放暑假了，准备好带孩子去“看世界”了吗？
大家看到这篇文章的时候，我已经带着小川和板牙科考营去肯尼亚，看动物大迁徙了。
这段时间，发文会更不及时，回复留言可能会更晚，希望大家谅解
。
不过也有好处啊，我可以拍美图、写非洲札记分享给大家看
。
昨天一天，我们都在内罗毕的市中心和郊区游弋。


上午，去了长颈鹿中心，喂了罗氏长颈鹿。
小象孤儿中心围观了人工给小象喂奶。小川领养了一只叫Ambo的小象，我竟然这么早就有了一个“象孙子”
。
下午，我们去了内罗布的国家博物馆。正好赶上当地好多学生集体去参观。隔着车，我们就相互挥手打招呼。博物馆里，不少当地孩子主动用中文“你好！”跟我们问好。

最后，晚上入住有100多年历史的SAROVA STANLEY HOTEL。疲惫但美好的一天就这样结束了。孩子真的玩疯了。明天我们就要去草原Safari了，等着我的美图吧。
再说回今天的正事。
走走逛逛这几年，积累了一些带娃旅行的小技巧，今天就来一次特别的开箱记，说说我准备行李那些事。话说这算是带娃旅行中，蛮头疼的一件，有用的，拿去不谢！
1. 衣服、鞋都要整齐进“袋”
我承认，我有点“归纳癖”，喜欢东西分门别类、整整齐齐。所以，我的行李箱打开后，几乎看不到任何零碎的小东西，全部分门别类地装进收纳袋。


衣服、鞋既按种类分、也按所有人分。找件衣服时能够迅速定位，绝不会把行李箱扒个底朝天。我在机场、火车站见过其他人这样做过，太狼狈了。
收纳衣服、鞋子的收纳袋是在某宝上买的（我喜欢这种面上半透明的，不用打开，就能清楚定位）。巧的是，肯尼亚不久前刚颁布了“限塑令”，我的收纳袋都不是塑料的。
衣服我喜欢卷起来，拿取的时候不用翻动其他的衣服，也不容易弄出褶皱来。

小川的衣服，一般我还会多准备一套，包括内衣、袜子、外穿衣服，装在小的收纳袋，随身携带，以防万一。

顺便说一下，为了减少行李的数量，我们出门都是采取的都是多重穿搭法。这次去的是非洲高原，温度跨度10-20多度（并非非洲所有地方都如我们想象的酷热，这次竟然是去避暑
）。按照短袖T—长袖T—软壳衣—冲锋衣，跟着温度的降低增加衣服。
鞋也会装进专门的收纳袋里，从透明的部分很容易判断是谁的鞋。

2. 药品，切记！切记！切记！
以前没孩子的时候，从来想不到带药，后来发现，啥都可以不带，常用药绝不能忘！
到底带多少药，要看去的地方。如果是大城市或医疗条件比较好的地方，我只带一些应急药，比如退烧药、腹泻药等。孩子真的病了，不可能撑着，最保险的方式还是去医院。
如果比较偏僻的地方，我就会把能带的都带上。

退烧药，建议用小剂量的。退烧药打开后，效果会逐步弱化。最好用小瓶装的，一次用后就扔掉，下次再开新的。其他我都尽量不带液体的。
碘伏棉棒、液体创可贴（以前用的是一个德国牌子，这次带的是小林制药的）等都是我每次出门必带的，到了目的地，我就会放到随身小包里。
但无论去哪，我都一定会带体温计。上次在鼓浪屿，小川高烧39度，多亏带着耳温枪，才能准确地知道是给他退烧药吃，还是维持物理降温。
很多时候，我担心小川到了新的地方，吃饭不好，我还会给他带着维生素软糖之类的。可能纯粹心理作用，但就是忍不住去做😅。

3. 洗漱用品，一包搞定
以前会装上两个化妆包，现在一个旅行洗漱包就能搞定，特别能装，还方便找。

平时我就会留意收集洗护用品的各种旅行装，有时住酒店里没用完的，也会随手带着下次用，环保又方便。
去条件不太好的地方，推荐带几条一次性毛巾，不用把湿漉漉的毛巾捂在行李箱里。
4. 洗洗涮涮的法宝
但凡出去的时间稍微长一点，我都会洗衣服，我有点受不了一箱子脏衣服的感觉，再说这样也能少带几件衣服。
所以，每次我都带着它。盆底都开裂了，老妈给缝好，继续用。


