，有抗氧化、增强肌肤活性、清热排毒等作用，而且还具有美白、生肌、祛痘、控油、淡化色斑等功效。
同时，用它洁面还有清洁深层皮肤的功能。就拿最让人讨厌的黑头来说吧，由于珍珠粉有非常强的吸附能力，所以毛孔深层的污垢都可以在珍珠粉的吸附作用下清洁掉。总之，珍珠粉就像是一个严格的美容师，容不得任何与美丽相对的东西存在。
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如果你肝血不足，经常出现头晕心悸、皮肤干燥、血色欠佳的症状，要想一次性解决这些问题，那么阿珍养血口服液就要好好了解一下了。
阿珍养血口服液由珍珠粉、何首乌、桑葚、党参、蜂蜜、当归、地肤子、麦芽、佛手九味药组成，其中清热的有地肤子、佛手；补气血，健脾胃的有党参、当归、蜂蜜、麦芽；补肝肾的有何首乌、桑葚；修复皮肤、淡化瘢痕的有珍珠粉。可以说是这个季节养血养颜的很全面的方子。
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女性三十五以后，由于胃经和大肠经的衰落，面部皮肤就会慢慢开始老化，如果能及时的补充气血，使体内气血充足，实现逆生长也不是不可能的。
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