这是一篇看了想让你打哈欠的文章

三天的中秋假期结束，又回来继续上班了。

你困吗？

如果你现在觉得不困，那看完下面的这些图之后呢？

现在你觉得有点困，想打哈欠了么？

那就来打着哈欠想想，为什么我们看到别人打哈欠，自己也容易被“传染”，忍不住想打呢？

首先，打哈欠是人类的本能生理反应之一，不只是人类，看前面的gif表情包就知道，猫猫狗狗，甚至二次元生物，都会打哈欠。

打哈欠是怎样的一个过程呢？

打哈欠的时候，我们会大量吸入空气

，其中一个明显的结果，就是耳道内部的气压会变化。这也是为什么在因为飞行等气压变化原因出现耳部不适的时候，打哈欠有可能可以缓解。

有一些观点认为，打哈欠是因为身体感知到自己需要更多的氧气，但这种观点并不能得到证实。有些关于打哈欠的实验现实，环境中氧气含量的变化，并不能影响打哈欠的发生概率。而且更关键的是，在我们因为运动等原因，的确需要更多氧气的时候，并不会突然变得想打哈欠。

而也有研究人员认为，打哈欠是因为身体感知到大脑等器官的温度偏高，需要吸入外部的空气进行“气冷”，这在对小鹦鹉的研究观察中有一定证实 —— 小鹦鹉只会在一定温度的环境中打哈欠。这种理论的支持者认为，这是因为太热的空气无法实现“气冷”的效果，而太冷的空气又会冷却过度。

这个理论在我们的生活中的确可以得到一些验证，比如如果用凉水洗把脸，或者冷风吹一下，就不会那么容易打哈欠。

而还有研究者认为，打哈欠的效果远不止此，打哈欠的时候我们还会下意识的伸展身体，同时血压会有一定升高，拉伸面部肌肉群，增强注意力。

而这个理论也在一定程度上的解释了为什么哈欠会传染 —— 因为群居生活的动物，无论是捕猎者，还是被捕食者，都需要一种方式来相互提醒清醒。就像站岗的士兵需要互相提醒别睡着，而动物为此进化出的一种本能，就是看到别“人”打哈欠，自己也会打。

网上有些帖子，将传染打哈欠说为人类或者灵长类特有的一种行为，从前面的这些gif图里，想必你也明白这并不准确。哈欠可以是人传染给人，也可以是动物传染给动物，甚至是动物和人之间的互相传染，比如：

也许是因为打哈欠这个本能反应太重要，或者是它在漫长的动物进化链中，深深进入了我们的基因。我们几乎无法中断这种反应链，在看到身边的人打哈欠时，就会下意识的触发，而自己在打哈欠完成之前，也没办法中断停下来。

哈欠的传染当然不是靠病毒这些微生物，那具体是为什么会具有传染性呢？

关于这个，目前也有很多的理论假说。比如有些研究者认为，这种传播性来自非意识性模仿，也就是，看到别人的动作，大脑深层意识就会反应：这样做一下也不错。于是我们也会下意识的模仿去做。这不仅仅是打哈欠，比如看到别人挠一下鼻子，自己也会下意识挠一下；看到别人翘起腿来，自己也会下意识翘起来；甚至和他人说话的时候，会下意识被别人的口音带走，说话变了腔调。

这些研究者认为，这种非意识性模仿，是因为人体的一种“镜像神经元（mirror neurons）”。研究人员使用MRI等设备，发现人在看到或者听到别人打哈欠的时候，镜像神经元区域会产生反应。这些神经元对于我们模仿和学习，尤其是儿童时期的成长很重要，它也会促使我们下意识去模仿那些看到的别人的行为。

而另外一些研究人员则倾向于心理学的角度，认为打哈欠的传染现象，是来自我们的同理心（empathy）。英国利兹大学曾经做过一个有趣的研究，让80个人一起做同理心的心理测试，一个工作人员在其中不停地打哈欠（10分钟10个），而大约有2/3的人被成功传染也打过哈欠。在对比打哈欠和未打哈欠的试验者数据后，研究人员发现，打哈欠组的同情心得分都很高。