今晚要下雪了?滑雪季已正式开始!滑雪新手指南,一网打尽所有你该知道的滑雪资讯!
大家有看见气象预报说今天可能下雪吗?傍晚时分到入夜,波士顿预计落下绵绵细雪并会有积雪,实在太让人期待啦!那么,说到下雪,最振奋人心的活动是什么呢?当然就是滑雪啦!
冬天最重要的户外活动——滑雪!绝对是我们身为新英格兰地区居民不能错过的娱乐盛事!从初雪落下开始至隔年3、4月,将近半年的滑雪季节,很多热爱滑雪的人每周都到雪场报到,更有不少滑雪新手从菜鸟等级一路跃升至经验丰富的好手,从白雪皑皑的山头一路滑行向下,耳边呼啸着寒风、眼前是被大雪掩盖的树林陡坡和开阔的山谷地,在落雪纷飞中不出几分钟的时间就能从山顶回到山脚下,滑雪就是这么一件刺激又浪漫运动!
今年许多大雪场在感恩节假期间都已陆续开放,你最近一定看到不少朋友打卡滑雪,但自己却是个滑雪新手怎么办呢?别羡慕别激动!关于滑雪你该知道的所有事情和行前准备,小编今天都帮你整理好了,不管是雪场的挑选、雪具的租借,或是疑惑到底要不要上教练课,还是最让人头痛的滑雪服装怎么穿,通通都告诉你!
(Boston Magazine)
// 进雪场前的准备
// 1. 挑选适合初学者的雪场
最好提供教练课!
建议可以挑选波士顿周边的雪场即可!交通往来方便、而且大多都非常适合初学者练习。
第一件要做的事就是挑选一间适合的雪场,而雪场环境、雪道、课程、交通距离、住宿等都是需要考量的条件。尽管大部分的雪场都有适合从初学者到专业级的雪道,但初学者其实没有必要在初次尝试滑雪时,特别跑去知名的专业雪场,因为专业雪场大多能提供给初学者的雪道并不多,通常连初级雪道也会比一般雪场的更为陡峭。(更多雪场和冬季运动推荐)
(Boston Central)
另一件可以多加留意和比较的是雪场是否有提供专业分级的教练课。小编十分建议滑雪新手要在一开始就打好基础,学会最正确且能保护好自己的滑雪方式,而找专业的教练是最便捷的方式!(下面会再详细介绍如何购买教练课)当然啦,如果你身边有滑雪能手的朋友愿意教你的话,也是再好不过啦!
(The Boston Globe)
// 2. 购买雪票&教练课
推荐Beginner Package!
选好想去的雪场就可以赶紧买票啦!(有些雪场会根据客流量调整和限制入场人数,越早买票越好)雪票一般分为当日票和季票,建议在网上提前购买。当日票价格会根据选日期、时段和年龄而定,同时也要注意购买的雪票能搭乘的缆车(Lifts)种类,不同等级的雪道缆车票是分开卖的喔!初学者的话小编推荐购买到可以上绿线的雪票即可。季票则可不限次数进入雪场,不过本季度的季票购买时间大部分已结束或完售,想买的小伙伴请等明年吧。(各家雪场的购票方式略有出入,大家请自行详细确认要去的雪场购票方式喔!)
(Snow-Online)
另外,有些雪场会有专门的单板(snowboard)或双板(ski)课程,也就是所谓的「Beginner Package」,可以直接购买这种套票,即包含了入场雪票和教练课程。课程会根据学员的程度分班,大家可以依照自己的程度选择合适的课程,初次滑雪当然选最初级课程,而如果你只滑过几次雪不确定自身程度,可根据雪场网站提供的学习程度判别标准来选择,或是先暂选一个等级,等到了现场再让教练帮你判断!
// 3. 准备滑雪服装
先别急着买新滑雪服!
很多人第一次滑雪其实还不确定自己是否喜欢这项运动,因此实在没有必要一开始就砸下一大笔治装费!确定自己真的喜欢滑雪后再买漂亮又时尚的滑雪服就好。那么,滑雪时的服装到底该怎么穿呢?以下小编融会自身经验和网路资讯,由内而外告诉你该去衣橱找哪些衣服!
(REI)
- 内层:小背心或短袖。主要作用是最里层保暖用的。
- 中层:一般的冬天长袖上衣即可。小编建议材质劲量选棉质透气的,因为滑雪会让你身体发热流汗,而毛衣虽保暖却不排汗透气。
- 外层:防水羽绒外套。防水和保暖是外层外套最重要的功能,滑雪免不了跌倒,外套容易湿,因此防水功能非常重要!
- 裤子:防水雪裤。裤子最好选择防水又厚实保暖的雪裤,道理跟防水外套一样,够厚的话跌倒也比较不痛。雪裤小编倒是建议可以先买便宜的穿穿,而Amazon上就有实用又好穿的雪裤,初次滑雪拿来应付一下是可以的。
- 袜子:请一定要穿厚长袜!最好是滑雪专用的,雪鞋很硬又很容易磨到小腿,厚长袜才能正确地保护好你的脚。
- 手套:防水手套也是必须的,你的手掌也会很常碰触的地面,手套可不能湿,不然手会冻僵的。
(REI)
- 帽子/头套(非必要):自由选择,不过如果带了一层毛帽或是保暖头套的话,的确会相当保暖又防风。
- 雪镜(非必要):自由选择,主要作用是保护眼睛,如果当天阳光很亮,雪面反射的光线会刺激眼球,或是飘雪的天气视线容易不清,戴着雪镜比较好;夜间滑雪的话则非必要。
- 护具(非必要):自由选择,最重要的是保护好脊椎、尾椎、手腕等重要关节。
滑雪服装的重点总结:防水、保暖、透气!
