最近全美掀起的反对“对亚裔仇恨”的活动显示出亚裔团结的力量，我们的行动正在被看见，越来越多的不同族裔的人也加入了我们，支持我们，共同维护美好家园和社区。
在反抗的同时，我们也需要学会保护好自己。UCA在此非常时期，特别于4月3日（星期六）下午，UCA组织线上的举办人身防护讲座，专门请来的培训讲师是空手道世界冠军Mary Amato，教授简单易学的防身术，不论男女老少都适合参加，一学就会。
讲座由UCA WAVES-青年心理健康合作青年大使兼协调员Tu Jennifer主持。
Mary Amato
是空手道的二级黑带，是一位经验丰富的自卫术教练，曾教过各个年龄段的人。她展示了重要的自卫技巧，包括突破束缚，使用自己的强壮部位（例如手掌，肘部，膝盖和脚部）来保护自己，并针对攻击者身体上较弱的部位（眼睛，隔膜和腹股沟，以及太阳穴，肾脏，膝盖）。

在问答环节，Mary Amato和UCA精神病学顾问徐森博士耐心的问答观众的所有提问。讲座好评不断，听众们纷纷留言表示，获得了很多关于应对反种族主义和在现实生活中运用自卫技巧的知识。
在讲座结束后，Mary Amato表示：“非常感谢UCA的组织，我很荣幸能够参与如此有意义的事情。”
在活动开始前，为了解我们社区的成员对反亚裔仇恨犯罪和种族主义事件的担忧，我们在注册过程中进行了问卷调查，对数据进行了分析。
本次活动有来自29个州的322人进行了注册。他们中的大多数是女性（83％），大多数是父母（79％）。在注册过程中，UCA收集了与一些有关反亚裔种族主义问题的回应。总的来说，他们中的许多人对反亚裔仇恨犯罪和种族主义普遍非常关注。
最近亚特兰大发生的枪击事件以及其他仇恨犯罪和事件，已经对他们的心理健康甚至日常生活产生了负面影响。在过去的一年中，至少有16％的人经历了针对种族的骚扰和/或攻击，包括口头攻击，人身攻击等。但是，只有不到10％的人报告了这一事件，多种因素导致报告比例较低。其中约42％的人认为警察不会帮助他们，其他人则不知道如何举报，害怕犯罪者的报复或英语障碍。
在讲座期间，我们还进行了现场调查，以了解与会者之前是否曾经参加过自卫训练。过去，只有大约11％的参与者曾经参加过自卫训练。几乎所有注册者（96％）都表示他们想学习如何应对反亚裔仇恨犯罪和事件。
调查结果的详细结果列在以下附录A和B中的表和图中。
本次活动，除六名组织方成员外，共有193人（占注册总数的60％）参加了讲座。共有29人对会后评估调查做出了回应。
总的来说，反应非常积极的。超过90％的人表示他们获得了一些有关自卫的知识和技能，想参加有关类似主题的其他活动，并愿意向其他人推荐该活动。

注册调查结果表明，最近反亚裔仇恨犯罪和针对种族的攻击和袭击激增，对我们的社区安宁产生了负面影响。尽管在调查分析中使用了方便的样本，并且对此报告的结果进行了谨慎解释，但总体发现与关于类似问题的其他报告是一致的。我们迫切需要团结和动员我们的社区成员站出来，反对任何形式的种族主义，偏执和仇外心理。
作为全国性华人组织，UCA可以在支持当地的华裔和亚裔美国人组织打击种族主义和歧视以及促进多样性、包容性和公平性方面发挥重要作用。根据此报告建议，UCA会继续使用大量的代表性样本进行类似的调研，以进一步了解我们社区的关注和需求。
希望大家踊跃参加UCA的调研，调研结果还可用于帮助UCA制定计划和资源，以支持我们的成员教育、学习和处理反亚裔事件、种族主义和歧视，以及促进我们社区的心理健康。
观看完整讲座视频
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=rs425rfUVmM
主办方UCA团队，对所有嘉宾、义工以及参与者表示感谢。
Contributors：Xiaohong Gao、Jennifer Tu
Editor and Translator：Gary Yu

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