这是奴隶社会的第 2593 篇文章
题图：来自网络。
作者：Ling，80 后，二宝妈，现居西欧。十五年来在欧洲大型金融集团管理层摸爬滚打。现实的理想主义者，梦想帮助更多人加速成长。本文来自：玲说职场人生（ID：lingtalks）。
九月，我去巴黎参加了一次进修，来参加的 20 多名学员大多数是同龄，35-40 岁左右，来自金融、科技创业者、传统制造业、媒体公关、法律、医疗，还有中东富国的政府要员等。
他们有丰富的职场经验，在各自的领域小有成就，被公司作为核心员工培养，却都在前进的路上遇到各种各样的瓶颈，想通过进一步的学习提升认知，拓展职业发展边际。
你可能会好奇，花了这么多钱，究竟值不值？
我对这种进修培训的态度一向是：
第一，投资自己永远都是最划算的；
第二，如果能够校正我的假设（由于教育和生长环境造成的思维陷阱），对我的认知产生那么一点点正面影响，我就赚到了。
职场人终其一生，就是在和“低水平勤奋陷阱”斗争。同样是一个小时的生命，为什么有的人可以收上万元的报酬，而有些人只能拿几十元？
人与人最大的差距，是认知。“花半秒钟看透本质的人，和花一辈子都看不清的人，注定拥有截然不同的命运”。 （来自电影《教父》）
认知，就是由清晰且正确的概念所形成的做事原则。人与人之间的做事原则不一样，关键还是因为他们的思考路径不一样，也就是在认知上存在着巨大的差距。
那怎么提升思维和升级自己的认知能力呢？
我们就要不断地在大脑里植入正确且清晰的概念，接着再透过实际的行动将它们內化到自己的生活当中。
1
重塑自我的渴望
法国作家里瓦罗尔说：人总是在探究过去，抱怨今天，惧怕未来中度过自己的一生。 
人到中年时，工作可能得不到提升，老人身体也慢慢出现问题，孩子的学习成绩总是上不去，亲密关系也不那么和谐。这些挑战，使人经常处于焦虑失控的状态。
同时，身体里另外一个我，却不甘心，我的人生就只能这样了吗？
▲ Photo by Kristin Wilson on Unsplash
接触过很多人，大家多多少少抱着重塑自我的渴望。比如这样的：
- 38 岁，女，海外大企业。技术做了好些年，一直很努力认真，该考的证也考了，但近 5 年却怎么也升不上去，换了一家公司，待遇反而降低了； 
- 33 岁，男，国内外企，工作不好不坏，行业发展却是看得到的衰落，是主动出击转行，还是温水煮青蛙，等候被裁再说？
-35 岁，女，国内大型企业中层管理，职场一直走得比较顺利，被升为主管，却开始处处碰壁，面临的问题和人际关系越来越复杂，想打退堂鼓，重回非管理岗位，但自己又不甘心。
人的一生至少需要两次转型，才能完成人生的跃迁。
一次是在青年时代，毕业之后到 30 岁左右为一个节点；
另外一次是在中年时代，35-45 岁之间，通过努力转型让自己的人生又上了一个台阶，或者在经历了一段时间迷茫和挫折之后，开始思考转型，最终再一次完成了人生的华丽蜕变。
第一次的转型是从平庸到优秀，第二次的转型是从优秀到卓越，如果成功的话。 
不成功的话，有可能陷入一个恶性循环：对下一份工作的待遇要求越来越低 -> 拜托人改简历 -> 四处碰壁 -> 外卖骑手，淘宝店主/带货，滴滴师傅，保险代理（国内对互联网行业中年人的去向调侃）。
对标我自己和这次参加课程的同学们，客观看来，我们都不像是最需要转型的人，在发展前景好的企业身居要职，年富力强。但实际上呢，我们深知“适者生存”的原则。
你可以想象一位来自中东大国，参与重大历史进程的政府要员，他的恐惧是什么吗？一位创业已经上市，第二次创业的青年才俊最想改变的地方在哪里？一位刚被提拔成总监，从带 15 个人到现在 100 多名销售的女性，为什么忧心忡忡？
▲ Photo by S N Pattenden on Unsplash
类似的培训我参加过不少，好的高管教练有个魔法，就是能让你把内心最深层次的东西暴露出来，用大家的玩笑话， “I really don't know when to keep my pants on。” 
直面自己，才能开始突破自我。
所谓的认知升级就像是电脑系统升级一样，在每次的版本更新中，去掉有缺陷的功能、加入好的功能，让电脑的运转更加顺畅。同理，我们的认知，就需要持续不断地升级，才能适应时代的进步。
而这个过程，一定是伴随着兴奋，不安，自我怀疑，愤怒和恐惧的。
2
什么阻碍你改变?
