真相大白了？👇
《
反转|世纪离婚，真实原因被扒。
》

盛花季凡多姆玫瑰花冠王
别急，女艺人的新照片，在文末👇
还记得2008年，震惊全亚洲的艳照门事件么？

毁掉了一众当红女顶流的陈冠希，从此没有了自己的名字
无论走到世界的哪一个角落，在世人眼里，他只有一个名字——混世淫魔
很多很多很多年过去了，他饯行了自己14年前的允诺，无限期退出香港娱乐圈。
一出道就顶着“刘德华接班人”的光环，英皇最挣钱的顶流小生，在艳照门之前，陈冠希屌到拍戏不看剧本，自称到场就是片方的荣幸。
艳照门之后，他成了全世界人们眼中的混世淫魔，从此出走香港。

此后14年，他做到了再也不踏进娱乐圈半步。

彻底转行潮流圈，拿着老爸给的250万港币白手起家，打拼出一个令半个娱乐圈惊掉眼珠的时尚帝国。
你猜，这位初生代混世淫魔，被全网查封，前程尽毁后，如今过得怎么样了？

他活成了，整个没落的香港电影圈羡慕不来的人生胜利组。
豪宅、娇妻、爱女、二胎
身价上亿，百万拥趸，
欧美时尚圈公认的华裔潮流教父

出走娱乐圈的14年，
他把被艳照门毁掉的面子，
一一都挣了回来
是的，你没看错，就是他，陈冠希。
神仙爱情、名声、家庭与事业，他都有了。
这个在全中国社媒上早已被宣判死亡的混世淫魔，活出了同一代港星做梦都要笑醒的赢家人生。
事实上，他过得比所有艳照门的受害者，都好。
你以为他被整个华语世界抛弃，遗臭万年？
他却在另一片阳光下，活出了一段全新的人生。
甚至，在Ralph Lauren的广告大片里，从他一家三口幸福满溢的眼神里，你看到，抱着女儿的他，活成了每一个中产家庭的幸福人生终极向往。
他发的最新一条Ins动态，告诉全世界，他将成为一个事业有成，儿女双全的幸福中年男人。
He or She？
一个男人想要的幸福
他都拥有了
你以为
他的事业已经死了

其实。。。
2300万粉丝，他随便发一张生图，几百万流量，

创立的潮牌集团Clot，在美国走秀，在巴黎办展
卖衣服一年狂赚1000多万美金，店铺开遍香港、台北、上海、北京、成都、长沙、洛杉矶、巴黎
每次限量款设计发售，抢货现场都大型翻车，挤破头挤到粉丝没抢到疯狂骂街。
玩MFT数字藏品，狂赚3800万
在美国潮牌圈被奉若点金指，只要有他出手过的跨界系列，必定卖到飞起。
2006年和Nike联名设计师限量款，在鞋底上都印有足底经脉，鞋盒照着中医古书设计，取名为“Kiss Of Death 死亡之吻”，掀开了美国潮流圈的时髦中国热。
19年和Nike联名
1World Air Force 1，用了双层
中国红丝绸，衬着娇嫩的咖色皮革，因为太娇贵脆弱容易坏，被Nike拒绝了无数次，宁死不该设计，从而成就了被黑市炒到天价的史上最贵Nike限量版

比起他初出茅庐时，在香港演艺圈炙手可热的地位。

如今的潮流教父陈冠希，在时尚圈的江湖地位和可怕的吸金力，才是封神级的。
你以为
他被封杀后
穷困潦倒
其实。。。
在2008年，艳照门事件后，很多人以为被娱乐圈封杀的陈冠希，潮牌生意也一定会被集体抵制，滞销到倒闭
可万万没想到的是，艳照门之后，他的潮牌Clot反而更火了
事发多年后，上《康熙》，被蔡康永问到：

那件事后

你衣服的销量
有变得好或不好么？


连他自己都想不通，为什么衣服反而会大卖？

难道是和他一样反叛主流道德戒律的人们，偷偷在用人民币给他投票？

连小S都想不通，难道是为艳照门，有出特别款T恤？
早在2016年，他就靠做潮牌，挣到被封杀后的第一桶金，以285万美元超值价格在洛杉矶，为怀孕待产的女友秦舒培买下4000尺豪宅
5间卧室，6间浴室，超大半开放式客厅，超大独立泳池
糖心奶爸没少带着女儿在自家泳池里乐逍遥
巨大的庭院花园，很难叫人相信当年的花心浪子，婚后会甘心在家做园丁
女儿一出生，就被裹在上万的限量版Supreme × LV联名毯子里👇
晒娃照里，不小心被拍到的，是背景不起眼的一捆美金现钞

全家坐私人飞机，周游世界，女儿一出生，就跟着爸妈飞遍各国，游历全球

知乎上网友讥讽他，被封杀后日子过得不太好，只够买得起私人飞机，还买不起宇宙飞船

陈冠希的妈妈和二姐，也经常带着他女儿坐私人飞机到出旅行
女儿小小年纪，就爱马仕Bikrin、Kelly、康康齐全
坐私人飞机的行头，比她妈还齐全
从小躲猫猫的箱子，是100多万的LV老花限量版古董
80多万的皇家橡树，戴在5岁女儿胳膊上，也不怕被玩丢
才3岁，就拥有了属于自己价值百万的纯种小马驹
每天抱着摔摔打打的玩具，不是可达鸭和jelly cat 兔，而是KAWS、村上隆、暴力熊这类贵得乍舌的艺术品
几百万美金的艺术收藏，都沦为女儿从小玩到大的玩具
随手在自家客厅自拍，被拍到现金成捆，被骂炫富无底线

