大J：如何维持“周末爸爸”在女儿生活中的热度

本期的文章中有一段播客，记得收听！

大J是母婴博主“大J小D”中的大J，大J代表妈妈Jessica，小D是女儿Dorothy。

采访是酒店里进行的，Jessica来北京出差，见团队成员，处理一些工作事务。“还是要见见成员的，让他们知道CEO还在，让他们安心一下，哈哈。”在与接受完采访之后，Jessica 要去准备一场直播。

前不久，Jessica一家刚从美国回来。按照原计划，一家人应该跟着先生的工作一起到加拿大。因为疫情，他们回到了上海。

未来还有很多不确定，Jessica 说，自己是个乐观的悲观主义者，对于未来，她一向是走一步看两步。一年之后的事情可能无法预见，但对于眼前的两步，她还是可以拿得出plan B的。

“带小Ｄ去了菜市场，我给她买了臭豆腐，又是一脸嫌弃地和我说，妈妈，你怎么总爱吃像poo一样的东西。切，明显还年轻，以后你就知道这些都是‘真香’” 微博@大J小D

现在她和先生也在为Dorothy考察上海的学校。“如果真的有一个合适的，说不定我们的人生轨迹又发生了变化，我们都会保留一个选择权。”

成为父母.Vol23

大J：如何维持“周末爸爸”在女儿生活中的热度

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口述/图：大J （Jessica）

我是大J， Jessica，我是个妈妈，也是自媒体微信公众号大J小D的创始人。

我给自己的定义就是Jessica，因为我们每个人都有一个内核，内核永远是你自己。在这个内核上，你会开出不同的枝或者花，这些可能是妈妈、女儿，甚至是你工作的头衔，这些枝桠上可能会结果，但最终要定义的花，我觉得我还是我自己。

工作中的大J

在生小D之前，我从来没有想过自己会成为全职妈妈，这个转变完全是因为我女儿。当时她是28周早产，情况特别不好，医生当时的原话是，90%会智力低下，95%是不能行走的。

当时我和我先生问了一个问题：怎么能够把这个可能性降低？当时就被告知，家庭要配合进行尽可能多的早期干预。我和我先生就开了一个小的家庭会议，最后我决定我自己来做这件事，因为我应该比我先生更擅长。

我真的觉得我女儿特别棒，她现在能跑能跳，能跟我争论，能跟同龄人正常交流。尽管可能按照儿童早期教育的“里程碑”标准来看，她可能还有一些需要努力的，但这些对我来说已经不重要了。

“你们看看，疫情期间我们母女的差异，我不是不想美啊，每天可以“活着”，可以耐心地、兴致勃勃地陪着她演三四遍《冰雪奇缘》，这是我最大的自律了” 微博@大J小D

女儿是一份礼物

她帮助我治愈了童年

刚刚早产的时候，我一直在问我做错了什么？但到了小D三岁的时候，我突然意识到女儿是上天给我的一份礼物，因为她，我看待世界的视角发生了很大的一个变化，她也帮我治愈了我的童年。

小D是一个慢热的人，她很谨慎，但按照传统意义来说，就是很害羞，没见过世面，我小的时候也是这样。

“隔离时住在爸妈家的小D，每天负责给花浇水” 微博@大J小D

当时我父母对我的一个引导方法，就是跟我说“你这样不行，要多创造机会去试”。所以我一直是升旗仪式的发言人，但是我每次都很紧张，在很小的时候，都紧张到尿裤子了。但我父母就觉得我这样是没出息的，没出息就得多练。

其实一直到了现在也是，我最舒服的状态还是一个人待着。但因为我自己的经历，所以我很能理解她的感受，所以我没有像我父母对我那样去推她，而是更在乎她自己内心的状态。

举一个例子，小D是个迪士尼迷。我们只要是度假，就会去迪士尼。她跟我小时候很像，在很远的地方看到米老鼠的时候，非常开心非常激动，但等真正到了现场去合影，或者是米老鼠上前要跟她说话，她就一下子整个人冻住了，她不知道该说什么。可能在别人眼里，她就是不喜欢米老鼠，但我知道她其实很喜欢。

