很多人认为,心理学是研究奇怪的人和古怪行为的科学,但事实上远不止如此。
你在日常生活中如何思考、如何感受、如何行动,你纠正孩子的行为,教会宠物一个新动作,与一位情绪消沉的朋友交谈……
在这些我们意识不到的瞬间,心理学都起着重要作用。
今天,就让我们随着《心理学经典入门》一同了解这门亲密却又陌生的学科。
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为什么要学习心理学? 
心理学并不局限于对心理疾病的研究,实则与我们的生活息息相关。
了解经典条件反射在学习和记忆中的作用,可以帮助我们加强记忆,提高学习和工作效率;
了解从众理论,我们可以避免陷入群体思维的漩涡,成为乌合之众的一员;
了解动机、压力和情绪,能让我们真正的掌控自我,做情绪的主人,更从容地面对生活。
……
心理学为我们提供了一个全新的视角,让我们能从内心去认识自己,找到心理困扰的真正原因,重塑自我。
也能让我们在生活中更为清晰地看透事物本质,进而找到和他人、和世界沟通的良好方式。
班杜拉波比娃娃的实验
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以“读者”为中心的心理学入门读物 
《心理学经典入门》是由发展心理学博士桑德拉·K.切卡莱丽咨询心理学博士J.诺兰·怀特共同撰写的,位居美国排行榜前列的心理学经典入门通俗读物。
采用杂志式的排版设计,图文并茂,版块分明,丝毫没有死板的教材感。
书中几乎涵盖了普通心理学中应有的全部基本知识点,探讨了感知觉、意识、学习、记忆、动机与情绪、压力和健康、人格理论、心理障碍和治疗等内容
我们为什么会做梦?如何让学习变得更有效?我们为什么会遗忘?如何缓解压力?是什么造成了心理障碍……都能在此一一得到解答。
作者就像一位循循善诱的老师,在章前给出内容提要,抛出问题,让我们到接下来的文字中寻找答案。
比如在“记忆”一章,让我们思考:你是否发现,你对过去事情的记忆可能跟当时同样在场的人记忆不一样?
有此经历的读者会想知道其中缘由,没有的读者也会产生好奇心,不自觉地被吸引着往下阅读。
脑功能成像
作者用提问的方式不断展开讲解,层层递进,仿佛预知了我们的困惑,在解答过程中详细介绍了心理学知识。
——“当我刚进家门时,有时我能闻到厨房里垃圾桶的味道,但是过了一会儿,味道就消失了,这也是习惯化吗?”
这不同于习惯化,而是感觉适应,是另一种对恒定的不变信息的加工方式,感觉接收器有效地忽视了这些信息。
——“有时候我必须一步一步地发现问题的答案,但是在其他的情况下,答案看起来像是突然进入我的头脑中,为什么有些答案那么容易被想到呢?”
当问题的解决方法突然进入头脑的时候,我们把它叫做顿悟。虽然顿悟看起来十分神秘,但是它的过程并不神秘。多数情况下知识大脑重新组织了这个问题,有时是在人们正在思考一些其他事情的时候。
比起漫无目的,带着疑问阅读、在学习中思考更能提升我们的专注力,加深记忆。
虽文字内容较多,但读来并不枯燥晦涩,反而通俗易懂、生动有趣。
作者选取了丰富的实验和生活案例,将抽象的概念变为具体可感的事件,拉近读者与心理学的距离,大大降低了理解难度。
陈述性记忆是关于人们知道的所有事情,即构成知识的事实和信息,分为语义记忆和情景记忆。
陈述性记忆是关于人们知道的所有事情,即构成知识的事实和信息,比如人们知道2加2等于4,知道自己早餐吃什么,路上见到了什么。其中,对数学技能的记忆是语义记忆,而早餐吃什么是情景记忆。
两段一对比,案例的作用就已显而易见。
书中配有大量彩图和各种概念导图、示例图,增加了阅读的趣味性,也让知识更加系统化、清晰化,一目了然。
在文末,作者还贴心地增加了“应用心理学与相关职业”附录,为心理学爱好者提供未来选择的方向。
本书由南京大学社会学院心理学系主任周仁来领衔翻译,保证了翻译的准确性和专业性。
适合心理学专业的学生以及对心理学感兴趣的入门读者。
软壳平装,16开本,内页为胶版纸,全彩印刷,色彩温和,不易造成视觉疲劳。
从《心理学经典入门》开始,走进心理学奇妙而有趣的世界吧!
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