文 | 菠萝
（一）
杜甫的名句“人生七十古来稀”。就是说自古以来，能活到70岁以上的人很稀少。
即使生活最优越的皇帝，也很难长寿。从秦始皇到光绪，中国皇帝平均寿命不到40岁。唐宋是中国的盛世，皇帝操心少一点，寿命稍长。唐朝皇帝平均46岁，宋朝平均47岁。
但唐宋诗人群体，惊人的长寿。
我们最熟悉的诗人：陆游85，白居易74，苏辙73，王安石65，欧阳修65，曾巩64，苏轼64，李白61……都远超生活更优越的皇帝。
这些并不是个例，《唐诗鉴赏辞典》中有寿命可查的80位诗人，平均寿命60岁，《宋词鉴赏辞典》里寿命可查的有137位，平均寿命高达64岁。
更值得一提的是，唐朝80位著名诗人中，70-90岁的居然有17人，占总数的21.3%。
人生七十古来稀，对其他人适用，但对于诗人来说，却一点也稀罕。
问题来了，为什么诗人的寿命这么长？
（二）
原因是多方面的，仔细分析85岁的陆游和74岁的白居易，咱们可以总结出五点重要原因。
第一，诗人多乐观豁达，不纠结。
陆游一生超脱，在狂风暴雨，饥寒交迫中，还能放声高歌：“昨夜风掀屋，今朝雨淋墙。虽知柴米贵，不废野歌长。”
白居易也写到：“朝饥有蔬食，夜寒有布裘。幸免冻与馁，此外复何求。”
白居易更在64岁时写出《览镜喜老》：“生若不足恋，老亦何足悲，生若苟可恋，老即多生时。”对生命的理解无比深刻，乐天知命，一生平静安宁，不长寿都难。
第二，诗人多注意养生，饮食清淡。
白居易是素食主义者：“午斋何俭洁，饼与蔬而已。”
陆游也喜欢素食，尤其喜欢吃山药：“久缘多病疏云液，近为长斋煮玉延。”玉延就是山药，据现代科学分析，山药富含多种营养成分，特别是它含的黏液蛋白，能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，预防各种癌症。
第三，诗人喜欢户外采风，运动较多。
白居易名诗《钱塘湖春行》：“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”全诗主题就在这个“行”字上。白居易不仅喜欢逛西湖，而且“行不足”，来来回回逛了好多遍。
陆游更有趣，不仅户外运动，而且在家也不闲着，酷爱做家务。居然写了首《扫地诗》：“一帚常在旁，有暇即扫地。既省得堂奴，亦以平血气。”又省钱，有健康，难怪陆游长寿。
第四，读诗让人放松，甚至能治病。
陆游有名句：“儿扶一老侯溪边，来告头风久未痊。不用更求芎芷辈，吾诗读罢自醒然。”
药都治不好的病人，听完诗就醒了！这不奇怪，很多病其实是心病，诗歌能让人放松，治病能治本。
这不是中国独有。去过意大利的朋友或许知道，那里药房里陈放着很多精美的药盒，里面装的不是药，而是一首首精美的诗篇。说明书明确标有诗篇目录，主治病症，以及需要朗诵的遍数，据说疗效颇佳，很受患者欢迎。
以上四点，都是唐宋诗人普遍长寿的重要因素，值得我们每一位忙忙碌碌的现代人深刻学习。
但这还不够，下面这第五点，才是重中之重。
（三）
第五，我刚才讲的四点都是扯蛋。
如果你刚才觉得有道理，那很抱歉，你不过喝了一大碗“伪科学菠萝鸡汤”。
怎么可能有人具体知道为啥一千年前的陆游和白居易长寿呢？任何分析肯定都是瞎猜。
但是，“唐宋诗人看起来整体长寿”是事实，也确实有原因。只不过，真正的原因和我刚才讲的4点，心态，饮食，运动啥的，半毛钱关系也没有。
那到底为啥？

其实，我们把因果关系搞反了。
不是因为他们是诗人，于是长寿；而是因为他们长寿，才成为有名有姓的“诗人”。
唐宋诗人并不比普通人长寿，但“我们知道的唐宋诗人”平均肯定比普通人长寿。因为再有才华的诗人，如果挂得早，多数不会被后人知道。
李白是“诗仙”，因为他活了61年，留下了近1000首诗。我相信肯定有隔壁的张白，王白，赵白，同样是很有天赋的诗人，但因为留下的作品不多，成为了被历史遗忘的“无名氏”。
比如，唐朝一位天才女孩，七岁就写出名诗《送兄》：“别路云初起，离亭叶正稀。所嗟人异雁，不作一行归。”
惊艳！不过这女孩，现在叫“唐朝某七岁女童”，根本不列入统计。
只有活得久，而且持续写诗，才可能被历史记住。
这是统计中典型的错误：“取样偏差”。只不过，“取样”的不是人，而是历史。
你可能会问，菠萝，你有任何证据么？
有！
《唐诗鉴赏辞典》和《宋词鉴赏辞典》，一共217位知道寿命的诗人，不仅长寿的多，而且30-39岁的居然断档！唐朝0个，宋朝仅1个！
唐朝没有活30-39岁的诗人？！这显然不正常。
说明了什么？
说明活不到40，你就几乎没机会在21世纪被统计为“唐宋诗人”。
所以，“诗人比普通人长寿”，纯粹是幻觉，完全是因为不长寿的诗人都被历史湮没了。如果不了解这一点，你就会被灌各种“诗人养生鸡汤文”。
说起诗人寿命，还有好玩的事儿。
前几年有人研究了各文科专业人士的寿命，结论是哲学家活得最久，诗人活得最短。他们的解释是因为诗人感情过于丰富，容易多愁善感，憋出毛病来，更有强烈自我毁灭的倾向……
很显然，蛋，正反两面都可以扯。
（四）
不仅是诗人，任何主要靠经验积累的行业，著名人物都普遍长寿，因为英年早逝就没人记得你。
经常有人说：“很多香港富豪都长寿，肯定因为他们有特别的养身方法，吃高端保健品，有高端空气净化器，有私人保健医生……”
但是不是还有一种可能：身体不好的人，没办法赚几十年的钱，成为香港富豪......
作家也一样。
试想一下，假如金庸35岁就挂了，就没有《神雕侠侣》，没有《倚天屠龙记》，没有《天龙八部》，没有《笑傲江湖》……江湖地位肯定大打折扣。
相反，音乐家主要靠天赋，多数音乐家成名很早，年轻时就写出了大量优秀作品，所以35岁挂了也能被历史记住。

莫扎特就只活了35岁，《义勇军进行曲》作曲聂耳去世的时候，年仅23岁。
为了长寿，最后写首诗吧。
《咏寿》
清酒刚斟满，
鸡汤已喝完。
若是想长寿，
多吃菠萝饭。
参考文献：

1：《唐宋诗人年龄寿命分析》，《贺州学院学报》2008年，第3期
2：《中老年养生诗话》，ISBN: 9787501968824
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