时隔多年，接受采访，被问到：

2008年那件事

后悔么？
如果人生能重来
会想改变什么？
他的回答是——我什么都不改变
“没有人能让我输,
除非我不想赢。”
我道歉 我退出
但我什么都没做错
在娱乐圈为了男女之事翻车的所有男明星里，陈冠希的道歉，是最彻底的

自己出轨还把全天下男人拉下水的失足前辈，却依旧在娱乐圈割韭菜赚钱

他承认他错了
他承认，他为艳照门的受害者女星们带来了伤害

他以永久退出娱乐圈，来作为对受害者的微薄弥补
但是，他坚决不肯认的错，是拍艳照的错
承认自己年少成名，钱和名声来得太快

承认自己浪子花心，不能没有女人
承认自己在娱乐圈天天派对高潮，玩得有点太过

但是，他唯独不承认自己在两性的探索上，做错了任何事
“成年人关起房门
做一些性方面的探索
很正常，
我不觉得我做错了什么。”

时隔14年，他依然不懂，两个恋爱中的成年人，拍艳照，对社会造了什么孽，做错了什么

到底是什么，让他成为了混世淫魔？
早在艳照门爆发之前，2006年，接受台媒采访时，被问及：
你最喜欢的运动是什么？
他的回答是：
做#爱
艳照门之后，面对抛弃他的朋友，把他摁在地上践踏名声的陌生人

他出离愤怒：“这些虚伪的人，我会一直记住”
艳照门之后，他躲在汽车后备箱里躲狗仔，躲了5天，差点闷死，连自己都不知道是否有勇气，摆脱阴影。
真正走出艳照门的风波余震，他花了10几年。
他在机场咒骂偷拍他的狗仔，被全程拍下视频po到网上，引起渲染大波
他写歌骂英皇，骂整个世界人走茶凉
他骂手机里2000多个虚伪的朋友，在艳照门后只剩下20个。

“我会永远记住，他们是什么人，还假模假式给我拥抱，我只会说，趁我没发火，离我远一点”
当全世界都在诧异，当年的混世淫魔，是怎么回360度转变，成了中年居家宠妻炫女狂魔时
曾经换女友如换衣服，如今却宠妻恨不得分分秒秒不分离
他说他从未变过，此生不会为任何人改变，就连20年前的所有生活习惯，都从未改变

最喜欢的运动是zuo爱，
最喜欢的歌星是珍妮杰克逊，
最想拥有的身材是乔丹
最喜欢做的小动作，
是歪嘴、吐舌头、挠头
40+的陈冠希，和他刚出道时，真实得一摸一样，向往成为的人，喜欢的女孩，每次接受采访的小动作，都完全没变

我翻出了他19岁时，接受采访时的视频
记者问：
你最喜欢做的动作？
他：歪嘴
这个回答什么问题，都以歪嘴收场的招牌式表情，延续到了现在
说完，下意识的吐了吐舌头

记者调侃他说，“听说你的舌头很长，到底有多长”

又对着镜头坏坏的吐了吐舌头


翻看他从小到大的所有的怀旧视频里，自始至终都在歪嘴吐舌头，这仿佛已经成为了他讽喻世事，反叛压力的下意识本能反应
开演唱会时，吐舌头

答记者问时，吐舌头
创作遇到压力时，吐舌头

就连面对不愿面对的人生难题时，依然是吐舌头
如他所说：
我什么都不改变

即便只是吐舌头的习惯

艳照门十几年后，很多人都说，我们欠陈冠希一个道歉，因为他也是受害者。

比起所有在男女问题上翻车的前顶流偶像们，只有陈冠希的招牌吐舌，歪嘴不羁，真实到赤裸裸的道歉，经得起时间考验的诚意。

如果你看过陈冠希这10年来接受过的各类采访，和2015年的记录片，你会发现，他在面对自我和外部世界时，保留了几乎少年时期所有的下意识小动作。

人类的语言会撒谎，但身体不会。
当你的大脑被控制着想要说出一些言不由衷的话时，你的肢体下意识却会表达出最真实的自我。

而连你自己都意识不到的潜在焦虑、压力、紧张，甚至专注的创作状态，也同样会被身体下意识的重复性动作，所出卖。

陈冠希的吐舌头，就他下意识最真实的条件反射，而这种重复性动作，在医学界，是有专业名词的，叫做——BFRB
发生在大多数人身上的BFRB，比如啃嘴皮、绞手指、撕手皮、挠头、翘二郎腿、抖腿。。。
而发生在陈冠希身上的BFRB，却是歪嘴、吐舌头

