连岳按

中国正在进入老年社会，这有两个含义，一是人人家中都有老人，二是不出意外的话，我们自己必然经历老年阶段。人长寿，这是发展的成就，但如果对老年有很多误解，也就无法享受这成就。
中国文化有尊老传统，但只有尊敬的心意是不够的，误解事实，想当然，难免好心办坏事，结果年轻人很辛苦，老人家却不乐意。《衰老的真相：你不可不知的37个迷思》针对最常见的老年误解，一一展开解读，厘清真相，其中的样本与数据虽然取自美国，但绝大多数也适用于中国老人。
古有炼丹秘术，今有拉皮打针，无论何时，大家似乎都抗拒着“衰老”的发生。
害怕衰老像一位无情的“小偷”，不经同意就带走我们的青春和强健体魄，留下一个听不清、看不明，操作迟缓的自己。
但，老去真的那么可怕吗？我们对衰老的看法是刻板印象还是事实呢？
答案就在这本《衰老的真相：你不可不知的37个迷思》之中。
你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。
因此，美国佛罗里达国际大学心理学荣休教授琼·T.埃贝尔和发展心理学家丽诺尔·T.舒可曼共同写下这本书，为大众揭露衰老的“真实面目”。
本书并非“教材式”的科普，而是提出一个个尚带疑问的议题，在丰富的取证和严谨的思考判断后给出正确的结论。
比起单纯的定义、专有名词堆积，更具针对性，也降低了普通读者的阅读难度，读来更有参与感。
老了就不再有性生活了？老年人不能或不愿学习新事物？老了就不再有梦想与希望？老了一定会记忆变差、智力下降？
作者整理出大众在生理老化、心理老化、自我整合、晚年生活、临终与丧失五个方面对衰老的迷思，逐一进行分析，客观严谨，逻辑清晰。
探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象产生与发展根源，告诉我们把错误迷失当作事实的危害，对负面认识进行纠偏，也对正确认识予以符合现实的说明。
书中引用了丰富的老年学与心理学知识，还补充了社会学、传播学等多领域的研究数据和结果，帮助我们驱逐误解的同时，也拓宽了知识面。
《衰老的真相》带给我们的不仅是科学知识，更让我们看到了所谓“常识”、刻板印象的不确定性，在今后减少先入为主的判断，学会更科学、更客观地思考与学习。
本书由北京大学心理学教授、博士生导师苏彦捷，北京大学心理学副教授、中国社会心理学会常务理事侯玉波作序推荐。
不但适合中老年人阅读，以便在科学信息的基础上做出更恰当的人生决定。
还适合年轻人、心理学爱好者阅读，虽然离老去有些遥远，但了解老化过程中可能面临的危机，了解老年人的心理特点，对未来的自己，对如何对待身边的老人都有很好的指导作用。
软壳平装，32开本，内页为胶版纸，色彩温和，不易造成视觉疲劳。
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用事实和科学，驱散你对衰老的误解
许多人认为，不管什么情况下，助听器对老年人都是有帮助的，但很多老年人太固执、不肯使用。
事实果真如此吗？
作者在调查数据中发现老年人的助听器佩戴率的确偏低，但并未马上定性为老年人固执己见，而是从多个角度去探讨老人没有佩戴助听器的原因。
老人对听力问题认知的迟缓，佩戴助听器是一种无能、衰老的表现，找到合适的助听器并不容易，助听器会放大一切声音带来困扰等等，都可能让老人不愿佩戴助听设备。
因此，与其盲目地下定义，不如与老年人进行充分的沟通对话，了解背后的原因，才能真正地解决问题。
书中便是这样一个一个地对迷思、刻板印象进行剖析的，没有主观臆测和凭空想象，每一个推断和结论都拥有丰富的数据和实验支持。
你会发现以往对老去的恐惧，对老年人的误解，在作者的带领下逐步消失散去。
老年人也可以追求美丽，老年驾驶员并不比年轻人危险，甚至抑郁症在社区老年人中的发病率要低于年轻人。
每个人都会老去，而老去也并没有你想象中那么可怕。我们该做的不是焦虑，而是学会应对和享受老去的过程和结果。
不仅如此，我们也能更科学地了解到老年人的心理特点，学会如何和老人相处，真正地照顾到他们所需之处。
有的人为80多岁的奶奶买了电动轮椅，想让她享享清福，少走点路，却惹得老人伤心。
孝顺怎么就变成了“坏事”呢？
作者通过一项社会心理学的经典研究提供了答案：在对比实验中，被委托照顾绿植的老人比没有的老人心情更为愉悦，思维更加敏捷，幸福感也更高。
因此，感到自己有用，能够创造价值和对环境有控制感对老人是至关重要的，也让我们认识到老年人不一定想被全盘照顾。 
与老人更多的沟通交流，才能有更多的了解，提供更好的照顾，把我们的爱落到实处。
可怕的不是老去，而是终其一生碌碌无为。
放下对衰老的焦虑，去享受这段慢慢衰老，慢慢累积的过程，也不失为一种幸福。
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助听器
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