陆本申请美国心理咨询硕博的优劣与对策—多元文化的重要性（上）

iWanna国际心理人的Yuqing Qiu导师目前是乔治华盛顿大学心理健康咨询PhD博士在读，作为一名陆本申请生，独立申请并成功斩获心理健康咨询硕士项目和博士项目offer，具有丰富的研究和咨询经历，硕士毕业后成为美国国家注册心理咨询师，以及华盛顿特区执业心理咨询师。非常感谢Yuqing导师做客访谈，分享自己在美国心理咨询行业的硕博就读体验、实习实践心得，独立申请硕博以及辅导学员成功申请过程中的宝贵经验。

Yuqing Qiu

>乔治华盛顿大学心理健康咨询PhD博士在读。

>约翰霍普金斯大学临床心理健康咨询硕士学位，中国政法大学应用心理学学士学位;

>独立申请并成功斩获心理健康咨询硕士项目和博士项目offer；

>美国国家注册心理咨询师，华盛顿特区执业心理咨询师。具有丰富的研究经历和心理咨询经历，包括寻求庇护者的创伤后成长和复原力，关于咨询中的多元文化和社会正义实践的基础理论研究等。

导师亮点：

正在进行多元文化背景下的循证矫正疗法研究，偏向认知行为疗法，人本主义疗法

擅长内容领域：心理咨询，临床心理，学校心理咨询
擅长服务类型：陆本申请生涯规划，执业咨询，申请相关问题咨询，选校、院校及项目分析指导，文书内容、简历指导，面试指导和模拟，推荐信选择、指导，套磁指导，offer 选择。曾指导学员面试并拿到offer。

上篇：

对话心理人之导师就读体验

导师在乔治华盛顿大学的心理健康咨询博士项目的就读体验如何？

Yuqing：我个人很满意，因为我们这个项目跟PsyD不太一样，主要是分为四个方面，第一你要学会做研究，这是肯定对于PHD学生有一定要求的。我们有专门的研究实习要求你独立完成一个研究，包括研究论文之类，平时也会跟着导师一起做一些项目的研究。第二个方面，因为是在教育学院下的项目，所以对于当Teaching Assistant的时长也是有一定要求的。我们也有一门课叫Teaching Internship，在这门课上你要完成规定小时数的教学体验。所以需要去联系老师当他们的TA，或者老师有时候会主动给机会让你教一门课。我们大多数都是给硕士生教Counseling相关的课。

第三个就是实践Practicum。实践同时又分为两个部分，一部分是需要去接Client做心理咨询，这样作为咨询师的一种实践。这上面也是有小时要求的，会在学校提供的心理咨询诊所去接Client。第四个部分就是另外一种实习Internship，因为我们这个项目叫Counselor Education，作为一名教育者还要去做督导，给硕士的学生提供督导，这就是我们项目大概分的4个部分。

总的来说，如果你想成为一个Counseling Educator的话，我认为这个项目的培养是非常的全面的。就像我刚刚说的，它几乎涵盖了所有跟咨询相关的领域，如果你顺利地完成了学业，我认为首先是可以学到很多东西的。另外比较好的一点是，老师还有同学都是非常支持的。我们的项目每年大概就是5~10个人，所以师生比比较好，同学之间联系比较的多，资源也是比较的丰富，你是可以跟老师有一对一或者一对二的那种非常频繁的保持着很好的联系。所以这一点也是让我就读体验感觉不错的地方。

导师为什么选择先读心理咨询硕士再申请博士?博士项目为什么选择PhD而没有选PsyD？

Yuqing：主观上来说，因为我是陆本，大陆本科学的应用心理学，在毕业的时候我还是比较的迷茫，不太清楚进入Counseling这个行业到底要干什么。对于自己要去做咨询师，老师，还是去做接线员感到比较模糊。所以在当时我也有考虑本科毕业之后直接去申PsyD或者是PhD的项目，但是因为这两种都是至少4~5年，是一个非常长时间的承诺。如果我在不太清楚的情况下，就冒然的选择了这样一个四五年的项目，我会担心自己心理上或身体上承受不来，也会担心自己是不是没有选到自己满意的项目或者是职业方向，所以当时就选择先读一个 Master。