Body-focused repetitive behavior
简称BFRB
即专注躯体的重复性行为
对于有的人来说很严重，产生这些行为动作的频率非常高，根本不受控制，而有的人，是出现某一种场景或者是心态情绪发生变化的时候，才会去重复的做某一些行为。
但其实，不管是严重的还是不严重的，都对身体有一定的伤害。
从心理学上来说，BFRB是为了缓解负面情绪，是获得安全感的一种方式，是身体应激反应机制。
而患有BFRB的人焦虑和抑郁的几率也比普通人高出2-4倍，这种行为并不是自控力就能解决的。
有科学的研究表示，BFRB需要从自我认知行为上开发挽救的方法。比如自己能够清楚的意识察觉到自己在做的行为；其次就是在某一特定的场所，自己能够判断当下的行为是否合适。
如果这一系列的行为是因为某种焦虑、抑郁的心理因素引起的，那就从根本出发，保持心情愉悦。
虽然BFRB不算是一种病症，但是它所产生的行为会促使身体产生不好的结果。
BFRB压力综合症
压力一大
就不由自主
抠头皮 捋头发
@_@
好像我的脑细胞
能被抠出来似的
当我第一次知道BFRB综合征时，发现居然比例高居不下的几个症状，我都有👇

翘二郎腿
撕手皮
抖腿
绞手指
就连抠头皮
我都躺中
只要一加班，一赶PPT，我就本能地把手指头插在头发皮，下意识地抠头皮上的微小脂肪粒，不停的抠头皮，挠头皮，其实我根本不痒。
只是抠头皮这个动作，会让我很解压，尤其是抠下一两颗小小的脂肪粒，会很爽。
有次看到一篇讲某女星喜欢撕手皮，撕到手指头都是血，会觉得很爽。
我简直太理解她了，虽然我对撕手皮不那么上头，但是，抠头皮，抠头皮上的脂肪粒，让我非常上瘾。
问了一圈身边人，发现还真有不少人有我这坏习惯。
15个同事里，有6个一加班就挠头，说是自己只要大脑一专注的时候，一焦虑，一思考，就喜欢挠头。
这种挠头的动作，就好像是一种对压力的平衡和释放。
为什么抠头皮
会让你很爽呢？
主要是因为挠头皮这一触摸能够给人带来安抚作用。
在我们的大脑中有一个区域叫前额叶皮层，它是大脑中进化最完全的区域，对压力非常敏感。
当我们感到压力来临，位于大脑底部的下丘脑会迅速作出反应，然后诱导脑垂体、肾上腺分泌多巴胺和去甲肾上腺素以及五羟色胺等一系列激素。
这些激素促是关闭我们的前额叶皮层，人就容易失控。而触摸产生的感觉会激发我们大脑前额叶皮层，促使神经系统多巴胺通路进行调整。进而就会让人体舒适下来，让我们不会持续地失控。
所以，这样看来，挠头的动作实际上是出于自我安慰的需要。
挠头皮，虽然确实能让你很爽，但是，对头皮的伤害可不小。

随着我加班越来越多，业务量越抗越大，头也越挠越秃了
为什么我老挠头
会越挠越秃呢？
这是因为我们的手上带有细菌，细菌滞留在头皮上就很容易引起脱发。
同时，频繁的摸头皮将头皮上的油脂抹掉后，皮脂会收到“缺油了”的信息反馈，然后进一步的分泌油脂，这样就会导致头发越来越油。
经常频繁的挠头这个行为本身还会导致毛囊受损，进而毛囊开始萎缩，从原来的4根头发一个毛囊，变成一个毛囊只有一根头发。
如果这时候你还不呵护你的毛囊，继续破坏它，那么最终就会都脱落精光，变成没有头发的毛囊。
像我们每抓挠一次头皮，都会损伤一部分的毛囊，很可能因为你习惯性的抓挠，你的毛囊一下子就死掉了。
当毛囊受损后，你还不及时的救治，就会导致头痒、出油、头顶塌陷等各种问题，甚至随便梳梳头，头发都会大把大把的掉落。
然而越出油越痒，越痒越挠，越挠头皮死的越快，最后头发就掉光了。这也是很多人为什么明明买了很贵的洗发水，却没有用的原因。
重点在于，你的头皮不健康。
也难怪，刚开始不挠的时候一切正常，偏偏我越挠之后，反而越痒了，越痒还越想挠，有时候硬是自己把头皮屑挠的满天飞。
后来我才知道，很多人是都没有按摩清洁头皮的习惯的，家里常备头皮清洁按摩液，可以帮助你拯救那些受损的毛囊。
因为没有足够的毛囊清洁，所以会导致垃圾堵塞。如果毛囊长期被油脂包裹的死死的，而头皮又干的一点油份都没有，导致毛囊发炎、脂溢性脱发。
正确的去油的方法并不是洗头，而是定期给头皮做清洁，不让过多的油脂堵塞住头皮，让毛囊得到喘息的机会，又能让头皮滋润获得足够的养分。
在头皮上我真是没少踩过坑，以前用过的护发产品不管是头皮清洁，还是防脱育发的，加起来起码得有十多种了。
综合下来，效果+性价比，我用的最久的就是ayura的头皮清洁按摩液。
这个按摩液的主要功效就是针对油脂分泌过剩的油头，需要深度清洁皮脂和污垢，帮助毛囊疏通的人。
我刚入手的时候以为是液体，没想到是游动的油。

