交大本硕,工科女小土,家有蛋定两兄弟,点击蓝字关注,一起理性育儿,少走弯路。
开学了,又到了要为功课和学习头大的季节,今天这篇不写长篇大论,只跟大家分享个关于学习和记忆的小窍门。

昨天,蛋蛋有14个比较难的单词要背,一开始他说记不住,默写几乎全军覆没。
看他自己沮丧得像一滩烂泥一样趴在桌上,我也很郁闷(没有说烂泥不好的意思,只是姿势确实比较像)。
后来,我想想这样可不是个事,就叫他不要坐在椅子上,拿着打印出来的纸头,在屋里边走边看,一个词好好看几眼,然后就别看纸头,眼睛随便看哪都行,在心里默一遍,默完再看一下,核对默得对不对。


等他这么默一遍之后,我让他真的默写,往常都是我报一个词,他写一个,这回我说,妈妈不帮你报词了,你自己凭印象写吧。
他嘟着嘴一脸不开心地说,你不报给我,我不会默啊!
我说不用报词的,你凭你记忆写就好,能写几个算几个,他表示:这不!可!能!一摊手,一个也想不起来.....
后来我劝他,这个回忆的过程,对记忆非常有帮助的,你可以想一下,比如刚才站在哪个位置的时候,看到了哪个词,哪个词后面接的哪个。

他试着写了好几个,跟我说,
不行了,脑袋要爆炸了,实在想不起来了

我又继续鼓励他:“记忆就像毛巾里的水,以为没有了,你挤一挤又能挤出来点。”
再想想看,第一次老师讲的时候是什么场景,或者哪些是弄错过的之类,在什么场合接触到这个词,总之可以从各种不同线索,去想办法从大脑中提取记忆。

后来,他还真的写出了大半,而且从一开始的几乎全军覆没,到正确率很高。
这个记忆方法,我读书的时候就是这样用的,后来才知道和记忆原理是吻合的。
心理学家将检索的威力称为测验效应。在大多数时候,测验都被用来评定学习效果,给学生打分。但我们早就知道,检索记忆中的知识可以让它们在今后更容易被想起来。
——《认知天性》
总结起来主要是多线索回忆,将要记的东西放到动作、场景、声音中去,有越多的线索指向这个东西,它就越有可能被回忆起来。依靠搜索加强记忆,回忆的过程越充分,一旦被想起,记忆是更持久的。
我把这条发在微博,没想到很多人转发,于是后来又接着分享了几条。大家有需要可以看之前的一篇推送,是认知发展心理学出发解构记忆和学习方法的一篇文章:《教娃累瘫?这些记忆奥秘,该早点知道
就拿背单词这件事来说,还涉及到对信息的处理和分类。 原本是14个平级的词,但如果按照后缀来分,就可以分为ly结尾,ably结尾等多种。按照对词的熟悉程度来分,又可以分为,很熟悉,比较熟悉,一般,比较陌生,非常陌生这几种情况。
为什么要强调分类呢?
因为把知识分层以后,你会发现,即使你有20条信息。每一条细分里,只有几条而已,这对脑力和耐力的要求一下子降低了,你能够更好的安排你的时间和侧重点,否则看似花了很多时间,其实好多都是无用功
这种思维对我们日常的生活同样很重要,
如果思考没有深度,所有的想法都是一个层级的,那么就注定没办法处理复杂问题,稍微复杂一点,马上乱成一锅粥。一旦有分类和整理,就会清晰很多。

多打几个比方,大家就明白了。

比如,你面对120个人,要怎么把这120个人都记住?
如果不进行分类,要记住几百个人是非常非常困难的,但分了类就容易了,120个人分成1-6个年级,这样每个年级就只有20个人了。
然后如果每年级又分成5个班级,那每个班只剩下4个人了,班级又进一步分为男同学和女同学,男同学女同学里又可以分高个矮个。
庞大的知识我们脑容量有限,一下子处理会非常累,但是分类大而化之,那就容易了,不过是分了4次,单次要处理的信息,迅速缩小为个位数。


不管是记忆还是处理复杂问题,
分步分类、有序的思想,都非常非常重要
,这是需要不断练习的。


小孩子掌握知识也是类似的,帮孩子拆解问题,逐步教会他自己拆解问题,是处理难题,增强学习能力的关键,
哪怕问题再复杂,分解下来,总有能够熟悉和上手的部分。
没有这个能力,刷再多题也是白白遭罪,白搭。

俗话说得好:勤能补拙,但说实话,我见过太多很勤奋,但就是补不了的情况,学的人痛苦,教的人也痛苦。
我觉得,这里藏着一个被人们忽视的问题,那就是,对于学习来说,很多的痛苦,来源于方法不对,采用科学的方法,将极大的提高效率,缓解这种痛苦。
不是说不应该勤奋,而是说要找对路子,用对方法,在这个基础上勤奋才能事半功倍不然就是南辕北辙,马越好,越努力,离目标越远。
蚂蚁力气再大,再能举起比自己体重大多少倍的东西,它也还是蚂蚁,我们不能总在蚂蚁层级里面去提升,努力从一个弱蚂蚁变成一个强蚂蚁,是没有用的。想办法从蚂蚁变成大象,才是王道。
这个变化,靠的是锻炼思维,提升学习能力。
孩子很多年的学习生涯,要学的不单是知识本身,更重要的是,通过学习知识这样一个过程,真正学会学习

只靠补课,被动的接受知识是没有用,学会学习本身,才是学习的根本目标
我始终认为,有学习的能力,即便学历差一点也不要紧,总有办法补回来。但如果没有
“会学习”
这个能力,即便有文凭,以后走上社会,同样无法从事有难度的工作,只能做点低端重复的事情。

可能很多不了解我的人,印象中好像我最早就是个分享睡眠内容的博主,我一开始尝试写别的内容时,还有人说风凉话,做好你的本行不就行了吗。这是一个很大的误解,
很多人认为知识或者方法都是孤立的,其实不然


我之所以能在这里分享,不是因为我分享的是睡眠、辅食,还是什么别的,而是因为首先我
是一个会学习的人
记住一个东西,就只是记住一个而已,但如果学会学习,你的经验就是可以复制的,它不再是孤立的,你能应对更多更复杂的情况。
能够快速学习,并掌握一个领域的内容,是一种高级的自由。
而如果能并把思路总结出来,把方法教给更多人,则是知识掌握的更高层级,是一种更高级的自由。
孩子花十几年的时间读书,归根结底,是需要学习这样一种能力,获得这样一种自由。

这是我们要牢记的根本。
点击以下关键字,跳转历史文章:
逆商】【2020目录
白泽科普动画第三季福利开更:
觉得有用,请转发给更多人
继续阅读
阅读原文