大家晚上好，
今天是薇薇安值班
前几天Andrew开发了一项新技能，
用蔬菜印画！
娃在家闲不住的时候可以试试，
非常巧妙地充分发挥创造力
薇薇安之前分享过不少育儿好物：
有了这些育儿神器，我家的生活便利指数五颗星！
盘点Andrew近期的玩具TOP榜，最爱的居然是这些？！
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久等了！我家的育儿神器！保准有你没见过的~
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前些天有好多妈妈在群里讨论，
给孩子补充营养的保健品清单，
Andrew现在补充的有液体VC、鱼油等👇
正好趁今天，
薇薇安特地给大家出一份攻略，

把近期Andrew在吃的保健品统统分享出来，
大家可以码住这份功课慢慢看！
童年时光液体VC
这个是液体的维生素C，
比普通软糖状的儿童VC含量会高很多，
（但是还是比咱们成人吃的维生素C含量低一些），
而且考虑到对于0-3岁的孩子来说，
其实软糖状的VC真的不太方便吃，
那种每次还得需要用水顺下去
这种液体VC，Andrew就特别爱喝，
而且还是橙汁儿口味的，
每天给他喝一小袋，
当做对他表现好的奖励，
Andrew每次都喝得一滴不剩！
给他补充VC的时候，
我会说：“今天你表现特别好，可以给你喝橙汁儿~”
Andrew一听橙汁儿就会立马特别开心，
因为我们平时不会给他吃糖，
也不会给他喝果汁，
所以这是他每天几乎唯一能接触到的甜的东西，
就会特别高兴
每天吃这个是Andrew的高光时刻，
我也会把维D连带着滴到这里面来，
然后让他一起喝下去，
（要不然每次那一两滴其实也是不太好喂的
）
这个液体VC是我的两个邻居妈妈推荐给我的，
一个有两个孩子，一个有三个孩子，
她们都说自从吃完这个VC之后，
孩子一年都没生过病！
我一听这个立马就心动了，
虽然有点小贵，但还是咬牙买了！
淘口令：2$qIAZ2RqFzYJ$://
加拿大Ddrops维生素D
因为补钙很重要的一点就是一定要有VD的加持嘛，
光补钙没有VD的摄入，
其实就相当于是白补了！
所以我很早开始就一直在给Andrew补充维生素D。
这个是适合0-1岁的VD，
一岁以上本来应该喝另一个含量更高的，
但是这个薇薇安之前囤多了，
所以现在我们还是在喝它
这个品牌的维生素D还是挺靠谱的，
他家专门做不同年龄段含量的维生素滴剂，
从0-50岁都有，
每一阶段都有维生素D摄入量的严格标准，
给孩子吃起来也比较放心。
我会把它每天就着上面提到的橙汁儿VC一起给Andrew喝，
一次喝两滴，
会让它的剂量稍微高一些，
（因为0-1岁是每一滴含400iu的维生素D3，
一岁以上含600iu。）
淘口令：2$F2Fj2RqFfPI$://
挪威鱼油
给孩子补充DHA这件事真的太重要了！
不管是中国营养学会还是美国儿科学会都强调过要给孩子补充DHA，
所以每周吃鱼是很有必要的，

比如像三文鱼、鳕鱼等DHA含量较高的深海鱼。

话说我觉得现在小孩儿为什么都能那么聪明，
很大一部分原因就是从小就吃深海鱼、补充DHA，
而在咱们小时候，
一年到头儿逢年过节能吃个带鱼就不错了
虽然Andrew每天吃饭都像一只小老虎，
但也不能保证每天都有深海鱼吃😂
所以一直在给他吃深海鱼油。

其实鱼油到底该吃多少，
这个问题在全世界并不是统一的，
薇薇安查了各国的标准，非常复杂，
像WHO出的标准，每个国家说得都不一样
我结合了所有的意见，
发现给孩子每天吃两管儿这个挪威小鱼的鱼油就够了，
不需要吃更多。

