《我，到点下班》剧照
最近，“22岁女孩加班猝死”这个悲伤的消息触动了很多职场新人的神经。
这样的悲剧自然是小概率事件，但国内职场的加班文化却无疑是常态化的存在。
当初入职场的z世代们开始加班的时候，他们普遍处境如何？心态如何？如何面对？网络上所谓00后“整顿职场”真的存在吗？他们又如何理解加班加点和拼搏奉献之间的关系？
为了探寻这些答案，我们在大量采访后，选择了来自不同行业的5个年轻人加班的故事。
习总书记说过，幸福都是奋斗出来的。在新一代的年轻人眼里，奋斗既包括对事业的勤恳奉献，也包括对劳动权利的合理合法争取。
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比爱更需要勇气的，是拒绝加班~
01
我的加班节奏是“随@随到”
《我，到点下班》剧照
讲述人：郎丽
年龄：95后
工作：互联网大厂部门负责人
加班频率：随@随到
我的工作单位是名副其实的大厂，让人羡慕的那种互联网大厂，但我却很羡慕别人。
对我来说没有什么加班不加班的概念，我好像从来没有真正下班过。我管它叫：“随@随到”。
现在加班干的事都很莫名其妙，有时甚至什么都不干，但就是不能下班。
我的工作时间理论上是早10点到晚7点，但领导们特别喜欢在下班前开会，一开上会至少要到八九点。
如果有会开还算是好的，最令人痛恨的是，领导只告诉你“待会儿要开会”，却不说准确的开会时间。你中间不敢去吃饭，甚至不敢上厕所，该做的工作也做完了，就只能在工位上坐等。
然后领导9点多忙完了，可能会告诉你：“我要出去见个客户，会议取消了。”
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不开会了，我可以回家了，但仍逃离不了领导的“魔爪”。
我们的手机必须24小时开机，领导可能会在任何时间打电话或@你，让你去马上完成一项工作，但压根不管你是在地铁里，还是在饭馆里，或是在家里。
我曾遭遇过凌晨两点被领导叫醒，让我马上弄个方案，说凌晨四点就要交给他。
可方案我一人根本搞不定，需要下面的同事提供数据，凌晨两点啊，我要给同事们一个个打电话吗？
问题是，有的同事根本就叫不醒，最后这个方案做不完，所有人都要挨骂。即便如此，我们这些凌晨被叫起来的人，也是最亏的。
《我的解放日志》剧照
有人可能会问，领导都不睡觉吗？
其实他们也是睡觉的，只不过每个领导的作息不同，领导一多，他们的作息时间就无缝衔接了。而且他们上班的时间相对随意，而我们却是每天都要打卡的。
从来到这令人羡慕的互联网大厂，朋友们约我吃饭、逛街的次数就少得可怜了，问我“公司给你多少钱啊？你这么卖命”这句话的人却越来越多了。
有一次，我好不容易和另一个在大厂上班的姐妹约了顿海底捞，结果呢？我俩对着沸腾的火锅，抱着各自的电脑“噼里啪啦”。那时，我觉得火锅里冒出来的不是热气，而是我们的血汗。
有人跟我说奉献精神，我想说，这是公司而不是公益，我要是想奉献，找个公益组织不好吗？
02
转正的第一天，我辞职了
《未生》剧照
讲述人： 陈海
年龄：00后
工作：土地资源公司职员
加班频率：几乎每天
试用三个月后，也就是转正的那一天，我辞职了。
去年我刚刚大学毕业，入职了这家土地资源公司，因为公司的规模很大，让我感觉很踏实。 
不过，刚上班一周，我的这份踏实就被不安代替了。
这种不安感先是来自于试用期带我的老师，他比我大10岁，还没成家，每天的工作是“007”制，基本上不回家。
第一周他安排我出差，6天跑了4个城市，最晚一次是到凌晨3点才休息。
有一次，我在返程的高铁上又接到了他的电话，让我返回出差城市完成一项紧急任务，那一刻我感觉未来跟窗外飞驰而过的景色一样，匆匆而过。
第二周的周五，临下班前我正在工位上收拾东西，准备迎接周末的放松。那个老师走过来跟我说，周末有事会给我打电话。我几乎是本能的脱口而出，“周末不要给我打电话，我手机关机，有事情周一再说。”