它的流动性很好，是精油和啫喱之间的那种质地，有油润感，但是上头我发现并不会很油腻，比LG的玫瑰精油清透很多，也好冲洗。
用的时候也比较方便，用之前先用水打湿头皮，然后再将按摩液均匀倒在头皮上，按摩3-5分钟就好，按着按着就会从热转换成疏通的清透感，很舒服，之后正常洗头发就好。
头皮也变得特别清爽干净，原来每天一洗，用后第二天也不会出太多的油，反而头皮不会痒，发根很干净、蓬松。
涂在手上，我都能感受到它温润的质地，以及强有力的吸附能力。它的原理就是护肤里面的“以油控油”，就像用卸妆油一样，精油可以渗透到头皮深处，溶解污垢，把多余的油脂带走。
而且它是深入头皮，所以能够更好的消炎、放松神经，从根本上抑制皮脂腺的分泌，达到控油的效果
我最喜欢的是它自带温感，刚开始就是一种温热的感觉，洗过后清凉感一触即发，好像可以张开所有的毛孔，让你的毛孔会呼吸，完全不刺激。
它这种冷热温感，主要来源于里面的成分姜根和红辣椒提取物，这俩负责温热头皮，“打开”堵塞的毛囊，溶解沉积在毛孔里的脏东西。
并且特别好推开，基本一点就能完全按摩全头，在按摩的时候，我能够感觉到，头皮的放松感，整个人是一个舒缓的状态。
轻盈透气的凉感还有助于紧致“提拉”松弛的头皮，感觉一天的疲惫就此消逝了。
ayura的头皮按摩液之所以能够把毛囊清理的很干净，又不会干涩，是因为里面的枇杷叶、牡丹根等植物提取，里面的“苦杏仁苷”和“FGF7”可以深度清洁头皮。
调理头皮微环境、平衡水油分泌，同时促进血液循环，把充足的血液输送到头皮，由此改善毛发生长环境。
之前安妮嫌弃男朋友的头发臭才入的，一般男生都比较爱出油，头发几乎是一天一洗，用头皮放大镜一看，感觉发丝都是镶在油里了。

但用完之后，我再照了一下他的头皮，整个一个大换血，之前像炒菜后的油炸头一下子变得干净清爽了，连头皮上的褶皱都能看的一清二楚。
直到第三天晚上的时候，才只轻微的出了那么一点油👇
不得不说，抗油能力是真的强，按摩液不是表面功夫他是从根本调理头皮环境，改善毛囊受损。
用过按摩液吹干的头发蓬松度是真的绝，感觉头发的蓬松度是之前的2倍，整个头皮都是清爽的。
Ayura的头皮按摩液在日本当地也是拿奖无数，线下沙龙都会用它来给顾客按摩头皮，达到极致的舒适感。
也不是需要每天都要用，一周用2次就行了，长时间使用下来，除了可以清洁头皮，还能够缓解一定的疲劳，相当于低价做了一个头部SPA
一瓶精华液=控油固发+深层清洁+舒缓SPA
对头发的保养其实是最容易忽视的，如果再另加一些伤害头皮的行为，那岂不是雪上加霜好。

所以如果你也有挠头的习惯的话，能控制尽量控制，无意识挠头可以分析一下原因是什么再针对性解决。
BFRB压力综合症
翘二郎腿
翘得人都坐歪了
@_@
翘了30多年二郎腿
不翘腿我还不会坐了呢
其实，我早就知道翘二郎腿迟早会翘出毛病来 。
可是，我就是改不了
毕竟翘了30多年了，让我好好坐下腿放平，我还不会坐了呢。。。
三毛管我叫二郎神，不管是在工位上还是在会议室，甭管是午休、加班、睡觉，只要是坐着，我都在跷二郎腿。
就连站在厕所外面排队，我的腿也是本能交叉，还时不时抖两下
反正，就没有两条腿好好平放在地上的，
不知道为啥，只要让我双腿平放，我就有种强烈的不安感。
直到有一天我突然被大数据推送了这条新闻，当场被吓得一逼。
河北有个姑娘，突然腰痛去医院检查，发现自己两条腿相差1.5cm。
经医生检查发现，导致两条腿长短不一的原因，竟然是长期跷二郎腿？！
吓得我立刻就站起来，赶紧测一下，到底我有没有长短腿
怎么才能知道
我是不是长短腿？！
双脚并拢站立的时候，全身放松，闭眼睛等待三秒钟，说如果身体前后晃动的话，那没关系，可能是重心不稳，如果左右晃动，那就可能是长短腿了。
当然，最准的还是去医院检查。
翘二郎腿，实在是一种很上头的嗜好。
按照医学原理，翘二郎腿时，其实肌肉是紧张的，但是从心理的感受上，我却因为更有安全感，而觉得放松。
这种心理上的上瘾情绪，似的我像嗑药上瘾一样，忽视了长期翘二郎腿的致命危害
跷二郎腿
翘不死你