你听过这个寓言没有？
有一个女人，手握石头，在湖里游泳。当女人接近湖心的时候，由于石头很重，她开始下沉。岸上的人看到时，都劝她扔掉石头，但她却固执地带着石头一直游，于是下沉得越来越厉害。
对于那些旁观者而言，解决办法是显而易见的。随着她不断下沉，人群中“扔掉石头”的声音也越喊越大。在她即将沉到水下的一刻，人们听见她说：“我不能扔，那块石头是我的。”
这个女人溺水的故事说明，我们是如何固执地坚守自己原来的状态的。
有些人，知道自己需要寻求什么样的深层改变，当有了一块可以紧紧抓住的石头的时候，她便说服自己，这一个不错的选择。但无论做了多少自我反省，我们自身的经验都会限制我们对现实的判断。
在猎豹移动 CEO 傅盛写的认知三部曲中，对人的认知境界做了很好的总结：
不知道自己不知道 — 以为自己什么都知道，或者自我迷惑的认知状态。
知道自己不知道 — 有敬畏之心，开始空杯心态，准备丰富自己的认知。
知道自己知道 — 抓住了事情的规律，提升了自己的认知。
不知道自己知道 — 永远保持空杯心态，认知的最高境界。
大致来说，95% 的人都处在第一个状态，甚至更多。这也就是为什么碌碌无为的人是大多数。视而不见，只会失去升级的可能性。
商学院的课程中，我们和教授花了大量时间探索，阻碍自己改变的原因。
为什么我们的愿望总是很美好，但是现实的行为却很抗拒呢？
我们的心理像一头大象，我们的理智就像骑象人。
阻止我们改变的是我们的心理免疫系统，排斥新的行为方式，本意是来维持我们心理稳定，保护我们不过度焦虑。
当我们采取新的行为，心理免疫系统就会让我们焦虑，从而回到原有的行为模式。
这里分享我们使用的心理免疫光片方式，来内观自己无法达到目标的原因，来打破内心假设。

在哈佛商业评论《the real reason people won't change》（by Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey）里有详细解析，我分享一个简化版。
举个例子，他是一位 MD，阻碍他进一步晋升 C-level 的主要原因是他管理风格专断，无法有效给下属赋能。
Step1：写出我想改变的目标
我想接纳他人的做事方式和决策，给下属赋能，有能力带领更大的团队达成目标。

Step2：你正在做的跟改变相反的行为
没有耐心，神经时刻紧绷，一切事情都要按照我的方式来。
Step3：这些相反行为背后的“好处”
显示我的强大和智慧，更有掌控感。（其实他的内心一直想通过展示自己的强硬和成就获得父亲的认可，但却没有得到）
Step4：让这些“好处”成立的重大假设
其他人没有我强大，没有我聪明。 
反思：这个内心重大假设，一定成立吗？
如果下属用其他的方式去做，同样达成目标，我就丧失了掌控感吗？就会显得我不如他强大吗？如果下属犯错，就是世界末日了吗？
在更高的管理位置上，主要工作的重心需要从具体事务的管理，转移到对人的管理和赋能，如果下属感受不到他的信任和支持，他自己会累趴，下属也不会在他手下做出突破性的进展。
我需要采取哪些行动，来打破这个内心假设呢？ 
包容不同的做事方式，给下属更大的空间去尝试，人都是自己选的，怎么能如此不信任他们呢？把关注点从 HOW 转移到 WHY 和 WHAT。 
英剧《神探夏洛克》里有说，“当你找到你在这个世上的羁绊，你就变了，变得更好。”
这世上的羁绊唯一缺少的就是不变，所以唯有持续不断地升级自己的认知，提高自己的核心竞争力，才能找到自己改变世界、影响世界的力量。
3
探索多种可能性
你可能会好奇，这次进修对我来说，最大的收获是什么？那就是让自己更柔软地适应环境，从而探索未来的多种可能性。
在和读者们交流时，我经常会收到这样的信息，“被分配到一个新的现目上，但我的xx技能还不够好，我想先学习一段时间再去尝试这个项目”，“我天生内向，不善交际，这个工作环境可能不适合我” “这种决策和我的原则有冲突”等等。 