那一刻，我周围的同事都抬起了头，看着我，而那个老师倒比较平静，转身就走了，连表情都没有变化。
《未生》剧照
从那以后，我周末就没再加过班，老师对我的态度也没什么变化，这其实让我有点意外，不过心里还是很高兴，最起码说明我的抗争是有用的。
到我试用期第二个月的月底，那个老师突然就住院了，具体病因不详，他只跟同事们说：“再不住院就要猝死了。”
我去医院看过老师，不理解这个躺在病床上的33岁男人，没有家庭，入职三年，没有升职。
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转正前的最后一个月，我和同事一起去外地出差，一天下午，部门大领导空降过来，带着我们跟甲方吃饭，还让我的同事在当地多留几天，帮甲方做好工作。其间，我替同事说了几句话。
出差回来后的第一天，也是我试用期的最后一天，部门直属领导找到我，问我出差时是不是说错话了，我开始还一头雾水，后来他把事挑明了，才知道是大领导让他来“敲打一下”我。
“敲打”过后，我拿着办理转正的材料到公司人事部直接办理了离职手续。我觉得这样的公司文化和工作性质没有继续待下去的必要。
至于下一份工作，我还没有想好，但我一定不能跟住院的那个老师一样，走进同一条路。
03
“可以改，但是我已经下班了”
《我，到点下班》剧照
讲述人：小郑
年龄：99年出生
工作：公司内容运营
加班频率：几乎每天
“可以改，但是我已经下班了”，在连续四五次下班修改视频到晚上10点多后，我终于说出了这句话。
刚参加工作不到五个月的我，目前在上海一家新科技类初创公司从事文案工作，每周单休，规定工作时间是早上10点到晚上7点，但公司里的员工工作到晚上10点多是很正常的事情。
我的工作内容是一个人负责整个公众号的运营，除了文案撰写之外，还要额外负责视频的剪辑，工作量远超预期，比刚入职面试时谈到的工作内容增加了不止50%。
《未生》剧照
在最初几次接到剪视频的任务后，我还抱着学习的心态很乐意地接受了安排，但后来我发现，每次剪视频时，领导都不会一次性把问题说清楚，比如我把字幕都配好后，他说素材不行，于是我需要将所有内容重新再做一遍。
并且这个工作时常是快下班时才分配给我，告诉我“急着要”，可当我剪完视频晚上10点多发到钉钉后，这个信息会一直到第二天中午都处于未读状态。
在我看来，加班已成职场常态，甚至求职时，能否加班成了衡量求职者的标准之一。
我真的挺讨厌加班的，每个人除了工作之外还有生活。一个好的领导应该尽量把团队所有人的工作都安排得井井有条，减少无畏的损耗。
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所以，那次我忍不住，明确拒绝了。
可是那次拒绝并没让我产生快感，反而有了不小的焦虑。我开始为自己的职业道路担忧起来。
这次拒绝是不是会得罪领导？我是不是不如同事更吃苦耐劳？这些会不会影响我之后的升职和加薪？ 
我得承认，所谓的“00后整顿职场”这个话题里，00后们敢于拒绝加班，更多的是缘于年龄的优势，以及对父母家庭的依靠。
可很多80后、90后，迫于生活压力或家庭重担，只能咬牙坚持。所以我有时候会想，等到00后年纪大了，也许也会向加班妥协吧。
04
现在这么拼是因为自己还年轻
《未生》剧照
讲述人：小段
年龄：98年出生
工作：安全公司
加班频率：几乎每天
等我把钱攒够了，也许才会对加班有所反对吧，但现阶段，只要自己的付出和收获成正比，加班就完全能接受。
我在一家小公司从事运维工作，几乎每天都会加班，身边同事和我一样，大家对于加班早已习以为常，也几乎不会抱怨。
我刚毕业，能获得在这家上市公司的工作机会是出乎意料的惊喜，所以我很珍惜，而且我现在还处在试用期，为了顺利转正，我还是很想通过努力工作来获得领导肯定的。
《未生》剧照
我所在的公司其实是有加班文化的，公司招人时就会把不赞同加班的人筛下去。
