最顶级的成长竟然是“凭感觉”！

这是周岭的第65篇原创文

本文4058字，阅读时间约6分钟

导读：人类生存，相互之间比拼的是脑力思维，但极少有人知道，我们的身体里还有一个更高级的系统，若能善用，生命非凡！

1941年，德国对英国进行了猛烈的空袭，首相丘吉尔经常夜晚坐车前往防空阵地视察。

一天晚上，他检查完一个阵地后准备离开，助手为他打开车门，丘吉尔却绕到了汽车的另一边，打开另一扇车门坐了进去。

不一会儿，一颗炸弹从天而降，在汽车附近爆炸，差点把丘吉尔的车掀翻，如果从原来那扇门上车，丘吉尔可能就丧命了。

事后，妻子问他为什么要换另一边坐？

丘吉尔答道：“当我就要上车时，有个声音对我说'停下'。上天似乎叫我打开另一扇车门坐进去，于是我就照办了。”

故事讲到这，肯定有人会问：周岭，你不是向来讲科学理性的吗？难道这种事情你也相信？

大家稍安勿躁，我既然写了自然是相信的，后面定会给出合理的解释。

不过在解释之前，我还要再给大家讲个更为人知的故事，这个人也是一个杰出的领导者——美国总统林肯。

林肯的一位朋友曾向他推荐一位阁员，待见过面后，林肯却没用他。

朋友来问原因，林肯说：“我不喜欢他的长相”。

朋友说：“你怎能以貌取人，这也太苛刻了，他不能为自己天生的面孔负责啊。”

林肯回答道：“不，一个人过了四十岁就应该为自己的面孔负责。”

怎么样？

两位顶级的人物有时也如此感性，“凭感觉”就拍板作了牛C的决定，你确定不对感性了解一下？

潜意识的智慧

在之前所有的文章里，我一直强调理性的重要，并把模糊的感性归为需要克服的天性范畴。

但这次，我要为感性正名！

为了方便理解，我把“理性”表述为“明意识”，把“感性”表述为“潜意识”。

事实上，它们也确实是这么回事。不过，对于潜意识，学术界看法不一。

比如弗洛伊德认为潜意识是“危险地带”，里面蕴藏着邪恶，它会让人遵从原始欲望回到野蛮状态。

但心理学家荣格却认为潜意识是智慧的，它包含了很多理性所不知道的东西，甚至包含了人类的集体智慧。

那到底孰对孰错呢？

现代科学研究所揭示的是二者各占一半，前者谓之“天性”，后者谓之“感性”。

潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适，这是天性部分；

同时它处理信息的速度又极快，可达1100，0000次/秒，能极其敏锐地感知到很多不易察觉的信息，这是感性部分。

而明意识，也即我们理性思考，信息处理速度只有40次/秒，与潜意识相差27,5000倍，二者能力天壤之别。

这就好比两个人同时从北京去天津，一个是慢悠悠散着步去的，而另一个是坐着火箭去的（飞机和高铁的速度都无法表示这个差距）。

这种快慢搭配就会出现“认知错位”，很多信息早已被潜意识察觉到了，但明意识仍一无所知。

比如，当你第一次见到某人时就感到些许不适，但很快你就露出了礼貌的微笑。

这表明潜意识已经察觉到了一些不良信息，但这个瞬间很快，思维根本察觉不到，反而给出一大堆分析和理由，让自己去接受对方，最终自食恶果。

所以，丘吉尔并不是迷信，林肯也不是任性，而是他们捕捉到了潜意识发出的那一丝微弱的信号。

这就是所谓的“凭感觉”——察觉潜意识发出的信息。

台湾洪兰教授在2015年的TED演讲《脑科学揭露男女思考的秘密》中，曾说过这样一个经历（文末有演讲视频）：

上世纪70年代，她在美国加州大学读书，一个年轻的助理教授在ATM取钱时被抢劫了，因为太紧张没记住抢劫者的样子而报警无果。

此后，助理教授就开始莫名地讨厌起自己的一个研究生，那个研究生长得胖胖的，头发到肩膀，喜欢穿破洞裤……

而她自己的解释是那个研究生喜欢吃汉堡加洋葱，身上臭臭的等等。

后来警察抓到一些抢劫犯，叫她去指认，结果她一眼就确定了罪犯——那个人长得胖胖的，头发到肩膀，喜欢穿破洞裤……

洪兰教授表示，她的潜意识其实早就已经记住了罪犯的样子，并发出了信息——让她讨厌那个样子相似的研究生。

但是这些信息并没有进入到意识里，所以理性意识根本不知道是怎么回事，只好作了另外一通解释，实际上牛头不对马嘴。

看看，潜意识的感性部分厉害吧？

有多少人知道我们的身体里竟然还藏有一个这样高级的系统呢？如果不善加利用，实在是太可惜了！

尤其在学习和成长上，如果有它助力，或许会有意想不到的收获。

凭感觉学习

那么在学习成长上，我们该如何利用这个高级系统呢？

《好好学习》的作者成甲就给我们作了一个很好的示范。

在他的新文《史上最简单的“不读书法”》和《比知识更重要的能力》中，都提到了一个非常有意思的学习方法——凭感觉学习。

比如在第一篇中他自创了一个“熔断不读书法”。

所谓“熔断不读书法”，意思就是在读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。

停止读书之后做什么呢？

围绕这个触动点对自己进行提问：

为什么刚才这个点让我有启发？
我能够把这个启发点用在3个不同事情上吗？
这个启发点有没有其他类似的知识？
……

在另一篇中，他又提出：无论在生活中还是在学习上，凡是被某件事击中“动了感情”，就要有意识地提醒自己追问原因。

追问什么呢？

为什么这首歌这么好听？
为什么这个电影桥段会让我感动？发生了什么？
为什么这个电子产品让我这么喜欢，是什么让它与众不同？
……

看到了吗？这就是高手学习的方法：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。

文中的触动就是感性，而提问则是理性，感性在前，理性在后。

这背后的原理就是通过捕捉潜意识发出信号来进行感知，是不是不明觉厉呢？

无独有偶，学习专家李晓鹏在《学习高手的三驾马车》中也提到了类似的方法。

他读中学的亲侄女赵璐向他请教学习秘诀是什么时，他只说了三个字：

凭——感——觉！

这答案让赵璐简直不敢相信。

他解释道：“不管你现在什么水平，这一着都管用——就是凭感觉！”

