文 | 米粒妈 （公众号米粒妈频道）

最近一段时间，大半个中国的老母亲都在囤囤囤和团团团中度过。
北京也加入了群聊，战斗力拉满。
上海以外的亲们在囤货中等封控，上海的亲们在封控中等团购。
怎么没人鸡娃了？

因为老母亲们已经找到了新的战场。

鸡娃你不一定能鸡出结果，但亲手囤回的菜，永远不会让你失望
去看看上海人民的朋友圈，最顶级的凡尔赛，可不是娃考了第一，拿了金奖，过了几级，评了三好。而是一家人整整齐齐围坐在餐桌前，吃着火锅，荤素齐备，还人手一罐可口可乐
人生有此等高光时刻，还鸡什么娃啊？！
跟在上海的闺蜜聊了聊，她说：
鸡娃这个事，弹性很强，当你被别的事搞得焦头烂额的时候，鸡娃的优先级就排到了最后，当你把其它事情都搞定了，鸡娃当然还是第一位的！
隔离至今，一个月了，闺蜜说，她的情绪也跟着起起伏伏——
第一阶段：神兽刚被放出来，她天天琢磨鸡娃，想着正好趁这段时间，她好好管一管，争取“弯道超车”。
第二阶段：家里没有余粮了，每天抱着手机抢菜，根本顾不上孩子网课有没有划水，甚至还觉得孩子上网课拖慢了她抢菜的网速
第三阶段：团购战略上失误，为10根西葫芦9根胡萝卜8根莴笋怎么吃而发愁。经此一疫，闺蜜突然发现，会学习不如会生活，于是带娃包了半冰箱的胡萝卜木耳鸡蛋包子和西葫芦鸡蛋虾皮饺子
第四阶段：家里团的菜、蛋、肉、粮有点淤了，闺蜜半躺在沙发上盯着孩子上网课，又开始担忧了——上课溜号、偷玩手机、跟同学聊闲天、作业忘写漏写……
米粒妈觉得，孩子上网课这事儿吧，特别不禁看，一看就是一堆问题。

前段时间闺蜜想下单买点教辅，但快递还没恢复，她于是跟我要了一堆电子版学习资料，打印出来给孩子做，结果把家里打印纸用个精光

第五阶段：她们楼出了两个🐑，彻底不能下楼了，也不能团团团了，在家闲来无事思考人生，闺蜜跟我感慨：人生在世，还是顺其自然吧。
我说你这就叫“间歇性鸡娃”。
就跟去年双减似的，消息一出，家长们立马分成了不同的阵营，一些躺平，一些观望，一些焦虑，一些亢奋，还有一些该干嘛干嘛。

开学后，一些原本亢奋的，反而躺平了，一些原本躺平的，开始焦虑了，一些原本观望的，比之前更鸡娃了……
一学期过去了，新的轮回又开始了。就跟在操场走圈儿似的，
没有目标和方向，你永远走不出这个圈儿。
在海淀多年，我认识太多努力的家长，也见过太多的牛娃。米粒刚上小学的时候，我经常想，干嘛要来海淀？嫌命太长？活太久？
但随着孩子越来越大，我渐渐明确了养娃的方向，抓大放小，90%的焦虑，也就不治自愈了，剩下的那10%呢？留给“间歇性焦虑”，权当调节情绪了
焦虑的反面是执行
其实大部分家长焦虑，都因为两个方面原因：
要么是看见别人家孩子行，我家怎么不行，没有对比就没有伤害，一对比，自然而然就会产生焦虑感；

要么是本身对孩子有错误或者不符合孩子能力的预期，这么简单的题怎么能错？这么简单的阅读理解怎么还不明白？功课是越辅导，越暴躁。
焦虑只是一种情绪，它本身解决不了任何问题。

要想缓解焦虑，其实很简单，就是分析问题、解决问题，也就是具体的执行。
米粒刚开始学混合运算的时候，问题特别大，也一度让我很头疼。
从大人的角度看，就是不认真、马虎、求快……
但你每次在他旁边叨叨，认真点、仔细点，其实也没有任何作用，他该错还是错。

最后我只能用最原始的土方法，练呗。

每天一页计算题，做完再去玩。
刚开始，米粒还是错不少，速度也不行，那就继续练。

一个学期之后，用米粒爸的话说，炉火纯青了
所以啊，其实孩子很多学习上的事，问题就在“功夫有没有下到位”。
你每天叨叨他不认真、不仔细，并不能让他有任何提升，只能让他越来越不自信，你自己越来越暴躁。
还是要帮助他制定策略，督促他去执行，最后用结果说话。

一直追着进步的过程，是很治愈的，你能看到孩子一天天在变好，看到问题一点点在变少（当然旧问题没了，还有新问题），也就没什么可焦虑的了。
对的方法+合理预期
为什么经常大家看到牛娃、学霸，就会大脑充血，瞬间焦虑值报表？
因为当我们看到别人家娃的好，自然就会想到自家娃的不好。
看到别人家同龄孩子又聪明、又自律，就默认了同龄人都应该是这样的，我家不这样，就不正常。

其实不是的，牛娃是少数，普娃才是大多数。
我之前在《从抗拒英文到半年读1000本英文绘本，这个5岁娃经历了什么？》里写过同事陈陈带娃学英语的经历。
陈陈给儿子小豆丁做英文启蒙不算很早，4岁多，那时候幼儿园同龄小朋友，启蒙早的，已经在学自然拼读，能自主阅读简单的分级读物了，或者“听”“说”很强，跟外教老师日常交流问题不大。
小豆丁中文强势，对英文学习很排斥。

