一个人真正老去的标志，不是到达了某个岁数，而是停止为自己喜欢的生活努力。
作者：姜榆木；主播：七月
来源：有书（ID：youshucc）
最近，江苏洪泽区人民法院，正式宣判了一起“保姆虐待老人”案件。
保姆潘某琴，被判处8个月有期徒刑。
案件细节无需赘述，仅仅几个片段，足以让人出离愤怒：
掰开老人的嘴，强行喂食。
用抱摔的方式，将老人从轮椅上重重丢到床上。
甚至用使用过的尿垫，给刚吃完饭的老人擦嘴。
潘某琴在庭审时坦白，自己只要在生活里遇到烦心事，就会通过虐待老人来出气。
如果不是老人的子女，在调用监控时看到潘某琴的所作所为，实在很难想象老人还要经受多少痛苦的折磨。
有条高赞评论，让人很有感触：“谁又能保证今天视频里的老人，不会是明天的自己？”
每个人都有老去的一天，而人生最大的悲哀，莫过于在本该颐养天年的时候，苦捱着绝望和无助度日。
类似的案件，早已不是第一次发生。
就在去年，一位老人在花费高达400万元的顶级养老院里，整整遭受了护工长达两个月的虐待。
几乎在同时，杭州一位居家保姆，连续三天虐待93岁老人的新闻，也冲上了热搜。
很多网友留言：“老的时候还是要靠子女，否则遇上这种事，连帮忙讨回公道的人也没有。”
话虽如此，但有些时候，更让人感到后怕的：是那些即使有子女的老人，仍然找不到依靠。
想起前段时间的一段视频。
陕西一处偏远农村，80岁以上的老人聚到一起，来到村口拍照。
他们拍的，不是聚餐后的合照，也不是证件照，而是——遗照。
这些老人中，最长的有17年没见过自己的孩子，有些甚至连子女的联系方式也没有。
他们不再指望余生还能得到子女的看望，唯一能做的，只是趁着还能勉强走动的时候，给孩子留下一张自己的照片。
尽管他们心里也没底：自己走后，儿女是否会回村里奔丧？
一张张表情凝重的照片，是他们苦涩内心的具现，更是无数老无所依者的真实处境。
类似的新闻，屡见不鲜：
在家失足跌倒，因为儿女不在身边，只能用敲脸盆的方式请求邻居帮助；
独自在卧室去世，直到尸体腐烂才被发现，儿子竟然还同住一间房子；
晚上突然发病，躺在楼道里两天两夜后停止呼吸，而女儿住的地方，只隔了步行15分钟的路程。
诚然，赡养老人是天经地义的责任。
我们也愿意相信，天底下大部分的子女，都会倾尽全力照顾自己的父母。
可对老人而言，无论是住进养老院还是依靠子女，都要先让出自己人生的主动权。
在这个过程中，他们什么也做不了，只能寄希望于对方会尽到应尽的责任。
但我们又必须承认，人性总有经不起考验的时候，哪怕只是万分之一的可能，落在一个孤苦无依的老人身上，就是百分之百的“灾难”。
作家周国平曾说：“这个世界看似熙熙攘攘，其实每个人只能孤独地过冬，能把我们从困境拉出来的只有自己。”
其实对于老人，也是同样的道理。
相比尽孝的儿女、尽职的护工，真正发自内心的安全感，永远先是自给和自足。
前段时间，“神仙奶奶”盛瑞玲走红全网。
光看她的外貌和身材，举手投足散发的气质，我们无法想象这已是一个年逾九旬的老人。
有网友如此评论：“看到她我才第一次对‘鹤发童颜’这个词有了直观理解。”
但把时间倒推30年，62岁的盛瑞玲却是一位病痛缠身的“虚弱老人”。
当时的她体态臃肿，身患高血压、糖尿病等十多种慢性疾病，几次被送进医院抢救。
虽说每次都化险为夷、顺利出院。
但盛瑞玲明白：继续这样下去，可能再过十年自己就会卧床不起。