“爱莎女王，我有荣幸和你散步吗？

当然 😁 ”

看到小D这样的状态，我就会想起以前我爸爸让我上台去发言的感觉，所以我没有推她，而是带着她走掉了。因为孩子已经有自我认知了，我就跟她聊天：

“妈妈看到米老鼠好开心啊，你看到米老鼠不开心吗？”

“开心的。”

“你是不是有点紧张？”

“是的，有一点点紧张。”

“肯定紧张的，第一次见到米老鼠，妈妈也会紧张的。你知道我们怎么可以慢慢变得不紧张吗？多见几次，混个脸熟就可以了。”

那个上午，我就反复带着她排队，跟米老鼠见面，可能她到现场她还是冻住，但是我不会鼓励她一定要去跟米老鼠说话，而是她想怎么样就怎么样。接下来两三天时间，她就慢慢放松下来了。有一天就突然跟我说，妈妈你知道吗？我跟米老鼠可熟了，我不紧张了。那个刹那对我来说是很治愈的，我一直觉得孩子的内心力量是更加重要的。

小D是一个特别有自我意识的孩子，但有一段时间也很让我头疼，那时候她两岁都不到，就已经到了terrible two那个阶段，她的语言能力还没有跟上，就只能大哭大闹，在地上打滚这样来表达。有一次她真的闹了太长的时间，又特别大声，我们邻居以为出了什么事情，就报警了。警察来了之后，我说terrible two，他们就懂了。

但小D的儿科医生说了一句话，让我有了一点安慰，他说，小D如果不倔，她也没有这么顽强的生存毅力，能够战斗到现在。

“女儿路上发脾气，我和她说，你可以选择在路边冷静一下，也可以让妈妈抱抱让你感受好一点。她说你走，我自己冷静。我说好。

我稍微向前挪动几步，她竟然用英语大声地喊，Hey, you leave me alone! 然后路人纷纷侧目啥叫恶人先告状” 微博@大J小D

现在小D就像我的小闺蜜一样，她上幼儿园以后，我最开心的就是每天晚上给她洗澡的时候，那时候我们两个会互相给对方讲故事。因为她在幼儿园，白天我们都不知道彼此做了什么。在我们的故事里，我们家就是一个魔法城堡，我是女王，小D是公主。我会跟她说今天女王做了什么，小D会说今天公主做什么了，有时候还会往里面加一些我们想象的东西，也是我们每天的一个小小仪式。

如何维持

“周末爸爸”在女儿生活中的热度

我其实蛮感谢今年疫情的。我先生在外企上班，以前特别忙。有一段时间他需要去外地上班，那段时间特别夸张，我叫他“周末爸爸”，因为他只有周末才能回来。

“队友发来他给小D准备的早饭，为什么拍馒头都比拍我好看啊” 微博@大J小D

我一直觉得选了就要负责，既然我支持我先生去外地工作，那我就不要再患得患失了，而是去做一些事，让自己不会失去得更多。他去外地工作的时候，我最关注的就是他和我还有我跟女儿的链接，当时我就做了三件事。

首先我会维持我先生在我女儿日常生活中的热度，我会给他安排一些事情，比如说他的工作跟巧克力相关，去巧克力厂的时候，就让他拍一些和巧克力的合影，有时候还会录一个小视频。我就会把这些分享给小D看，告诉她爸爸的工作是什么，爸爸都在做什么。

周末爸爸回家的时候，我会主动去当桥梁，告诉爸爸小D这一周的关键词，比如幼儿园发生什么让她开心的事，她最得意的事情是什么，有了这些信息之后，我先生跟小D互动就可以“投其所好”，这样子关系就可以一下子就很好了。

我也会买一些适合爸爸带娃的东西。爸爸带娃和妈妈带娃还是有一些不一样，妈妈可能可以很细致，就算有些东西我不是很喜欢，我也可以继续陪她一起玩。但好像爸爸就不一样，他可能还是以自己的兴趣为主导，如果觉得这个玩具没劲了，可能就在旁边刷手机了。所以我就在家里准备了机器人、积木、乐高这类的玩具，创造一些他们可以一起做事情的机会，等爸爸回来了，两个人就可以有一些共同的兴趣。

