日本人均寿命再创新高!原因竟然都与一个字有关….
7月31日
,日本厚生劳动省公布最新人均寿命数据,日本男女人均寿命又创新高,分别为81.41岁和87.45岁,连续八年增长,位列全球第3和第2。
清淡的饮食
减少摄盐量
多吃海产品
高度发展的医疗水平
看到小标题你可能会觉得,“蛤?这和寿命长也能有关系?”是的!之前我国专家就有指出:“噪音污染和环境污染,会导致血压升高,甚至直接对心血管造成损害”...而日本人对于垃圾分类的要求有多严格,就不用再赘述了吧!
足够的运动量
“0.8”生活
如果你在日本有观察过,就会发现很多司机都是有一定年纪的,他们神采奕奕,就像四十来岁的人那样非常健谈。
当然~日本人的长寿原因涵盖了生活的方方面面,是由社会环境和国情等多种因素所导致的,绝不是一篇文章就能说明白的。
如今生活节奏日益加快,工作压力越来越大,希望这篇文章能提供一些小小的参考。
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关键词
日本人
平均寿命
饮食
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老人
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