(REI)
// 4. 识别雪道
雪道都有分等级的!
初学滑学的你,想知道自己有没有进步、能不能离开新手村?稍有程度后,想挑战更有难度的雪道?不管菜鸟老手都需要知道雪场雪道的级别分类。雪道(piste or trail)在北美系统中分为6种分类,并以45度角为100%去推算坡道斜率:
(New To Ski)
- 绿色圈圈——初级:山上最简单的雪道,也就是俗称的绿线。雪道一般平缓,坡道斜率在6%到25%间。
- 蓝色方块——中级:蓝线,通常是雪场中最多条、最多人滑的雪道。经过整雪后,坡道斜率在25%到40%间。
- 黑色菱形——进阶高难度:俗称的黑线,山上最高难度的雪道。坡道斜率在40%以上十分陡峭,有些雪道不会经过人工整雪。
- 双黑色菱形——专家级:这种雪道比进阶难度的黑线还要陡峭危险,难度更高,路上可能有树木、岩石等障碍物,类似野地路线,仅开放专业级玩家进入。
- 蓝底黑菱形——混合难度:此种雪道的难度可能混合了黑线和蓝线,通常在科罗拉多州和美东的部分雪场可以见到。
雪场通常会将不同等级的雪道缆车票分开卖,例如有可使用全部雪道缆车的票和仅可只用绿/蓝线雪道缆车的票,大家在购票时要注意不要买错了!
(Wachusett Mountain)
// 5. 认识雪具
你是snowboard派还是ski派?
想学单板(snowboard)还是双板(ski)?这两者到底差在哪?
(SnowSkool)
双板滑雪上手较快、不易跌倒,对初学者来说比较友善,而且对双腿的肌力要求较低,所以对小朋友或是平常不常运动的朋友来说也比较容易,不过程度到较高阶后要再精进则会比单版慢些。
单板滑雪平衡与前行的方式和冲浪类似,有相关经验的朋友会相对好上手,不过由于需要比双版更多的身体核心力量、大腿肌力等,对初学者来说起步比较艰难,但一旦过了初学阶段,进度速度会飞快!近年来,因为单板滑雪给人印象奔放、自由的形象,越来越多人选择单板滑雪。(小编也私心觉得滑单板更帅!)
除了雪板外,基本雪具还包括安全帽、滑雪竿(双板才有)、雪鞋等,如果没有自己的雪具,雪场也都会提供租借服务,可以在购票时一并租借。
(Blue Mountain Resort)
// 进雪场后的确认
// 确认雪具尺寸
安全检查很重要!
有自己雪具的朋友自然不担心这点,但如果你的设备是租借的,请一定要确认雪鞋有没有合脚、雪板有没有符合你的身高、安全帽能不能戴紧,这些都是非常重要的事前安全检查!虽说工作人员都会向你确认尺寸和身高,但实际穿上若是不合一定要换到好,雪鞋必须要是紧的、脚趾能活动但不能转动脚板脚踝,滑雪时你才能踩紧雪板不出意外!
(Burton)
// 缆车搭乘
不同级别雪道不同缆车!
初学者最开始通常都在不需搭乘缆车的最初级绿线上练习,一旁是输送带送你上坡,只需要注意和前面的人保持安全距离即可。不过程度渐渐提升稳定后,可以挑战上真正的绿线或蓝线时,可是需要搭乘缆车上山的。别害怕!搭乘缆车一点也不难,只要准备好你的缆车票(单板玩家请记得一只脚脱掉雪板),通常一个缆车最多可乘坐4人,工作人员都会指引你。
(CNN)
需要特别注意的是上下缆车时别跌倒了!上缆车简单,只需站好等待缆车来时再坐下就好;下缆车后都会有一小段下坡需要你滑下去,千万要踩稳重心不要跌倒了,双板不太需要担心,单板则是因为只有一只脚固定在雪板上容易重心不稳,时常有人笑称上下缆车绝对是学单板最困难的部分!
除去上下缆车的难题,搭乘缆车可是一件很惬意的事,还可以在高空中俯瞰雪道和森林!另外,雪场地图也都会清楚标示雪道位置和类别,大家千万别跑错了,缆车搭上去,想下山就只有滑下来一条路啊!
(Lonely Planet)
// 更多冬天户外活动推荐
除了滑雪还有很多可以玩的!
其实冬天除了滑雪,依然有不少户外活动可以玩,有些雪场也有滑雪以外的各种活动推荐!大家规划行程的同时可以一起参考,滑雪之余还可以滑滑冰、滑雪胎等,踏雪寻乐乐趣多!
文章传送门请进:
(Yankee Magazine)
万事确认准备OK,就可以开滑啦!初学者多跌倒几次没有关系,最重要的是注意安全、还有保持一颗越发奋发的心,等你能顺顺地从雪道上滑下来时,你就已经成功了!希望大家都能在滑雪里找到心动的感觉,期待有一天我们在黑线山头上相见!
(Urban Outdoors)
*本文由无忧安家小编编译整理,内容及图片来自于REI、Spring Mountain Adventure、Traveling Mom、Lonely Planet、The Boston Globe、Yankee Magazine和各大雪场官网等网络资讯,版权属于原作者。未经允许不得转载。
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