一年一度的《暑假》大片，正在火热上演中！
不管是大娃还是小娃，每天都沉醉在iPad、手机游戏、电视等电子产品中，“无法自拔！”
图片来源：科学家庭育儿原创
上瘾、伤眼、害娃抑郁、甚至是自杀！
这些危害哪一个老母亲不清楚！但任凭老母亲怎么吼叫，娃就是戒不掉！
这不，前两天就有专家明确建议，3岁以下的娃尽量不要使用电子产品！
来源：人民日报
在这条新闻底下，有位家长的留言就引起了科大大的注意！
想知道暑假期间如何安排娃的活动，少玩电子产品的朋友，一定要看到文末哦！
下面科大大就来和宝爸妈讨论下，如何解决这一难题！
1
与电子产品相爱相杀，伤娃不浅！
每个娃正处于好奇心旺盛时期，但由于自我管理能力较弱，所以经常会不知不觉沉迷于电子产品的诱惑中。
孩子从而会养成不良习惯，让自己的身体和心灵遭受荼害！甚至是一生受害！
①2岁娃玩手机近视700度，儿童青少年总体近视率为52.7%！
孩子正处于生长发育阶段，长时间看电子产品，容易眼睛干涩、结膜充血、眼睑红肿，引发近视或加重近视。
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数据显示，仅2020年，我国儿童青少年近视超一半，总体近视率为 52.7%。
幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。
最近科大大就看到，一位2岁的男孩玩手机致近视700度，这小小年纪就要戴上“沉重”的眼镜生活一辈子，想想都有点心痛啊！
来源：大参考
除了近视，当娃看到喜欢的视频被吸引后，长时间保持一种姿势，还会引起肌肉酸痛，肌肉劳损等。突然起立时会头晕、眼睛黑蒙、血压变化等！
②品行不端，引发犯罪行为！
曾经就有小学生玩某音直播妈妈洗澡的新闻爆出。
来源：搜狐网
现在很多社交APP都具有直播的功能，也有很多未成年人争着想当一个挣快钱的网红，为了博得关注，无下限的操作真的令人窒息！而且还容易引发犯罪行为！
据中国青少年犯罪研究会统计资料显示，70%少年犯是因为收到网络色情、暴力等内容影响而诱发盗窃、抢劫、强奸甚至杀人等严重犯罪行为。
③长期沉迷网络世界，致娃抑郁、约死群自杀！
很多青少年会看网上的暴力视频或毒动画学习，对其他同学进行拳打脚踢，甚至拍视频发到网上博关注。
还有一些有心理问题的孩子，如抑郁等，会相约“约死群”。
来源：安阳市教育局
前段时间郑州一位大叔在孩子因抑郁症跳楼后，整理遗物时发现了孩子手机上的“自杀群”！
看着就很吓人！所以家长们千万不要用手机、iPad带娃！也不要以为给娃一个手机就万事大吉了！
那家长到底该做些什么引导娃呢？下面这份电子产品正确使用指南一定要熟记！
2
电子产品使用规则，全家齐遵守！
在说怎么减少电子产品使用时间的问题之前，科大大先问各位家长一个问题：
轻点图片，获取答案
具体该如何疏呢？科大大总结了以下6点：
1.与孩子一起制定使用计划，而不是替孩子制定规则！
2.不论是在家里吃饭，还是与他人聚餐时，不用手机！父母也要做好表率，不能时刻离不开手机！
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3.上床后不玩手机，乖乖睡觉。
4.为低龄儿童规定使用手机的合理范围！
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5.假期度假，周末活动或其他有孩子在场的社交活动时，也应让他们制定有关手机使用的规则。重点确保他们制定的违背规则的“惩罚措施”！
减少手机使用时间也是教孩子遵守规则的好办法。
6.8岁以上小孩，他们能学会自我控制。如果他们辜负了你的信任，或违背了约定，家长请重新控制孩子对手机的使用。
3
娃从小就要懂网络安全问题！
使用电子产品的相关网络安全问题也很重要，家长们该如何给娃灌输呢？请看以下3点！
1.和孩子一起讨论哪些照片可以拍，哪些声音可以录。
因为有些东西孩子是没有认知的。
家长一定要告诉孩子，不论他在网上做什么，不管是发的文字还是视频，甚至是直播，都会留下数码痕迹，所以他分享出去的东西应该是能让其他人感到骄傲的东西。
2.向孩子解释什么是网络暴力，帮助他们理解网络暴力的负面影响，不仅是对他人的影响，也包括对自己的影响。因为孩子理解的有趣跟你不一样！
图片来源：科学家庭育儿原创
3.告诉孩子不要泄露个人信息
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4.不要轻易添加陌生人好友，不要轻信陌生人的话！
遇到吓唬情况，别害怕，大胆告诉家长，一旦涉及资金转账，或发现任何不妥，立即告诉家人或报警求助。
近年来电信诈骗层出不穷，熊孩子参与其中的例子也不少！
5.尽量别让娃玩自己的手机，让小孩使用已淘汰的手机，或没有绑定任何银行卡或支付账号等，这样比较安全。
6.家长们看看手机上是否安装“全民反诈”App，该App可提前预警，快速举报诈骗内容，拦截可疑电话，并及时报警。
说完了如何正确使用电子产品，想知道如何安排娃早中晚的活动，让娃不使用电子产品又过一个有意义的假期？
最后再附赠两张大小宝假期活动安排表吧！有需要的朋友留言区回复哦，科大大将一一私信给你哦！ 
今天的哄睡故事【小蚂蚁力量大 】，扫码即可给娃听哦！
★本文涉及的相关知识已由专家审核：
邵一杰，心理育儿专家、亲子作家。国家教育部幼儿培训计划特聘讲师，国家文化部美德育儿专家，著有家教畅销书《接纳，给孩子一个好性格》。
点亮【在看】，快乐使用电子产品！
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