“一眼就看出答案的题目，不用理它；一眼看过去就头痛，不知道在说什么的题目，也不用理它；只有那种大概能看出点思路，但又要动点脑筋的题目，一定要多做。这个就是中间地带，是你能够进步最快的地方。”

看出端倪没？

为什么“凭感觉”能被称为最顶级的方法？

因为它能帮你感知到真正适合并需要的东西，并让自己处于学习的“拉伸区”。

如果运用纯理性，我们通常会向优等生看齐，把眼光放在那些最难的题目上，想着如何追赶；如果顺从天性，就会在最简单的题目里打转。

读书也是一样。

如果运用纯理性，我们通常会花大量时间看完整本书，然后梳理作者的框架、思路，以此来证明自己读懂读透；如果顺从天性呢，可能就放下书本玩手机去了。

潜意识的感性能力总能帮我们发现自己真正适合的部分，引导精力投入，以此快速提升。

因为在拉伸区学习，难度最小，效果最快，容易产生心流，符合刻意练习原则，这种状态的学习是专注、充实而有趣的。

也许这就是学习的真相：好的学习往往是轻松、有趣的。

但凡你觉得困难、无趣，十有八九是感觉不对，要么盯着高山生畏，要么躺在原地大睡。

我自身也有这样的体会。

比如我在每日反思的时候，就会去找当天最触动自己的感悟或是最扎心的烦恼，把这个点想通想透就会有大量的收获；

读书写文章也是如此，每读完一本书，我都会回想整本书中对自己触动最大的那个点是什么，以此来发散思考，其它的点可先放到一边。

这确实是一个学习的好方法。

当然，学习领域只是冰山一角，感性力量适用于生活的方方面面。

尤其在重大的人生问题上，如选择人生伴侣、确定人生职业、寻找人生目标等等。

很多时候，运用理性分析所作出的选择往往很糟糕，而听从内心的声音反而能获得幸福好运。

你知道这肯定不是迷信，对吧？

篇幅有限就不展开叙述了，把思考的空间给大家。

归结以上：

理性思维虽然很高级，但在判断与选择方面可能并不具有优势，它那蹩脚的性能实在无法和灵敏快速的感性相媲美。

所以先用感性帮助选择，再用理性帮助思考，或许是一个更好的策略，尤其是那些重大选择。

诚如洪兰教授的建议：Small things listen to your head; big things listen to your heart.

小事听从你的脑，大事听从你的心——这话不无道理呢！

如何捕捉感性

感性能力虽然很厉害，但看起来虚无飘渺，该如何捕捉它呢？

以下几个做法不妨参考：

1、“最”字法

就是关注那些最触动自己的点：让你眼前一亮、心中泛起波澜的人和事，脑中灵光乍现想法，甚至是极度难受的痛苦等等。

学会捕捉它们，并深入分析挖掘，往往有丰厚的收获。

2、无意识的第一反应

第一次见到某个人、第一次走进某个房间、第一次做某件事的瞬间反应，或是心中出现的第一个念头……

心理医生在了解患者的过程中，往往会说：不要思考，告诉我你脑中出现的第一个想法。

因为第一个念头往往是来自潜意识的真实信息。

记住，这个过程可能很短，如果不刻意练习可能感知不到，因为理性思考很快就会接替潜意识。

3、梦境

梦境是潜意识传递信息的一种方式，包含着大量的重要信息，尝试自己去解读，如有必要可寻求专业人士指导。

梦境可能是内心真实想法的展示，也可能是灵感的启发。

我们都知道德国化学家凯库勒是在非常疲劳的情况下做了个白日梦，梦到一条首尾相咬的蛇，这条蛇成了他发现了苯分子结构的线索。

聪明的潜意识早已经找到了答案，只是借助梦境去提示他，幸运的是，凯库勒捕捉到了。

4、身体

《美好人生运营指南》的作者一稼曾经喜欢用高强度的运动来锻炼，因为理性告诉她“没有痛苦，就没有收获”。

然而，每过四个月左右就会莫名其妙地大病一场，直至一位中医师告诉她：病痛其实是身体给她的提示，告诉她自己的体质并不适合剧烈运动。

她恍然大悟，从此选择了更柔和的运动，身体变得舒适健康，不再莫名其妙的生病。

身体不会说话，却是最诚实的，无论是生理还是心理上的不适，都会如实地反映出来，记得多关注它。

5、尊重直觉，或给一些来路不明、无法解释的信息开绿灯

就像丘吉尔一样。

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潜意识很聪明，它总是能率先发现真相，虽然它没有语言，但会用各种方式来提示我们。

要么悲伤，要么欣喜、要么难受、要么痛苦、要么梦镜……不管什么时候，它都会忠实地发出提示。

那些提示会引导我们去做最真实的自己，往往也是最好的自己。

而我们要做的，就是敏锐自省，坦承接纳，和潜意识像好朋友一样相处。

不断练习，你会收获意想不到的惊喜！

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洪兰教授TED演讲

《脑科学揭露男女思考的秘密》