而且当时身边的老师也有给我一些建议。因为之后的求学我是希望可以在美国完成的，所以以我当时一个本科的背景，不太确定自己申请 PhD级别的项目会不会有一个比较心仪的结果，特别是在我信息不对称，而且对环境不太熟悉的情况下。当时本科的老师给我的建议就是，因为Master项目的时间不是那么长，可以先去尝试了解这个行业，有了Master学历之后再去申请PhD级别的项目可能会更加游刃有余。所以当时我就选择先来念一个Master。

那在Master之后，为什么我选择PhD而不是PsyD，就是根据我自己的职业规划方向。我是想成为Counseling Educator，因为我很热爱Counseling这个行业，但是更享受的是去担任教职或者做相关领域的研究，包括去督导别人完成Counseling。所以我在当时也有跟学校老师聊天，他们认为PsyD的项目可能更适合之后想从事Clinical Work的学生，如果我有想做研究的这种想法，那可能PhD的项目更加适合我。

导师在约翰霍普金斯大学临床心理健康咨询硕士的就读体验如何？

Yuqing：这个项目肯定是有自己的优势所在的，但在就读期间我对自己的状态其实不是非常的满意。就我个人来说，我作为一个陆本的学生，在进入这个项目之前没有充分的了解它的特点以及美国这边的文化环境，特别是我们人文社科的这类专业，需要对社会的了解或者说文化交流的强度会高于一般的理工类学科。所以刚开始进入这个项目时，我受到的文化冲击还是比较严重的，因为刚来美国就要去接触本地的client，包括帮他们做咨询，自己找实习，当时我感觉压力非常非常大。但是比较好的就是这个项目是ACA认证的一个咨询项目，它有比较标准化的课程及培养的方式和体系。所以尽管我自己非常挣扎地读完了这两年，我仍然觉得在这两年学到的东西是非常的体系化，不管是在理论上还是实践上，都是打下了很扎实的基础。

对于为什么要选择 PhD，客观上来说是因为PhD更偏向于Master毕业之后，有了一定的行业了解的基础之后再去申请的学生。而且因为美国的咨询师协会的一个认证体系，大部分咨询的Master级别项目，都要通过CACREP的认证。一旦被这个认证后，也就意味着项目的培养模式基本是全美统一的，它必须要求上怎么样的课程，以及要实习多少小时。基本上项目会确保你在读完之后，就可以有资格去申请一个州的License，也就是广义上的从业资格证。虽然每个州的申请标准不同，但是CACREP项目就会保证你能够申请初级资格证书的资格。如果你是想成为一个咨询师的话，那念完Master项目后，比如我身边大多数的朋友都直接步入行业开始做Counselor。少部分像我这样，还想继续再了解研究领域，想成为教育者的人就会继续去念PhD。

我认为对于国际生来说，想要咨询硕士毕业后直接去做咨询师会遇到一些挑战，这也是为什么我身边认识的大多数中国留学生，就我们项目来看，他们都选择了继续去念不同的博士级别的课程。因为我认为两年的时间对于国际生来说，可能仅仅是让你克服了语言文化背景带来的一些挑战。这两年基本上是非常高强度的课程，上课的同时又要实习。所以大部分人在毕业之后选择深造，是因为他们还没有觉得为进入就业市场做好准备。因为你的竞争者可能是本土的学生，作为一个亚裔的语言文化可能会让你在求职的上求职这一点上不是那么具有竞争力。很多人Master毕业之后觉得再有一个博士学历会更加有利于求职，所以他们会选择继续去读一个PhD。

作为一个陆本生去申请美国的硕博项目，有遇到什么样的困难，是怎么样去克服的？

Yuqing：我认为第一个困难就是信息不对称。在美国念完master之后，我才觉得习惯了这边的网页浏览方式或者说信息呈现方式，才会知道你需要信息的时候应该怎么样去检索，或者应该去问谁。这也包括一种沟通方式的问题，因为国内的学生可能不太熟悉美国的文化习惯，如果自己有一些信息不太知道，学生不知道应该去问谁，也觉得我问了可能也不会被回复。但这一点在美国比较不同的就是，学校的信息给了你之后，如果有不知道的你都可以去问，而且问了都会是有问必答的。特别是在选校的时候，当时我所得到的信息主要就是网站上那些信息，是非常苍白而且有限的，而且我也不知道如果经常去问Admission Office，或者去跟他们直接进行联系的话，他们可能会记住你的这个案例，甚至因为你的个人原因给你Offer。所以我认为这可能是在大陆念完本科的学生会保有的一个学生思维，但如果你想要什么东西的话，你就要去问，而不是说等着别人去提供你这个信息。如果说克服的话，当时有什么我都会及时的发邮件去问他们，会跟Admission Office说明我的情况。