我们公司规定每个月第一周的周六要统一上半天班。公司老总对此的解释是，公司是白手起家的，很早以前是大小周制度（单双休循环），现在改为双休，但不能忘掉奋斗发家的日子，总要比其他公司更努力一点点。
在我看来，这种加班文化其实是“存在即合理”的，如果一个人每天只工作8个小时，可他所处的行业却一直在成长，身边的人一直在“卷”，那迟早会被淘汰。
我经历过加班最晚的一次是到凌晨4点，给客户升级设备，那次工作本来预计晚上12点完成，但因客户所处的环境与实验环境有差异，我只能现场打电话求助其他同事来解决。归根结底还是我的能力不足。
《我，到点下班》剧照
入职两个多月以来，我其实只享受过两次双休，最近也一直在加班，因为公司在搞网络攻防演练比赛，我需要三班倒去防守。
其实我挺喜欢这种快速成长的感觉的，这意味着我的工作有挑战性、有发展空间。在我看来，加班这件事很好理解，就是给多少钱办多少事，我给公司尽力干，公司给我物质和精神上的回报。
我现在之所以这么拼是因为还年轻，自认为能掌握好节奏，并且想多攒点钱回老家买房。
来北京几个月，我几乎没怎么出去玩过，忙完下个周末我可以申请几天调休，应该会和一位来京旅游的朋友去爬爬长城，看看天安门升旗。
结束假期后我就可以申请转正了，希望一切顺利吧。
05
我们不叫“加班”，叫“值班”
《警察荣誉》剧照
讲述人：小薛
年龄：95后
工作：一线城市公安干警
加班频率：不固定
我2019年从公安大学毕业后，先去了基层派出所工作，后来又调到了网安。我们这里不叫加班，而是叫“值班”。
全国派出所都一样，都得值班，我们执行的班次是“白夜休休”。翻译过来就是，周一上白班（朝9晚6），周二值班24小时，周三就可以休息了（但有的派出所工作特多，周三是工作日，民警也得上班）。
一般来说，周四没事也可休息，但很少有人能够真的休息。而周五就又开始一个新的轮回了。
最猛的是公安有重大安保活动时，我们内部叫“打铁”，这时候就2天一个大夜班。
在派出所时神经要时刻紧绷，有警情电话，5分钟内要抵达现场，不分昼夜，风雨无阻。
一天一个派出所可能能出四五十个警。我自己最多的一天出过10个警。
这是我们正常的工作，此外还有日常的安全维护工作，比如去学校、医院等，经常是上下学高峰护送完孩子，接着回派出所办案子。
《警察荣誉》剧照
后来，我离开派出所，进入网安工作。有人觉得网安“不就是敲敲电脑嘛”，但眼力、脑力、定力缺一不可。
暗网犯罪、跨境赌博、黑客攻击、追查造谣、保障重大会议网络的安全等等都是网安的工作，但又远远不仅是这些。
我们日常工作是在办公室里，但每周也需要“值一次班”，眼药水变成了必需品。
公安干警辛苦，全国都是如此，说心里话不愿意，但也没办法。自从穿上这身警服后，我们讲得更多的是勇于担当、连续作战和敬业奉献，毕竟老百姓和整个国家需要我们。
（文中当事人均为化名）
Soulx详谈发布的2022大学生问卷调查报告显示：
超过一半的应届生愿意为了薪资待遇接受996，接近三成的应届生虽然觉得很难接受，但依然会忍一段时间。
这些答案提醒着我们，所谓的“仲裁侠”和“00后整顿职场”很可能是为了迎合人们刻板印象的标题党新闻。
区别于我们对00后的刻板形象，他们对于加班看似有很多怨言，但又表现出十足的韧性和耐受力。
然而，争取合法合理劳动时间就像环境和安全一样，同样是新发展理念的一部分。
全部回收问卷
2022应届本科生
文献来源：《详谈00后》 李翔/著
小调查，走一个~
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END
文丨北京青年报记者 张子渊 朱健勇 陈静 
实习生 孙哲 张星雨 牛秀敏 蔡雪琴 黄梓航
统筹丨林艳 张彬
编辑丨实习生 蔡雪琴
制图丨袁国明 
校对丨成岗强
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