对话过来人特别篇｜“疫”眼望不到头的日子里，如何摆脱emo

当防疫成为生活常态

当隔离成为家常便饭

当核酸检测成为通行证件

当网络成为对外社交的最主要方式

……

“疫”眼望不到头的日子里

别再“疫” 蹶不振啦

我知道你心中的emo情绪“疫”言难尽

那让我们跟随专业心理咨询师

探寻一些缓解emo的方法吧

活动介绍

受疫情影响，全球93%的国家及心理健康服务都被迫中断，精神健康的诊疗需求也呈现大幅增长。所以本次直播将会通过“心理咨询师与上海隔离人员之间的碰撞”，了解中国心理健康的现状和发展趋势。与此同时，本栏目将首次邀请正在上海隔离的群众代表加入直播进行互动，结合亲身经历提出疑惑，在专业的辅导和对话的过程中帮助大家缓解疫情大背景下的焦虑、烦躁等消极情绪。

活动目的

中国世界青年峰会希望就疫情期间产生的心理疑惑进行定量分析与调研，并借此机会呼吁家人们关注自己和周边人的心理健康，掌握一些心理疏导方法。

本期嘉宾

范超瑞

心理咨询师冰块

知识领域优质UP主全网粉丝10W+

致力于询证体系的心理健康知识推广

咨询时长500+

认知行为流派心理咨询师

国家人事人才高级心理咨询师

为什么要做本次「特别节目」呢

疫情变幻莫测，居家办公学习成为主要的生活方式，隔离也成为了家常便饭。本次我们聚焦上海，希望通过“过来人”（上海群众代表）和心理咨询师的对话，让观众们感同身受，正视隔离期间人们心理上的烦闷和压抑。并希望通过直播的形式，帮助观众们了解自我调节的方法并学习准确有效的安抚方式，以帮助身边遭受心理疾病的困扰的人。最后，我们也希望通过这种方式警醒人们多去了解、关心身边人的心理健康，直视负面情绪并及时寻求帮助和治疗。

【直播时间】

2022年5月7日

北京时间上午10:00

【直播议程】

嘉宾介绍

中国心理现状和发展趋势解读

心灵对话

观众问答