足够热爱生活，就能包容一切。
《浪姐3》开启了薛凯琪的事业又一春。
理由很明显：灵。
初登场，蓬蓬裙，长卷发，宛若小公主。
她人见人爱，左拥右抱。
把“拽姐”于文文逗得笑开颜。
和阿娇一边打闹，一边亲近。
遇上王紫璇，又来了个“贴贴”。
更绝的，向父母撒娇。
表演刚结束，她就兴奋地录视频、发语音：
“妈咪我最近太忙了，忘了和你说，我今天比赛，我们赢啦！”
“第一次比赛赢啦，爹地！”
天真烂漫。
灵动俏皮。
40岁。
少女感。
两个极其矛盾的点，竟在她身上完美融合。
有人说，这一看就是被宠大的女孩。
无忧无虑。
开朗自信。
可，只是如此吗？
随着节目推进，薛凯琪的另一面开始暴露：
聚光灯下，她形单影只。
人潮人海，她独自游离。
种种细节，匪夷所思。
难道活泼只是她的保护色？
到底哪一面才是真的薛凯琪？
其实，这不过是她身上的又一对矛盾点——
开朗是她。
孤独与自虐，亦是她。
细看《浪姐》，我们会发现：
薛凯琪纵然真诚热情，但身边，似有一层结界。
相识的人，能靠近，但不深。
疏远的人，走不进，看不透。
又是一次抢人分组，谭维维心属于她。
只是，略有难度。
一般人拉拢，表达喜爱，主动搭话，便已事半功倍。
那英欣赏齐溪——
于是抓住机会，就喊名字，先声夺人。
阿雅想要郑秀妍——
所以一大清早，各种礼貌问候，率先亲近。
可，谭维维在薛凯琪这，碰了钉子。
她主动。
她友好。
而薛凯琪，依旧反应平平，让人捉摸不透。
“她很酷，我都不知道该怎么跟她亲近……”
谭维维懊恼地说着。
这种距离感，从未消失。
刘恋被淘汰时，现场顿时啜泣声一片。
于文文和张天爱抱作一团。
赵梦和郭采洁紧紧相拥。
大多数人都试着用这种方式，寻求安慰，温暖彼此。
可，薛凯琪又是特例。
第一时间，她不住发问：“怎么会？”
语气里，是哭腔。
眼睛里，是泪水。
但，即便如此，她仍然游离于队伍之外。
自始至终，只是独自落泪，又默默拭泪。
没有人拥抱。
没有人靠近。
孤单到了极点。
落寞到了极点。
而这，甚至只是冰山一角。
更让我惊讶的，是她的自我加罚。
用她自己的话说，自己是训练“入了魔”。
那是多么骇人的程度呢？
谭维维说：“薛凯琪是练了1000遍的人，跳完上楼梯都是倾斜着的。”
薛凯琪公司都看不下去，直劝：“别那么拼吧！”
而她自己也承认，偶尔会因此，废寝忘食。
一天24小时，睁眼闭眼。
就是练。
就是跳。
所以，下班后的她，依旧一瘸一拐，上楼梯都吃力。
这是真的太拼了！
说好的小公主、说好的被家里宠大呢？
为何她的言行举止，充满撕裂感？
一时开朗，一时瑟缩。
一时欢笑，一时泪崩。
回顾她的过往，我看到了答案：
原来，她曾坠入深渊。
薛凯琪患有抑郁症。
并且，症状严重：
无故尖叫。
抠喉。
割腕。
以及，随时做好赴死准备。
外界自然是无法理解她的。
因为任谁看，她一路走来都格外顺遂：
家庭小富，吃穿不愁。
星路坦荡，唱演俱佳。
传过的绯闻男友，不是成龙之子房祖名，就是音乐才子方大同。
这样的人还会有烦恼吗？
事实证明：还真有！
薛凯琪一直坚信，做艺人就是要娱乐大众，为其带来快乐，而非负能量。
正好，她早期的形象定位，就是“甜美的邻家女孩”。
话筒一伸。
镜头一开。
她就像机器按下开关，自动绽放笑颜。
这是公司的期许。
亦是她对自己的要求。
你无法想象，当年那个小女孩，把自己逼得有多紧。
某次上台献唱，她记错歌词。
本该是“你”，唱成了“我”。
下了台，她就大哭不止。
如此苛刻，近乎自虐。
偏偏，她还不懂求救。
因为她的父母，太好了。
她不会忘记——
小时候，家庭陷入贫穷，全家人零零凑凑，就剩下几百块。
而她没有察觉，依旧开口要买东西。
爸爸没有犹豫，就把最后的钱给了她。
妈妈忍不住责怪，爸爸却说：“女儿那么年轻，就该让她好好地去玩。”
压力，留给身为家长的他们就好。
当时的薛凯琪，不懂个中深意。
但，等长大赚钱后，她才知父母的伟大。
于是她也在不知不觉中，养成了“报喜不报忧”的习惯。
苦楚，我自己消化就好。
隐患，就此埋下。
痛苦，与日俱增。
触发抑郁症的，是她的某任男友。
对方伤了她。
从此，潘多拉的盒子被打开。
之后又恰逢父母分开，薛凯琪脑中紧绷的弦，断了。
她变得十分脆弱而自厌。
外卖汤底送错了，爆哭。
发型不如预期，崩溃。
妈妈弄乱了衣柜，大发脾气。
她病了。
可，周围人没有察觉。
只以为，薛凯琪是红了，飘了，耍大牌呢。
那段黑暗的日子里，她举步维艰。
一边是止不住地发作。
一边是发作后的内疚。
两两撕扯，不停将她拽入深渊。
她开始自残，因为唯有肉体上的痛，才能换取内心的安定。
但很快，她发现：这也是治标不治本。
与此同时，脑海里出现了很多个声音。
他们整齐划一地叫嚣着：去死！去死！
薛凯琪下了决心。
她决定，拍完手头这部《人间喜剧》就去死。