我们都想追求自我，成就自我。但所谓的自我是不断通过行动选择得到确认的，无时无刻自我都在做着微调，这些微调是我们面对环境的变化做出的相应调整。
在职场中，怎样评价一个人很聪明呢？我自己比较重视三点：
一是抓重点的能力，二是柔软地适应新环境的能力，而不是用过去的经验去生搬硬套，三是创造力。
做一个随机应变的人才能取得更好的发展。随机应变者，是指“那些愿意并能很自然地适应环境需求的人，他们并不会产生一种觉得自己很虚假的内疚感。”（《能力陷阱》著名管理学教授：埃米尼亚·伊贝拉）
坚持真实者，会认为根据环境来改变自己，是对真实自我的一种背叛。这里其实有个误区，我们的自我定义包含的东西太多，不仅包含内心深处大家价值观，还包括我们的穿着，谈吐以及行事风格。
但人本来就有很多面，哪一面才是真实的你呢？其次，现在的你以及你想成为谁的问题，过去、现在、未来的你哪一个才是真实的你？现在外部环境变化这么快，新的技术和管理理念日新月异，我们该坚持哪个自我？
人生的路越走越窄的原因之一，就是把自己的工作范围限制在一个很窄的区域，躺在自己的舒适区内，陷入了“能力陷阱”。 
久而久之，你需要花更多的时间去学习新的东西。当我们越擅长某些东西时，花时间做其他事的机会越小。你的职业发展就会越来越受到限制。 
从外人看来，你也会容易陷入鸽笼效应（Pigeonholding），你的人际关系网络中的人（比如老板、同事、合作者）认为你没有能力做其他事，所以你被分配到的工作也是重复性高的。
所以我们需要“柔软地适应环境”，拥抱变化，而不是把自己弄成头墙铁壁似地要坚持自我。
那如何拓展自己的边际呢？分享几个可以实际操作的建议：
1. 提升个人影响力。
把工作当成一个平台，增强在自己专业领域之中和之外的影响力，多参与外部活动。
像桥梁一样连接不同的人或组织，
从公司内外为自己和同事获取资源。我经常鼓励专业人士参与跨部门，跨公司项目，就是这个原因。


2. 提升自己的表达能力，将想法与个人经历结合。
通过个人经历把想法攒成一个故事讲出来，人们都爱听故事，不爱看数据。
3. 最重要的，重塑你的人脉网络，打造你的职业发展支持系统。它由这些重要的人组成：帮你完成工作的人、 帮你在事业上取得成功的人， 在工作中和工作外支持你的人。除了你的直属上司，顾问，导师，举荐人，都是职业发展支持系统中的非常宝贵的支持来源。
我们知道，拥有有效支持网络的人更有可能获得新工作机会，并抓住它们；能获得更多帮助他们提高工作绩效的信息和资源；在面临压力和改变时获得支持，拥有更好的生活质量。同时，他人也觉得拥有强大社交网的人更强大、 更有影响力。
三个角度：广泛性，与各行各业，各种各样的人建立联系；连接性，成为多个人之间联系的桥梁，也就是结构洞；动态性：跟随你的进步而发展。
中年人转型也不是每个人都具备成熟、理性的思维，可能也会和应届生一样的盲目而又心急，又想快，又想好，没有计划没有依据是常事，还有不少人对于过往工作十分之嫌弃，恨不得一下甩开，可是又没有新的技能作为支撑点，就很尴尬。
还有人认为完成自我重塑是可以一步到位的，有了改变的愿望，找专家咨询几次，做个决定就行了。 
你知道吗，无数的经验证明，改变是非常艰难的，而一旦进入转型的初期（离转型成功还早），各种不同的自我就会不停地打架，这会是一个漫长而痛苦的过程。 
所以这种转型不是一次性的、一两个月就能完成的，而是有计划、有目标、有毅力的去完成。
对很多人来说，现状就好像是地心引力，时时刻刻拖着你，让你根本飞不起来，更别提飞出去了。
所谓的现状，本质上来看，无非是过往的积累。目光短浅的根源，总是一样的：急切地想要改变现状。
我们最终只能做一件事：把当下作为新的起点，开始激烈，着眼未来，活在未来。
-  END  -
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