就是折叠水盆！洗过衣服、给小川擦过澡，还给跑完马拉松的川爸冰过脚，实在是太好用了。防水，速干、折叠起来和一件外套差不多大。
5. 清洁用品不可少
外面毕竟不如家里，可能存在一些意想不到的“卫生威胁”（有了孩子之后，我更是不放心）。所以每次出门，我都会带上一些清洁用品。


湿巾，绝对必备中的必备。擦手、擦脸、擦桌椅，哪哪都能用到。每到酒店，我都习惯用湿巾将小川能够触碰的地方，统统擦一遍。
夏天很多人去西北纳凉，比如内蒙古、青海，强烈建议带上大量的湿巾。记得前年去内蒙古、去年去青海，用水洗手是非常奢侈的事情。有一次，终于瞅到一个储水罐，一洗发现，手更脏了，油不拉几的，一股汽油味。
有时候，我还会带上一些卡瓦布（邻居牙医推荐的，医院专用消毒用品），特别用在酒店卫生间马桶的消毒。

后来，发现了干洗手液这个好东西，出门就塞一瓶在随身背包里。
6. 随身小包里还有这些
除了清洁用品，我的随身小包里还会带上这些东西。

夏天，蚊子绝对是妈妈最大的敌人。纵然我们使出十八般武艺，还经常落败于这小小的蚊子。
因为知道没有万无一失的防蚊方法，无奈之下只能多管齐下。防蚊液、防蚊手环统统用上。咬后快速止痒消肿也不能忽视，一般我会带上芦荟胶等小药。
防晒霜也是必不可少，最好选择物理防晒的产品。
7. 帽子、雨具、折叠包
出门在外，防晒的工作不能忘，防雨也一样。雨伞不好带，科考营的小米老师给我推荐了这个可折叠的户外雨衣。当然，小川的雨衣也必须带着。


出去玩总会买些特产、纪念品之类的东西，为了防止没地方装，我还会带上一个折叠小包。
8. 零食，建议带这些
担心孩子路上饿着，吃不好饭，我会给他带上些零食。水果会少带一些，实在不行，就带点果泥或果汁。
干货，我喜欢带坚果和谷物。最爱谷物，可以干吃，也可以泡牛奶吃。之前，小川比较小的时候，出去玩吃不到什么东西，就靠牛奶泡谷物，填饱肚子了。
平时出门，我就有带便携餐具的习惯，带小川出门的时候，还会带上折叠碗。干净卫生不说，加餐的时候也能用上。

9. 看情况，有时我还会带上小电器
出去时间比较长或者去条件比较艰苦的地方时，我还会带上几件小家电。
比如，这次去肯尼亚，据说喝水是个需要注意的问题，所以毫不犹豫带上了压缩水壶。
时间比较长，洗衣服担心干不了，所以这次也带上了干衣机。

10. 书和玩具一定不能忘记
旅行途中等车、等飞机，停下来休息的时候，除了刷手机，更有意思的是看看书。这次去非洲，特意买了两本非洲旅行游记，路上闲来时看看。
一定记得也给孩子带上两本书（小川自己打好包了，不给拍照了
），可以消磨时间的桌游。

