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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
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你曾经对孩子倒数过“三二一”吗？
你一定有过，一般来说，一开始这招是很好用的，虽然不太知道读秒过后会发生什么，没见过世面的小朋友们总是会随着倒数临近而慌张如热锅上的蚂蚁，不由自主的就听话照做。

然后呢？然后就没有然后了，可能突然某一天，你家的小鬼头就聪明的发现了成年人纸老虎的真面目，无论你的最后一秒拉得有多长的音，数到了0.1还是0.01，孩子都不会再着急害怕，只是当成没听见，把你尴尬的挂在那里，非常下不来台。

不过“三二一”这个大绝招在我家却从来没有失效过，依然还是十年如一日的发挥着作用，虽然我一般不太喊，但只要我喊出来，无论是“去上床睡觉”还是“不要再玩了”，两个小朋友一定会火箭一般的窜起来照办，效果堪称魔幻神奇。
其实“倒数三二一”这个方法是一种对小朋友非常友好且有效的指令方式，只不过我们很多父母把它用错了，浪费了这个好用的管教方法。
为什么这么说呢？那首先要了解，为什么小朋友天然会怕“倒数三二一”的原理：
因为小孩子没有独立生存能力，所以他们天然对“安全”是极度敏感的，这里的“安全”并不是单指“人身安全”，而是一种广义的“稳定”的感觉，也就是说，对孩子来说，最好是所有事情都是确定的和可预测的，这样稳定的感觉会让他们舒服，而不确定和不可预测的事情就会引起他们的厌恶和不安，他们越是不知道三二一倒数之后会发生什么，越是会重视这个“三二一”。父母一旦倒数三二一，对孩子来说，就像脑子里碰响了一个大警铃，让他会把所有其他的事情放在一边，直接将“考虑你的指令”的优先级调成“最最紧急”状态。
而且随着倒数越来越接近零，孩子会感到十分急迫，焦虑情绪上来了，理性就开始当机，于是孩子来不及去多想这件事他想不想做要不要做，能不能插科打诨讨价还价，他甚至来不及想三二一之后可能会发生什么，总而言之一切的思考都败给了不安和紧迫感，于是就特别容易在倒数读秒的时候听话就范。
（注意哈，倒数三二一引起的焦虑情绪程度是很低的，小朋友完全hold得住，我只不过是为了讲解清楚所以把话说得比较夸张，倒数三二一本身并不会对孩子造成什么伤害哦）


可这么好用的招数，怎么会失效的呢？
因为大人们总会傻傻的把“不确定性”变成“确定性”，把底牌露出来给孩子看啊！
当“三二一”数完落地，一定打屁股，一定会被吼，一定会被惩罚，或者一定什么事情都不会发生……反正大人也就会那几样嘛！

总而言之，孩子一旦经历过了很多次那貌似可怕的三二一倒数之后发生的事情，这双眼就看透了太多。他也就熟悉了也熟练了，变成了老油条，再也不会对倒数三二一感到一丝压力和焦虑，这个大绝招也就失灵了。
所以呢，
想要让三二一有效，那就一定让这句咒语尽量的保持神秘感，绝少让孩子知道三二一之后会发生什么，越少越好！
你可能会说啦：天啊，臣妾做不到啊，熊孩子就是会不怕死的挑战极限啊有木有！
那是因为你给他创造了很多挑战极限的环境，逼迫孩子超越了自我，打败了那点小小的焦虑不安呐。
所以，你要知道，哪些环境在使用三二一大法的时候尽量慎用，以降低被戳穿风险，主要有以下三个：
第一：在孩子情绪很激动的时候
前面说了，倒数三二一只会给孩子造成一些很低水平的焦虑情绪，但如果孩子已经很激动了，无论是过于愤怒还是过于兴奋，你再给他加一点焦虑感基本没啥用，要不然会淹没在他情绪的汪洋里，要不然会成为他崩溃的最后一棵稻草。总而言之孩子情绪一上头，胆儿就大了，就敢于在作死的边缘试探了，所以呢，一定要回避在孩子情绪很大的时候倒数三二一。

第二：在孩子难以办到的事情上
这个也很好理解吧！不确定感虽然不太舒服，但是我如果能确定另一边一定是痛苦无比呢？那还不如赌一下“不确定”的后面到底是啥呢！
所以一定要熟悉自己的孩子，评估好他的能力，找到他跳一跳能够到的那个区域，别用三二一倒数去强人所难。
譬如孩子很害怕抗拒一个什么事情，你非要倒数让他面对；譬如说孩子哭得直抽抽，你非倒数让他停；譬如说孩子明明还穿不好衣服鞋子，你非倒数让他穿好……等等，孩子被逼急了一定会跟你掀桌的。