但当下，会继续工作。
为了别人。
为了责任。
戏中，她依旧青春无敌。
举手投足间，满是少女烂漫。
没有人发觉，这笑容背后的血与泪。
不过，计划终是赶不上变化。
拍摄途中，又一部电影邀约上门。那就是《分手说爱你》。
男主房祖名，导演黄真真。
他们都跟薛凯琪关系很好。
她想：我自己要去死，可不能害了别人——
万一这部戏，捧红了祖名呢。
又万一，成了真真的代表作呢。
好吧，再拍一部。
拍完这个，才去死。
于是，又是一段灵魂出走的日子。
她活着。
但，千疮百孔。
她依旧善良，不想让人察觉异样。
到了片场，便打起全部精神，装成一个正常人。
她几乎成功。
只有一次，合作演员不经意望向她，却发现一贯开朗的她，双眼无神，空洞无比。
不过，对方并没有多想。
她可是天天在笑的薛凯琪啊，能有什么事呢？
再之后，电影得奖。
薛凯琪第一次提名金像。
莫大的荣誉袭来，她有些哭笑不得。
还要死吗？
一时间，她想到了很多。
如果自己走了，父母会多难过？
挑棺木。
选遗照。
举行葬礼。
各种繁杂琐事，他们能否顶住？
她早已不爱自己。
可，放不下家人与朋友。
直到某天，她还是败给了痛苦，主动致电方大同：我今天就要离开人世了，你不要拦我，不要告诉别人……
谁知，对方不按常理出牌，反而慢条斯理地分析了起来：
“你肯定是零食吃太多了，早就说里面化学成分太多，不好的……”
闻言，薛凯琪又气又好笑：我都这样了，你还在给我说这个？
万幸，这招有用。
一番吵闹下来，她决定今天不走了，明天去看医生。
从此，薛凯琪开始了漫漫治疗路。
这一治，就是好几年。
她有两个医生。
一个给药；一个开导。
对她而言，打开心结的关键，在后者。
那名医师让她写下，所有伤害过自己的人名。
接着，逐个询问：你是否愿意原谅、并祝福他？
就这样，他们划掉了一个又一个名字。
只剩最后的一个——“薛凯琪”。
医生再次询问，她却痛哭不止，半小时后才有所缓和。
原来，伤自己最深的，一直是她自己！
不是父母。
不是男人。
因为她不肯放过自己，才越来越痛苦。
哭罢，她久久没能说出原谅。
还是医师施压，让她勉强说了原谅。
奇迹降临了——
那一刻起，所有的纠结与挣扎，都忽然远去。
心结打开。
抑郁不再。
此后，唯有新生。
走出来的她，看到了很多风景。
美术。
导演。
写歌。
过往的梦，一个个照进现实。
她的蜕变，鼓舞人心。
曾经，她把“娱乐大众”作为艺人的至高法则。
现在，她有阅历、有思考：
“你得先学会爱自己，才懂得爱别人。”
曾经，她对自己过于严苛，反而内耗。
现在，她依旧疯狂。
只是目标大不同：“只有你自己，才能逼自己去到一个更高的点。”
曾经，她从家人、朋友和男友处，汲取活下去的养分。
现在，她早已明白：“自己才能给自己力量，如果可以，还想给别人水分！”
这，就是如今的薛凯琪。
热情又真诚。
克制又清醒。
疏远感，是不再讨好。
魔鬼训练，是为了提升自己。
独自拭泪，是因为自己足够强大。
犹记得，战胜抑郁后，她出了一首《Better me》。
画面里，两个薛凯琪并行。
一个哭泣。
一个挣扎。
恰似她当年的内心世界：
一个想留。
一个欲离。
万幸，她战胜了心魔。
正如歌里唱的那样：
“为你我一定加倍爱护我自己，做一个值得你骄傲的better me……”
这个“你”——
就是“我”。
就是她。
就是薛凯琪。
希望也是正在挣扎的每一个你。
黑夜虽长，黎明将至。
前路虽难，苦中作乐。
拜托了，请再坚持一下。
为了明日。
为了自己。
一切，都会好起来的！
参考资料：
1、乘风破浪 第三季 - 芒果TV  
https://www.mgtv.com/h/446003.html?fpa=se&lastp=so_result
2、《心情约会》- 薛凯琪回望抑郁症黑暗日子_哔哩哔哩_bilibili  
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3、专访 | 瑞卡斯的对话时间 X 薛凯琪：曾患抑郁症，让我懂得要跟自己和解_哔哩哔哩_bilibili 
https://www.bilibili.com/video/BV1Pi4y1M7Wo?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
4、薛凯琪专访：分享《梦中人》幕后故事，曾经不喜欢自己的脸？_哔哩哔哩_bilibili 
https://www.bilibili.com/video/BV16B4y1W7sp?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
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