在很多人的潜意识中是看不起自己的，因为，最了解我们的人一定是我们自己。
作者：良叔；主播：七月
来源：良大（ID：liang_da_shi）
最近不少读者和我聊天，都谈到了自卑这个问题，这里所谓的自卑，不仅仅指你不敢公开演讲等外在的表象。
一位读者说，她明明面临一个非常好的晋升机会，但还是放弃了，她自己也说不清原因，就是心理很害怕获得这次机会。
不要觉得这是个案，这种情况挺普遍，因此心理学中还有个术语，名字叫做：“约拿情节”。
约拿是圣经里的人物，明明很有能力，可以拯救一个城市，但他却一直在逃避。
后来心理学家就用“约拿情节”来反映了一种“对自身伟大之处的恐惧”。
这是一种消极的情绪状态，导致我们不敢去做自己本来能做好的事情，甚至逃避发掘自己的潜能。
说白了，就是我们看不起自己。
为啥我们会看不起自己呢？
最近我看了一本叫做《12条人生规则》的书，作者是一位加拿大网红心理学教授，叫彼得森。他在加拿大的地位和我们的罗翔差不多。
书里写了医生们常遇到的一个奇葩问题：很多病人不按时吃药，动不动就忘，但是同样是这些人，如果是他们的狗病了，他们却能按时给狗吃药。
作者说：“在很多人的潜意识中是看不起自己的，因为，最了解我们的人一定是我们自己。”
我们知道自己有哪些毛病和缺陷，也会经常回忆曾经的不堪，这就让我们总觉得自己配不上好的东西。
所以，潜意识中，我们觉得费心思给自己按时吃药不值得，但是狗不一样，狗那么可爱，那么无辜......
你看，这大概就是“约拿情节”一个比较合理的解释，我们总是会把注意力聚焦在自己的弱点上，因此也就会系统性的低估自己，时间一长，就觉得配不上那些高的目标。
事实上，当我们回望过去，尤其是求学成长时代，就会发现，那就是一次次把自己放在手术台上的过程，我们被一次次的解剖，缺点被切片出来，不断的提醒我们有多差劲。
我上小学时，是学校乒乓球校队选手，打的还可以，家人想让我去考体校，于是参加了各项测试，短跑、长跑、球技都过了关。
但是，最后一项是测试性格的，一张卷子上布满了各种奇怪的符号，你要在很短的时间内，根据要求，圈出相应的符号。
最终，我得到的评估是“易扰型性格”。意思是指，我对外界的干扰异常敏感，无法长久注意力集中，按现在的说法，就是注意力缺失症。
这样的性格，不适合打乒乓球，我被刷了下来。
当然，这样的性格也不适合学习，所以，从小到大，我的学习成绩一直在中游徘徊。
就这样，一路跌跌撞撞，勉勉强强考上初中、高中，以及二本大学.......
“易扰型性格”就这么一直困扰着我，让我也总是习惯性的否认自己，一旦有什么事儿做不好，就觉得是性格使然。
直到后来，我工作后，和几个同事一起去新加坡旅游，差不多一年后，我们几个在深圳一家饭店吃饭，墙上有一张新加坡的照片，大家都说这个地方看起来眼熟，但想不起来是否去过。
我看了一眼，说：
我们去过，那是一个黄昏。而且我还记得，当时有几个新加坡年轻人，围坐在地上打牌......
年轻人一共七人，因为三男三女，多出一个男青年，我当时还为他的落单遗憾；那个男青年，边打牌边在口里哼唱“love yourself”；
对了，他们玩的牌是“UNO”.......
当时同事们都很惊讶，他们觉得记住这些细节太不可思议了。
也是在那时起，我对脑神经产生了兴趣，后来学习了很多材料，发现原来所谓的“易扰型”或者“注意力缺失”，并不是指没有注意力。
而是我们这种人对注意力的使用方式是不一样的，其他人的注意力是聚焦于一点，而我们这类人是发散到多点，就像狙击枪和散弹枪的区别。
知道这个以后，我也开始接受自己的特质，与此同时，我也感受到由此而来的优点。
比如，我对别人不在意的细节特别敏感，也总是不自觉的把一些不相干的事物联系起来。
也许适合做侦探吧，不过没这机会，但是当我开始写作后，发现这种特质真的挺有帮助。
因为写作的本质就是一种发散思维，像撒网一样，通过一条主线，把素材、论点网罗进来。所以，写作让很多人感觉困难，但是我却不一样。
说这么多，就是想以我自己的案例告诉你，有时我们看不起自己，就是因为我们拥有一种无法改变的特质，你觉得是这种特质拖累了你。
但其实，特质没有好坏之分，关键是看能不能匹配环境。
以色列历史学家赫拉利在《未来简史》中提出了一个公式：
“知识=体验×敏感度”。
如果你想想就知道，“体验”是一个可以同质化的东西，但是每个人的“敏感度”却是不同的。
有人对艺术敏感，有人对哲学敏感，有人对数字敏感，有人对语言敏感......
“敏感度”这东西就是由我们的特质决定的，一部分来自基因，一部分来自儿时生长的环境，无论怎么构成，人一步入成年后，敏感度是很难改变的。
前段时间，我给一位高管做了个人咨询，他也是我认识很久的朋友。
他在某大型通讯企业做管理，年纪大了，公司允许提前退休，于是他去做了自由企业培训师。
结果很不尽人意，课往往讲到了一半，下面学员睡倒了一大片，评分很低，他很受打击，一度想放弃了。
他说自己在公司时，好歹是这个领域的专家，接触的也都是最先进的理念和技术，并且沉浸多年，讲的都是干货，为啥不受待见呢？
我实话实说：“由于你的敏感度不支持。”
因为，以我对他挺了解，知道他在技术、功底、知识层面都没问题。
问题在于，他不是一个擅于控制场面的人，而一个企业内训师，必须懂得渲染气氛，紧抓学员的注意力，把内容变得生动有趣，这比传授内容本身更重要。
因此，我最终给他的建议是：“先从小型咨询项目入手，还可以写写东西，等到自己有些名气后，再出来讲课。”
一旦有了名气，就会被打上了权威标签，即使讲的东西枯燥乏味，大家也愿意买单，对于企业来讲，这就是一种仪式感。
对外宣传时可以说，我们请到了某某专家。
我不是在揭知识从业者的内幕，而是想说明一个道理：每个人都有自己的敏感度，你必须要在自己“度内”入手。
正如我那朋友，他强在逻辑分析，弱在抒情渲染，这就是他敏感度决定的，如果偏要背道而驰，肯定会受到打击，也会陷入到自我怀疑和否定的境地。
自卑也好，自信也好，这两种东西都是自我繁衍的，你如果做的事情，都是你敏感度之内的事儿，你就容易把事儿做成。
要知道，人就是一个系统，每做成一件事儿，对于系统就是一个正向反馈，系统就能不断优化，而你每失败一次，就等于向系统输入了一个负向反馈，系统会变得混乱。
所以，为啥我们说失败并不是成功之母呢，因为也许失败可以让你获得少许的经验，但是，却会吞噬你的信心，让你觉得自己不值得。
好了，这个话题就聊到这儿吧，你有什么想法，可以留言告诉大家。
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作者简介：良叔，投资人，商业顾问，大学时开始各种折腾，卖过贺年卡、摆过带鱼摊、倒腾过服装店，毕业后，开过饭店，当过职业打假人，后来进了500强在总部做管理，有一天，脑袋一热，又出来创业，现在做咨询和培训，空闲时写写文章，公众号：良大（ID：liang_da_shi)，富兰克林读书俱乐部经授权发布
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