论补气良药，此物当属第一！皮肤长疮或有溃疡的人，吃它能使脓毒排出，促进伤口愈合！
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论补气良药，此物当属第一！皮肤长疮或有溃疡的人，吃它能使脓毒排出，促进伤口愈合！
黄芪粥
食材：黄芪30克、大米100克
做法：
- 取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用
- 再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁
- 重复第二步的动作后，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉
- 将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成
贴士：
- 黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足
- 气弱体虚的朋友，在三伏期间坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病
- 从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪
- 从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪
- 从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人
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