“其实吧，有些玩具是买给老公玩的，这样我才能葛优躺看这个画面“ 微博@大J小D

爸爸回来的周末，我会理直气壮地离家出走一段时间。全职妈妈也应该有年假或者休息日的，而且我觉得这样做的话，他们两个才会真的在属于他们两个的父女空间里，那种亲密相处的感觉是完全不一样的。

疫情来了以后，以前的那种“丧偶式育儿”已经没有借口了，大家都不得不在同一个屋檐下生活。爸爸刚开始在家办公的时候，我们就开了一次家庭会议，规划我们的时间。我们各自把自己的时间先排一遍，看看哪一些是爸爸和小D的时间，哪一些是妈妈和小D的时间，哪一些是小D自己的时间，这样来排出一个大致的时间表。

”前几天发视频大家都表扬小Ｄ的发型，你们了解我风格的啊，这么精细的手艺我真的不行。小Ｄ爸爸疫情期间看抖音刷到的，自学成才。我赶紧说，这是天赋，太厉害啦太厉害啦 ” 微博@大J小D

每天早上我们还会开一个小晨会，大家一起过一遍今天的时间，有时候爸爸可能需要开电话会议，爸爸和小D的时间就需要调整了，我们会问小D，这段时间是想要和妈妈一起还是想要自己的时间。每天晚上还会做一个小回顾，问问今天大家的感受。可能小D会说今天爸爸妈妈你们自己的时间太多了，我被忽视了。或者爸爸会说，我今天带不动你了，我觉得今天带你特别累。根据这些反馈，我们再做一些调整。

活在当下

做好当下角色中的事

以前我也会因为出差很自责，觉得好像没有尽妈妈的责任。但后来就发现，我已经是公众号博主的身份了，但我脑子里在想的却是另一件事，就会导致效率很差。所以我现在尽量帮助自己活在当下，我只要知道当下我自己是哪个角色，就先把这个角色的事情做完，做完以后接下来的时间就可以去做喜欢做的或者更想做的事情了。

“现在每天出门遛一圈，买个冰淇淋成了我和她最期待的时刻。过去三个月，我对她的优先级排序：心理健康、运动、网课” 微博@大J小D

爸爸们好像很少遇到这样的困境，可能真的像杨笠说的一样，“他们那么普通，又那么自信”。后来我发现，可能是在养育男生和女生的过程中，女生会不自觉地被设了很多的限制。

比如玩游戏的时候爬高走低，大人对男生的宽容度会更大，即使他摔跤了，可能别人也只会说“男孩子就是皮”。但是女生可能才刚刚尝试，就会被说“不要爬，下来”。这些小时候的“不要、不要、不要”，其实慢慢变成我们成长经历中很多的声音。我们会觉得不行，女孩子应该是怎么样的，然后就成了伴随我们一生的东西。但如果我们意识到了，就可以去管理和控制，但有很多时候我们是没有意识到，那它就相当于是一个无形的玻璃罩，把我们罩住了。

现在其实不缺自媒体，这些平台上也有很多优秀的妈妈，但是自媒体也很容易把这些优秀之处给放大了，这些成功的例子也很容易让观者进行一个对标，对标之后又会觉得自己做得还不够好。

“疫情在家，我这个厨渣妈妈也带着小D进行了好几次家庭烘焙。最开始的曲奇饼制作就翻车了，估计太稀了，做出了“大饼”的感觉。但小D却特别开心，让我要拍照，说这是她做的，很好吃。还指着这么一大摊奇形怪状的曲奇说，妈妈你看我们做了一大片曲奇云” 微博@大J小D

我也是在意识到这一点之后，我开始愿意分享我自己的脆弱了，或者是分享那些我做不到的事情。互联网时代不缺成功经验，太多人都在分享成功的故事。但我们可能缺的就是这些声音，告诉大家丧和懒是被允许的，我们缺的可能就是承认自己做不到，自己很普通。这些东西现在是被低估的，但这些反而应该是我们大部分人的一个正常的状态。