也能翘瘫了...
如果你知道翘二郎腿的危害那么大，绝对吓得把腿收回来了

1、翘二郎腿，
会把你的腰椎翘废了！
首先，翘二郎腿会增加腰椎的压力，容易引起椎间盘的损伤，腰部的很多劳损都跟跷二郎腿有关。同时会造成脊柱侧弯，导致弯腰驼背，久而久之还会压迫到脊神经，引起背疼。
如果在你最舒服的状态下站着，自己是驼背的，用力挺直腰杆会觉得吃力，或者是晚上不侧躺根本睡不着的话，就说明你的脊柱已经歪了。
2、翘二郎腿，
竟然还能翘出妇科炎症？！
其次，万万没想到，翘二郎腿居然还会增加妇科炎症的几率！
当两条腿交叉在一起的时候，肌肉会处于持续收缩状态，腿部以及私处部位的散热减少，产热增多，导致局部温度上升。
而我们女性生殖器在高温环境下，更易细菌的生长，会增加妇科炎症风险。
3、翘二郎腿，
还会诱发子宫内膜不孕症！！！
最后，更耸人听闻的是，长年跷二郎腿，居然也是引起子宫内膜异位症的主要诱因？！
要知道，子宫内异症，可是著名的不孕症啊
为什么，
我翘个腿，
还能生不出孩子？！
因为，血液循环！
在跷二郎腿的时候整个骨盆的循环也会受到影响，长时间会导致整个盆腔周围的环境发生改变，最直接以及最明显的就是骨盆前倾。
一般来说，有小肚子、小腹突出、膝盖超伸、腰部容易疼痛，这些都是骨盆前倾的症状。
如何判断自己是否存在骨盆前倾呢？
1、明明很瘦，但小肚子却很突出
2、睡觉不能长时平躺，且腰部腾空很大的间隙
3、久站或者做仰望起坐腰疼
4、坐在椅子上会不自觉地把腿盘起来
5、左右鞋底的磨损程度不同
你看，咕咕就是妥妥的全中啊
明明很瘦，却有肚子
整个垮前倾
还有多年的子宫内膜异位症
如果，你也有以上情况，真的要重视了
搞不好，你的下半生，就这么被翘二郎腿给毁了
骨盆，是我们人体最中心的位置，当骨盆位置出现改变，就对全身比例带来影响，像腰椎，臀部，膝关节，甚至骨盆变形还会导致关节出现畸形，破坏了身材曲线。
骨盆支撑着腹部，是保护身体内脏和生殖器官的重要功能。
当骨盆变形是会有很大影响，骨盆的倾斜会使子宫、卵巢、肠胃功能受到扭曲，就拿肠胃来说吧，骨盆的倾斜是会影响肠胃蠕动的技能减弱，也会导致便秘，痛经等等。
当然，还会出现肩颈酸痛，腰背痛等等情况。很多人都有骨盆前倾的问题，不管是严重还是不严重，起码在我们办公室里10个人里能抓出来6-7个。
像咕咕就是很明显的骨盆前倾，之前她以为自己是小肚子太大，后来徐老师告诉她这是假肚子，一个是因为脾虚湿重导致的假肚子，另一个就是骨盆前倾造成的。
那改善骨盆前倾有效的办法，就是正确的生活习惯配合针对性运动和矫正裤。骨盆矫正裤咕咕在生娃之前就一直在穿了，生了之后也还是会坚持穿的。
咕咕穿的这是长款骨盆矫正裤，对于夏天，我更推荐你们穿短款，轻薄透气，夏天穿不会热。
像夏天穿裙子，如果没有骨盆裤嘞着小肚子，就会显得小肚子突出，“假翘臀”穿A字裙从侧面看就会显的特别魁梧，而小腹收紧后，就不会像孕妇了。
新的这个骨盆裤相比于老的铁裤子，面料会更贴肤，比较柔软，但是塑形效果绝对不输老的。
给你们看我穿上之后，腰线和屁股一下子就起来了，本身前倾的肚子，直接变平坦。👇
肚子、腰臀曲线、骨盆位置，都改变了，不止侧面，正面看还能够收腰线。
让原本松松垮垮，没有曲线的肚子一下子收紧，变得平滑。👇
穿上前后的腰围变化也是差距甚大
穿上之前是82cm
而穿上之后，居然变成79.5cm
就因为骨盆前倾，腰围足足差了2.5cm。👇
穿上之后臀型腿形变得实在是美，屁股紧致起来人也显得更挺拔更有气质，完全不怕穿裙子再丑。
原本肚子上松懈的赘肉都一下子就被收起来了，一举两得。
你看，骨盆裤的重要性，可能你并不是胖，只是因为骨盆前倾才肚子大，这不比啥都见效快么。

它屁股的地方做了透气、提臀处理，透气性完全不用担心，一点都不闷热，我穿的时候都是直接套在内裤外面，夏天的时候就直接当成安全裤，很方便。
材质很柔软，光滑、亲肤的面料，穿着很爽，恰到好处的收紧感，不会紧绷难受。
看兔兔之前，骨盆整体前倾比较严重，要上的赘肉也很明显。
没想到穿上之后臀型腿形变得实在是美，屁股紧致起来人也显得更挺拔更有气质，完全不怕穿裙子再丑。
不得不说，原本以为它只管骨盆前倾，但没想到它
提臀
的效果也不错，紧致腹部赘肉的同时，提拉臀部，将大腿根部肉肉一同拉起，塑造紧致的腰腹臀部曲线。