第三：不要让孩子感受到威胁
很多父母容易把“倒数三二一”搞成“威胁”的一部分，经典句式：你要再不做XXXX，我就要XXXX了，现在我数三个数！
当然你可以这么干，对比较怂的孩子也可能会有效，但是我在这里极度不推荐，因为威胁本身的目的是一种“控制”：我用你最在乎的事情要挟你绑架你，让你不得不按我说的去做。

有“控制”就有“反控制”，所以威胁也一定会让孩子生出叛逆情绪，区别只是脾气暴的娃会当场和你硬钢，比较怂的娃会过后跟你找别扭。
就算孩子不会叛逆，威胁的方式也破坏了“倒数三二一”大法的核心作用机制——不确定感，因为你威胁的时候一定会把你将要做什么告诉孩子，也就相当于亮底牌，不确定就变成确定了，三二一自然也就没有神奇效果了。

看到这里你也许有点崩溃：
这不能用那不能用，那要什么时候才能用呢？

别急，能用的场合多着呐！
1，用在孩子磨磨蹭蹭的时候
这件事是最好用的，因为前面说过了，三二一主要就是起到一个“警铃”和“提高优先级”的作用，如果孩子要上床了还在忙着玩，要刷牙了还一直在说话，要出门了还在悠闲乱晃，就可以数个三二一，让他有紧迫感，知道要马上行动起来。

当然了，前提是孩子得明白这件事是他应该做的，只是态度上有点不紧不慢，三二一才很有效。如果你家孩子没有形成习惯，根本就不认为自己应该到时间上床，每天还因为上床和你打架拉锯战，那数多少三二一都没用。
2，用在孩子行为出格的时候

我经常在游乐园里看到歪果仁妈妈管教孩子，如果没有紧急情况，她们从来不会吼叫，只会平静的说出要求，如果孩子不听，她们就倒数三二一：
汤姆，把东西还给人家……我数三个数

大卫，把你的帽子捡起来……我数三个数

艾玛，你赶快停下来……我数三个数

一般来说妈妈刚数到二，小鬼们就溜溜的照做了。

3，用在孩子选择困难的时候
生活中你会给孩子一些选择的机会，决定吃什么，穿什么，买什么之类的。孩子很可能纠结了半天也没法决定，甚至开始走神儿想别的，可你要帮他决定他还不干，你也可以用倒数三二一来让孩子快速做出选择。如果三二一过后他还是不能抉择的话，那就要听妈妈的啦！

除了这三类，还可能有很多其他的事情可以适用倒数三二一，只要是孩子情绪比较平稳，能力所及，内心又认同或习惯的事情，都可以用这个方法。
当然，这个方法有效的大前提是当父母的要有权威感，平时要有信用，不要哄骗吓唬孩子，也不要说过的话不算数，为人父母的人设要立住了。这样孩子才能认真的相信，你倒数之后真的会做出什么来，而不是虚张声势纸老虎。

另外，想要“三二一”大法更有效，还有两个加强小补丁
1，声调和节奏的艺术
在喊三二一的过程中，声音要适当的拖长，声调抑扬顿挫从低向高，也可以一边喊一边拍巴掌，节奏由慢变快，总而言之让孩子有一种紧迫感。
当孩子没有行动的时候，你可以数得快一点，声音可以低沉单调，充满期待，当孩子行动起来的时候，你可以数得慢一点，声音可以欢快兴奋，充满鼓励。

这样一种多样有趣的声音，也会让孩子减轻压力感，让催促更像是一种游戏，让孩子更乐于行动。
2，用“奖赏消失”代替“惩罚威胁”
为什么倒数三二一有效呢？主要是因为孩子害怕倒数三二一过后会有不好的事情发生。
为了让倒数变得愉快一些，也让引诱砝码再重一些，我们也可以让孩子认为，只要倒数三二一结束之前，他做到了这件事，就会有好事发生，譬如一个走心的称赞，一个大大的拥抱或香吻，或者读一本书，做个小游戏，等等。（注意要精神上的奖励不要用物质奖励）

但是注意哦，这个奖赏最好也是随机给的，不要过于确定，越随机越刺激，孩子越期待得到，也会越愿意听从倒数三二一。
最后还有一个终极问题，
如果“三二一”数完了怎么办？
其实答案很简单，只有六个字：随便做点什么。
是的，随便什么都行，前面都说了，要的就是一个不确定性啊！
你视当时的情况而定：当场发飙，当场拎走，执行惩罚……都行，只要别挂在那里什么都不做，更不要很没面子的再倒数一遍。
只要做点什么就好，不难吧？
当然，这个是下策，偶尔为之可以，用多了就失效了。上策还是尽量保持三二一的神秘感哦！最好永远不让娃知道三二一之后到底是什么。

“倒数三二一”就讲到这里了，不过要把理论变成实践还需要多多练习，就算之前失效过，过两个月不用就可以再次尝试。希望大家可以持续进步，在和熊孩子斗智斗勇的战场上，能够再多一种有力武器吧！
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