身体比较虚弱,又不能大补,这款汤再适合不过!还有养心安神的作用!

莲子百合鸽子汤
滋阴补肾、养血补气、美容养颜、,清热解毒
食材:乳鸽、党参、莲子、百合、小枣、枸杞
做法:
  1. 将食材洗净备用
  2. 砂锅内接入冷水,依次加入两片生姜、两节生葱、一小勺黄酒,放入乳鸽
  3. 砂锅里的水煮开后撇去浮沫
  4. 把党参、红枣,莲子、百合放入锅中小火慢炖一个半小时后放入枸杞,加入适量的盐即可出锅
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