「后浪白皮书」，一档关于年轻人消费趋势的调查大扫描，后浪到底怎么花？看这里，有理有据还有趣。
这一次，趁着全民健身日，我们发起了一项运动习惯大调查，并出炉了这份「年轻人运动健身白皮书」。在健身消费上，这届年轻人绝不含糊。
策划｜嘉婧 雪梅
编辑｜十一
插画、视觉｜曲枚

报告最后，我们总结了Z时代年轻人的全新“运动属性”——
1、运动宅：年轻人就算足不出户，也可以在家完成今日的运动目标。不要以为宅男宅女们就都是“肥宅”，他们人手一套瑜伽垫，也可以做健康的“穴居动物”。
2、云锻炼：在95后群体中，超9成人有观看运动视频的习惯。这一届年轻人，从不缺少专业的运动指导，打开互联网，遍地是健身导师。
3、重金求减脂：年轻的打工人们最苦恼的问题大概就是过劳肥，流水的运动项目，铁打的减脂目标。郑多燕减肥操、帕梅拉、椭圆机，任何号称“快速减脂、立竿见影”的运动项目，都能成为年轻人们的心头好。
4、团操课成新宠：这届年轻人不再偏爱多人运动项目，他们喜欢独自一个人锻炼，也爱上了参加团操课，和陌生人一起锻炼。要问为什么，自己锻炼哪有毅力？一群人跟着老师走才更有效率。
5、打卡求组队：在征集到的年轻人们关于运动的困扰中，除了工作太忙、时间太少之外，最大的问题就是坚持不下来。我们也可以看到，年轻人为了督促自己锻炼，正在互联网上征集小伙伴。他们有的组建线上打卡群互相监督，有的加入健身经验交流社区，每日晒出自己的健身成果，在线上记录了一本“健身日志”。
互联网正在融入到运动领域，创造更多新式项目，年轻人们也更善于利用线上工具，为健身创造便利。
互动话题
你在运动健身上的花费如何？你是否尝试过市面上的各种新式锻炼方法，比如减肥操、燃脂团课等？欢迎在评论区留言告诉我们你的经验和心得吧~
粉丝福利
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