育儿中不易被发现的十大冷暴力，你是不是也在有意无意中使用呢？

点击名片，关注我们

本文看点：

提起冷暴力，我们平时听到最多的就是爱情中的冷暴力，职场中的冷暴力。其实，育儿中也存在冷暴力，而且还不止一种。咱们童行六月底发表了一篇文章，《十大冷暴力，排第二的，老师家长都在用》，得到了广泛的关注。很多读者纷纷询问，到底这传说中的爱尔兰儿童养育十大“冷暴力”究竟是哪十条。

本着负责任的态度，以及好奇心驱使，我翻阅了《无条件养育》的原版书，查找了很多资料，终于找到了相关文献，想和大家分享。

周四

观点 📚

全文共3905字，阅读时间10分钟

🌿🎨🌏

背景故事

爱尔兰政府很关注被虐待和被忽视的孩子，他们一直有一个Children First “孩子为先”的项目。早在1999年，爱尔兰儿童健康署就发布了国家范围的指南，其中包含十大育儿冷暴力的列表。这个指南旨在指导相关专业人士以及每个普通人，鉴别和上报虐待和忽视的情况，保护孩子的安全，让他们免受危害。这份报告得到了世界范围的流传，影响较大。时代在变迁，父母和孩子的相处也因此发生了一些改变，于是这份指南每几年更新一次，在2017年发布了最新的版本。

最新版本的文献中，十大育儿冷暴力列表进行了相应的顺序调整，以及对相关内容的删减或扩充，最终变成了十三条。我把这十三条，归成了5大类，下文会详细的描述。

究竟什么是育儿冷暴力呢？

Emotional Abuse, 情感虐待，也被称为冷暴力。与肢体暴力（打，踢等）不同，冷暴力就像无影脚一样，来无影去无踪，不容易被发现，但是对孩子造成的伤害，不容忽视。

冷暴力的负面影响

科学研究表明，冷暴力会对孩子大脑的功能和结构，造成深远影响。大脑，就像人体的司令部，控制着身体的其他器官，同时还管理着情绪，记忆，认知等等。

下图是两个3岁孩子的大脑CT（计算机断层扫描）片对比。左边的，是正常孩子大脑，右边的，是遭受了极端冷暴力的孩子大脑。你能看到两者的区别吗？

是的，左边的大脑，看起来更大，更平整，少了很多沟沟壑壑。右边的大脑，看起来更小，结构被改变了。这样的皮质萎缩，更常见于患有老年痴呆症的老人。

虽然这是个很极端的例子，但是我们也因此可以明白，冷暴力会造成孩子大脑受损，会影响孩子的生长发育，也会影响他们的情绪和记忆等等。

持续性的冷暴力，还会对孩子的心理，性格，情绪, 行为和认知发展等产生影响，比如会让孩子没有安全感，焦虑，不开心，低自尊，学习能力不高，发育迟缓，有冒险行为，有攻击性行为等等。

育儿冷暴力列表

反对
缺乏爱抚
缺乏联接
缺乏合适的刺激，比如有意思的活动，玩耍
缺乏连续性的照料，比如说经常的搬家，尤其是没有计划的那种
长期的缺乏赞赏和鼓励
不断的指责，挖苦，敌意或责怪
霸凌
有条件的养育，对孩子的关心或喜爱是由孩子的行为或表现而决定
极端的保护过度
不合适的非体罚的惩罚，比如把孩子关在卧室
持续性的家庭纠纷和家庭暴力
严重不合适的对孩子期望过高，与他们的年龄和发展阶段不符合。

我把这13条归为了5大类：

可能不是爱
有条件的爱
过度的爱
特殊的爱
家庭的变故

可能不是爱

作为父母，我们当然会觉得自己真的很爱孩子。可是，如果父母做出以下的这些行为，不管是有意还是无意，这个对孩子的爱，真的值得商榷：8. 霸凌 7. 不断的指责，挖苦，敌意或责怪 1. 反对