对了，记得给孩子带上耳机，路途漫漫，看看动画片打发时间，又不会影响到别人。


除了这些，还有一些有的没的东西，比如颈枕，小毯子、小被子之类。

收拾了大半天，终于弄完了，不得不说，带娃出去还真是麻烦。但是看着他的笑脸，一切都是值得。
最后总结一下列成清单：
1. 衣服，一般是出行天数+1套，1套随身携带，其他装袋放进行李箱；鞋，至少两双方便走路的鞋，夏天还得带上沙滩鞋。
2. 洗漱用品，平时记得收集旅行装。
3. 常用药不可少（退烧、腹泻药等），体温计一定记得带！
4. 清洁用品，推荐湿巾、干洗手液、卡瓦布等。
5. 洗洗涮涮的用品，强烈推荐折叠水盆。
6. 防蚊防晒不可少，防蚊液、防蚊手环、防晒霜、墨镜......
7. 帽子、雨衣。
8. 适量的零食，推荐坚果、谷物、果汁果泥等。
9. 折叠水壶、干衣架、吹风机等小电器。
10. 书、Kindle、桌游一定要带。
11. 颈枕、小毯子、小被子等其他需要的物品。
最后，却是最重要的，证件、证件、证件，包括大人和孩子的。出国的话，护照多复印一份放在行李箱、背包等不同地方，以防万一。
对了，还有一个小撇步。如果去条件比较艰苦的地方，酒店或客栈的住宿条件不太好，可以带上一个旧被罩。拉链在一头的比较方便，反过来就可以用作一个超大的防脏睡袋；如果拉链在一侧，提前在家拆开一头，同上的使用方法。
后来，我发现某宝上有特制的隔脏睡袋，买了两个。上次参加海南科考营，在尖峰岭国家公园住宿时，就靠它救了命。那里的床褥，潮湿不说，还有一股味道。我和小川钻进防脏睡袋了，感觉好多了。

先写到这里吧，我要设置好定时发送，出发机场了。大家的留言等我到酒店再看再回复，等我的肯尼亚札记吧。
川妈说说
如果有童鞋计划去肯尼亚，我把板牙科考营出发前的提醒分享出来：
1. 去肯尼亚之前需要到出入境检疫检疫局注射黄热病疫苗，至少提前10天。接种时，需要携带身份证和护照和一张2寸照片。生病和备孕时不能注射。请大家一定重视，不然入不了境。
2. 请大家自备牙刷牙膏和拖鞋，酒店一般不提供；
3. 7-8月份早晚还是有点冷，白天草原可以穿短袖，怕冷的朋友可以带上秋裤秋衣，请带一件厚外套或者冲锋衣。内罗毕和纳瓦沙早晚气温较低。
4. 肯尼亚插座为英式插座，请大家准备转换插座；
5. 请准备望远镜，最好每人一台，最好是8*34或者8*42的；
6. 请为孩子准备一个手电；
7. 肯尼亚野生动物较多，喜爱摄影的家长一定携带相机，有条件也可以给孩子携带，另外可以给孩子携带彩色铅笔；
8. 出远门加上长途飞机，容易抵抗力下降，请大家一定携带适合自己和孩子的感冒、拉肚子、晕车等药品；
9. 出发前再次检查好护照、机票和签证，确保整个行程顺利进行；
10. 请检查好护照需要有效期半年以上并正反两页空白页至少3张；
11. 出团前准备护照复印件、签证页打印；请携带护照、黄热病疫苗本；
还有两个比较关注的的问题，供大家参考：
1. 在肯尼亚如何上网、打电话？
（1）我们在肯尼亚住的酒店基本都有wifi，但有些酒店不会覆盖所有房间，需要到大厅或餐厅蹭网。
（2）建议大家租用移动wifi，在淘宝中搜索“移动wifi 肯尼亚”即可，大家下单时注意购买细节，尤其是如何收如何还。
（3）国内的移动、联通卡开通国际漫游都可以用，不过我们在野外时，很多时候是没有信号的。
2. 要带多少现金？
（1）肯尼亚只能使用当地货币和美元，建议大家带些美元。
（2）我们活动的过程中没有购物的安排，最后一天在内罗毕逛街，大家可以自愿购买当地的一些咖啡和红茶，不会很贵。长颈鹿公园、我们住的酒店或者中途中，会有卖纪念品的地方，大家可以自愿购买，基本上一个不大的纪念品在10美元左右。另外，小象孤儿院里可以领养小象，50美元。
（3）肯尼亚小费普遍，大家在入住酒店时，如果需要帮忙带行李，是要给服务员小费的，每次每人1美元即可。 
期待在肯尼亚能和大家偶遇
。          
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曾经的女博士，现在的大学老师。飘过美国、澳洲，目前坐标北京。
养娃是一场永无止境的修行，我想在这个小小公众号上和孩子们和姐妹们共同在书中和路上发现更好的自己。
对了，想私下交流的姐妹，可以加我的个人微信cmksj002。

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