还有一点，要回归到语言文化上的问题，就是实习经历可能会比较苍白。因为国内的大学生，实习经历本身不是那么多，而且可能有些实习的经历并不是直接跟心理咨询相关的。因为我本科的时候其实有做很多实习的，但是在我来到美国这边的项目后，我会发现这些实习其实根本就不算是心理咨询，可能在老师看来都是不是那么专业，也不是那么有帮助的。

举个例子，当时我有去一个女子监狱实践，主要的工作也不是直接去接触犯人的，而是帮助监狱的民警和干警整理资料。我当时认为这是接触一些弱势群体的一个经历，可能是Counseling相关的。但是后来写简历时发现，其实我直接地去做Counseling的经历是没有的。在这段实践经历里我没有做Therapy，只是陪犯人聊天，询问他们是为什么来这里，有什么困难。而且当时我没有心理咨询师的执照，也是不可以去做咨询的。这一点虽然没有在简历上或者文书中体现出来，但是我认为当时自己因为不太了解这个行业的一些规范，包括美国对咨询行业的定义，还有一些规范化的设置，所以这段经历并不是那么的专业。

包括现在我有辅导学生了，他们有的时候会问我，他们去当志愿者或者去一些语言文化交流项目会不会有帮助，那我作为一个现在在Counseling这个行业里的人来说，我认为这类项目其实并不是跟Counseling相关的，并不建议把它写在实习或者教育背景这一栏里，需要更直接的跟做Counseling有关的这样经验会更合适一些。因为我也有接触在美国本科念心理学并且想申请当地博士的学生，我发现他们做的实习会更加直接，要么是心理热线，要么是真的跟着老师一起去做Therapy，或者是参与到心理机构提供的一些做Therapy的机会，这样的实习就非常的有效。

导师认为在申请的时候多元文化有什么样的重要意义，包括在文书里是否需要提到自己面对多元文化的经历？

Yuqing：我认为多元文化这一点非常非常非常重要，也是我在进入这个行业之后，我才意识到它有多重要。这一点对于大部分中国学生来说可能是一个非常难以理解的点，而且他们也因为可能通常不了解，也没有类似于这方面的经历，所以真要到写文书或者面试的过程中，他们会比较茫然，就是不知道这到底是个什么东西。但是要我来说的话，我认为有两点，第一点就是你要很清楚自己想为什么样的人群服务。这一点为什么要提到多元文化，就是因为你不可能服务于整个人群，你要很清楚自己想要提供服务的人群，比如国际学生，亚裔移民，或者少数族裔群体等。当你搞清楚这一点之后，你的实习，你的文书以及你的面试都要围绕这个去说。你如果没有这个概念的话，你可能说的就会非常的复杂，老师也会觉得你就是在瞎说，因为你都没有相关的经历。

还有一点就是因为多元文化在现在几乎所有的理论取向里面都是有提及的，也就是说不管你是什么理论取向的，不管你想服务哪个群体，你都要有一个多元文化和社会正义的胜任能力。现在这点已经写在了伦理准则里，是一个必要的条件。它已经不仅仅是说你可以有多元文化取向，而是你必须尊重多元文化。所以这一点是你必须要展现，且让老师看到你是有这样的能力的，是完全不可以忽略，并不是可选的，是必须要展现的。

如果说这一点对于申请者有什么帮助的话，我认为申请者得看到自己作为一个亚裔以及国际学生，我们自己对于这个多元化是具有怎样的一个价值。因为这个行业会非常渴望有不同文化背景或者教育背景来加入我们这个行业，来提升它的文化丰富性。那你首先作为一个少数族裔，第二是有色人种People of Color，其次有的人是女性，有的人是残疾人，然后有的人是LGBTQ+群体，以及当然作为国际学生，我们是增加了文化的多元性的。所以在申请的过程中，如果你没有类似于服务不同群体的经历的话，可以提及的一点就是你作为一个少数群体，你自己的背景让你了解到了什么。比如说我是一个国际学生，我觉得自己的背景限制了我在美国的就业求学或者限制了我了解到接触到不同背景人的这样一个机会，这更让我知道在未来我需要去学习这方面的知识。如果你进入面试的话，大部分在面试的时候应该都会遇到这个问题，至少当时我是都有遇到的。

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