像很多生活在非沿海地区的家庭，
不见得每天都能吃到深海鱼，
（而且就算每天给孩子做鱼，
他也未必都能吃得下去
）
而沿海地区就算能天天吃到鱼，
但是鱼虾的污染也非常严重
有时候看各种新闻都特别触目惊心……
所以就像这些来自北欧无污染地区的深海鱼油，
真的很适合给孩子吃。
DHA对孩子的成长发育还是非常非常重要的！
鱼油中的DHA是视网膜的组成成分，
对孩子的视力发育很重要；

它还能促进孩子大脑发育、神经系统发育。
所以我们每天早上都会跟他说：

“Andrew现在该吃能变聪明的鱼油了！”
他就会特别开心地吃起来
用它来补充DHA。
比吃鱼来的更直接，
还不用担心鱼类污染的问题。
而且这种液体鱼油更适合Andrew这么大的小朋友，
毕竟要考虑吞咽问题，

胶囊状或片状的更适合大孩子。
淘口令：8$mNLd2RqvZwu$://
澳洲Nature's Way乳钙片
这个是我前几天从米粒妈那儿团购的，
正好赶上临期清仓，价格还挺便宜，
主要是因为近期Andrew不是特别爱喝牛奶，
而且每次喝都很容易洒，
只要洒了，我们就会把牛奶收走，不再给他喝了。
但是这样的话，
Andrew每天的喝奶量其实是完全不够的，
所以乳钙还是要补的。
像Andrew这么大的孩子，
每天的钙摄入量也得是600mg以上，
光是喝奶的话，肯定到不了这个量。
而且还有一点，
国际上都有着比较统一的说法，
一岁以下喝母乳或配方奶，
但一岁以上就该换成牛奶了；
所以我一直觉得，
并不是花好几倍的钱买更贵的三段、四段奶粉才对孩子更好，
这些反而对孩子没什么好处，
而喝牛奶更能满足一岁以后孩子的生长需要。
但是Andrew现在尤其去了幼儿园以后，
喝牛奶的量更少了，
所以我们就尽量早晚给他喝。
（但早晚有的时候也喝不够
）
所以我就从米粒妈那儿囤了这个乳钙片，
因为它是比较甜的，
所以Andrew特别爱吃这个，
可以像上面提到的液体VC一样，
每天作为一个奖励给他吃~
这个还送了乳铁蛋白，也非常不错，
可以增强孩子抵抗力，
我觉得这个配合着VC一起吃，
真的能让孩子很长时间不生病，
这一点太刚需了啊~
毕竟孩子只要一生病，
就会全家跟着人仰马翻，
只要他不生病怎么都行！

日本FLOSSY牙线棒
最后再分享给你们一个我一直给Andrew用的！
就是这个日本FLOSSY牙线棒~
这个真的是保持孩子牙齿健康必不可少的，
Andrew从一岁开始就在用了。
理论上其实只要孩子长出两颗牙，
并且两颗牙之间相互并拢，
就需要开始用牙线了。
（一般孩子一岁左右就可以开始用。）
主要因为Andrew吃饭的饭量实在太大
，
而且他的肉、菜、蛋、奶吃得实在太多，
所以要是不给他用牙线的话，
我真的很担心他的牙齿，
所以我们从小就备上了这些东西。
他小的时候曾经一度非常抗拒刷牙，
但是这段时间变得特别热爱刷牙，
而且有时候我们都可以跟他说：
“你要是不好好表现，今天就没有牙牙了！”
我发现那种水果味儿的牙线、好闻的牙膏等，
他都会很喜欢。

我们前两天去接孩子，
幼儿园的外教终于认识我是Andrew的妈妈了
，
他还跟我说Andrew真的吃得太多了，
比大孩子吃得都多！
我心想他不仅吃得比大孩子多，
甚至吃得比我都多很多了
Andrew经常能吃掉两个孩子的饭量，
各种肉都吃得很欢！
说真的，越是吃饭好的孩子，
越是一定要用好牙线，
才能保护好孩子的牙齿健康！
PS：昨晚他吃了一块牛排🥩
晚上剔出来一盘“小炒牛肉”！😂
淘口令：2$OYtq2RqEkbw$://
对啦，今天薇薇安还有一份福利放送！
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