自从当了妈妈，我会敏感的留意到身边父母和孩子的对话，比如：

你的下巴怎么这么难看，简直是世界上最丑的下巴了。
你怎么这么唠叨，整天说话烦死了。
你怎么上上下下的像个猴子，多学学别人文静一点。
你看看，我说过什么来的……
你怎么这么笨，怎么教都教不会。

说实话，听到这些，我的心里挺难过的，为孩子感到难受。他们只是在做自己，结果却遭到了自己最爱的人，父母的指责和挖苦。这种差评师的语言，像一把把刀插在孩子心里，会让孩子觉得，自己怎么做都做不好，怀疑自己本来就不够好，进而影响到孩子的自信心，甚至会有讨好型人格。

其实这种，因为两者权利或体型等因素不对等，强者（父母）对弱者（孩子）在心理，身体和言语上进行攻击，而弱者（孩子）不敢或无法有效的反抗，就是霸凌。是的，霸凌不止出现在职场，不止出现在校园，不止出现在网络上，在家庭里也是存在的，不管这个过程是有意，还是无意。

当我看到排在第一的“反对”，我以为就是简单的拒绝孩子的要求，比如孩子想买玩具，我们拒绝了。结果查了一下资料，才发现，远远不止这些。“反对”的表现还包括：对兄弟姐妹的不公平对待，很少的高质量亲子时光（大部分的时间看手机或上网），打断或者不让孩子说话，对孩子的好奇和热爱都不屑一顾没有兴趣，不参加孩子的活动（比如上台表演）。

这些种种，都给孩子透露着一些讯息：我，不够关注你，对你没有兴趣，对你总是拒绝的，对你不够爱。不管有意无意，这对孩子是多么大的打击啊。

有条件的爱

本来应该是天性，同时也是父母的职责之一，那就是无条件的爱孩子，不管孩子做了什么，说了什么。但是有意无意的，这个无条件的爱变成了9. 有条件的养育，对孩子的关心或喜爱是由孩子的行为或表现而决定。比如，你顺着我，我就爱你。你惹我生气了，你大喊大叫，我就对你冷言冷语，不理不睬。这样就会对孩子2. 缺乏爱抚，3.缺乏联接。

更有甚者，对于大哭大闹，“犯错误”的孩子，觉得他们是无理取闹，给予12. 不合适的非体罚的惩罚，比如把孩子关在卧室。美其名曰，我给他一个安静的独立的空间，让他好好想想自己做错了什么；等他闹完哭完，觉得没劲，他自己就会停下来。

孩子的大脑,是慢慢长成成熟的模样的，相对应的，大脑所管理的情绪，记忆，认知等，也是慢慢才会成熟的能力。所以孩子，“犯错”“闹情绪”这些都是和自身的发展相对应的，而不是所谓的“无理取闹”“故意而为之”。

其实越是这样的时候，孩子越需要我们的关爱和支持，他们自己也很痛苦，也想找到出口和解决办法。以前，女儿闹情绪大喊大叫，我就继续手里的事情，故意不看她，等她发作完，结果这个过程会很久，现在看看这也算是冷暴力的一种。后来，就算看到她大喊大叫我不开心，但是只要我走过去抱着她，她就会很快从情绪的漩涡中走出来。因为这份看似虚假的关爱和联接，对她来说就像是救命稻草。

过度的爱

爱，太多太浓也得打个问号。这种含在嘴里怕化了，拿在手里怕摔了的爱，也许也是一种枷锁和负担。

孩子稍微爬一爬高，就怕孩子摔下来，赶紧制止。孩子想和同学出去玩，怕孩子受伤走丢被欺负，赶紧制止。孩子想要尝试新的东西，怕孩子不能完成，赶紧制止。这样的11. 极端的保护过度，对于孩子来说不是一件好事。因为孩子5. 缺乏合适的刺激，这样会限制了孩子身心的正常发展。孩子需要跟年龄相符的挑战和玩的机会，这样他们才能享受活动带来的乐趣，学会一些技能，承担一些责任。

特殊的爱

有2种特殊的爱，其实也算是冷暴力。