所以即便你身材不好也不用担心，这个裤子很适合屁股扁塌、小肚子、假胯宽、骨盆前倾、大腿粗的人穿，日常穿一点负担都没有。
有人说“我不跷二郎腿难受呀”那就短时间稍微跷一跷，不能时间太长，放松个10分钟的样子。
因为人体的肌肉保持一个姿势确实会疲劳，偶尔跷一下能够让自己的腿部肌肉放松，让这个足部的筋膜也起到一个放松缓解的作用。
但记住千万不能长时间跷二郎腿了，什么病都架不住日积月累。
BFRB压力综合症
见不得手上
有任何肉刺
必须撕掉

@_@
抠到手都红肿流血了
还觉得很爽
我是变态吧
 一焦虑就抠手，抠到世界崩坏的尽头，我还在抠手。。。
放心，不是只有你一个人，我身边也有不少这样的“抠手变态狂”。
我的好朋友D，我认识她十几年了，她的手就没好过，从来都抠得坑坑洼洼，搞不懂为什么有倒刺不用指甲钳，非要撕手皮？

问她，她就说，很爽啊，很解压啊
可能是强迫症吧 非要把手给抠平整了。
结果，越抠越不平整，越抠越想抠，然后恶性循环，有时候她直到把自己手指，撕破皮，流血还忍不住想继续…
抠手狂魔，其实有很多人，是从小就形成了用抠手来缓解焦虑的习惯，一直持续到成年。当自己感到焦虑时，往往就会下意识地抠手，越焦虑抠手越频繁。
抠手真的
那么解压么？
是的，抠手真的能解压。
想想小时候，做错事被大人批评了，内心非常焦虑和不安，这时就会忍不住抠手。

抠手作为焦虑情绪的一种表达方式，能够让人发泄内心压抑的不安，起到自我安抚的作用。
这种越焦虑越抠手的现象，在心理学上被称为“操作性条件反射”，我朋友就是个典型，每次要是有什么需要她发言或者是自己负责某件事情的时候，抠的就更严重。
要改善抠手行为，不仅要调整行为，更要调整情绪。平时也可以通过补充维生素减少手指倒刺的产生，多吃水果蔬菜；
如果手上有一些倒刺或者是死皮的时候，千万不要硬拉硬撕，尽可能的用指甲刀或死皮剪，及时清洁，避免自己用手抠造成皮肤不平整、撕破流血或发炎。
定期对手部进行保养同样重要，像我们家一直在囤的Yuskin的皲裂膏简直就是一年四季必备的宝藏好物。

最开始是爸妈手脚冬天容易干裂，尤其是脚后跟全是死皮，本身年龄就大了，不爱运动，脚底的血液循环变差，再加上冬天皮肤缺水，脚底的油脂分泌不足，就会裂开起皮。
一层有一层的，以前他们总是拿剪刀去刮，但刮掉毕竟不是长久之计，一不小心就刮深了，很容易出血，皮肤还变得凹凸不平，很怕他们就细菌感染了。
后来听在日本留学的朋友说yuskin皲裂膏做的不错，在日本还蛮常见的，专门针对
手脚干皮
、
死皮
、
冻疮
、
裂口
的，于是就让他帮我带了两罐。

回来他俩用了几次感觉不错，差不多也就两周，脚后跟就养回来了，就完全是一个正常的脚后跟。
唯一可惜的就是买少了不够用，他俩用的太费了，天天晚上上床之前，一人一罐，一人坐在一边，涂得那叫一个认真。
看他俩用的还不错就想着再让我朋友带一点，可惜疫情原因，目前他没有回日本的计划。
不过好在后来我发现大眼睛有，价格还比在日本买的划算，从那以后我们家的皲裂膏就再也没断过。
也是那时候，我顺便了解到yuskin的创始人原先是在日本经营药店的，所以在产品研发上很是严谨，还获得了COSME殿堂奖。

之所以效果这么明显是因为，皲裂膏里面添加了4种修复成分和2种保湿成分，在达到温和的同时也有极强的滋润修复功效。
安全系数就不用多说了，孕妇、3个月以上小朋友都能用的，三毛毛家的元宝直接用来摸身子。
有时候我的手也会时不时的脱皮，或者是指甲下边有倒刺，我就拿它来当手摸。
其实它分量挺足的，要是正常一周一到两次的话，估计半年以上没问题。里面是黄色的油膏，淡淡的薄荷味，闻起来有助醒脑，味道散的还挺快的。
膏体的黄色并不是添加了色素，而是皲裂膏里面含有核黄素，核黄素可以增强皮肤黏膜功能的协调性，能够有效的缓解皮肤粗糙。
整体的肤感还不错，开始我以为会很油腻，但还好，延展性比较强，推开之后满满的润感，不粘也不油，不糊手。
我一般是会把它涂抹在干燥的地方，像容易脱皮起死皮的指甲处，或者色素堆积的关节，每次肤个十五分钟左右再洗掉，滋润感满满。
其实做手膜的话包上保鲜膜效果会更好，但是我懒，所以一切极简为主，直接涂抹开，边泡脚边看电视，什么也不耽误。
如果你比我还懒的话，不像当手膜，把它当护手霜来擦也是可以的。它不像很多护手霜涂得时候粘腻洗完又干，保湿性还挺好的。
护手霜也不是只有秋冬天气才需要，夏天空调房里，水分一样会流失，况且手是女人的第二张脸。

