经过千百年的辗转，我们依然有着很多 “传统思维” ，一直觉得「打呼噜」就是睡得香：
你昨天那连绵不绝的呼噜声，让我一夜难眠！
看了这个新闻，你会知道打呼噜绝不是睡得香.......
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一夜呼吸暂停417次！这是浙江大学附属第一医院最近报告的一个严重睡眠呼吸暂停的患者。
女患者，48岁，身高1.52米，体重266斤。与老公感情和睦，但让老公偶尔不满意的，就是她 “惊天动地” 的呼噜。
她来到医院就诊，医生对她进行了整夜的睡眠监测，结果显示：
她一晚（约6.5个小时）呼吸暂停的次数达到417次，其中最长的一次达到70.5秒，她患有严重的「睡眠呼吸暂停综合征」，需要佩戴呼吸机入睡。
打呼噜绝不仅仅是影响睡眠！
 对年幼的孩子来说更可怕......
孩子打呼噜≠≠≠≠睡得香！

01
藏在孩子 “呼噜声” 
背后的危险
▍4岁男孩鼻腔里藏着一颗螺丝钉
王女士的儿子果果，从3岁开始，每天睡觉都打鼾，而且整夜都是长着嘴巴呼吸，最后情况越来越严重，甚至还出现睡觉时呼吸暂停的情况。
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王女士说：“孩子睡着睡着，就突然没了呼吸，特别可怕，所以带着孩子到浙江省中医院下沙院区耳鼻喉科就诊。”
结果把医生和王女士吓了一跳：果果鼻咽部不但有腺样体增生，堵塞了后鼻孔，而且竟然还扎着一颗螺丝钉。
这颗钉子扎在了鼻子最里面，很有可能坠入气管，导致气管异物，有窒息的风险。
医生当机立断，决定进行手术取出鼻腔异物，同时予以行鼻咽部腺样体低温等离子射频消融术，解决孩子的打鼾问题。
▍3岁的孩子智商只有2岁，腺样体堵塞90%
3岁半的浩浩，平时睡觉时有打鼾的习惯，睡觉时常常张着嘴呼吸，有时还半夜憋醒。
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与此同时，他的反应也慢半拍，个子也比同龄的娃矮一截。两夫妻担心孩子得了自闭症，决定带他去医院做一次检查。
结果出乎了所有人的意料：
浩浩的智商被认定刚刚达到两岁的水平，属于轻度的发育迟缓。
医生说，他的样子也有特别的变化：上唇外凸，小下颌内缩，是典型的“腺样体面容”。
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他的腺样体堵塞近90%，属于重度阻塞！
医生解释，浩浩这种情况，是因为通气不畅、睡眠障碍造成长期脑缺氧，对他的智力、生长发育都有直接影响。
02
孩子睡觉为什么
 打呼噜？
儿童睡眠时打鼾是儿童期较为常见的一种睡眠时的现象，没有几个家长会把这种现象作为一种疾病看待，更不要说对打鼾危害的认识了。
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→如果是以下几种，问题不大！
仰卧引起的，可以让宝宝采取侧卧睡再观察。
枕头太高引起的，颈部过屈导致呼吸不畅，换个矮枕头试试。
吞咽引起的，喝完奶就睡了，嘴里的奶块堵塞喉咙。喂完奶拍拍背或喝点水再睡。
肥胖引起的，脂肪堆积太多，使得气道空间变窄而呼吸不畅。
感冒引起的，鼻子不通畅或鼻子里有分泌液。用洗鼻器或者等孩子感冒好再看看。
→如果是这一种就要特别特别注意了！
研究睡眠的医生们对此可是高度的重视，为这种现象起了一个复杂而又奇怪的名字：叫做 
“儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征” ，
简称OSAHS。

关于OSAHS，你需要了解这些……
●OSAHS与睡眠的关系
OSAHS的患儿最易出现的表现是睡眠不安、呼吸费力甚至是张口呼吸，以及异常响亮的鼾声，但也有部分患儿无明显的打鼾症状。
还有一部分患儿睡眠中有多汗、遗尿、夜游、夜惊、突然醒觉，并伴有啼哭、窒息、呻吟等。

●OSAHS与生长发育的关系
发育迟缓是生长发育期儿童OSAHS患者的主要特征之一，包括身材矮小、体重偏低等。
虽然肥胖与儿童OSAHS发病没有必然的联系，但有研究表明，病态肥胖的儿童该发病率相对较高。
引起小儿鼾症的常见原因有腺样体肥大、扁桃体肥大、变应性鼻炎等，其中最常见的原因是腺样体肥大。
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腺样体位于鼻腔最后段、鼻咽顶部与后壁交界处，毗邻咽鼓管咽口及咽喉。腺样体自我们出生时就存在的，一般3岁左右逐渐增大，6-7岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此腺样体肥大多发于儿童。
03
儿童鼾症的
四大危害
打呼噜会扰乱儿童正常通气和睡眠结构，从而引起一系列病理生理变化。
临床上可导致患儿颌面发育畸形、生长发育停滞、神经损害、行为异常、心肺功能异常等，医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
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引起邻近器官的疾病，如反复发作的分泌性中耳炎、儿童鼻-鼻窦炎等。
1. 影响其生长发育
促进儿童生长发育的生长激素主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，良好的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。
2. 影响智力发育
鼾症会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部的供氧不足，将影响到孩子的智力水平。
3. 影响面容外观
由于长期张口呼吸可以导致明显的颌面部发育畸形，形成 “腺样体面容”。出现开唇露齿、唇厚、嘴唇外翻、上颌前突（龅牙）、上颌牙弓缩窄、下颌后缩、牙列不齐、牙龈炎等改变。
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4. 并发症
严重的鼾症病例还可发生认知缺陷，记忆力下降，学习困难，行为异常，高血压，肺动脉高压，右心衰竭及其他心血管疾病，造成严重的危害。
04
儿童鼾症的
处理和预防
看到这里，有些家长可能有些发慌了，孩子偶尔也有打鼾，是不是也得了OSAHS这个病？
有以下症状应及时送医进一步检查——
  • 每周至少3晚睡眠时打鼾。
  • 鼾声响亮、呼吸很用力、张口呼吸。
  • 夜间不愿盖被，出现呼吸停止继而喘息。
  • 睡眠姿势为俯卧位，头转向一侧，颈部过度伸展伴张口，膝屈曲至胸。
  • 睡眠中焦躁不安，容易憋醒。
  • 注意力很难集中，比如：过度活跃、冲动、叛逆和有攻击性。
  • 白天疲倦、无精打采。
  • 白天也有张口呼吸习惯。
  • 身体十分瘦小或者明显肥胖。
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日常预防——
控制孩子的体重，注意均衡膳食，减少肥胖症的发生。

更换孩子睡姿。
睡前避免吃镇定性药物。
让宝宝多做爬行游戏。
保持孩子鼻子畅通。

孩子的饮食上要注意均衡膳食，6个月以上的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。
别总是抱着宝宝，让宝宝多做做爬行游戏，也可以让宝宝身体更结实起来。
要注意孩子的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。
更换孩子的睡姿。通常仰卧位打鼾要重于侧卧位。如果出现呼吸暂停，可翻身改善通气。
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爸爸妈妈要注意：平时细心观察非常重要。一旦发现孩子有睡眠打鼾、张口呼吸的症状，一定要及早干预，及时看医生。
别忘了点个【在看】，分享给更多的爸爸妈妈了解~
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