为了不给儿女增添负担，盛瑞玲开始控制饮食，并规律锻炼。
坚持了两年，盛瑞玲的体重从126斤降到了94斤，精神状态也随之焕然一新。
人们常说，人到七十古来稀。
可对盛瑞玲而言，70岁的她不仅拥有更胜以往的健康，生活也迎来了崭新的开始。
她在帮儿子送杂志期间，对广告业产生了兴趣。
结果她凭借优雅的气质，成功地入选为老年模特，投身于了自己喜欢的事业。
年华渐逝，是每个人都要面对的自然规律。
但是变老，从来不是一个缓慢去往终点的无助过程。
哪怕精力已大不如前，依然可以凭借自己的努力，过上想要的生活。
80岁的王德顺，大步流星地走在T台上，一身腱子肉赢得满堂喝彩；
德国的纳希达·阿布登，88岁还在给20多岁的人当健身教练。
法国健康杂志《TOPSANTE》曾报道：坚持每天锻炼，并通过阅读保持大脑活跃，可以让80岁时患阿尔茨海默病的几率降到1.2%，中风的几率降到0.8%。
很多精神矍铄的老人，并非人人都拥有着顶级的养护条件，他们有的只是，健康的生活方式和不愿潦草老去的心态。
很赞同这么一句话：“一个人真正老去的标志，不是到达了某个岁数，而是停止为自己喜欢的生活努力。”
每个人都不能抵御岁月的流逝，但不对时间束手就擒，仍可把握住人生的主动权。
当然，我们说老人要依靠自己，但并不意味着儿女就可以置身事外。
这两天，一条#嫂子提前接老人回家被弟弟抓现行#的热搜，暖到了无数网友。
李先生下班回家，发现90岁的母亲不见了踪影。
他立刻出门寻找，很快便“截住”了悄悄接走母亲的人。
这个人不是别人，正是他的二嫂。
原来，四年前，李先生的父亲去世，他和三个哥哥轮流照顾母亲。
按照他们最初的安排，母亲会轮流在每家住上两个月。
但很多时候，兄弟之间彼此照应，总是主动提前将母亲接走。
这才出现了刚开始的一幕。
养老，这个或许对很多人来说无比沉重的话题。
在这一争一抢之间，却满满的都是温暖。
当然，现实面前，每家都有一本难念的经。
对老人而言，记忆慢慢衰退，体力渐渐不支……再怎么依靠自己，也总有需要有人搀扶的那一天。
对儿女而言，公司的班要加，下一代的生活要抓……即使有心尽孝，也会有那么一瞬间会感到力不从心。
子女和老人，更应该是一个双向奔赴的过程，背后离不开子女的责任心，也离不开老人的体谅心。
老人保持住健康的生活方式，保养好自己的身体，是对儿女的体谅。
儿女坚守自己的责任，也会发现父母要的并不多，一次高质量的陪伴，对他们来说已是最大的慰藉。
想起网友说的一句话：“老人和儿女相处的最好方式，或许就是‘隔着一碗粥’的距离。”
相隔却不相离，彼此拥有各自的生活。
必要时，儿女送来的一碗粥，吃到嘴里时也还是暖的。
各自负责，彼此体谅，在这无常的岁月里，用血溶于水的亲情，冲淡无情现实的裹挟。
电影《泰坦尼克号》里，有一句经典台词：“你会长命百岁，躺在温暖的床上，在孩子们的陪伴下寿终正寝。”
寥寥数语，勾勒出人们渴盼的幸福晚景。
不断更迭的人世间，正是有了哺育和反哺，才充满着温情。
正如作家曾朴说的那样，莫道风流老无分，榴花偏映夕阳红。
人这一生，本就应该在一片绚烂中落下帷幕。
点个在看，当你老了，除了依靠子女，也一定要健康饮食、坚持锻炼，寻一份爱好，安享幸福的光阴。
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