对手要像对脸护肤一样，一年四季都不能断。
我们公司编辑部的的一个同事，刚来的时候，小姑娘年纪轻轻，却长了副老奶奶的手脚，你但看这手脚的话，根本看不出这是个二十多岁的小姑娘。
后来她每次都是把皲裂膏当作脚膜和手膜来用，每次里面再放点身体乳，一敷就是半个小时。
保鲜膜脱下来的时候双手双脚滑溜溜的，真的就跟刚煮熟的鸡蛋似的，绝嫩。
除了涂抹在手脚上，我有时候还会把它涂抹在膝盖或者是胳膊肘，这两个地方一般会比较粗糙，其次就是角质堆积，色度堆积，所以时不时的敷点皲裂膏，软化角质，看上去就不会那么粗糙了。
正常人手上如果有死皮的话，也可以同样的方法，涂抹完用保鲜膜包起来，软化完死皮之后，再利用死皮剪，一点点剪掉，不伤手，而且手还会又白又嫩，更好看。
真的不建议反复抠手这个动作，看似平平无奇，但破口流血一不小心细菌感染，就会造成大麻烦。
BFRB压力综合症
抖腿抖到
亲妈来气
男人不爱
@_@
抖腿抖到
同事还以为地震了
我跟你说，我这个抖腿的严重程度，绝对是骨灰级的。
有一次我抖腿抖得很上头，抖到桌板都震动了，对面的设计同事被吓得站起来说：地震啦！
大型社死
我赶紧拉她坐下，嘘！没地震，是我抖腿抖太大力
抖腿，这件事虽然有点烦，真没法控制，我一紧张，自己都意识不到自己在抖腿。
为什么人

焦虑紧张的时候
会忍不住抖腿呢？
还记得咕咕之前开会的时候给我们讲，有一次她面试公司管理层的应聘者，那人从一坐下，咕咕就感受到桌子在抖。
起初没在意，到后来抖腿一直没断，咕咕还有意的低头看了几眼给予提示，应聘者都毫无感知。这就是紧张焦虑的一种表现。
当我们感到紧张焦虑时，身体会处于“警惕”的战时状态，产生“对抗或逃离”反应。
这种反应会让身体产生备用能量，当积蓄的能量过多时，就会通过一下肌肉活动来释放，比如抖腿。
很多人觉得抖腿只是一种习惯而已，对于身体健康不会有什么大的危害。
但其实，抖腿并没有那么简单。
从专业的角度来说，你可能不止在抖腿，是患上了
Restless Legs Syndrome
（
不宁腿综合征
）。