陈陈得知其他英文比较牛的小朋友都刷RAZ，她就每天拿着RAZ让小豆丁跟读，坚持每天跟读半小时，她觉得只要坚持，一定能让孩子实现从听到说的飞跃。
就这样跟读了一个月，用陈陈的话说，真的是“咬着后槽牙在坚持”。
因为小豆丁觉得无聊，每天跟读跟得非常痛苦，一两个单词的时候还能坚持，读到后面，一个句子五个以上单词，孩子就“嘴瓢”，跟不下来，陈陈还不信这个邪，一遍遍让孩子跟，最后基本以娃大哭收场。
一个月以后，不仅没有半点进步，娃对英文的热情也凉凉了。
那时候，我就跟陈陈说，还处在蹒跚学步的时候，别老盯着自行车看，以为只要每天练就能会骑？
孩子跟孩子是不一样的，每个孩子的基础也是不一样的，你光看人家同龄人读得好、说得好了，但人家可能出生就开始启蒙了，早你4年呢。
对孩子，要有合理预期。横向比，也要纵向比，跟别人比，更要跟自己比。
后来陈陈从小豆丁的兴趣作为突破口，半年阅读了1000本英文绘本，孩子不仅接受、喜欢上了英文，听力词汇量也是蹭蹭地涨，肉眼可见的进步，自然让陈陈在孩子的英文学习上没那么焦虑了。
控制不了孩子，但能改变自己

米粒妈一个朋友，小时候想学钢琴，但父母非逼着她学小提琴，结果钢琴在她心里，就成了“白月光”一样的存在。

后来朋友有了孩子，刚3岁多，她就给报了钢琴课，陪着学、逼着练，孩子几乎每次练琴都伴随着抽泣声。
朋友说刚开始练琴都是这样的，她小时候练小提琴也是边哭边拉，枯燥无聊，还不能出去玩，但挺过这段时间就好了，有成就感了，就会爱上练琴。
现在孩子快6岁，依然对练琴很排斥，每天说得最多的话就是：我不想练琴，我为什么一定要学琴？
我说：
你逼着孩子学钢琴，跟你小时候父母逼着你学小提琴，不是一样么？
朋友坚持：那可不一样。我小时候是喜欢钢琴，他们非逼着我学小提琴，如果我家娃要是说喜欢大提琴、小提琴、架子鼓……只要他能说出一样乐器，我肯定会尊重他的意愿。

米粒妈想不通，为什么一定要喜欢一样乐器呢？
孩子性格不同，喜好不同，不喜欢乐器，可以喜欢唱歌，不喜欢音乐，可以喜欢画画，不喜欢艺术，可以喜欢运动……
没有什么好的选择、坏的选择，只有适不适合孩子，孩子喜不喜欢。
如果练了快3年的琴，孩子还这么痛苦，我觉得这就完全失去了学习音乐的意义了。


很多时候，家长都觉得：
孩子小，他们懂什么呀？长大他就后悔了。负责任的父母就要替孩子做选择。
米粒妈想说，其实孩子什么都懂，因为他们没有那么多外界干扰，所以做任何事都依照本心，喜欢什么，不喜欢什么，他们自己最清楚。

3岁多正是玩儿的年纪，不喜欢练琴很正常，但如果已经学了近3年的钢琴，还那么排斥，还那么厌恶，其实应该想一想，这条路是不是一开始就选错了？

孩子如果都能按照我们家长的意愿成长，那就失去他们作为独立个体的意义了。
有的孩子就是喜欢这个，不喜欢那个；有的孩子就是擅长这个，不擅长那个……

我跟朋友说，如果没学钢琴是你的遗憾，你自己去学就好了。你家娃如果长大以后后悔小时候没好好练琴，放弃了，那他30岁+，50岁+，甚至80岁+，想学还可以再去学嘛~
米粒妈一个同事，特别喜欢花样滑冰，花了大价钱给女儿报名花滑兴趣班，结果女儿完全不买账，就是不学，后来同事自己去学了，结果就是“真香”
我们控制不了孩子，我们只能改变自己。支持孩子的梦想，也成全自己的遗憾。把努力转嫁到自己身上，就不会感到那么焦虑了。
这两年疫情+双减，孩子课后班、兴趣班上得断断续续，奥数不知道该不该学，英语不知道该不该花更多精力，老母亲焦虑的心，我懂。

前些天帝都疫情，大家关注点都放在了海淀的双减上——搞了半天，别的区双减是双减，海淀的双减是把高思老师请到学校给孩子上延时班啊
然后大家全体不淡定了。害怕海淀要是停课了，学霸们岂不是在家学到飞起
各群里还疯传了这个段子——海淀小学生核酸图鉴

作为一个海淀老母亲，我只想说，看看就好，别想太多
焦虑这种情绪病，很正常，该发泄发泄，但平静下来以后，我们还是要好好规划一下，孩子（以及我们自己）脚下的路，该怎么一步一步踏踏实实往下走。

让别人不努力太难，让自己更努力却容易得多。
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作者简介：@米粒妈频道（点击下方公号名片关注），欢迎添加米粒妈个人微信：mlm735
美国海归、海淀家长，畅销书作家。专注于学习干货、教育经验分享；新书《影响孩子一生的亲子英文书》荣登当当新书总榜第一名！（购买链接戳↓）
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