不宁腿综合征是一种神经性的疾病，它多与多巴胺代谢异常和缺乏铁元素有关。
抖腿的冲动难以抑制；
抖腿时，腿部有不适感，如：灼烧感、疼痛感、刺痛感等；
抖腿多在晚上发生；
腿部运动或按摩可以减轻症状；
经常伴有入睡困难或失眠症状。
以上的这些症状，就是不宁腿综合征的表现，所以如果你有，就要考虑一下
你究竟是在抖腿，
还是患上了不宁腿综合征。
轻微的不宁腿综合征，通过适当运动、腿部按摩和热敷的方式就可以得到缓解。但是严重的话还是要提醒大家尽快就医。
其实抖腿并非疾病。至于网上传言的“抖腿是一种神经病”或者“抖腿和肾虚相关”，这些也都还没有相关的实验能够证明。
但是在美国密苏里大学Takuma Morishima做过一个关于抖腿的实验，他们对没有心血管疾病和无不良饮食嗜好，年龄相仿的11个人进行测验。
平躺后固定一条腿，再让另一条腿不停的抖。经过3小时相同抖腿频率实验后，结果显示，抖动的腿部血管状况要比受控的腿好很多。说通俗一点就是抖腿可以促进血液循环。
但同时又有很多人推翻了这一实验结果。
抖3个小时没问题，但是抖3年，13年，30年呢？
抖腿的时候，通常都是脚尖点地，这时候下肢腿部的肌肉处于紧绷的状态，不仅给下肢的静脉血管造成了很大的压力，同时还会因为肌肉紧绷，造成血液循环动力减弱，从而诱发静脉曲张。
静脉曲张会给腿部带来酸胀感、和疼痛感，当我们静止不动的时候，这种腿部不适感会加重，感觉腿怎样放都会不舒服，这完全是抖腿过久带来的后遗症。
像咕咕这么多年为了腿部缓解静脉压，就一直保持着穿瘦腿袜的习惯。不同品牌，各种型号颜色的，她都有。
为什么咕咕会养成穿睡眠瘦腿袜的习惯呢？
第一，咕咕一年四季在家下半身不喜欢穿裤子，所以瘦腿袜直接提到大腿根，穿个中长款的很随意，方便，随意。
第二，在协和医院怀孕保胎的时候，被医生勒令必须穿“瘦腿袜”，预防血栓。
也是从那时候开始，咕咕才知道像一些经常需要站立的工作者都需要穿，腿肿、水肿、抖腿、静脉曲张、孕妇、长期躺着容易血栓的人，是必须要穿的。
第三，穿了2年，咕咕发现，真的有瘦腿的效果。穿和不穿是真的有差距。
对于孕妈妈来说，记得选择的时候，不要选择那种包肚子的，而是选择这种分腿式的，只给到腿部压力，不会造成肚子上的任何不适。
当然，即便你不为了舒张腿部静脉压，还可以穿它来瘦腿。
毕竟我们的肌肉、脂肪都是有记忆里的，长时间的压迫腿部，慢慢他就会认为自己本来就该这么细，也就达到了瘦腿的目的。
日本瘦腿袜的颜色怎么选？
功能几乎都差不多，版型也大同小异，几个头部品牌的压力和舒适度平衡得都不错
粉色——保湿润肤+弹力大+可过夜 睡眠款
蓝色——美肤+可过夜 睡眠款
紫色——可过夜 睡眠款
我最喜欢粉色这款，性价比高，一年四季都可以穿。
睡觉穿，去水肿的效果很好，弹性大，包容性强，我没觉得勒腿。
透气性好，夏天穿不闷，我怀孕的时候也穿，最近也穿上了。
这个粉色的咕咕穿了2年多，纤维穿不坏，可以一直穿下去，其实很省，不像那种便宜的袜子，穿不了两季，纤维就开了，变形，没法穿。
给你们看看我穿上的效果。对我这种腿上没肌肉的松弛大象腿，效果也太感人了。
原本我的大腿围是51.2cm
穿上了之后是45.5cm
瘦了5.7cm
没穿的时候我的小腿围是32.3cm
穿了瘦腿袜是31.1cm
瘦了1.2cm
除了这个效果我十分满意以外，我最喜欢的就是它只到大腿根处，不包臀还漏脚趾。
这个设计我觉得还是比较贴心的，睡觉的时候脚趾头被袜子包住的话也会不自由，漏出来就很放松啦。
而且穿起来不用担心，自己肚子肉多腰部容易卷边勒的上不来气，对于我们女生来说臀部越透气越好。
本以为像我这种腿粗的都害怕穿不进去，但袜子的面料很软很滑，穿的过程就像平时穿瑜伽裤一样，蹴溜蹴溜，几下就穿上去了，比较顺利。
穿的时候能够感觉到一点的压迫感，但穿好之后觉很舒服，活动起来很方便。

这个袜子不是从上到下整双都带着相同的压力，它分为4个阶段，每个部位有不同的压力值，脚踝处是21、小腿16、膝盖偏上11、大腿9，越往上压力值越小。
一点不紧绷也不闷，穿脱上面也比较方面。以前穿个瘦腿袜都得多吃两碗饭，现在连口多余的水都不用喝，简直就是实现了穿脱自如。
更让我不可思议的是，有一天回家比较晚，实在太累了，洗完澡已经没有力气抹身体乳了，直接穿上这个瘦腿袜上床，还担心第二天早上起来会“雪花飘飘”。
但后来我发现，完全是我多虑了，这个袜子加了胶原蛋白纤维，可以给我们的皮肤提高至少30%的保湿力，防止皮肤水分蒸发，早上起来腿竟然一点干皮都没有！
这保湿力哪怕夏天在空调房里也能保持水润状态，这一点对我这种“雪花少女”来说非常加分。
我身高165 ，体重122，穿的M-L码会有一点宽松，s-m刚好，有一点压迫感。它弹力蛮大的，所以可以尽可能的选择小一码。
大腿处是宽口的螺纹设计，不会勒出痕迹，还防滑，比较贴合皮肤，活动起来还是很自然的。
像我这种每天上班一坐坐一天，很少走动的，用这个瘦腿袜可以放松腿部肌肉，尤其是白天累了一天没回家穿上这个瘦腿袜美美的睡一觉，超舒服。
不过你不想运动只靠它瘦十斤二十斤那肯定不可能。但是塑形效果绝对没的说，能让你在视觉上，达到变瘦的效果。
咕咕是每到夏天在空调房里都会穿的，还特意跟我们强调，为了防止静脉曲张，医生自己都在穿。
生活中很多小动作，在我们眼里都是正常的，除了挠头、翘二郎腿、抠手、抖腿，还有抠耳朵，挤痘痘呀等等。
但其实，这些小动作的背后都存在着对身体健康的隐患。不能完全杜绝，但还是要尽可能的控制。
本文作者：by木子

5.25晚上20：00开播
神秘课代表在线带队抄作业
看直播0元拿大奖
还有直播间专属秒杀，力度完爆618
淡化唇纹
自有妙招👇
羽心堂 悦多巴红珊瑚精华液
小可爱视频都在这里
今日份小可爱
猜你喜欢
《家里住了个酒鬼》
《娶了她，我少奋斗十年》
《520，一只熊猫闯进我家》
继续阅读
阅读原文
关键词
头发
毛囊
时候
就是
头皮上